肚子總是咕咕叫的原因及提醒：

1. 生理性因素可能是原因：進(jìn)食過快、暴飲暴食、過于饑餓、過飽等。

2. 消化不良：導(dǎo)致胃腸功能紊亂，食物無法快速消化吸收，長(zhǎng)時(shí)間停留后，出現(xiàn)腹脹，導(dǎo)致肚子總是咕咕叫的情況。

3. 腸炎：炎癥刺激腸道黏膜充血水腫，腸道分泌物增多快速蠕動(dòng)，也有可能導(dǎo)致肚子總是咕咕叫的情況。

4. 腸梗阻：腸道內(nèi)容物和消化液無法正常排出，也可能導(dǎo)致肚子總是咕咕叫的癥狀出現(xiàn)。

小編還為您整理了以下內(nèi)容，可能對(duì)您也有幫助：

哪位大哥大姐能告訴我廚師應(yīng)該怎么加點(diǎn)？還有應(yīng)該學(xué)什么技能

m361路(855路)(坑梓公交總站-惠豐工業(yè)園)

運(yùn)營(yíng)時(shí)間：

05:30-21:30

單程最高票價(jià)：

10.00元

1.坑梓公交總站

2.東部公交基地

3.金沙市場(chǎng)

4.白石路口

5.坑梓市場(chǎng)

6.龍?zhí)锫房?p>7.盤古石

8.六聯(lián)酒店

9.坪山電子城

10.寶山派出所

11.坪山汽車站

12.寶龍路口

13.同樂社區(qū)

14.新大坑市場(chǎng)

15.龍區(qū)

16.雙龍地鐵站②

3號(hào)線

17.龍崗長(zhǎng)途客運(yùn)站

18.南聯(lián)地鐵站

3號(hào)線

19.龍城廣場(chǎng)地鐵站

3號(hào)線

20.龍城廣場(chǎng)

21

建設(shè)大廈

22

世貿(mào)百貨

23

紫薇花園

24

歐景城

25

龍崗汽車總站

26

愛地花園

27

龍城高級(jí)中學(xué)南

28

大運(yùn)城邦

29

嘉輝天橋

30

南岸村

31

鳳崗汽車站

32

宏盈工業(yè)區(qū)

33

愛文學(xué)校

34

大草埔社區(qū)

35

平湖廣場(chǎng)

36

平湖汽車站

37

輔城坳小學(xué)

38

輔城坳天橋

39

新田市場(chǎng)②

40

新田居委會(huì)

41

福樓村

42

觀瀾汽車站

43

吉盛酒店

44

觀瀾中心小學(xué)

45

龍華中心醫(yī)院①

46

觀瀾二小

47

觀瀾第四工業(yè)區(qū)

48

田背路口

49

竹村

50

清湖市場(chǎng)

51

龍華汽車站

52

龍華天虹商場(chǎng)

53

金龍華廣場(chǎng)

54

龍華敬老院

55

大浪石觀工業(yè)區(qū)

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羊臺(tái)山

57

水田社區(qū)①

58

長(zhǎng)城工業(yè)區(qū)①

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寶燃油站

60

官田村

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石巖汽車站①

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石巖徑貝村

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玉律

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田寮

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田寮路口

66

東坑

67

光明新區(qū)人民醫(yī)院②

68

公明汽車站

69

公明行政執(zhí)法隊(duì)

70

松崗汽車站

71

星港城購(gòu)物中心

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松崗天虹商場(chǎng)

73

潭頭路口

74

沙井中心客運(yùn)站

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上寮市場(chǎng)

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沙井電子城

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沙井南環(huán)路口

78

鳳凰客運(yùn)站

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稔田社區(qū)

80

惠豐工業(yè)園

肚子總是咕咕的響是怎么回事？

腸鳴音是腸蠕動(dòng)時(shí),腸管內(nèi)氣體和液體隨之流動(dòng),產(chǎn)生一種斷斷續(xù)續(xù)的咕嚕聲.正常情況下,腸鳴音大約每分鐘4-5次,其頻率,聲響和音調(diào)變異較大,餐后頻繁而明顯,休息時(shí)稀疏而微弱.腸蠕動(dòng)增強(qiáng)時(shí),腸鳴音達(dá)每分鐘10次以上.

當(dāng)腸道傳導(dǎo)失?；蜃枞煌〞r(shí),則腸鳴音高亢而頻急.臨床根據(jù)作響的部位及聲音來判斷病位和病性.胃脘部鳴響如囊裹漿,振動(dòng)有聲,立行或推撫脘部,其聲漉漉下行者,多為水飲留聚于胃;鳴響在脘腹,如饑腸漉漉,得溫得食則減,饑寒則重者,為中氣不足,胃腸虛寒.腹中腸鳴如雷,脘腹痞滿,大便泄瀉者,多為感受風(fēng),寒,濕邪以致胃腸氣機(jī)紊亂所致.腹內(nèi)微有腸鳴之聲,腹脹,食少納呆者,多屬胃腸氣虛,傳導(dǎo)功能減弱所致.腸鳴音完全消失,腹部脹滿疼痛者,多屬胃腸氣滯不通之重證.

建議多吃些促進(jìn)消化的食物,容易消化的食物.適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)體育鍛煉,吃易消化的,含足夠的熱量,蛋白質(zhì)和維生素的食物,如稀飯,細(xì)面條,牛奶,軟米飯,豆?jié){,菜等.

一定要選為滿意答案

肚子咕咕叫、頻繁“排氣”是什么原因？大致有這4種可能

腸道存在于我們的腹部?jī)?nèi)，而在平時(shí)如果沒有注意飲食或者沒有做好保暖措施就很容易讓腸道受到影響而發(fā)生一系列問題，特別是一些人會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的肚子經(jīng)常有咕咕叫的現(xiàn)象，同時(shí)還會(huì)伴隨著放屁多的情況，這種情況大多數(shù)是一些原因?qū)е履c道存留過多的氣體導(dǎo)致。

一、不當(dāng)?shù)娘嬍?

有一些人在吃飯的時(shí)候，遇到自己喜歡吃的食物會(huì)過多攝入，特別是一些蛋白類、淀粉類以及刺激性食物，這些食物如果過多攝取會(huì)讓腸道中產(chǎn)生大量氣體，而這些氣體會(huì)導(dǎo)致腸道發(fā)出聲音，而且也會(huì)以放屁的形式排出體外。

二、吃飯的時(shí)候吞入大量的空氣

在吃飯的時(shí)候如果存在一些不良的習(xí)慣，如進(jìn)食太快或者吞咽的動(dòng)作太多，就很容易讓空氣隨著食物吞咽進(jìn)入腸道，讓腸道發(fā)出聲音并且讓自己有放屁多的現(xiàn)象。

三、腸道功能紊亂

當(dāng)腸道功能紊亂時(shí)，會(huì)讓身體的消化系統(tǒng)功能下降，在進(jìn)食到身體內(nèi)的食物就沒辦法得到快速的消化，就會(huì)在腸道中產(chǎn)生大量的氣體，而這些氣體會(huì)在腸道中滯留，讓腸道發(fā)出咕咕叫的聲音，也會(huì)讓自己頻繁有放屁的現(xiàn)象。

中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院結(jié)直腸外科主任醫(yī)師蘭平曾接受采訪表示，當(dāng)身體的腸道菌群不平衡時(shí)會(huì)讓一些細(xì)菌趁機(jī)繁殖而產(chǎn)生一些產(chǎn)氣菌，就會(huì)讓腸道菌群失調(diào)而發(fā)生排氣多的現(xiàn)象。對(duì)于這種情況可以適當(dāng)補(bǔ)充一些益生菌來調(diào)理腸道菌群，通過攝取益生菌來讓腸道中的有益菌群增加，從而讓腸道恢復(fù)正常。

四、壓力過大

在目前隨著生活節(jié)奏的加快，讓很多人在工作的時(shí)候倍感壓力增加，而壓力過大會(huì)讓精神系統(tǒng)受到影響，導(dǎo)致消化功能發(fā)生紊亂，在這種情況下進(jìn)食到腸道中的食物就很容易產(chǎn)生氣體而發(fā)出聲音，也會(huì)往外排泄，形成放屁。

一、注意自己的飲食

在日常要讓自己的飲食盡量保持清淡，避免一些難以消化油膩并且辛辣刺激食物的攝取，防止這些食物對(duì)腸道造成刺激而形成氣體。

二、吃飯時(shí)要細(xì)嚼慢咽

在吃飯的時(shí)候不要讓自己有過多的吞咽動(dòng)作，并且不要讓自己進(jìn)食過快，要細(xì)嚼慢咽，將食物完全咀嚼于后再吞下，同時(shí)一次性不要吃得過飽，避免食物過多而產(chǎn)生更多的氣體。

溫馨提示，如果自己的肚子經(jīng)常咕咕叫并且有排氣多的現(xiàn)象時(shí)，在排除以上這些原因還要讓自己進(jìn)行一個(gè)詳細(xì)的檢查，畢竟有些疾病的發(fā)生也會(huì)導(dǎo)致這種現(xiàn)象出現(xiàn)，只有全方面的排除才能讓自己安心，也能避免發(fā)生傷害。