著涼拉肚子時(shí)應(yīng)避免辛辣刺激食物，可食用清淡易消化食物：

1. 清淡易消化食物有益于緩解腹瀉：可食用蘋(píng)果、面條、雞蛋等，充分補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，促進(jìn)胃腸道吸收，以流質(zhì)或半流質(zhì)的食物為主，如米湯、面湯、牛奶等。

2. 不要食用生冷辛辣食物：如香蕉、梨等生冷食物或辣椒、蒜等辛辣食物，以免加重腹瀉癥狀。

3. 可服用藥物調(diào)節(jié)胃腸道功能：如洛哌丁胺、雙歧桿菌、阿莫西林、左氟氧沙星等藥物，但不建議自行使用藥物治療。

小編還為您整理了以下內(nèi)容，可能對(duì)您也有幫助：

著涼拉肚子吐吃什么

1、保持飲食清淡

當(dāng)身體出現(xiàn)拉肚子、嘔吐等癥狀時(shí)，首先需要保持飲食清淡，多飲開(kāi)水、米湯等淡鹽水，以保持身體水分平衡。

可以適當(dāng)增加蛋白質(zhì)、碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)素的攝入，但需要避免過(guò)多油膩、辛辣等食物的攝入，以免加重腸胃負(fù)擔(dān)。

此外，如果有胃痛等癥狀，可以適當(dāng)食用面粥、稀飯等軟食，以減輕胃腸道負(fù)擔(dān)。

2、喝姜湯

姜湯有一定的發(fā)汗作用，可以促使身體散發(fā)出一些寒氣，緩解寒氣引發(fā)的拉肚子、嘔吐等癥狀。

可以將生姜切片、搗碎，加入開(kāi)水中煮沸后，加入少量蜂蜜或冰糖食用，效果更佳。

3、吃清淡易消化的食物

在出現(xiàn)拉肚子、嘔吐等癥狀時(shí)，需要盡可能避免攝入油膩、辛辣等食物，以免加重腸胃負(fù)擔(dān)。

可以適當(dāng)食用一些清淡易消化的食物，如水果、蔬菜、白粥、清湯面等，以滿(mǎn)足身體營(yíng)養(yǎng)需求，同時(shí)緩解不適癥狀。

此外，可以適當(dāng)食用益生菌類(lèi)食品，如酸奶等，以促進(jìn)腸道健康。

4、避免食用過(guò)硬、過(guò)冷的食物

當(dāng)身體出現(xiàn)拉肚子、嘔吐等癥狀時(shí)，需要避免食用過(guò)硬、過(guò)冷的食物，以免刺激消化管道，加重病情。

可以適當(dāng)食用溫?zé)岬牧髻|(zhì)或軟食，如粥、面條、蒸蛋羹等，以緩解身體不適癥狀。

此外，還需要避免攝入含咖啡因和酒精的飲料，以免加重身體負(fù)擔(dān)。

著涼了腹瀉，吃什么藥好？

對(duì)于著涼腹瀉的患者，可以服用藿香正氣液、蒙脫石散、易蒙停膠囊、雙歧三聯(lián)活菌膠囊等藥物進(jìn)行治療。同時(shí)，日常生活中多注意保暖。

腹瀉是生活中很常見(jiàn)的胃腸道癥狀，尤其在夏天特別容易出現(xiàn)。其中很多朋友因?yàn)樨潏D涼快而沒(méi)蓋被子，特別是肚臍周?chē)母共繘](méi)有蓋，結(jié)果因?yàn)榭照{(diào)、風(fēng)扇等而受寒、受風(fēng)，導(dǎo)致寒濕直中腸道，而出現(xiàn)腹瀉。那么著涼腹瀉吃什么藥好呢?

腹瀉是一種常見(jiàn)癥狀，俗稱(chēng)“拉肚子”，是指排便次數(shù)明顯超過(guò)平日習(xí)慣的頻率，糞質(zhì)稀薄，水分增加，每日排便量超過(guò)200g，或含未消化食物或膿血、黏液。腹瀉常伴有排便急迫感、不適、失禁等癥狀。

對(duì)于著涼腹瀉的患者，可以吃以下這些藥物：

1、藿香正氣液

本品為棕色的澄清液體;味辛、微甜。為祛暑劑，具有解表化濕，理氣和中之功效。用于用于嘔吐，泄瀉，感冒，中暑。

用法用量：口服。一次10毫升，一日2次，用時(shí)搖勻。

2、蒙脫石散

本品對(duì)消化道粘膜有覆蓋能力，并通過(guò)與粘液糖蛋白相互結(jié)合修復(fù)、提高粘膜屏障對(duì)攻擊因子的防御功能。治療急性腹瀉，應(yīng)注意糾正脫水。

用法用量：將本品倒入50毫升溫水中，攪勻后服用。兒童，1歲以下，每日1袋;1-2歲，每日1-2袋;2歲以上，每日2-3袋，均分三次服用。或遵醫(yī)囑。，一次1袋，一日3次。

3、易蒙停膠囊

易蒙停膠囊主要成分是鹽酸洛哌丁胺，內(nèi)容物為白色或黃白色粉末。本品作用于腸壁的阿 片受體，阻止乙酰膽堿和前列腺素的釋放，從而抑制腸蠕動(dòng)，延長(zhǎng)腸內(nèi)容物的滯留時(shí)間。用于各種病因引起的急慢性腹瀉。

用法用量：為每日2粒，5歲以上兒童為每日1粒，以后每次不成形便后1粒。

4、雙歧三聯(lián)活菌膠囊

是用于治療腸道菌群失調(diào)癥，輕、中型急性腹瀉、慢性腹瀉、腹脹、便秘等癥的藥品。成分為長(zhǎng)型雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、糞腸球菌。

用法用量：口服，每次1-2包，每日2-3次，兒童酌減，以溫墊的牛奶或溫開(kāi)水沖服。

以上是著涼腹瀉吃什么藥的相關(guān)介紹，患者可以咨詢(xún)藥師了解到更多的藥物，然后結(jié)合自身情況選擇合適的藥物進(jìn)行治療。此外，大家還需要注意保暖，以免受涼了。

拉肚子嘔吐后要吃什么

1、喝清淡的流質(zhì)食品

拉肚子和嘔吐是很容易導(dǎo)致身體脫水的，因此補(bǔ)充水分非常重要。

建議喝一些清淡的流質(zhì)食品，比如米粥、面湯、蔬菜湯等。這些食品既能夠提供身體所需的水分，又不會(huì)刺激腸胃，有助于緩解腹瀉和嘔吐的癥狀。

另外，不建議喝含咖啡因或酒精的飲料，因?yàn)檫@些飲料會(huì)使脫水惡化，加重腸胃不適。

2、選擇易消化的食物

在拉肚子和嘔吐的時(shí)候，消化道處于較為脆弱的狀態(tài)，因此在選擇食物時(shí)需要慎重考慮。

一般來(lái)說(shuō)，建議選擇易消化的食物，比如烤土豆、煮熟的蔬菜、水煮魚(yú)片等。

此外，可以適當(dāng)吃一些面包、面條等碳水化合物食品，以補(bǔ)充身體能量。

3、避免食用高脂食品和辛辣食物

在拉肚子和嘔吐的時(shí)候，為了不刺激腸胃，建議避免食用過(guò)多的高脂食品，比如豬肉、牛肉等。

此外，辛辣食品也不宜食用，因?yàn)樗鼈儗?duì)于腸胃會(huì)產(chǎn)生較大的刺激，導(dǎo)致腸胃蠕動(dòng)加劇，加重腹瀉和嘔吐的癥狀。

另外，飲食過(guò)于偏咸也不利于身體水分平衡，也需要注意控制。

4、注意衛(wèi)生

在拉肚子和嘔吐期間，身體免疫力較弱，容易感染細(xì)菌和病毒。

為了避免身體被二次感染，建議在飲食時(shí)注意衛(wèi)生，比如用開(kāi)水沖洗蔬菜、熟透的肉類(lèi)，以及勤洗手等。

此外，不建議吃過(guò)期的食品，以免細(xì)菌滋生。