經(jīng)常打屁的原因可能有以下幾種：

1. 飲食習(xí)慣：偏食易產(chǎn)氣食物容易導(dǎo)致胃腸道內(nèi)有較多氣體存在，部分氣體會(huì)經(jīng)由肛門(mén)排出，令患者多次放屁。

2. 功能性消化不良：過(guò)度焦慮、暴飲暴食等因素可能導(dǎo)致功能性消化不良，使患者食物堆積在消化道內(nèi)，產(chǎn)生氣體，令患者多次打屁。

3. 便秘：長(zhǎng)期低熱量飲食等因素可能導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)功能下降，腸道內(nèi)聚集氣體，令患者總是放屁。

小編還為您整理了以下內(nèi)容，可能對(duì)您也有幫助：

頻繁放屁是怎么回事 老放屁的6個(gè)原因

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細(xì)菌失衡

細(xì)菌會(huì)對(duì)人們所吃的食物進(jìn)行發(fā)酵。 這一過(guò)程發(fā)生在結(jié)腸里，但有些結(jié)腸細(xì)菌由于過(guò)度生長(zhǎng)而進(jìn)入小腸。因此，食物被消化前，就與細(xì)菌發(fā)生了接觸，生成了氣體。有些人患腸胃炎后，腸道內(nèi)的菌群組成發(fā)生變化,腸道內(nèi)細(xì)菌失衡，也會(huì)排氣增多。

吃飯?zhí)珎}(cāng)促

如果你吃飯的速度太快或邊聊天邊吃飯，就有可能吞咽下大量的空氣。格拉斯解釋道，空氣是由各種氣體構(gòu)成的，當(dāng)你吞下大量的氣體之后，也會(huì)生成更多的氣體。當(dāng)達(dá)到一定程度時(shí)，這些氣體會(huì)想辦法排出體內(nèi)。

乳制品吃太多

即使是乳制品耐受人群也會(huì)因年齡增長(zhǎng)而發(fā)生改變。因?yàn)殡S著時(shí)間的推移，人體內(nèi)用于消化乳制品的乳酸酶的數(shù)量會(huì)有所減少，因而過(guò)多食用這類(lèi)食品就會(huì)讓人感覺(jué)不舒服，排氣增多。

對(duì)麩質(zhì)敏感

如果身體在分解某些食物時(shí)存在困難，就會(huì)導(dǎo)致排氣增多。例如，有吸收不良或其他自身免疫性疾病的患者會(huì)對(duì)麩質(zhì)更敏感。

一天到晚老是放屁是怎么回事

如果經(jīng)常排氣量比較多，主要有以下幾種情況：1、腸胃動(dòng)力蠕動(dòng)亢進(jìn)而導(dǎo)致的腸易激綜合征，常常是由于過(guò)度勞累或者緊張、焦慮的情況而引起內(nèi)分泌失調(diào)。2、吃了一些產(chǎn)氣量比較多的食物，比如豆制品或者蘿卜等，容易導(dǎo)致排氣量比較多，還有肉類(lèi)食物或者其他產(chǎn)氣量比較多的食物也可以導(dǎo)致這種情況。一般出現(xiàn)這種情況需要多注意飲食，盡可能的注意勞逸結(jié)合，鍛煉身體，多喝水。如果反復(fù)不見(jiàn)緩解可以適當(dāng)?shù)慕o予雙歧桿菌膠囊、氣滯胃痛顆粒、阿拉坦五味丸對(duì)癥治療，必要的時(shí)候可以考慮完善大便常規(guī)的檢查。如果伴有胃痛或者腹痛的情況，需要完善腸鏡的檢查進(jìn)一步明確診斷。

老放屁7大原因

老放屁7大原因

老放屁7大原因，生活中有些事情的發(fā)生總會(huì)讓人覺(jué)得異常的尷尬，放屁就是比較常見(jiàn)的一件事情，放屁是人正常的生理現(xiàn)象，但是放屁多就要引起注意了。下面分享老放屁7大原因。

老放屁7大原因1

1、吃了一些會(huì)產(chǎn)生氣體的食物

經(jīng)常放屁可能是因?yàn)槌粤艘恍?huì)產(chǎn)生氣體的食物，比如說(shuō)吃了地瓜，洋蔥，豆類(lèi)的食物，一旦吃多了這些食物，身體內(nèi)就很容易產(chǎn)生氣體，而人體為了能夠消化這些氣體，但又沒(méi)有其他途徑，就通過(guò)放屁的方式將其排出。

2、脾虛

經(jīng)常放屁可能是因?yàn)槠⑻摱鸬?，如果脾虛，說(shuō)明這個(gè)人脾虛胃弱，胃的消化功能很不好，所以在腸道內(nèi)就會(huì)很容易產(chǎn)生很多氣體。如果要排出這些氣體，就會(huì)通過(guò)放屁將這些氣體排出來(lái)。

3、攝入了太多難以消化的碳水化合物

經(jīng)常放屁可能是因?yàn)閿z入了太多難以消化的碳水化合物，這些碳水化合物經(jīng)過(guò)細(xì)菌的作用，就在體內(nèi)產(chǎn)生了很多氣體。比如說(shuō)喝了太多的汽水，汽水中有很高的碳水化合物成分。還有啤酒等都是高碳水化合物的飲品，這些喝多了都很容易經(jīng)常放屁。

4、攝入了太多的含有淀粉的食物

淀粉的綜合能力差，所以不易被人體吸，攝入太多淀粉我們不易消化，除了轉(zhuǎn)化為脂肪外，還會(huì)轉(zhuǎn)化成氣體殘留在身體內(nèi)，所以吃了含淀粉高的食物也是很容易經(jīng)常放屁的。

5、攝入過(guò)多含有乳糖的食物以及甜品等

乳糖在人體的消化過(guò)程中，會(huì)在人體內(nèi)分解開(kāi)來(lái)，其中的一小部分會(huì)被人體消化掉，而另外的被分解為二氧化碳，而二氧化碳作為氣體很難排出，只能通過(guò)放屁才能得以排出體外。

6、不規(guī)律的飲食

暴飲暴食和狼吞虎咽的飲食方式、以及吃過(guò)多的辛辣食物很容易使身體內(nèi)產(chǎn)生氣體。狼吞虎咽的吃飯，會(huì)使人在不知不覺(jué)的過(guò)程中會(huì)帶入過(guò)多的氣體在人的身體內(nèi)，而進(jìn)入身體中的這些氣體。無(wú)法排出，就只能通過(guò)放屁的方式排出體外。

7、腸胃不好

腸胃不好的人容易經(jīng)常放屁。腸胃不好導(dǎo)致人體的消化系統(tǒng)不好，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)胃脹的情況。胃脹就是為中含有大量的氣體沒(méi)有得到及時(shí)的排出，所以一段時(shí)間內(nèi)就會(huì)經(jīng)常放屁。

二、老放屁怎么調(diào)理

1、喝薏米仁紅豆粥

放屁多患者的腸道被濕毒所統(tǒng)治，一旦食用犯病的飲食和生氣發(fā)火，就會(huì)導(dǎo)致犯病。

每天晚飯食用薏米仁紅豆粥，可以排除腸胃中的濕毒，健脾，滲濕，止瀉，排膿，改變腸道被濕毒主導(dǎo)的病狀。還可以幫助排便、減輕體重，以及滋潤(rùn)肌膚。

喝薏米仁紅豆粥的目的是排出腸道的濕毒，使腸道達(dá)到祛屁植物原素起效的環(huán)境。

薏米仁紅豆粥是養(yǎng)生，放屁多患者需要長(zhǎng)期堅(jiān)持食用。

制作方法：一是紅豆薏仁分別洗凈，提前浸泡幾小時(shí)；二是鍋中加足夠的水，將泡過(guò)的紅豆薏仁一起倒入鍋中，記得水要一次加足，中途不要再加水了；三是大火燒開(kāi)轉(zhuǎn)小火慢慢煮，煮到食材煮爛開(kāi)了花即可。

最快捷簡(jiǎn)便的辦法是用電高壓鍋，把洗凈的紅豆和薏米仁放入鍋中加水，把定時(shí)調(diào)到最大（30分鐘），一次搞定。

薏米仁紅豆粥比例：薏米仁2：紅豆1：小米1。加小米（不要加大米）好吃一些。

2、早晚按摩肚子

按摩肚子的目的是助力人體的自我修復(fù)，助消化，排矢氣。

每天早晚平臥床上，去衣袒腹，天冷可蓋上被子，雙手五指并攏，從肚臍眼為圓心，先用左手的指腹和掌根，按逆時(shí)針?lè)较虬茨?1次；再用右手按順時(shí)針?lè)较虬茨?1次。最后又用左手按逆時(shí)針?lè)较虬茨?00次。

這是健脾健胃的妙法。有人單用此手法，在三個(gè)月內(nèi)就能治好10多年的老胃病。平時(shí)偶有食滯或一般腸胃不適。用此手法就能立竿見(jiàn)影。

此法以逆時(shí)針?lè)较驗(yàn)檠a(bǔ)，順時(shí)針?lè)较驗(yàn)闉a。上面說(shuō)的左―右―左的順序?yàn)檠a(bǔ)法。適用于年老體虛，大便常年稀爛，小便清長(zhǎng)的人習(xí)練。

如果是大便硬結(jié)。身體肥胖，面紅耳赤，經(jīng)?？诟缮嘣锏?，就要用瀉法，即改為右―左―右的順序。這里應(yīng)注意的是：兩補(bǔ)夾一瀉為補(bǔ)法，即左―右―左的順序。兩瀉加一補(bǔ)為瀉法，即右―左―右的順序。不可單補(bǔ)或單瀉。

脾胃正常的人可用平補(bǔ)平瀉法，即用先左后右或先右后左的順序。

3、改變飲食習(xí)慣

絕大多數(shù)犯病的原因歸因于食用犯病的飲食和藥物，所以必須改變飲食習(xí)慣，避免犯病。不忌口，就治不好放屁多。

不犯病的時(shí)間越長(zhǎng)，就越有利人體的自我修復(fù)。治愈的過(guò)程就是不犯病的時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)。

忌口的要點(diǎn)：

（1）絕對(duì)不能吃變質(zhì)餿味的飯菜

（2）少吃不易消化的食物，避免吃油炸和燒烤的肉類(lèi)。多吃素，用豆制品、雞蛋、魚(yú)蝦代替肉。吃肉也要吃燉肉、煲湯。避免加重腸胃的負(fù)擔(dān)，給身體一個(gè)修復(fù)的機(jī)會(huì)，從而促進(jìn)機(jī)體自愈系統(tǒng)的恢復(fù)。

（3）少吃生冷食物，避免吃冷飲、冰鎮(zhèn)啤酒等，少吃寒性、涼性和反季節(jié)的果蔬，多吃溫性、中性的果蔬，避免吃大寒的熱帶水果。

（4）避免食用刺激性食物，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物，少喝咖啡。

（5）少吃產(chǎn)氣食物，如碳酸飲料、豆類(lèi)、乳制品、薯類(lèi)和葡萄、蘋(píng)果等。

（6）吃飯要細(xì)嚼慢咽，防止吞氣太多。每口要嚼28下喲。

（7）吃飯要定時(shí)定量，避免過(guò)飽，不能暴飲暴食。

（8）少吃藥。是藥三分毒。一是腸胃疾病患者的腸胃機(jī)能脆弱，吃藥會(huì)對(duì)有病的腸胃造成損害，極易誘發(fā)犯病。二是無(wú)論是藥物的副作用，還是人體由于服藥而產(chǎn)生的耐藥性，都會(huì)影響人體的自我修復(fù)能力。所以腸胃疾病患者不要輕易吃藥。

老放屁7大原因2

放屁增多：飲食不均衡

有時(shí)放屁過(guò)多，與吃了過(guò)多的淀粉類(lèi)食物有關(guān)，如市場(chǎng)上出售的甜食、紅薯、土豆等。多吃面食的人放屁也多，這類(lèi)食物使腸腔產(chǎn)氣過(guò)多，導(dǎo)致放屁增多，糞便量加大。此時(shí)應(yīng)當(dāng)減少淀粉類(lèi)食物，增加蛋白質(zhì)、蔬菜類(lèi)食物，使飲食達(dá)到平衡。

放屁很臭：吃多了蛋白質(zhì)食物

在眾人面前放臭屁最不雅。臭屁有兩種情況，一是大便稀溏，放出來(lái)的屁屎臭味很濃，如果大便排出，屁便中止。從這一點(diǎn)來(lái)看，“屁是屎頭”是有道理的`。二是屁的臭味特別濃，如同臭雞蛋一樣臭不可聞。這是由于進(jìn)食過(guò)多蛋白質(zhì)類(lèi)食物，使腸道發(fā)生了食物滯留。滯留的蛋白質(zhì)食物在消化道內(nèi)被分解后，產(chǎn)生了胺類(lèi)，胺就具有這種惡臭味。解決的辦法是減少食量，特別是減少含蛋白質(zhì)類(lèi)食物的量。

沒(méi)有屁放：疾病信號(hào)

如果長(zhǎng)時(shí)間不放屁，說(shuō)明問(wèn)題嚴(yán)重。新生兒不放屁，要檢查是否為無(wú)肛癥或發(fā)育不全。大人沒(méi)有屁放，腹部發(fā)脹如鼓，說(shuō)明腹部脹氣，這就要考慮直腸是否有毛病，如炎癥、腫瘤、便秘、痔瘡等，必要時(shí)需插管排氣?；加心c套疊、腸扭轉(zhuǎn)、腸梗阻無(wú)屁，是因?yàn)槠ū荒c子堵住。

ps：如果無(wú)屁放出并伴有劇烈的腸絞痛者，必須緊急到醫(yī)院求治，作為急診進(jìn)行搶救處理。此外，胃穿孔、闌尾炎穿孔形成的腹膜炎，腹部發(fā)硬，觸之劇痛，也可無(wú)屁。

老放屁的九大原因

1、便秘：當(dāng)糞便在腸道中無(wú)法移動(dòng)時(shí)，人們會(huì)感到自己排氣更多，這是因?yàn)榧S便主要是由細(xì)菌構(gòu)成的，細(xì)菌在人體系統(tǒng)內(nèi)堆積的數(shù)量越多，發(fā)酵后排放出來(lái)的氣體也就越多。 此外，有些人雖然排氣量不比別人多，卻更為敏感，比較容易腹脹、脹氣等。

2、激素分泌改變：更年期女性或激素分泌失衡患者，其腸胃運(yùn)動(dòng)不如年輕時(shí)那么活躍，也會(huì)出現(xiàn)排氣增多的現(xiàn)象。一般來(lái)說(shuō)，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)和服用益生菌有助于緩解。

3、乳制品吃太多：即使是乳制品耐受人群也會(huì)因年齡增長(zhǎng)而發(fā)生改變。因?yàn)殡S著時(shí)間的推移，人體內(nèi)用于消化乳制品的乳酸酶的數(shù)量會(huì)有所減少，因而過(guò)多食用這類(lèi)食品就會(huì)讓人感覺(jué)不舒服，排氣增多。

4、吃飯?zhí)珎}(cāng)促：如果你吃飯的速度太快或邊聊天邊吃飯，就有可能吞咽下大量的空氣?？諝馐怯筛鞣N氣體構(gòu)成的，當(dāng)你吞下大量的氣體之后，也會(huì)生成更多的氣體。當(dāng)達(dá)到一定程度時(shí)，這些氣體會(huì)想辦法排出體內(nèi)。

5、對(duì)麩質(zhì)敏感：如果身體在分解某些食物時(shí)存在困難，就會(huì)導(dǎo)致排氣增多。例如，有吸收不良或其他自身免疫性疾病的患者會(huì)對(duì)麩質(zhì)更敏感。

6、細(xì)菌失衡：細(xì)菌會(huì)對(duì)人們所吃的食物進(jìn)行發(fā)酵。 這一過(guò)程發(fā)生在結(jié)腸里，但有些結(jié)腸細(xì)菌由于過(guò)度生長(zhǎng)而進(jìn)入小腸。因此，食物被消化前，就與細(xì)菌發(fā)生了接觸，生成了氣體。有些人患腸胃炎后，腸道內(nèi)的菌群組 成發(fā)生變化，腸道內(nèi)細(xì)菌失衡，也會(huì)排氣增多。

7、不經(jīng)常喝水：當(dāng)人們喝水不足容易造成便秘的情況，畢竟身體中的代謝物質(zhì)需要經(jīng)過(guò)分解才能排放出去，喝水剛好能夠幫助身體進(jìn)行分解。過(guò)多的雜質(zhì)在腸道中，會(huì)讓腸道運(yùn)行出現(xiàn)紊亂，這些廢棄物不能徹底的排出，會(huì)讓人們感覺(jué)到排氣失常。時(shí)間一長(zhǎng)這些代謝物會(huì)產(chǎn)生細(xì)菌，過(guò)多的細(xì)菌在身體中堆積，會(huì)進(jìn)行發(fā)酵，發(fā)酵的氣體要是過(guò)多，容易出現(xiàn)腹脹的癥狀，進(jìn)而會(huì)出現(xiàn)放屁的情況。

8、放屁食物：最容易引起放屁的食物有花椰菜、洋蔥、大蒜、白菜、麥片、面包、豆子、啤酒、芥藍(lán)、生蘋(píng)果、雞蛋、橙子、西紅柿、草莓、牛奶、葡萄干、橡木桶裝白酒以及大部分的水果和蔬菜。因此，素食者放的屁更多，但是味道淡得多。

PS：能夠吸收屁味的東西有木炭片、薄荷和生姜。目前有一種填充了木炭的坐墊。人坐在墊子上放屁后，墊子能吸收90%的臭味。

9、激躁性大腸癥候群：此癥臨床上也會(huì)有腹痛、腹?jié)q以及放屁等現(xiàn)象產(chǎn)生。在飲食上建議您少量多餐，不要暴飲暴食，吃東西時(shí)，宜細(xì)嚼慢咽，以免一起吃下太多空氣，而容易產(chǎn)氣的食物也要避免食用。每天喝杯優(yōu)酪乳，有助于改變腸胃道細(xì)菌。

老放屁治療方法

蘿卜：長(zhǎng)于順氣健胃，對(duì)氣郁上火生痰者有清熱消痰作用，以青蘿卜療效最佳，紅皮白心者次之，胡蘿卜無(wú)效。最好生吃，如胃有病可做蘿卜湯喝。

玫瑰花：沏茶時(shí)放幾瓣玫瑰花有順氣功效，沒(méi)有喝茶習(xí)慣者可以單獨(dú)泡玫瑰花喝，或者將香氣撲鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸進(jìn)花香也能順氣寧神。

蓮藕：藕能通氣，還能健脾和胃，養(yǎng)心安神，亦屬順氣佳品。以水煮服或稀飯煮藕療效最好。

茴香：茴香果實(shí)做藥用，名小茴香，嫩葉可食用。子和葉都有順氣作用，用葉做菜餡或炒菜都可順氣、健胃、止痛，對(duì)生氣造成的胸腹脹滿(mǎn)、疼痛有較好療效。

山楂：山楂擅長(zhǎng)順氣止痛、化食消積，適宜氣裹食造成的胸腹脹滿(mǎn)疼痛，對(duì)于生氣導(dǎo)致的心動(dòng)過(guò)速、心律不齊也有一定療效。生吃、熟吃、泡水，各種食用法皆有效。

青菜：能通利腸胃，無(wú)論氣滯腹脹或食滯腹脹皆宜，緩解胃不舒服。青菜含豐富的維生素和食物纖維，能刺激胃腸的蠕動(dòng)，通利二便，幫助消化，消除腹部脹滿(mǎn)不適。

豇豆：含多量的食物纖維和維生素，有幫助消化的作用，對(duì)食滯腹脹者尤為適宜?！端拇ㄖ兴幹尽分杏涊d：“豇豆健脾胃，消食，治食積腹脹。”成都《常用草藥治療手冊(cè)》還介紹治食積腹脹，噯氣：“生豇豆適量，細(xì)嚼咽下，或搗茸泡冷開(kāi)水服。

老放屁在生活中需要注意什么

飲食少放鹽：一次性吃鹽過(guò)量會(huì)讓身體存水，從而產(chǎn)生脹氣。因此要盡量避免高鹽食品，如包裝食品、油炸食品，尤其是罐裝濃湯和方便面，一份含有的鹽分就接近人體一天的需求量。應(yīng)多食用新鮮蔬菜和全麥?zhǔn)称贰?/p>

維生素不宜惡補(bǔ)：富含纖維的食品可以幫助消除脹氣，但如果以前吃的纖維素少，現(xiàn)在突然加大攝入量，同樣會(huì)讓你感到肚脹難受。因此，在飲食中逐漸加入纖維食品，就可以順利擺脫脹氣煩惱。

多運(yùn)動(dòng)：當(dāng)人們?cè)谶\(yùn)動(dòng)的時(shí)候，能夠快速的排出身體的廢物、氣體，這些物質(zhì)在人們運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，能夠被排出體外，同時(shí)，對(duì)于消化有很好的幫助。在平時(shí)保持一定的運(yùn)動(dòng)量，不僅僅能夠強(qiáng)身健體，對(duì)于預(yù)防一些不必要的事情也有幫助，希望大家能夠科學(xué)、合理的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。