大便不正?？赡苡梢韵略蛟斐桑?p>1. 生理因素：暴飲暴食、進(jìn)食不干凈的食物、作息不規(guī)律等因素會(huì)導(dǎo)致腸道功能紊亂，引發(fā)大便不正常。適當(dāng)攝入膳食纖維和保持規(guī)律的生活習(xí)慣對(duì)恢復(fù)腸道功能有幫助。

2. 病理因素：結(jié)腸炎、結(jié)腸癌等疾病也可能導(dǎo)致大便不正常，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物或手術(shù)治療。如果出現(xiàn)痔瘡等情況，也建議及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行治療。

小編還為您整理了以下內(nèi)容，可能對(duì)您也有幫助：

寶寶大便異常怎么辦？

寶寶大便異常是很常見(jiàn)的問(wèn)題，家長(zhǎng)們應(yīng)該及時(shí)發(fā)現(xiàn)并采取措施。本文將介紹寶寶大便異常的原因和調(diào)整飲食的方法。

🍼脂肪消化不良

大便次數(shù)較平時(shí)增多，質(zhì)地較稀，夾有油狀小顆粒，帶有酸味，這是脂肪消化不良所致。

🍭糖類(lèi)不消化

大便呈水樣，帶有泡沫，味酸刺鼻如餿食般，這可能是對(duì)糖類(lèi)不消化所致。

🥚蛋白質(zhì)消化不良

糞便惡臭如臭雞蛋味，帶有不消化的奶瓣，可能是蛋白質(zhì)消化不良。

💩硬便損傷

大便呈褐色球狀，難以解出，甚至大便周邊帶有血絲，這是硬便損傷了。

🍼調(diào)整飲食

針對(duì)不同的大便異常情況，可以采取不同的調(diào)整飲食方法，如奶量、少加糖、暫停添加輔食等。

🍼obabyl-寶貝樂(lè)

平時(shí)給她喝 obabyl-寶貝樂(lè)，它在針對(duì)幼兒消化不良而導(dǎo)致腹瀉的問(wèn)題上，效果顯著。 obabyl-寶貝樂(lè) 含有抗胃酸能力超強(qiáng)的益生菌，進(jìn)入寶寶腸道后，大量繁殖，作為腸道的“保護(hù)神”，在維持寶寶身體正常新陳代謝的同時(shí)，迅速排出寶寶體內(nèi)的有害毒素。

寶寶大便異常？這些可能是原因

寶寶的大便情況是健康狀況的晴雨表。如果寶寶大便正常，精神狀態(tài)良好，那么通常就沒(méi)什么大問(wèn)題。但如果你遇到了寶寶大便異常的情況，可以參考以下表格來(lái)了解可能的原因。

🍚泡沫樣大便

當(dāng)寶寶攝入過(guò)多淀粉或糖類(lèi)食物時(shí)，可能會(huì)導(dǎo)致大便呈深棕色的水樣便，并帶有泡沫。

🤢奇臭難聞大便

如果寶寶攝入過(guò)多的蛋白質(zhì)食物，這些蛋白質(zhì)可能會(huì)中和胃酸，導(dǎo)致蛋白質(zhì)不能充分消化吸收。加上腸腔內(nèi)細(xì)菌的分解代謝，會(huì)使大便奇臭難聞。

🌟發(fā)亮大便

當(dāng)寶寶攝入過(guò)多的脂肪時(shí)，可能會(huì)使腸子蠕動(dòng)增加，產(chǎn)生淡液狀和量較多的大便，有時(shí)甚至可以在便盆內(nèi)滑動(dòng)。

💚綠色大便

如果寶寶的大便呈綠色，并且糞便量少、黏液多，這可能是饑餓性腹瀉。對(duì)于吃配方奶的寶寶，排出的糞便呈暗綠色，是因?yàn)榕浞侥讨屑尤肓艘欢康蔫F質(zhì)，經(jīng)過(guò)消化后呈現(xiàn)為暗綠色。

警惕！寶寶大便異常拉泡沫的多種可能原因

寶寶大便拉泡沫，可能是消化不良在作祟。當(dāng)寶寶消化不好，食物殘?jiān)荒c道里的菌發(fā)酵產(chǎn)氣，就會(huì)出現(xiàn)這種情況。另外，寶寶哭鬧時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，吞下過(guò)多空氣也可能導(dǎo)致大便混有泡沫。如果寶寶還伴有吐奶、腹脹、大便次數(shù)增多、便質(zhì)不正常等癥狀，那可能就是消化不良。

🤒腸炎在作祟

如果寶寶還伴有嚴(yán)重吐奶、自行緩解的陣發(fā)性哭鬧、大便性質(zhì)明顯改變、呈蛋花湯樣或水樣，或伴有粘液等癥狀，那可能是腸炎在作祟。這種情況下需要及時(shí)就醫(yī)，查個(gè)大便常規(guī)以協(xié)診。

🤢腸套疊

寶寶腹瀉時(shí)如果伴有持續(xù)性哭鬧、精神不佳、大便呈番茄漿樣，那就要警惕腸套疊。

💀壞死性腸炎

如果大便氣味非常腥臭，那就要警惕壞死性腸炎。

我最近排便總是出現(xiàn)大便粘稀、干結(jié)交替的現(xiàn)象，是不是得了什么??？

首先大便是人體主要的代謝產(chǎn)物，而且也能從大便中表現(xiàn)出現(xiàn)很多疾病，正常人體的大便是呈稍軟、外形呈香蕉型的，而且正常人體大便次數(shù)每天2次左右，也有2天一次的，但是大便次數(shù)及大便性狀的改變，大便次數(shù)異常增多或是減少，都是腸道疾病的主要體現(xiàn)。

下邊小克為大家普及一下哪些腸道疾病會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)大便異常？

1、腸炎，這是腸道最常見(jiàn)的疾病之一，由于不潔飲食、自身抵抗力下降等因素導(dǎo)致一些細(xì)菌及病毒進(jìn)入腸道內(nèi)，所以會(huì)導(dǎo)致腸道菌群失調(diào)，導(dǎo)致出現(xiàn)腹痛、腹瀉及便秘癥狀，大便主要是呈浠水樣便，腸道菌群失調(diào)會(huì)導(dǎo)致一些食物殘?jiān)耆珶o(wú)法分解。

2、腸易激綜合征，這種綜合征檢查是腸道并無(wú)異常，主要是由胃腸功能紊亂、腸道敏感度異常、腸道炎癥、精神刺激等因素導(dǎo)致的一種持續(xù)性或間歇性發(fā)作的疾病，主要癥狀是以腹痛、腹脹、排便習(xí)慣改變?yōu)橹?，而且大便呈粘液樣改變，進(jìn)食后會(huì)出現(xiàn)腹瀉等癥狀。

3、腸癌，這是腸道的主要惡性病變，腸癌主要是由于高脂肪低纖維素飲食、腸道炎癥、腸息肉、環(huán)境因素導(dǎo)致的腸粘膜上皮的惡性病變，主要癥狀是腹痛、大便次數(shù)過(guò)多，大便呈模糊狀，有時(shí)出現(xiàn)黑便、而且大便變細(xì)、早期還會(huì)出現(xiàn)腹瀉，而中晚期主要是腹脹、便秘及腸梗阻等癥狀，但是感染會(huì)出現(xiàn)粘液膿血便等表現(xiàn)。

關(guān)注小克，為大家普及更多 健康 知識(shí)，謝謝！

從這個(gè)問(wèn)題可以看出來(lái)，題主是一個(gè)善于觀察的人，懂得從從大便的異常發(fā)現(xiàn)疾病，這是很明智的做法。 像平時(shí)的大小便、排汗等這些都是可以反應(yīng)我們身體 健康 的。正常的大便應(yīng)該是金，質(zhì)地軟硬適中，粗細(xì)適度的，而出現(xiàn)干結(jié)交替，肯定是不正常的現(xiàn)象，說(shuō)明身體局部出現(xiàn)了點(diǎn)問(wèn)題。

（1）飲食異常: 夏天這種季節(jié)，很多人喜好冷飲，飲食上也不注意，吃過(guò)多的涼的食物，或者吃的過(guò)于油膩，腸胃不能承受，這些情況就會(huì)出現(xiàn)大便質(zhì)地比較稀薄，也就是拉稀。

而當(dāng)植物纖維攝入過(guò)少，并且缺乏運(yùn)動(dòng)，再經(jīng)常來(lái)點(diǎn)燒烤和火鍋，大量肉食+冷飲刺激會(huì)造成消化問(wèn)題，所以就會(huì)出現(xiàn)大便的干結(jié)。各種因素綜合起來(lái)就會(huì)出現(xiàn)大便的時(shí)干時(shí)結(jié)。

（2）腸胃炎: 夏天溫度較高，食物容易發(fā)生變質(zhì)，但是如果吃的時(shí)候不注意，并且也沒(méi)有進(jìn)行加熱殺菌，所以就會(huì)導(dǎo)致感染細(xì)菌、病毒或者是寄生蟲(chóng)，出現(xiàn)腸胃炎。

腸胃炎輕者就是會(huì)出現(xiàn)腹瀉，而當(dāng)腸胃炎恢復(fù)，則又會(huì)出現(xiàn)大便干結(jié)，所以也可能出現(xiàn)反復(fù)的大便時(shí)干時(shí)結(jié)。不過(guò)一般因?yàn)槟c胃炎導(dǎo)致的腹瀉會(huì)伴有明顯腹痛，嚴(yán)重的會(huì)有惡心、嘔吐、食欲減退，甚至脫水的等表現(xiàn)。

（3）其他腫瘤性疾病: 胃腸道腫瘤性疾病往往會(huì)伴隨有腹部不適，還會(huì)有便血癥狀，但是題主是近期出現(xiàn)排便異常，也無(wú)其它不適，這點(diǎn)不考慮。

總的來(lái)說(shuō)，短期排便習(xí)慣異常和飲食有很大的關(guān)系，建議注意飲食，屋里的空調(diào)溫度不要開(kāi)的太低。 如果癥狀持續(xù)加重，或有其他的癥狀出現(xiàn)的話，建議立即就醫(yī)，以免加重

從癥狀上來(lái)看可能是結(jié)腸炎。

很多人都可能不太了解結(jié)腸炎，結(jié)腸炎是生活中飲食不注意衛(wèi)生，不注重良好的生活習(xí)慣，造成腸道菌群失調(diào)，腸胃功能絮亂，而引起一系列腸胃問(wèn)題。

結(jié)腸炎屬于一種免疫性的疾病，是自身的腸道免疫力下降，導(dǎo)致腸粘膜受損所致。常規(guī)中西藥物消炎殺菌的時(shí)候，是分辨不出有益菌和有害菌的，會(huì)把有益菌錯(cuò)殺掉，所以長(zhǎng)期使用藥物一樣會(huì)造成免疫力下降，這也是停藥就復(fù)發(fā)的原因，補(bǔ)充超活性高含量的益生菌可以調(diào)節(jié)腸道菌群，恢復(fù)腸道功能，長(zhǎng)期吃還可以提高腸道細(xì)胞免疫力。

我媽媽之前就出現(xiàn)過(guò)這種情況，大便粘稀，有時(shí)拉稀，有時(shí)便秘，吃了很多藥都沒(méi)有效果，后來(lái)經(jīng)朋友介紹在網(wǎng)上買(mǎi)了?？禈?lè)益生菌，吃了3個(gè)周期就好了。

?？禈?lè)益生菌是王厚德院士花了30余年研制出的耐酸耐氧耐常溫馴化成功的青春雙歧桿菌，菌種本身能在常溫下空氣中存活兩年以上，不被胃酸消滅，活性極強(qiáng)，到達(dá)腸道活菌率在95%以上，到達(dá)人體腸道可以改善腸道生態(tài)平衡，提高腸道機(jī)能，調(diào)節(jié)腸道 健康 。

1、功能性胃腸病主要見(jiàn)于腸易激綜合征:主要原因是精神心理出現(xiàn)了問(wèn)題以及腸道感染。 一般情況每天要解稀糊狀多帶有黏液大便3 5次，嚴(yán)重患者可以出現(xiàn)解大便10多次，部分患者可以出現(xiàn)便秘，表現(xiàn)為糞便干結(jié)量少而且排便困難，大便表面也可以帶有黏液。

1、炎癥性腸病，最為常見(jiàn)的是潰瘍性結(jié)腸炎，絕大部分患者都會(huì)出現(xiàn)腹瀉和黏液膿血便，大便表現(xiàn)糊狀，嚴(yán)重患者則是稀大便，輕微患者可以無(wú)血便，部分患者因?yàn)橹蹦c排空障礙反而會(huì)出現(xiàn)大便干結(jié)和排便困難。

2、腸結(jié)核:腹瀉比較常見(jiàn)，大便多為糊狀，但一般每天大便一般不會(huì)超過(guò)5次，有的時(shí)候腹瀉和便秘交替出現(xiàn)。

我媽媽就是結(jié)腸炎，長(zhǎng)期的便秘與腹瀉交替出現(xiàn)，腹瀉的時(shí)候一天大便好幾次，大便帶黏液，大便粘 馬桶，便秘的時(shí)候好幾天都不大便，舌苔厚膩，人也好消瘦，看過(guò)中醫(yī)，說(shuō)是脾虛內(nèi)熱，濕氣重，吃 了好多中藥，沒(méi)有什么效果，后來(lái)一位醫(yī)生朋友建議吃益生菌調(diào)理菌群，我上網(wǎng)買(mǎi)了一款青春雙歧桿 菌，耐酸耐氧，不怕胃酸，到達(dá)腸胃的活性率高達(dá)90%以上，到達(dá)腸道調(diào)理菌群失調(diào)，恢復(fù)腸道微生 態(tài)平衡，我媽媽吃了幾天就看到效果了，大便成型了，腹痛腹脹也有所緩解，后來(lái)又接著吃了一個(gè)月 ，徹底好了，再也沒(méi)有出現(xiàn)腹瀉跟便秘的情況了，人也精神了。

便秘與腹瀉都屬于腸胃不好的原因，調(diào)理腸胃是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，基本上沒(méi)有捷徑可以走，只要持久 科學(xué)的調(diào)理，也能把自己的腸胃調(diào)理的非常好，服用青春雙歧桿菌不僅可以調(diào)理腸胃，長(zhǎng)期吃還可以 增強(qiáng)人體抵抗力，平時(shí)要注意腹部保暖，不要吃生冷油膩的食物，不要暴飲暴食，多喝溫開(kāi)水，多運(yùn) 動(dòng)，休息好，保持平和的心態(tài)，保護(hù)自己的腸胃。

排便是一個(gè)正常的過(guò)程，每個(gè)人都會(huì)排便。

排便是否正常，也是判斷一個(gè)人是否 健康 的重要標(biāo)志之一。

每天若2個(gè)時(shí)間點(diǎn)排便，說(shuō)明你身體還算 健康 ！

1、早起后1小時(shí)排便

人在早上起床時(shí)，一個(gè)小時(shí)之內(nèi)，是身體正處于消化和吸收旺盛的階段。

經(jīng)過(guò)一晚上休息代謝，晨起的時(shí)候，正是及時(shí)排除毒素，幫助進(jìn)食后的消化和吸收。

2、三餐后

三餐進(jìn)食后，腸胃的蠕動(dòng)加快，誘發(fā)排便活動(dòng)。

不過(guò)值得注意的是，最好是飯后1-2小時(shí)候在排便。

如果飯后半小時(shí)不到就排便，可能是腸胃疾病引起的，盡早檢查一下。

排便時(shí)，大便總是“前頭干硬，后邊軟粘”，警惕3種病找上門(mén)了

一、腸道功能紊亂

腸道是人體形成糞便的場(chǎng)所，當(dāng)排便出現(xiàn)異常的時(shí)候，排便就會(huì)有明顯的表現(xiàn)。

腸道內(nèi)菌群失調(diào)，腸道過(guò)度缺水，就會(huì)出現(xiàn)糞便先是干燥，隨后是軟粘，或是排便不暢，總是排不干凈等表現(xiàn)。

如何預(yù)防：

一種食物——莧菜

莧菜能夠潤(rùn)腸通便。

莧菜對(duì)于身體內(nèi)熱旺盛引起的腸道干燥便秘有很好的緩解效果。

食用方法：將新鮮的莧菜洗凈后與粳米煮粥食用。

一杯水——碩參根茶水

碩參根，是一種藥食兩用的小植物，現(xiàn)已被收入我國(guó)藥典，其重要作用是預(yù)防腸癌，改善腸道 健康 。

研究顯示，碩參根中含有大量的膳食纖維，對(duì)養(yǎng)護(hù)腸道，調(diào)節(jié)腸道菌群，改善腸炎都很有幫助。它還能降低大腸的pH值，可以增加腸道的有益菌數(shù)量，抑制有害菌的生長(zhǎng)，改善腸道內(nèi)菌群環(huán)境。

并且，碩參根中含有低聚果糖，具有清腸排毒、改善脂質(zhì)代謝，降低血脂、調(diào)節(jié)機(jī)體免疫系統(tǒng)，促進(jìn)礦物質(zhì)吸收等生物活性，有預(yù)防肥胖癥以及抗癌作用。

所以，平時(shí)可以將碩參根炒制成茶，泡水喝，簡(jiǎn)單方便。

一個(gè)動(dòng)作——常揉腹

上腹部有一處穴位，叫中脘穴。

中脘穴的位置就在胃的賁門(mén)和幽門(mén)之間。

常按有疏肝養(yǎng)胃之效，可緩解消化不良，腹脹，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。

二、腎臟毛病

排便出現(xiàn)問(wèn)題，很少人會(huì)和腎臟聯(lián)系在一起。

但是腎主二便，不管便秘還是便頭硬，都是腎臟有事。

一旦腎不生水，就會(huì)導(dǎo)致大便秘結(jié)，出現(xiàn)大便頭干硬。

如何預(yù)防：

一種食物——花椰菜

花椰菜，味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)也很高，還有很高的藥用價(jià)值。

中醫(yī)認(rèn)為，花椰菜其性平，味甘，有強(qiáng)腎壯骨、健脾養(yǎng)胃、清肺潤(rùn)喉的作用。

食用前，用熱水稍微焯一下就可以，不需要過(guò)多地翻炒。

一杯——桂圓菊花水

桂圓，是熱補(bǔ)型食物，有著滋陰補(bǔ)腎的功效。

對(duì)腎虛的人來(lái)說(shuō)，經(jīng)常吃桂圓有大有裨益。但

搭配菊花，有很好的清肝作用，可以滋養(yǎng)肝血以充盈腎精。

一個(gè)動(dòng)作——搓腳心

腳部隱藏了很多 養(yǎng)生 穴位和經(jīng)絡(luò)。

腳心有個(gè)穴位叫涌泉穴，中醫(yī)認(rèn)為，涌泉穴是腎經(jīng)上的重要穴位，

搓腳心：促進(jìn)腎精氣升發(fā)，改善腎臟氣血循環(huán)。

三、脾臟虛冷問(wèn)題

大便頭發(fā)硬是體內(nèi)正常津液缺少，營(yíng)養(yǎng)不足，令大便發(fā)干。

人體里存在水液積聚，不能代謝，變?yōu)樗疂瘢@屬于人體出現(xiàn)脾虛造成的。

后溏為脾臟虛冷，不溫養(yǎng)，化水谷到大腸，造成大便溏薄。

如何預(yù)防：

一種食物——猴頭菇

猴頭菇是一種大型肉質(zhì)菌，具有補(bǔ)脾益氣，幫助消化的作用。

猴頭菇能有效抑制幽門(mén)螺桿菌，還養(yǎng)胃護(hù)胃，提升消化功能。

對(duì)于胃腸蠕動(dòng)慢，有便秘的人，經(jīng)常吃猴頭菇有很好養(yǎng)胃作用。

一杯水——茉莉花水

《食物本草》記載，茉莉花“主溫脾胃，利胸隔?！?/p>

茉莉花，可調(diào)理脾胃，有化濕和中、理氣解郁之效。

所以胃不好的人，平時(shí)可飲一些花草茶，茉莉花，玫瑰花等都有不錯(cuò)養(yǎng)胃的作用。

一個(gè)動(dòng)作——飯后運(yùn)動(dòng)

飯后，有節(jié)奏的散步，可使腹部肌肉的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)和改善胃腸的消化和吸收。

運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，循序漸進(jìn)地，增加一些運(yùn)動(dòng)量，堅(jiān)持很關(guān)鍵。

建議在飯后半小時(shí)后在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，這樣對(duì)胃臟的消化吸收有積極作用。

大便粘稀，干結(jié)交替出現(xiàn)，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是腹瀉和便秘交替出現(xiàn)，是由于腸道菌群失調(diào)導(dǎo)致腸道功能紊亂 ，是典型的腸易激綜合征。這樣的患者一般都是胃寒加濕氣重。

便秘與腹瀉是由腸道功能紊亂引起排泄的兩個(gè)極端癥狀。前者是腸道內(nèi)的廢物排泄困難，糞便非常干 燥和堅(jiān)硬。后者是糞便的水分增加至85%以上，呈泥狀或水狀，排泄不止。雖然病癥正好相反，但兩 者所帶來(lái)的苦惱是不相上下的。

便秘和腹瀉反復(fù)發(fā)作是由于人體免疫力低下，腸道內(nèi)菌群失調(diào)，腸道功能紊亂，有害細(xì)菌過(guò)多，損傷 了腸道粘膜，多數(shù)患者是結(jié)腸炎，一般是用抗生素治療，但抗生素治標(biāo)不治本，因?yàn)榭股卦跉缬?害菌的同時(shí)殺滅有益菌，當(dāng)停藥后有害菌快速繁殖，繼續(xù)傷害腸粘膜，導(dǎo)致停藥就復(fù)發(fā)，病情越來(lái)越 嚴(yán)重。最好的方法是服用含青春雙歧桿菌的益生菌治療，青春雙歧桿菌是人體腸道 內(nèi)的主導(dǎo)有益菌，只有青春雙歧桿菌在人體腸道內(nèi)占優(yōu)勢(shì)才能使有害菌無(wú)容身之地，同時(shí)在腸道內(nèi)形 成菌膜屏障，修復(fù)腸道粘膜，調(diào)理好腸道功能紊亂，使腸道內(nèi)微生態(tài)平衡，治愈便秘和腹瀉而不復(fù)發(fā) ，還提高免疫力。另外飲食方面也要注意，不要吃生冷油膩的食物，可以吃些山藥薏米粥健脾養(yǎng)胃祛 濕，多運(yùn)動(dòng)，保持良好的心態(tài)。

首先告訴你大便糖稀是脾虛導(dǎo)致的，而脾虛是因?yàn)檫^(guò)食寒涼或者腎陽(yáng)虛弱導(dǎo)致！

其次說(shuō)下調(diào)理方法，可以黨參，白術(shù)，干姜炙甘草，補(bǔ)中益氣，再加上熟地，山藥，山萸肉，丹皮，茯苓，澤瀉，附子，肉桂溫補(bǔ)腎陽(yáng)，綜合調(diào)理即可！

最后就是生活中不要縱欲過(guò)度傷腎，還有就是少食寒涼以免傷脾！

如果你有這類(lèi) 健康 問(wèn)題，可以私信我免費(fèi)給出具體調(diào)理建議！

腸功能紊亂，飲食調(diào)理！