疾病因素

頭皮屑的一些病理性因素有脂溢性皮炎、銀屑病、石棉狀糠疹和頭癬等。這些疾病引起頭皮屑的原因是因為人體皮膚上的真菌，在適合生長繁殖的條件下過度繁殖，易引發(fā)這些疾病，從而導(dǎo)致頭皮屑增多。

小編還為您整理了以下內(nèi)容，可能對您也有幫助：

人為什么會有頭屑，怎么去除

人為什么會有頭屑，怎么去除

頭皮屑其實就是頭皮的角質(zhì)層，是正常代謝、剝落形成的，一般為薄片狀。正常的頭屑很細小，再加上有頭發(fā)擋著，通常大家不會注意到。但是當頭皮出現(xiàn)炎癥，角質(zhì)細胞更新速度更快、角質(zhì)層粘著力降低，加上油脂分泌旺盛，局部真菌繁殖增加；綜合在一起就會產(chǎn)生大塊的、白色的頭屑。

為什么有很多頭屑?

1、馬拉色菌過度繁殖

頭皮上有油脂、馬拉色菌，健康的頭皮狀態(tài)下它們和諧相處，沒有頭屑煩惱。而當馬拉色菌多度增殖時，就會加劇頭皮炎癥，引起頭皮屏障損傷，出現(xiàn)頭屑頭癢等癥狀。

2、天氣環(huán)境變化

冬天濕度低，皮脂含量也低，角質(zhì)層容易受損導(dǎo)致頭屑增多；而夏天日曬、高溫再加上皮脂腺分泌的油脂比較旺盛，也會導(dǎo)致頭屑增多；

3、洗護產(chǎn)品過敏

頭皮和皮膚一樣，我們使用護膚品發(fā)生的不適現(xiàn)象（刺痛、起皮、泛紅），對頭皮也會起到一定的刺激作用。

4、疾病因素

有些發(fā)生在頭皮的皮膚病也會出現(xiàn)頭屑增多的癥狀，如果在頭屑增多的同時，還發(fā)現(xiàn)：頭皮充血、紅斑等炎性反應(yīng)，以及瘙癢、皮屑增厚等異常，就要考慮可能是疾病引起的。比較常見的是：脂溢性皮炎、銀屑病（特別是頭皮銀屑?。?、濕疹等，其中脂溢性皮炎最常見。

5、生活習慣因素

不經(jīng)常洗頭時，各種臟東西會附著在頭皮，對角質(zhì)層也有刺激作用。

如何去除頭屑?

方法一——選擇有效的去屑成分

比較常見的去屑成分有：水楊酸、煤焦油、吡硫鎓鋅、硫化硒、氯咪巴唑、吡羅克酮乙醇胺鹽、己脒定和酮康唑

小提示：

● 如果用了某種去屑成分沒效果或者過敏，建議更換其他去屑成分洗發(fā)產(chǎn)品。

● 讓去屑成分在頭皮的停留時間稍長一些，要確保去屑成分發(fā)揮作用。

方法二——正確洗頭

次數(shù)：一般來說，出油多的人可以一天一洗。其他人2~3天洗一次即可。

水溫：注意不要太燙，因為會引起去油過度，反而刺激油脂分泌更多。

手法：用指腹輕輕揉搓頭皮，不要用指甲撓頭皮，會破壞頭皮角質(zhì)層，導(dǎo)致頭屑增多。

我頭上老是有頭皮屑,是什么原因造成的呀?

可能是脂溢性皮炎。\x0d\x0a頭皮屑在醫(yī)學上稱為頭皮糠疹，是一種由馬拉色菌（真菌中的一種）引起的皮膚病。馬拉色菌在頭皮上的大量繁殖引起頭皮角質(zhì)層的過度增生，從而促使角質(zhì)層細胞以白色或灰色鱗屑的形式異常脫落，這種脫落的鱗屑即為頭皮屑。頭屑產(chǎn)生的原因通常分為生理性和病理性。\x0d\x0a通常根據(jù)頭皮屑的多少，在臨床上分成不同的疾病。\x0d\x0a1.頭皮是正常的，僅僅有頭屑，梳頭的時候，掉頭屑，這種情況我們稱它是頭皮的單純糠疹。\x0d\x0a2.如果頭皮屑非常多，而且皮層很厚，上面有紅斑，頭發(fā)可以成束，而且身體的其他部位也有皮疹，那么我們診斷就可能是銀屑病。\x0d\x0a3.如果說頭皮上的鱗屑是油膩性的，頭發(fā)油膩、干枯，頭皮上也有些紅斑，那么這個就可能是脂溢性皮炎。\x0d\x0a4.頭皮的鱗屑非常厚，鱗屑呈干燥的粉末狀，這種情況多半是頭皮石棉狀糠疹。\x0d\x0a5.有一種頭癬也可以引起頭屑的增多，主要是白癬，同時會伴有脫發(fā)，真菌學檢查陽性，診斷比較容易。\x0d\x0a這些都是臨床上比較常見的頭屑種類。

為什么人會長頭皮屑。

平時一定不要熬夜少吃油膩的食物保持頭皮清爽，但是不要天天洗。那樣會讓頭皮更干燥導(dǎo)致頭皮屑增多，還可以補充點維生素B6 B2。

頭發(fā)有頭皮屑怎么去除

問題一：頭發(fā)有頭屑怎么辦 用一下專家的方法:

其實每個人或多或少都有一些頭皮屑，它可分為干性和油性兩種。干性的多松散地分布在頭皮上，梳頭或抓搔頭發(fā)時脫落，白色或灰白色呈鱗屑狀散落一肩；油性的則多粘著在頭發(fā)上，以油脂樣淡屑片存在，不易脫落。

頭皮屑產(chǎn)生的原因很多：分泌過多的皮脂和塵埃等混在一起，干了以后就變成了頭皮屑；皮脂雖少但因角質(zhì)細胞異常增生，亦會成頭皮屑；用腦過度者和新陳代謝旺盛的人更容易產(chǎn)生頭皮屑；氣候變化、睡眠不足、食 *** 性食物、過量煙酒、體內(nèi)荷爾蒙異常、人體血液循環(huán)不暢、精神壓力過大、腸胃消化不良等，都會產(chǎn)生大量的頭皮屑；此外頭皮脫屑還與體內(nèi)缺乏維生素B有關(guān)。

自掃門前“屑”

一、洗發(fā)

輕微的頭屑不需特殊治療，有的甚至只是些來自噴發(fā)膠的剩余物或洗發(fā)劑積累下來的片狀物，注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，經(jīng)常保持頭部的清潔、使用具有去頭屑功能的洗發(fā)水，可起到抑制作用。

去頭皮屑的洗發(fā)精和一般洗發(fā)精不同，前者屬含藥化妝品或藥品，不宜多用。最近有關(guān)部門抽檢發(fā)現(xiàn)，很多洗發(fā)精添加抗菌成分，但在說明書中又不標明內(nèi)含成分，消費者如天天使用，會因過量使用而導(dǎo)致皮膚炎，甚至白發(fā)。

如果頭皮屑很嚴重，要用含棲和鎘的專用洗發(fā)精。三周以后，如果還持續(xù)有大量頭皮屑，就要看皮膚科醫(yī)生了。像西安楊森的采樂，屬于藥物性質(zhì)的，在藥房有售；而西安的屑靜、河南的克屑王等為植物型的去屑洗發(fā)水也可以一試。

正確的洗頭方式是去除頭皮屑的重要一環(huán)，避免用溫度過高的熱水洗頭，并以指腹 *** 頭皮以免抓破頭造成細菌感染。另外洗發(fā)的過程中可通過頭皮 *** 將頭皮屑清除干凈，最后再配合抗屑洗發(fā)精來抑制頭皮屑。以下正確的洗發(fā)程序可以參考：

1．洗發(fā)前先將頭發(fā)完全梳順，有助于防止清洗時頭發(fā)打結(jié)斷落。

2．將凝膠涂抹于頭皮上，稍加 *** 后停留10分鐘。這樣能深層清潔頭皮，去除頭皮屑，抑制細菌、微生物過度繁殖。

3．把頭發(fā)由頭皮至發(fā)尾用溫水完全浸濕。取適量洗發(fā)精倒在手心，不要直接倒在頭皮上。于洗發(fā)精中加入水后搓揉成泡沫狀，再分成頭皮和頭發(fā)兩部分清洗。

4．用指腹在頭皮上來回 *** ，促進頭皮的血液循環(huán)，清除廢角質(zhì)與油污。然后用溫水將頭發(fā)充分清洗干凈。

5．將護發(fā)素涂抹在發(fā)尾處，以增加頭發(fā)的彈性和保護膜。以溫水仔細沖洗頭發(fā)，因為沖洗不干凈對發(fā)質(zhì)的傷害很大。

6．用干毛巾輕輕按壓發(fā)絲，千萬不要粗魯?shù)赜昧δΣ链嗳跻讛嗟陌l(fā)絲。

7．清洗頭皮外，用噴的修護液也可抑制頭皮屑、維護頭發(fā)。因為其有凈化、抗過敏及重建頭發(fā)彈性的功效，可以事半功倍地提供秀發(fā)周全護理。

8．利用頭皮修護劑 *** ，可幫助預(yù)防及停止頭皮屑的再現(xiàn)，同時增加頭發(fā)的光澤度，賦予植物芳香。只要簡單有效的 *** 動作就可以達到目的。

9．用吹風吹頭發(fā)時，不要以高溫直吹頭發(fā)。八分干時，最能提供頭發(fā)充分的休息空間。若要吹出漂亮的發(fā)型，也可趁七八分干時，搭配發(fā)梳吹出柔順的造型。

二、 ***

除了日常簡單的護理與頭皮 *** ，通過 *** 進行治療也可使頭部皮膚升高溫度，加速血液循環(huán)和新陳代謝，令頭皮的皮脂腺、汗腺、毛囊等附屬氣管發(fā)揮正常功能，從而使頭屑減少。

方法A：雙側(cè)或單側(cè)手指與手掌從前額發(fā)際向枕殼處來回轉(zhuǎn)動 *** ，至頭皮有發(fā)熱感為止。

方法B：單手并攏成90度，從發(fā)際處向后輕輕敲打，使頭部有輕松感為佳。

三、食療

都說藥補不如食補，治療頭皮屑也一樣，在日常飲食中，多攝取含維生素B的食物以及堿性食物，通過平衡體內(nèi)滯留的對頭部皮膚有害的酸性成分，也可以減少頭皮屑。同時還盡量避免咖啡及......>>

問題二：如何徹底去除頭皮屑! 用一下專家的方法:

其實每個人或多或少都有一些頭皮屑，它可分為干性和油性兩種。干性的多松散地分布在頭皮上，梳頭或抓搔頭發(fā)時脫落，白色或灰白色呈鱗屑狀散落一肩；油性的則多粘著在頭發(fā)上，以油脂樣淡屑片存在，不易脫落。

頭皮屑產(chǎn)生的原因很多：分泌過多的皮脂和塵埃等混在一起，干了以后就變成了頭皮屑；皮脂雖少但因角質(zhì)細胞異常增生，亦會成頭皮屑；用腦過度者和新陳代謝旺盛的人更容易產(chǎn)生頭皮屑；氣候變化、睡眠不足、食 *** 性食物、過量煙酒、體內(nèi)荷爾蒙異常、人體血液循環(huán)不暢、精神壓力過大、腸胃消化不良等，都會產(chǎn)生大量的頭皮屑；此外頭皮脫屑還與體內(nèi)缺乏維生素B有關(guān)。

自掃門前“屑”

一、洗發(fā)

輕微的頭屑不需特殊治療，有的甚至只是些來自噴發(fā)膠的剩余物或洗發(fā)劑積累下來的片狀物，注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，經(jīng)常保持頭部的清潔、使用具有去頭屑功能的洗發(fā)水，可起到抑制作用。

去頭皮屑的洗發(fā)精和一般洗發(fā)精不同，前者屬含藥化妝品或藥品，不宜多用。最近有關(guān)部門抽檢發(fā)現(xiàn)，很多洗發(fā)精添加抗菌成分，但在說明書中又不標明內(nèi)含成分，消費者如天天使用，會因過量使用而導(dǎo)致皮膚炎，甚至白發(fā)。

如果頭皮屑很嚴重，要用含棲和鎘的專用洗發(fā)精。三周以后，如果還持續(xù)有大量頭皮屑，就要看皮膚科醫(yī)生了。像西安楊森的采樂，屬于藥物性質(zhì)的，在藥房有售；而西安的屑靜、河南的克屑王等為植物型的去屑洗發(fā)水也可以一試。

正確的洗頭方式是去除頭皮屑的重要一環(huán)，避免用溫度過高的熱水洗頭，并以指腹 *** 頭皮以免抓破頭造成細菌感染。另外洗發(fā)的過程中可通過頭皮 *** 將頭皮屑清除干凈，最后再配合抗屑洗發(fā)精來抑制頭皮屑。以下正確的洗發(fā)程序可以參考：

1．洗發(fā)前先將頭發(fā)完全梳順，有助于防止清洗時頭發(fā)打結(jié)斷落。

2．將凝膠涂抹于頭皮上，稍加 *** 后停留10分鐘。這樣能深層清潔頭皮，去除頭皮屑，抑制細菌、微生物過度繁殖。

3．把頭發(fā)由頭皮至發(fā)尾用溫水完全浸濕。取適量洗發(fā)精倒在手心，不要直接倒在頭皮上。于洗發(fā)精中加入水后搓揉成泡沫狀，再分成頭皮和頭發(fā)兩部分清洗。

4．用指腹在頭皮上來回 *** ，促進頭皮的血液循環(huán)，清除廢角質(zhì)與油污。然后用溫水將頭發(fā)充分清洗干凈。

5．將護發(fā)素涂抹在發(fā)尾處，以增加頭發(fā)的彈性和保護膜。以溫水仔細沖洗頭發(fā)，因為沖洗不干凈對發(fā)質(zhì)的傷害很大。

6．用干毛巾輕輕按壓發(fā)絲，千萬不要粗魯?shù)赜昧δΣ链嗳跻讛嗟陌l(fā)絲。

7．清洗頭皮外，用噴的修護液也可抑制頭皮屑、維護頭發(fā)。因為其有凈化、抗過敏及重建頭發(fā)彈性的功效，可以事半功倍地提供秀發(fā)周全護理。

8．利用頭皮修護劑 *** ，可幫助預(yù)防及停止頭皮屑的再現(xiàn)，同時增加頭發(fā)的光澤度，賦予植物芳香。只要簡單有效的 *** 動作就可以達到目的。

9．用吹風吹頭發(fā)時，不要以高溫直吹頭發(fā)。八分干時，最能提供頭發(fā)充分的休息空間。若要吹出漂亮的發(fā)型，也可趁七八分干時，搭配發(fā)梳吹出柔順的造型。

二、 ***

除了日常簡單的護理與頭皮 *** ，通過 *** 進行治療也可使頭部皮膚升高溫度，加速血液循環(huán)和新陳代謝，令頭皮的皮脂腺、汗腺、毛囊等附屬氣管發(fā)揮正常功能，從而使頭屑減少。

方法A：雙側(cè)或單側(cè)手指與手掌從前額發(fā)際向枕殼處來回轉(zhuǎn)動 *** ，至頭皮有發(fā)熱感為止。

方法B：單手并攏成90度，從發(fā)際處向后輕輕敲打，使頭部有輕松感為佳。

三、食療

都說藥補不如食補，治療頭皮屑也一樣，在日常飲食中，多攝取含維生素B的食物以及堿性食物，通過平衡體內(nèi)滯留的對頭部皮膚有害的酸性成分，也可以減少頭皮屑。同時還盡量避免咖啡及含糖分多的酸性食物。

維生素B是食物釋放能量的關(guān)鍵，也是構(gòu)體組......>>

問題三：頭皮屑怎么去除 都是細菌惹的禍 要你天天洗頭發(fā)，你可以百般不情愿，但若是你二、三天偷個小懶，沒洗頭就產(chǎn)生“雪花紛飛”的頭皮屑，那就不妙了。其實頭皮屑是人體細菌及細胞的正常老化，是皮屑芽孢菌所引起的，它會讓頭皮的表皮細胞不斷而形成細小的頭皮屑。因此，一般人每天多少都有一些頭皮屑產(chǎn)生，所以如果你的頭發(fā)上偶爾出現(xiàn)細細小小的頭皮屑也別太驚慌，因為這也算是正?，F(xiàn)象。 干性油性測測看 或許你曾經(jīng)看過，有些人不僅有大塊的頭皮屑而且頭發(fā)還油膩膩的，真讓人傷透了腦筋！原來頭皮屑有兩種類型，一種是干性的，另一種是油性的頭皮屑，你知道你的頭皮屑是哪一種嗎？ 干性頭皮屑：你剛剛?cè)具^頭發(fā)，過了幾天，突然發(fā)現(xiàn)肩膀上出現(xiàn)了一堆堆白白的東西。沒錯，干性頭皮屑比較容易發(fā)生在染發(fā)及燙發(fā)后，害你總是不得 *** 上白色衣服，才會讓頭皮屑看起來不那么明顯與囂張。對于那些有皮膚過敏毛病，如：濕疹、干癬的人，比較容易產(chǎn)生干性的頭皮屑，而且，這種頭皮屑跟一般細小的頭皮屑不同，它是一大塊一大塊的。如果你有類似情況的話就要小心，或許你已經(jīng)有了某些皮膚病了。 油性頭皮屑：屬于油性肌膚的你，除了臉部出油很嚴重外，頭皮也是愛出油的部位！油性頭皮屑和“脫脂性皮膚炎”有密切關(guān)系，脂漏性皮膚病就喜歡在容易出油的部位做怪，像你的頭皮，眉毛，鼻翼旁等，都是脂漏性區(qū)域，所以只要你的頭皮是油膩膩的就屬于指漏性皮膚病的一環(huán)。油性頭皮屑也是我們常見的頭皮屑的來源，與干性頭皮屑產(chǎn)生的原因完全不同。 頭皮屑也瘋狂 你知道愛吃油炸食品會讓你的頭皮屑更嚴重嗎？你還知道有哪些危險行為會使頭皮屑越來越不受控制嗎？以下情況要盡量避免。季節(jié)轉(zhuǎn)變：比如夏秋交替的時節(jié)，尤其是溫度忽冷忽熱的時候，頭皮屑就很容易從你的頭發(fā)里探出頭來喲！身體狀況比較不好的時候：比如你因工作、學習的繁心陷入精神恍惚、眼神朦朧的尷尬時刻，你擔心的頭皮屑也會悄然落于你的肩頭。進食：最近吃炸雞、薯條、炸龍蝦了嗎？很可口吧。這也剛好對了皮屑芽孢菌的胃口，當然頭皮屑支增產(chǎn)啦。 捍衛(wèi)秀發(fā) 捍衛(wèi)秀發(fā)不變的守則是：生活步調(diào)保持正常，讓身心都處于愉快的狀態(tài)；要適當?shù)靥幚韷毫?；平常喜歡吃辛辣 *** 及油炸類食品的你，請控制一下食欲，才有機會不再給頭皮屑因擾你的機會。 洗頭水的秘密 盡量在兩個星期內(nèi)結(jié)束使用藥用洗發(fā)水，兩個星期就應(yīng)該見效果了，之后再換用一般洗發(fā)水。但因頭皮屑無發(fā)根治的，所以一旦再出現(xiàn)，你不要埋怨洗發(fā)水無效，這是正?，F(xiàn)象，所以你還需重復(fù)療程。該如何改善藥用洗發(fā)水的問題？一般來說，藥用洗發(fā)水洗后比較干澀，有一點藥味。你可以用護發(fā)素來滋潤頭發(fā)，同時它也可以令頭發(fā)的味道自然些。 始終用一個牌子的洗發(fā)水好嗎？一般洗發(fā)水和藥用洗發(fā)水一樣，最好是經(jīng)常更換牌子，尤其是藥用洗發(fā)水，用完一瓶就換另一種成分的抗屑洗發(fā)水吧，治療效果會更好。天天洗頭，發(fā)質(zhì)會受損害嗎？油性發(fā)質(zhì)的人可以天天洗頭，但如果你有嚴重的頭皮屑癥狀，建議你隔天交替使用藥用、普通的洗發(fā)水，等到頭皮屑的癥狀轉(zhuǎn)好，就可恢復(fù)一般洗發(fā)水。天天洗頭沒問題，只要不讓頭發(fā)洗得太干就可以了。一般中性發(fā)質(zhì)約2到3天洗一次頭便可。在冬天，頭發(fā)油脂分泌較少，所以約3到4天洗一次頭也是可以的

問題四：頭上有好多頭皮屑怎么辦，洗頭也不管用 一、形成頭皮屑的主要因素

1.頭皮屑出油多：導(dǎo)致頭皮屑的重要原因素是一種馬拉色菌的寄生。這是一種人體皮膚上的正常寄生菌，以皮脂為食，過度增殖是可以導(dǎo)致頭皮屑，所以頭皮出油多的人更容易出現(xiàn)頭皮屑。

精神緊張焦慮：有很多復(fù)雜因素參與頭皮屑的形成，這些情況常常與現(xiàn)今社會生活壓力過大,節(jié)奏過快有關(guān)。

2.睡眠不足：充足的睡眠可以促進皮膚正常的新陳代謝，要盡量避免熬夜，最好在晚上11點之前睡覺。

3.辛辣飲食，煙酒無度：辛辣飲食，煙酒無度會影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，有害物質(zhì)吸收后又會影響身體代謝。因此，要多吃青菜，水果，少吃油膩及含糖高的食品。

4.身體不適：身體不舒服時，也容易出現(xiàn)頭皮屑增多的情況，如胃腸功能障礙，營養(yǎng)不均衡，內(nèi)分泌失調(diào)等，常會導(dǎo)致機體很多激素水平的改變。

5.過度清潔：有人以為，頭皮屑的出現(xiàn)是因為不夠衛(wèi)生，由此過度洗發(fā)，這是錯誤的。過度洗發(fā)可導(dǎo)致頭發(fā)干燥缺水，反而會加重頭皮屑。

二、去屑方法

1、正確洗頭

輕微的頭皮屑不需特殊治療，有的甚至只是些來自噴發(fā)膠的剩余物或洗發(fā)劑積累下來的片狀物，注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，經(jīng)常保持頭部的清潔、使用具有去頭屑功能的洗發(fā)水，可起到抑制作用。去頭皮屑的洗發(fā)水和一般洗發(fā)水不同，前者屬含藥化妝品或藥品，不宜多用。

如果頭皮屑很多，要用含棲和鎘的專用洗發(fā)精。三周以后，如果還持續(xù)有大量頭皮屑，就要看皮膚科醫(yī)生了。像西安楊森的采樂，屬于藥物性質(zhì)的，在藥房有售；而西安的屑靜、河南的克屑王等為植物型的去屑洗發(fā)水也可以一試。缺點就是很傷害頭發(fā)，用了頭發(fā)會特別干。

2、頭皮 ***

除了日常簡單的護理與頭皮 *** ，通過 *** 可使頭部皮膚升高溫度，加速血液循環(huán)和新陳代謝，令頭皮的皮脂腺、汗腺、毛囊等附屬氣管發(fā)揮正常功能，從而使頭皮屑減少。

（1）患者取坐位，用雙側(cè)或單側(cè)手指與手掌從前額發(fā)際處向枕部來回轉(zhuǎn)動 *** ，往返做30次，至頭皮有發(fā)熱感為止。

（2）單手四指（食指、中指、無名指、小拇指）并攏彎曲成90度，從發(fā)際處向后輕輕敲打，往返做10次，使頭部有輕松感為佳。

3、藥物治療

（1）內(nèi)用藥物：可服些 B族維生素如維生素B6、B2、和復(fù)合維生素B以及施爾康等。

（2）局部用藥：以減少皮脂，去除鱗屑及止癢，可選用2%硫磺洗劑、含硫化硒的洗發(fā)劑等。目前多用“采樂”（即2%酮康唑洗劑）來局部治療，這種藥物是一種抗真菌類藥，能抑制糠秕孢子菌繁殖，能真正從病因上起到治療作用。

（3）如果有頭部多發(fā)毛囊炎，可外用復(fù)方紅霉素酊（紅霉素注射劑1.2克，加地塞米松注射液5MG，加75%的酒精7ML，加蒸餾水93ML，每天涂擦2-3次，療效可達90%以上）。

（4）外用藥物：可用硫柳軟膏，配方為柳酸2G，硫磺5G;或用氯柳酊，配方為氯霉素1G，柳酸3G，甘油5ML，75%酒精加至100ML。

（5）必要時可加用內(nèi)服藥物進行輔助治療，如維生素B6 10MG、每日3次，甲狀腺素片0.03~0.06G，每日1~2次。

（6）每天口服50至200微克硒元素，對消除過多頭皮屑也有助益。

去頭皮屑“偏方”

（1）陳醋去頭皮屑：用陳醋洗頭后再用清水洗干凈，堅持數(shù)次即可除頭皮皮屑。取陳醋150ML，加溫水1KG，充分攪勻。用此水每天洗頭1次，能去頭皮屑止癢，對防止脫發(fā)也有幫助，還能減少頭發(fā)分叉。

（2）洋蔥去頭皮屑：將一個搗爛的洋蔥頭用干凈的紗布包好，將它反復(fù)揉擦頭皮，使洋蔥汁滲入其間，待24小時之后，再用溫水洗頭，既可止頭癢又能去皮屑，連用幾次可見效。

（3）啤酒去頭皮屑：先用啤酒將頭發(fā)打濕，15分鐘后用水沖洗，再用洗發(fā)水洗凈。每天兩次，3天為一個療程。兩三......>>

問題五：頭皮屑多怎么去除最簡單方法 7種方法有效去除頭皮屑 頭皮屑概念】 　　頭皮屑的產(chǎn)生是一般的皮膚污垢，也就是表皮的角質(zhì)層不斷的剝落面產(chǎn)生的，也是新陳代謝的結(jié)果。頭皮屑過多，毛孔被堵塞，就造成毛發(fā)衰弱狀態(tài)，容易細菌增殖，而 *** 皮膚產(chǎn)生頭癢問題。 　　[編輯本段]【頭皮屑分類】 　　頭皮屑分為生理性頭皮屑及病理性頭皮屑。 　　・病理性頭皮屑 　　則是指頭皮因細菌感染、真菌感染，或其它物理、化學性傷害造成頭皮的發(fā)炎。 　　・生理性頭皮屑 　　一般常見為干性皮屑，呈糠狀、灰白色的小鱗屑散在毛發(fā)間。 　　另一類為油性皮屑，頭皮及頭發(fā)含有油膩黏滑的感覺，上面附厚有厚薄不一的痂皮，此情況以乳幼兒特別常見。 　　[編輯本段]【發(fā)生的原因】 　　主要由于不衛(wèi)生造成的，要經(jīng)常洗頭，用好一點的洗發(fā)露。每次沖洗要徹底。另外要經(jīng)常梳理。 　　・皮屑芽孢菌的影響 　　皮脂腺分布的部位，有一種微生物存在皮屑芽孢茵 PITYRO - SPORUMOVALE ，一種似酵母菌的真菌，正常時與人和平共存，但某些人會突然失去對此種微生物的抵抗力。皮屑芽孢菌會使皮脂分泌旺盛產(chǎn)生頭皮屑。 　　・頭皮細胞功能失調(diào) 　　頭皮的細胞也如皮膚一樣有一定的新陳代謝過程。在基底層細胞增殖后，逐漸成熟往外推出，最后成為無生命的角質(zhì)層而脫落。如果這個過程有了毛病，使頭皮細胞成熟過程不完全。即會以片狀剝落。譬如老年人、營養(yǎng)不良、接受化受化學治療或干癬的病人，頭皮屑增多即肇因于此。 　　・其它原因 　　1. 洗發(fā)精沒洗凈。 　　2. 使用脫脂力過強的不良洗發(fā)精。 　　3. 頭皮上的皮脂過多。 　　4. 飲食不當、飲酒、及 *** 性食物。 　　5. 自律神經(jīng)容易緊張。 　　6. 睡眠不足、疲勞。 　　7. 胃腸障礙，營養(yǎng)不均衡，缺乏維他命A、B6、B2。 　　8. 使用不良美發(fā)用品。 　　9. 內(nèi)分泌不正常因素。 　　10. 季節(jié)轉(zhuǎn)換。 　　[編輯本段]【預(yù)防及措施】 　　1、 避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，因會 *** 增加頭油及頭皮的形成，應(yīng)戒掉。 　　2、 戒食過甜食品。因為頭發(fā)屬堿性，甜品屬酸性，會影響體內(nèi)的酸堿平衡， 加速頭皮的產(chǎn)生。 　　3、 勿將洗發(fā)水直接倒在頭上。因未起泡的洗發(fā)水會對頭皮造成 *** ，形成頭 皮或加劇頭皮出現(xiàn)，故應(yīng)倒在手中搓起泡再搽在頭發(fā)上。 　　4、 用溫水洗頭。水過熱會 *** 頭皮油脂分泌，令頭油更多；水溫過凍令毛孔 收縮，發(fā)內(nèi)的污垢不能清洗掉，應(yīng)用約20℃溫水即可。 　　5、勿用指甲梳頭。應(yīng)用指腹輕輕 *** 頭皮，不但可增加血液循環(huán)，還可減少 頭皮形成。 　　6、七日換一只洗發(fā)水。洗發(fā)水的清潔對頭發(fā)只是短暫性，七日后頭皮會適應(yīng) ，會失去清潔效果，宜同時買兩支洗發(fā)水交替使用。 　　7、 噴發(fā)膠等化學性用品會傷害發(fā)質(zhì)， *** 皮膚，同樣會加劇頭皮屑生成。 　　8、 早晚梳頭一百下，有助增進血液循環(huán)，減少脫發(fā)又可減少頭皮屑。從古至今講究養(yǎng)生之道的人都很重視梳頭。祖國醫(yī)學中有許多關(guān)于梳頭的記載。從現(xiàn)代醫(yī)學角度來看，梳頭不僅可以美容，而且有顯著的醫(yī)療作用，是大腦保健方法之一。 　　9、可食用一些含鋅量較多的食物。如：糙米，蠔，羊，牛，豬，紅米，雞，意大利粉，奶，蛋。也可多吃富含維生素B2、B6的食物。維生素B2有治療脂溢性皮炎的作用；維生素B6對蛋白質(zhì)和脂類的正常代謝具有重要作用。富含維生素B2的食物有動物肝、腎、心、蛋黃、奶類和蔬菜等。富含維生素B6的食物除上述外，還有麥胚、酵母、谷類等。 　　10、注意頭皮衛(wèi)生。經(jīng)常溫開水洗頭，一般情況下1周洗1次，必要時3～4天洗1次。洗頭時不宜使用堿性過強的肥皂，因為堿性肥皂會 *** 頭皮上皮細胞角化，產(chǎn)生......>>

問題六：怎樣去除頭發(fā)屑? 其它原因如下： 1. 洗發(fā)精沒沖凈。 2. 使用脫脂力過強的不良洗發(fā)精。 3. 頭皮上的皮脂過多。 4. 飲食不當、飲酒、及 *** 性食物。 5. 自律神經(jīng)容易緊張。 6. 睡眠不足、疲勞。 7. 胃腸障礙，營養(yǎng)不均衡，缺乏維他命A、B6、B2。 8. 使用不良美發(fā)用品。 9. 內(nèi)分泌不正常因素。 10. 季節(jié)轉(zhuǎn)換。 采樂，大多數(shù)人都很有用的。我用的好的是夏士蓮的特效去屑的，挺好的。^-^其實每個人的情況不一樣的，不好說哪種更好一些。 下面有一些去頭皮屑的小方法，有興趣的話可以試一下。 防止頭皮屑九大秘訣 1. 避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，因會 *** 增加頭油及頭皮的形成，應(yīng)戒掉。 2. 戒食過甜食品。因為頭發(fā)屬堿性，甜品屬酸性，會影響體內(nèi)的酸堿平衡， 加速頭皮的產(chǎn)生。 3. 勿將洗發(fā)水直接倒在頭上。因未起泡的洗發(fā)水會對頭皮造成 *** ，形成頭 皮或加劇頭皮出現(xiàn)，故應(yīng)倒在手中搓起泡再搽在頭發(fā)上。 4. 用溫水洗頭。水過熱會 *** 頭皮油脂分泌，令頭油更多；水溫過凍令毛孔 收縮，發(fā)內(nèi)的污垢不能清洗掉，應(yīng)用約20℃溫水即可。 5. 勿用指甲梳頭。應(yīng)用指腹輕輕 *** 頭皮，不但可增加血液循環(huán)，還可減少 頭皮形成。 6. 七日換一只洗發(fā)水。洗發(fā)水的清潔對頭發(fā)只是短暫性，七日后頭皮會適應(yīng) ，會失去清潔效果，宜同時買兩支洗發(fā)水交替使用。 7. 噴發(fā)膠等化學性用品會傷害發(fā)質(zhì)， *** 皮膚，同樣會加劇頭皮屑生成。 8. 早晚梳頭一百下，有助增進血液循環(huán)，減少脫發(fā)又可減少頭皮屑。 9. 可食用一些含鋅量較多的食物。如：糙米，蠔，羊，牛，豬，紅米，雞，意大利粉，奶，蛋。 頭皮屑多怎么辦 頭皮屑是頭部皮膚新陳代謝的產(chǎn)物。青少年由于新陳代謝旺盛，容易產(chǎn)生頭皮屑。頭皮屑過多時，可從以下幾方面進行防治： 1.意頭皮衛(wèi)生。經(jīng)常溫開水洗頭，一般情況下1周洗1次，必要時3～4天洗1次。洗頭時不宜使用堿性過強的肥皂，因為堿性肥皂會 *** 頭皮上皮細胞角化，產(chǎn)生頭皮屑。可以使用硫磺藥皂或洗發(fā)膏洗頭。 2.經(jīng)常梳頭。每天早、晚梳頭2～3次，能促進頭皮的血液循環(huán)，增加頭發(fā)的營養(yǎng)，有利于頭發(fā)的生長，減少頭皮上皮細胞發(fā)生角化。 3.戒煙、少飲酒，避免吃辛辣和多脂性食物。瘙癢時忌劇烈搔抓和用銳物刮洗。 4.外用藥物?？捎昧蛄浉?，配方為柳酸2克，硫磺5克。或用氯柳酊，配方為氯霉素1克，柳酸3克，甘油5毫升，75%酒精加至100毫升。 5.必要時可加用內(nèi)服藥物進行輔助治療，如維生素B610毫克、每日3次，甲狀腺素片0.03～0.06克，每日1～2次。經(jīng)常梳頭有哪些好處從古至今講究養(yǎng)生之道的人都很重視梳頭。祖國醫(yī)學中有許多關(guān)于梳頭的記載。從現(xiàn)代醫(yī)學角度來看，梳頭不僅可以美容，而且有顯著的醫(yī)療作用，是大腦保健方法之一。 選對飲食對抗你的頭皮屑 蔬菜粥：適用“血虛風燥型” 材料：菠菜50克、大米50克 做法：將菠菜洗凈，煮去澀味，切段備用。再將白米淘凈，放入鍋內(nèi)，加上適量的水熬至米熟湯稠，再將菠菜放入粥內(nèi)，繼續(xù)熬至粥成。空腹時服用，每日一次。 綠豆薏米湯：適合“濕熱內(nèi)蘊型” 材料：薏米200克、綠豆50克 做法：將薏米泡軟、煮熟，再加上綠豆煮熟。 1. 建議您：在使用洗發(fā)精的同時，加入一小匙的浴鹽（ 或食鹽）后洗凈，每星期至少1～2次，不用太久時間，您就會發(fā)覺頭皮屑慢慢消失無蹤，秀發(fā)卻越來越有光澤和彈性了喔！ 您今晚洗頭了沒？鹽先準備一下吧。 2. 風多、灰塵多，發(fā)質(zhì)干燥的人頭屑更多。頭屑為頭皮新陳代謝產(chǎn)物，大致分為兩種：一種是大而粘......>>

問題七：怎樣洗頭發(fā)既快又可以去除頭皮屑？ 我的個人經(jīng)驗是:

洗頭最好一星期洗4---6次,要去除頭皮屑,我覺得最好的方法是,要注重洗頭的技巧,

把頭發(fā)弄濕抹上洗發(fā)露后,洗頭時,不能用手像搓衣服似的搓頭發(fā),這樣會嚴重的傷害頭發(fā),使頭發(fā)易斷易掉,洗頭的時候,還須注意不要用指甲去抓頭皮,即使再怎么癢也不能,要用指頭上的肉來輕輕揉搓頭皮,在很癢的部位可以多揉搓幾下,但不能太久,配合去屑洗發(fā)露,效果會很好,用指甲去抓頭皮,容易傷了頭皮組織,當頭發(fā)干后,頭上的頭皮也就干了,頭皮就更多了.在晾干頭發(fā)時,要注意不要用毛巾使勁的揉搓,要選擇容易吸收水分的毛巾,把頭發(fā)上的水分吸干,揉搓的話,容易使頭發(fā)之間相互摩擦,造成頭發(fā)裂痕(就是我們通常在頭發(fā)上看到的頭發(fā)開叉,像開花一樣).晾干頭發(fā),我更喜歡自然的晾干,如果實在趕時間,就只好用吹風機了,但是要和頭發(fā)保持一定的距離,溫度不能過高.

在洗完頭后配合使用護發(fā)精華素,能使頭發(fā)更添光澤,減緩頭發(fā)干燥.

堅持使用這個方法,過不了多久,你的發(fā)質(zhì)會轉(zhuǎn)好,你的頭發(fā)也可以很飄逸而沒有一點頭屑.

我一直都在采用這種方法,對于我的頭發(fā)我很滿意.

問題八：我的頭發(fā)上有頭皮屑，又多很，怎么才能去除 洗頭是最有效的方法

問題九：怎么洗頭能減少頭皮屑 正確的洗頭方式是去除頭皮屑的重要一環(huán)，避免用溫度過高的熱水洗頭，應(yīng)當用溫水洗頭，并以指腹 *** 頭皮以免抓破頭造成細菌感染。另外洗發(fā)的過程中可通過頭皮 *** 將頭皮屑清除干凈，最后再配合品牌較好的抗屑洗發(fā)精來抑制頭皮屑。

以下正確的洗發(fā)程序可以參考：

1、洗發(fā)前先將頭發(fā)完全梳順，有助于防止清洗時頭發(fā)打結(jié)斷落。

2、把頭發(fā)由頭皮至發(fā)尾用溫水完全浸濕。取適量品牌較好的洗發(fā)精倒在手心，不要直接倒在頭皮上。于洗發(fā)精中加入水后搓揉成泡沫狀，再分成頭皮和頭發(fā)兩部分清洗。

3、用指腹在頭皮上來回 *** ，促進頭皮的血液循環(huán)，清除廢角質(zhì)與油污。然后用溫水將頭發(fā)充分清洗干凈。

4、將護發(fā)素涂抹在發(fā)尾處，以增加頭發(fā)的彈性和保護膜。以溫水仔細沖洗頭發(fā)，因為沖洗不干凈對發(fā)質(zhì)的傷害很大。

5、用干毛巾輕輕按壓發(fā)絲，千萬不要粗魯?shù)赜昧δΣ链嗳跻讛嗟陌l(fā)絲。