吃葡萄不能吃什么水果

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摘要

葡萄不能和某些水果一起食用，以免影響健康：1. 葡萄和西瓜一起食用可能導(dǎo)致糖分?jǐn)z入過(guò)多，容易出現(xiàn)肥胖、高血糖等，應(yīng)避免。2. 葡萄和香蕉一起食用過(guò)多容易影響金屬離子代謝，使鈉離子含量下降，對(duì)血壓影響較大，應(yīng)避免。3. 葡萄和無(wú)花果一起食用會(huì)影響蛋白質(zhì)吸收，降低食物的價(jià)值，應(yīng)避免。4. 葡萄還需避免與海鮮同食，因?yàn)槎咴谝黄饡?huì)影響消化和吸收，加重腸胃負(fù)擔(dān)。

葡萄不能和某些水果一起食用，以免影響健康：

1. 葡萄和西瓜一起食用可能導(dǎo)致糖分?jǐn)z入過(guò)多，容易出現(xiàn)肥胖、高血糖等，應(yīng)避免。

2. 葡萄和香蕉一起食用過(guò)多容易影響金屬離子代謝，使鈉離子含量下降，對(duì)血壓影響較大，應(yīng)避免。

3. 葡萄和無(wú)花果一起食用會(huì)影響蛋白質(zhì)吸收，降低食物的價(jià)值，應(yīng)避免。

4. 葡萄還需避免與海鮮同食，因?yàn)槎咴谝黄饡?huì)影響消化和吸收，加重腸胃負(fù)擔(dān)。

小編還為您整理了以下內(nèi)容，可能對(duì)您也有幫助：

葡萄不能和什么水果一起吃

高糖水果

葡萄糖中含有豐富的葡萄糖、果糖等糖類物質(zhì)，且成熟的葡萄含糖量高達(dá)10%-30%，食用葡萄后這些單糖不需要經(jīng)過(guò)多次分解就能直接被人體吸收，如果吃葡萄的時(shí)候再吃糖分過(guò)高的水果的話，容易因?yàn)樘菙z入過(guò)多對(duì)健康不利。

高鉀水果

葡萄所含的礦物質(zhì)元素中，鉀離子占比是相對(duì)較高的，食用后可以增加體內(nèi)血鉀的含量，正常進(jìn)食的話可以調(diào)節(jié)體內(nèi)滲透壓，但如果葡萄和高鉀水果如香蕉一起食用過(guò)多的話，容易影響金屬離子代謝，使鈉離子含量就會(huì)下降，對(duì)血壓影響較大。

高蛋白水果

葡萄味道是甜中帶著酸味的，主要是其本身含有鞣酸等物質(zhì)，如果和高蛋白水果如百香果，高蛋白食物如牛奶、雞蛋等一起食用的話，鞣酸和蛋白質(zhì)在胃中會(huì)生成難以消化的物質(zhì)，不僅影響蛋白質(zhì)吸收，還降低了食物的食用價(jià)值。

高纖維水果

葡萄的成分中含有可溶性膳食纖維和不溶性膳食纖維兩種，食用后能促進(jìn)腸蠕動(dòng)，幫助食物消化吸收，可如果在進(jìn)食葡萄的同時(shí)又吃高纖維水果的話，可能會(huì)使得腸胃運(yùn)轉(zhuǎn)過(guò)快，有腹痛、腹瀉的風(fēng)險(xiǎn)，因此建議吃葡萄時(shí)少和無(wú)花果、梨等水果一起吃。

葡萄和什么不能一起吃葡萄的禁忌

葡萄和什么不能一起吃

富含蛋白質(zhì)的食物

葡萄中富含果酸等物質(zhì)，如酒石酸、蘋(píng)果酸等，不建議和富含蛋白質(zhì)的食物一起食用，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)與酸會(huì)發(fā)生反應(yīng)，果酸與蛋白質(zhì)就會(huì)發(fā)生反應(yīng)，使蛋白質(zhì)出現(xiàn)凝固現(xiàn)象。從而影響人體對(duì)葡萄中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和對(duì)蛋白質(zhì)物質(zhì)的吸收，還可能會(huì)引起消化不良等不良癥狀。

海鮮類產(chǎn)品

葡萄中的含有的鞣酸比較多，而如海魚(yú)、海蝦、海蟹等這一類海鮮類產(chǎn)品中富含蛋白質(zhì)和鈣等營(yíng)養(yǎng)成分，鞣酸與蛋白質(zhì)會(huì)發(fā)生反應(yīng)，若是兩者一起食用，會(huì)降低人體對(duì)海鮮類產(chǎn)品中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，如葡萄這類含鞣酸多的水果還有柿子、山楂、石榴等。

含鉀高的食物

葡萄本身就是一種含鉀高的食物，若是再與含鉀高的食物同食的話，容易引起腹脹、腹瀉等不良反應(yīng)，建議不要同時(shí)食用，可以間隔2-3個(gè)小時(shí)后再食用。

葡萄的禁忌

1.糖尿病患者慎食：葡萄中含有大量的糖分，對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)容易引起血糖的升高，所以糖尿病患者平時(shí)盡量慎食葡萄。

2.腹瀉患者：葡萄具有促進(jìn)消化的作用，腹瀉患者最好少食或者不食葡萄，以免引起腹瀉癥狀的加重，而且若是有經(jīng)常腹瀉癥狀的人群也盡量少吃葡萄。

3.脾胃虛寒的人：雖然葡萄是一種性平的水果，但是對(duì)于脾胃虛寒的人來(lái)說(shuō)還是應(yīng)該盡量少吃，以免引起不適癥狀。

葡萄一天吃多少顆合適

50-200g左右。

每日吃葡萄的量最好在50-200g左右，成年人每日可食用不超過(guò)200g的葡萄，而小孩最好每日可食用不超過(guò)50g的葡萄，因?yàn)槠咸咽且环N含糖量比較高的水果，并且其中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)?shù)氖秤檬欠浅Ｓ幸嫒梭w健康的，但若是食用過(guò)多可能會(huì)造體內(nèi)的熱量過(guò)多，從而引起食欲下降、腹瀉等不適癥狀。

葡萄吃多了會(huì)發(fā)胖嗎

有可能。

因?yàn)槠咸咽且环N含糖量比較高的水果，是不利于減肥的一種水果，雖然葡萄中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富，適量食用是有利于身體健康的，但是并不能給人帶來(lái)飽腹感，所以會(huì)一不小心就吃多或者繼續(xù)食用別的食物。同時(shí)葡萄味道甘甜，很容易吃多，而要是多吃了葡萄，葡萄糖分又比較高，造成體內(nèi)的熱量富余，從而轉(zhuǎn)化為脂肪，就引起肥胖。

葡萄和什么相克以及吃葡萄的一些禁忌

1、葡萄不能和牛奶一起吃。葡萄里含有維生素C，而牛奶里的有些成分會(huì)和葡萄里含有的維生素C反應(yīng)，對(duì)胃有傷害，兩樣同時(shí)服用也會(huì)拉肚子，嚴(yán)重者還會(huì)嘔吐。

2、在吃海鮮的同時(shí)吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，就會(huì)出現(xiàn)嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀，因?yàn)樵谶@些水果中含有鞣酸，鞣酸遇到海鮮中的蛋白質(zhì)會(huì)凝固沉淀，形成不容易消化的物質(zhì)。

3、由于葡萄的含糖很高，所以糖尿病人應(yīng)特別注意忌食葡萄。而孕婦在孕期要提防糖尿病，因此孕婦食用葡萄應(yīng)適量。在食用葡萄后應(yīng)間隔4小時(shí)再吃水產(chǎn)品為宜，以免葡萄中的鞣酸與水產(chǎn)品中的鈣質(zhì)形成難以吸收的物質(zhì)，影響健康。

4、人參忌與葡萄同食，葡萄中含有鞣酸，極易與人參中的蛋白質(zhì)結(jié)合生成沉淀，影響吸收而降低藥效。

擴(kuò)展資料：

葡萄的營(yíng)養(yǎng)成分葡萄不僅味美可口，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。成熟的漿果中葡萄含糖量高達(dá)10%-30%，以葡萄糖為主。葡萄中的多種果酸有助于消化，適當(dāng)多吃些葡萄，能健睥和胃。葡萄中含有礦物質(zhì)鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素C和維生素P等，還含有多種人體所需的氨基酸，常食葡萄對(duì)神經(jīng)衰弱、疲勞過(guò)度大有裨益。

參考資料來(lái)源：央視網(wǎng)——葡萄禁忌

吃了葡萄不能吃什么葡萄忌同食的食物有哪些

不能吃牛奶和海鮮。

葡萄里含有維生素C，而牛奶里的有些成分會(huì)和葡萄里含有的維生素C反應(yīng)，對(duì)胃有傷害，兩樣同時(shí)服用也會(huì)拉肚子，嚴(yán)重者還會(huì)嘔吐。

在吃海鮮的同時(shí)吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，就會(huì)出現(xiàn)嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀，因?yàn)樵谶@些水果中含有鞣酸，鞣酸遇到海鮮中的蛋白質(zhì)會(huì)凝固沉淀，形成不容易消化的物質(zhì)。

擴(kuò)展資料：

以下人群禁食葡萄：

1、糖尿病人

葡萄里面含有大量的果糖，對(duì)于患有糖尿病的人來(lái)說(shuō)容易導(dǎo)致血糖上升，所以糖尿病人平時(shí)盡量不要吃葡萄，而且葡萄吃多了也容易導(dǎo)致普通人出現(xiàn)糖尿病。

2、腹瀉患者

經(jīng)常腹瀉的人最好少吃一點(diǎn)葡萄，因?yàn)槠咸丫哂兄男Ч?，如果出現(xiàn)腹瀉再吃葡萄，就會(huì)加劇腹瀉的癥狀，所以腹瀉的人最好少吃一點(diǎn)葡萄。

3、脾胃虛寒的人