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拉肚子嘔吐后要吃什么

編輯:小小寵 來(lái)源:寵搜網(wǎng)
摘要
適宜食物和藥物:1. 清淡易消化的食物:如小米粥、面條、蔬菜粥等,有助于減輕胃腸道負(fù)擔(dān),促進(jìn)身體恢復(fù)。2. 富含維生素的食物:如西紅柿、香蕉、蘋(píng)果等,可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng),促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),有助于身體恢復(fù)。3. 富含蛋白質(zhì)的食物:如雞蛋、牛奶、魚(yú)肉等,可以為身體提供能量,促進(jìn)身體恢復(fù)。4. 益生菌類藥物:如雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等,可以調(diào)節(jié)胃腸道菌群,達(dá)到止瀉的目的。

適宜食物和藥物:

1. 清淡易消化的食物:如小米粥、面條、蔬菜粥等,有助于減輕胃腸道負(fù)擔(dān),促進(jìn)身體恢復(fù)。

2. 富含維生素的食物:如西紅柿、香蕉、蘋(píng)果等,可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng),促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),有助于身體恢復(fù)。

3. 富含蛋白質(zhì)的食物:如雞蛋、牛奶、魚(yú)肉等,可以為身體提供能量,促進(jìn)身體恢復(fù)。

4. 益生菌類藥物:如雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等,可以調(diào)節(jié)胃腸道菌群,達(dá)到止瀉的目的。

小編還為您整理了以下內(nèi)容,可能對(duì)您也有幫助:

拉肚子嘔吐后要吃什么

1、喝清淡的流質(zhì)食品

拉肚子和嘔吐是很容易導(dǎo)致身體脫水的,因此補(bǔ)充水分非常重要。

建議喝一些清淡的流質(zhì)食品,比如米粥、面湯、蔬菜湯等。這些食品既能夠提供身體所需的水分,又不會(huì)刺激腸胃,有助于緩解腹瀉和嘔吐的癥狀。

另外,不建議喝含咖啡因或酒精的飲料,因?yàn)檫@些飲料會(huì)使脫水惡化,加重腸胃不適。

2、選擇易消化的食物

在拉肚子和嘔吐的時(shí)候,消化道處于較為脆弱的狀態(tài),因此在選擇食物時(shí)需要慎重考慮。

一般來(lái)說(shuō),建議選擇易消化的食物,比如烤土豆、煮熟的蔬菜、水煮魚(yú)片等。

此外,可以適當(dāng)吃一些面包、面條等碳水化合物食品,以補(bǔ)充身體能量。

3、避免食用高脂食品和辛辣食物

在拉肚子和嘔吐的時(shí)候,為了不刺激腸胃,建議避免食用過(guò)多的高脂食品,比如豬肉、牛肉等。

此外,辛辣食品也不宜食用,因?yàn)樗鼈儗?duì)于腸胃會(huì)產(chǎn)生較大的刺激,導(dǎo)致腸胃蠕動(dòng)加劇,加重腹瀉和嘔吐的癥狀。

另外,飲食過(guò)于偏咸也不利于身體水分平衡,也需要注意控制。

4、注意衛(wèi)生

在拉肚子和嘔吐期間,身體免疫力較弱,容易感染細(xì)菌和病毒。

為了避免身體被二次感染,建議在飲食時(shí)注意衛(wèi)生,比如用開(kāi)水沖洗蔬菜、熟透的肉類,以及勤洗手等。

此外,不建議吃過(guò)期的食品,以免細(xì)菌滋生。

寶寶嘔吐拉肚子吃什么比較好

1

胡蘿卜湯

原料:胡蘿卜1根,水適量。

制作方法:將胡蘿卜洗干凈,對(duì)切開(kāi),去掉莖,然后切成小塊加水煮爛,再用紗布把渣過(guò)濾掉,最后加水(按500克胡蘿卜加1000克水的比例)加糖燒開(kāi)就可以了。

功效:胡蘿卜是堿性食物,所含的果膠能促使大便成形,吸附腸黏膜上的細(xì)菌和毒素,是一種良好的止瀉食物。

2

煮蘋(píng)果湯

原料:蘋(píng)果1個(gè),食鹽適量。

制作方法:將蘋(píng)果去皮,切成小塊,放入鍋中加清水,少量食鹽,也可再加5%糖,煎湯代茶飲。

功效:蘋(píng)果含鞣酸,有止瀉作用。

3

山藥小米粥

原料:山藥30克,小米30克。

制作方法:將山藥切碎、炒熟,小米水浸1夜后共煨粥。日服1~2次,空腹服。

功效:可補(bǔ)脾益氣、溫中散寒、止吐止瀉。

4

白扁豆粥

原料:白扁豆30克,綠豆50克。

制作方法:將白扁豆與綠豆用清水泡2小時(shí)后,直接放入鍋中清水熬成粥即成??崭闺S量食服之。

功效:健胃、清熱、利濕、解毒、止嘔、止瀉。

寶寶嘔吐拉肚子吃什么比較好

5

山藥蓮肉糊

原料:山藥100克,蓮肉100克,麥芽20克,茯苓50克,粳米100克,紅糖100克。

制作方法:將山藥、蓮肉、麥芽、茯苓、粳米共磨成粉,入鍋,加水適量,煮成糊狀,調(diào)入紅糖。

功效:補(bǔ)脾益胃,澀腸止瀉。

6

栗子柿子餅糊

原料:栗子肉15克,柿餅1個(gè)。

制作方法:將栗子肉、柿餅共磨成糊狀,煮熟服食。

功效:補(bǔ)腎健脾,養(yǎng)胃止瀉。

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