腿骨裂恢復(fù)飲食建議：

1. 食用富含營(yíng)養(yǎng)的食物：雞蛋和魚肉都是富含維生素和礦物質(zhì)的食物，有助于身體快速恢復(fù)。

2. 服用強(qiáng)筋健骨藥：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可以適當(dāng)服用強(qiáng)筋健骨藥來促進(jìn)康復(fù)。

3. 避免辛辣食物和酒類：需要避免刺激性食物和飲品，避免病情加重。

4. 多休息：休息是恢復(fù)期間必不可少的，要給身體足夠的時(shí)間來修復(fù)。

小編還為您整理了以下內(nèi)容，可能對(duì)您也有幫助：

小腿骨折該吃什么

小腿骨折該吃什么？

1、高蛋白食物

骨折后，身體需要大量的蛋白質(zhì)來修復(fù)骨骼組織，因此，飲食中應(yīng)該適量增加高蛋白質(zhì)的食物。建議食用清燉雞肉、牛肉、鮮魚等富含蛋白質(zhì)的食物。

同時(shí)，還可以適量補(bǔ)充一些乳制品、豆制品，比如牛奶、豆?jié){、酸奶、豆腐等，這些食物中也含有豐富的蛋白質(zhì)。

2、富含維生素D的食物

維生素D有助于鈣的吸收和利用，對(duì)于骨骼的生長(zhǎng)和修復(fù)非常重要。建議食用含維生素D豐富的食物，比如魚肝油、雞蛋、牛奶、奶酪等。

此外，還可以適量曬太陽(yáng)，皮膚接受陽(yáng)光照射時(shí)，可以自身合成維生素D，促進(jìn)鈣的吸收和利用。

3、富含鈣的食物

鈣是骨骼生長(zhǎng)和修復(fù)所必需的營(yíng)養(yǎng)素，因此，飲食中應(yīng)該適當(dāng)增加富含鈣質(zhì)的食物。建議食用海產(chǎn)品、奶制品、綠色蔬菜等富含鈣質(zhì)的食物。

同時(shí)，如果醫(yī)生建議補(bǔ)充鈣劑，也可以適當(dāng)補(bǔ)充，但需要注意不要超量。

4、富含維生素C的食物

維生素C有助于膠原蛋白的合成，對(duì)于骨骼的生長(zhǎng)和修復(fù)也有重要作用。建議食用富含維生素C的食物，比如柑橘類水果、草莓、西紅柿、花椰菜等蔬菜。

此外，飲食中還應(yīng)該合理搭配各種營(yíng)養(yǎng)素，減少高熱量、高脂肪、高鹽等不健康食物的攝入，以便更好地幫助骨骼生長(zhǎng)和修復(fù)。

小腿骨折吃什么好

補(bǔ)鈣。

乳類與乳制品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、煉乳。

豆類與豆制品：黃豆、毛豆、扁豆、蠶豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。

魚、蝦、蟹類與海產(chǎn)品：鯽魚、鯉魚、鰱魚、泥鰍、蝦、蝦米、蝦皮、螃蟹、海帶、紫菜、蛤蜊、海參、田螺等。

肉類與禽蛋：羊肉、豬腦、雞肉、雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋、松花蛋、豬肉松等。

蔬菜類：芹菜、油菜、胡蘿卜、蘿卜纓、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等。

水果與干果類：檸檬、枇杷、蘋果、黑棗、杏脯、橘餅、桃脯、杏仁、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹干、花生、蓮子等。

小腿骨頭摔斷了 吃什么可以加快骨頭的愈合呢沒有開刀

飲食方面注意不要吃辛辣和刺激性的食物,應(yīng)多吃些能轉(zhuǎn)化為有機(jī)質(zhì)骨膠的食品，如瘦肉、魚、雞蛋、牛奶、豆類食品以及新鮮蔬菜、水果等.

加強(qiáng)飲食能促進(jìn)身體的抵抗力，但對(duì)骨折的愈合起不到?jīng)Q定性的作用，恢復(fù)期間還是建議配合服用專業(yè)的接骨續(xù)筋,消腫止痛,舒筋活絡(luò),活血化瘀藥物八仙接骨寶治療,可以幫助骨折促進(jìn)骨細(xì)胞生長(zhǎng)，幫助骨痂(骨頭)快速形成,提前愈合恢復(fù)的快些.7天從癥狀上明顯感覺患肢有力量,30天拍片就可以明顯看到骨痂形成,這時(shí)就可以負(fù)重活動(dòng),在保養(yǎng)10天就可以治愈,以X光片為依據(jù).

孩子左小腿骨折，平時(shí)在飲食上應(yīng)注意什么？

在骨折早期，一般是骨折后兩三周，以消腫為主，并且，由于動(dòng)了手術(shù)，可能腸胃道消化功能會(huì)比較薄弱，飲食上應(yīng)以清淡易消化為主，比如喝點(diǎn)牛奶啊，瘦肉粥，吃點(diǎn)蔬菜之類的。不要吃太油膩，辛辣刺激的食物。骨折后三到五周是中期，這個(gè)時(shí)期病情已有所好轉(zhuǎn)，但是骨折處瘀阻尚未完全消散，骨折處仍會(huì)疼痛，這個(gè)階段可以在前期的基礎(chǔ)上做些小改變，可以食用一些比較營(yíng)養(yǎng)的食物，來促進(jìn)骨痂的成長(zhǎng)。

草酸容易和身體里面的鈣相結(jié)合，形成不溶性植物鈣，從而會(huì)影響身體對(duì)鈣的吸收，最終影響骨折愈合的速度，菠菜、芋頭、竹筍、茭白等里面含有豐富的草酸，如果必須要吃這些食物的話，可以在烹調(diào)的時(shí)候去除草酸，比如在熱水里焯一下再炒，骨折患者不能喝白酒，雖然酒具有散熱、止痛的功效，但是過多的酒容易加快骨鈣丟失的速度。

適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素D，骨折后若一直在室內(nèi)休養(yǎng)，曬不到太陽(yáng)，容易缺乏維生素D。因此骨折后要多吃富含維生素D的食物如魚、肝臟、蛋黃等，并盡可能多的曬些太陽(yáng)。

由于骨折患者多數(shù)行動(dòng)受限，其膳食除了幫助傷情恢復(fù)，還應(yīng)該顧及到患者的心情，修養(yǎng)環(huán)境等等。往往很多人都會(huì)給骨折患者褒骨頭湯，俗話說吃哪兒補(bǔ)哪兒。其實(shí)不然，骨頭湯含水量多，含鈣量并不是很多，在骨折發(fā)生后的5-6個(gè)星期。這個(gè)時(shí)候患者的身體已經(jīng)恢復(fù)了一些。骨折的部位也已經(jīng)開始生長(zhǎng)，到了需要大量鈣的時(shí)候。那么可以多喝骨頭湯，也可以幫助補(bǔ)鈣。同時(shí)也無需再過于忌口，可以像平時(shí)正常人一樣地吃飯。