寒氣重的中藥調(diào)理建議遵醫(yī)囑，可選擇以下藥物進(jìn)行調(diào)理：

1. 中藥材：細(xì)辛、肉桂、附子、生姜等，具有溫通、祛寒、止痛等功效，適用于治療寒性疾病。

2. 中成藥：附子理中丸、右歸丸、姜棗祛寒顆粒、祛風(fēng)舒筋丸等，具有溫中健脾、溫補(bǔ)腎陽(yáng)、祛風(fēng)散寒的功效，適用于治療脾胃虛寒、陽(yáng)痿遺精、風(fēng)濕痹痛等癥。

此外，日常飲食中也可選用溫補(bǔ)的食物如羊肉、韭菜、核桃等。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行中藥藥物的調(diào)理，以確保效果和安全。

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去寒的中藥有哪些

摘要：很多人一遇天氣轉(zhuǎn)冷，就愈發(fā)覺(jué)得渾身發(fā)冷，手腳尤其冰涼，這種情況應(yīng)該及時(shí)去去寒氣了。那么怎么去寒氣呢？中醫(yī)認(rèn)為想要驅(qū)寒，要讓身體最容易受涼部分做好保暖，睡眠要充足，勤曬太陽(yáng)，還可以通過(guò)食療、按摩、泡腳等方法驅(qū)寒，日常還可以用一些驅(qū)寒重要，下面一起來(lái)看看中醫(yī)驅(qū)寒方法吧！驅(qū)寒的中藥有哪些

1、生姜

生姜為芳香性辛辣健胃藥，有溫暖、興奮、發(fā)汗、止嘔、解毒等作用，特別對(duì)于魚(yú)蟹毒，半夏、天南星等藥物中毒有解毒作用。適用于外感風(fēng)寒、頭痛、痰飲、咳嗽、胃寒嘔吐；在遭受冰雪、水濕、寒冷侵襲后，急以姜湯飲之，可增進(jìn)血行，驅(qū)散寒邪。

2、香薷

香薷為唇形科植物海州香薷及石香薷的干燥地上部分。主產(chǎn)于廣西、湖南、河北等地。夏、秋二季采割，曬干，切段，生用。傳統(tǒng)認(rèn)為香薷有發(fā)汗解表驅(qū)寒、化濕和中、利水消腫等功效。

3、蓽澄茄

蓽澄茄屬溫里性中藥，用于胸腹疼痛，嘔吐反胃，食欲不佳，寒疝腹痛，寒濕郁滯引起的小便混濁。

4、羌活

散寒，祛風(fēng)，除濕，止痛。用于風(fēng)寒感冒頭痛，風(fēng)濕痹痛，肩背酸痛。

5、蒼耳子

蒼耳子屬祛風(fēng)濕中藥，主治：發(fā)散風(fēng)寒，通鼻竅，祛風(fēng)濕，止痛。

6、附子

回陽(yáng)救逆，溫補(bǔ)脾腎，散寒止痛。大辛大熱，溫陽(yáng)逐寒。

7、肉桂

適宜平素畏寒怕冷，四肢手腳發(fā)涼、胃寒冷痛、食欲不振、嘔吐清水、腹部隱痛喜暖、腸鳴泄瀉者食用

中醫(yī)冬季驅(qū)寒保暖方法

中醫(yī)認(rèn)為人體有5個(gè)部位最易受寒

第一：頭部。頭為“諸陽(yáng)之會(huì)”，冬季在室外盡量要戴帽子，否則寒邪就會(huì)侵襲頭部，出現(xiàn)頭痛、頭昏、頭部沉重的感覺(jué)。

第二：肩頸背部。此處受寒日久，可引起頸椎病、肩周炎、背痛等病癥。經(jīng)常按摩大椎穴可振奮陽(yáng)氣。最簡(jiǎn)便的方法是兩掌心搓熱捂在大椎穴（低頭時(shí)頸后突起最高點(diǎn)的凹陷處）；或者在洗澡時(shí)調(diào)高水溫，用熱水沖大椎穴五六分鐘。冬季外出最好戴上圍巾，穿個(gè)坎肩。

第三：口鼻。冷飲會(huì)把寒氣帶入胃部，胃寒則易出現(xiàn)食欲不振、消化不良；鼻是空氣進(jìn)出的通道，寒氣可以隨呼吸侵入肺部，導(dǎo)致寒痰咳嗽等癥。冬季應(yīng)避免食用冷飲，出門(mén)時(shí)盡量戴口罩。

第四：前胸和腰腹。前胸有膻中穴，長(zhǎng)期寒瘀可致乳腺結(jié)節(jié)等癥；腰部有命門(mén)穴，受寒會(huì)引起腰痛；腹部有神闕穴（即肚臍），受寒會(huì)導(dǎo)致腹瀉、痛經(jīng)、不孕等病癥。冬季穿衣應(yīng)避免露出軀干部位。

第五：腿腳。中醫(yī)常講，“寒從足下生，病從寒中來(lái)”，建議人們?cè)诙於嘤脽崴菽_，還可以在水中放一些生姜、花椒、干辣椒，以促進(jìn)腿腳的血液循環(huán)。足部特別怕冷的人，睡覺(jué)時(shí)不妨穿上襪子。

中醫(yī)驅(qū)寒良方

1、睡眠充足

中醫(yī)提到陽(yáng)氣可以推動(dòng)五臟六腑的運(yùn)作，是人體溫暖的來(lái)源，陽(yáng)氣不足時(shí)容易精神倦怠和怕冷。充足睡眠及休息，可以補(bǔ)充陽(yáng)氣的不足，身體才有足夠的體力去抵抗外來(lái)寒冷及壓力。此外，熬夜會(huì)導(dǎo)致內(nèi)耗氣血，寒邪趁虛入侵人體，冬季應(yīng)盡量避免熬夜。

針對(duì)不同體質(zhì)人群，可選用不同材料的藥材制成中藥枕，使人在冬季睡眠時(shí)頭頸部舒適保暖。如：

痰濕體質(zhì)：燈心草、淡竹茹、橘葉、旋覆花、扁豆衣；

陽(yáng)虛體質(zhì)：燈心草、艾葉、五加葉、杜仲葉、防風(fēng)葉；

血瘀體質(zhì)：燈心草、紅花、澤蘭葉、益母草、伸筋草。

2、勤曬太陽(yáng)

午后太陽(yáng)當(dāng)頭之時(shí)，曬20分鐘左右，讓陽(yáng)光溫煦頭頂中心的百會(huì)穴，可起到通暢全身經(jīng)脈、養(yǎng)腦補(bǔ)陽(yáng)的作用。傍晚時(shí)分則可以背對(duì)陽(yáng)光曬后背，最好是邊曬邊拍打按摩，有助調(diào)理五臟氣血。

3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

中醫(yī)說(shuō)“動(dòng)則生陽(yáng)”，陽(yáng)氣足，寒濕就容易排出。運(yùn)動(dòng)可刺激肌肉、加快血液循環(huán)，提升免疫力。

但是冬季運(yùn)動(dòng)不宜太激烈，一般運(yùn)動(dòng)到身體微微出汗即可，平時(shí)可選擇一些可在家中進(jìn)行的有氧運(yùn)動(dòng)，天氣暖和的時(shí)候可以到公園慢跑、散步、騎車等。

4、食療排寒

熱騰騰的飲食可以讓身體很快感到溫暖，用紅糖20克生姜15克，將生姜切片，放入水中煮漲后放入紅糖。喝上一碗可排出體內(nèi)寒氣，預(yù)防感冒等疾病。熱的牛奶、肉桂茶等熱飲料也可起到防寒保暖效果。

不同體質(zhì)人群還可服用不同成分的藥茶提高御寒能力，如：

痰濕體質(zhì)：荊芥、陳皮、桔絡(luò)、橘葉、蘇葉，疏風(fēng)溫化寒痰；

血瘀體質(zhì)：三七花、紅花、降香、姜黃、玫瑰花，溫陽(yáng)疏通血絡(luò)；

陽(yáng)虛或氣虛體質(zhì)：生曬參、黨參、黃芪、白術(shù)、防風(fēng)葉，益氣扶陽(yáng)固表防寒。

5、按摩保健

用手掌按摩上肢外側(cè)，來(lái)回擦40次，直至皮膚感覺(jué)微熱為止。雙手食指中指微分開(kāi)，手指間夾耳根向上來(lái)回擦30次，然后雙手并合輕擦臉部，注意碰到眼部時(shí)要放輕。

6、每日足浴

足浴可使雙腳血液溫度提高，血流速度加快，讓血液回流得更暢通，有利于促進(jìn)足部60多個(gè)穴位、起始足部6條經(jīng)絡(luò)的氣血運(yùn)行。

針對(duì)不同體質(zhì)人，可選用不同藥材制作足浴藥汁，例如：

血瘀體質(zhì)：紅花、當(dāng)歸、川芎、澤蘭葉、雞血藤，溫經(jīng)活血化瘀通絡(luò)；

陽(yáng)虛體質(zhì)：艾葉、杜仲葉、桂枝、狗脊、干姜，益陽(yáng)溫經(jīng)驅(qū)寒暖足；

煎煮15分鐘，待藥液35℃～42℃即可足浴，雙腳入藥汁踩踏藥渣按摩足底半小時(shí)，臨睡前每日1次。堅(jiān)持一冬，除上述作用外，還能預(yù)防足部皸裂凍瘡、軟化足繭雞眼、恢復(fù)疲勞、改善睡眠，并有一定的補(bǔ)益調(diào)養(yǎng)效果。

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身體涼吃什么藥好的快

陽(yáng)虛型的患者常需要使用補(bǔ)養(yǎng)藥，要補(bǔ)氣養(yǎng)血的需要鹿茸、肉桂、高麗參、紫河車、附子、人參、蓯蓉、補(bǔ)骨脂、菟絲子、熟地、當(dāng)歸、阿膠、枸杞、龜膠等，都是常使用的藥材，在煎煮時(shí)，可以和雞、鴨、羊肉，鰻魚(yú)、土虱一起燉煮滋補(bǔ)與美味兼收。

使用藥酒炮制的方法，也對(duì)某些癥狀可行，像一些四肢麻木、骨頭經(jīng)常容易酸痛的病患，吳勝賢建議，不妨拿高粱酒、米酒、或是米酒頭，將中藥切成細(xì)片或是磨成粗粉放入，以八比二的比例，浸泡其中，大約2個(gè)月左右便可飲用。這類藥酒，可以用每天小飲2次的方式飲用。

此外，如果本身脾胃較弱，則可將各種處方先煎煮后，再去掉渣汁，讓它變成膏狀后，再加上冰糖，每天晚上以溫開(kāi)水化開(kāi)后，就像服用枇杷膏一樣，服一湯匙。這種方式，對(duì)脾胃虛弱、消化吸收差的人最適合。

停食著涼吃什么中藥

1、中藥食材介紹

停食著涼后，需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和增加體質(zhì)，推薦使用中藥食材來(lái)達(dá)到這個(gè)目的。比如，枸杞、棗、花生、黑豆、山藥、蓮子等食材都有很好的滋補(bǔ)功效，可以保持身體健康并使身體更能抵抗寒冷。

枸杞：枸杞子具有益肝明目、滋陰降火的作用?？梢杂脽崴疀_泡喝，或與其他食材一起用作燉湯的材料。

山藥：山藥有益氣、健脾、強(qiáng)筋骨等作用，也有助于保護(hù)肺部?？梢杂脕?lái)煮粥或制作其他菜品，如山藥肉絲。

2、中藥茶介紹

中藥茶也是一種不錯(cuò)的選擇，特別是可以針對(duì)不同的癥狀或效果進(jìn)行選擇。

薄荷茶：薄荷有清熱解毒、涼血止痛的作用，對(duì)于停食引起的胃腸不適、口干舌燥等癥狀有很好的緩解作用?？梢杂帽『扇~泡水，或加入檸檬和蜂蜜調(diào)味。

桑葉茶：桑葉有散寒溫經(jīng)、清熱涼血的作用，可以改善體質(zhì)?？梢杂蒙Ｈ~泡水喝，或與薏米、紅棗等配合煮粥食用。

3、藥膳介紹

停食著涼后，適當(dāng)吃些藥膳也是有益的。

阿膠枸杞煲雞湯：此湯既滋陰又補(bǔ)氣，特別適合女性朋友食用?？梢栽谌テとブ镜碾u肉中加入適量的阿膠、枸杞一起燉煮。

姜棗紅糖水：此水可以增強(qiáng)體質(zhì)，防止感冒等。將適量的姜片、紅棗、紅糖放入開(kāi)水中煮沸，慢火煮約20分鐘，就可以飲用。

4、謹(jǐn)防用藥不當(dāng)

不要自行購(gòu)買(mǎi)和用藥，最好咨詢醫(yī)生的意見(jiàn)再進(jìn)行選擇和使用。因?yàn)椴煌娜松眢w狀況和身體反應(yīng)也不同，必須要根據(jù)個(gè)人的情況來(lái)選擇中藥食材和藥膳。

此外，中藥食材和藥膳其實(shí)都是對(duì)身體的一種輔助，并不能完全取代藥物的效果。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)。

身體寒證，吃什么藥驅(qū)寒，主要是胃寒？

身體寒癥為一般脾胃虛寒的患者表現(xiàn)得很怕冷。這類患者平時(shí)主要表現(xiàn)為頭暈、乏力、氣短甚至面色臟白等，脾胃虛寒的人很容易生病，出現(xiàn)脾胃虛寒的癥狀時(shí)，可以服用以下中藥驅(qū)寒。

1、附子理中丸

是一種中成藥，其主要成份有白術(shù)、黨參、附子、干姜、甘草等。具有補(bǔ)氣健脾的功效，主要用于脾胃虛寒，嘔吐泄瀉，脘腹冷痛，手足不溫等癥狀。但是，任何藥物都有一定的毒副作用，建議患者服用1~2周之后，如果癥狀出現(xiàn)好轉(zhuǎn)，效果明顯改善，可以再服用1周左右，如果無(wú)效立即停藥?；颊咭鶕?jù)自身的情況，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用附子理中丸，來(lái)進(jìn)行綜合性調(diào)理身體。

2、四君子湯

中藥四君子湯是傳統(tǒng)中醫(yī)流傳下來(lái)的藥方，就是使用人參、白術(shù)、茯苓及甘草這四種中藥材。一般來(lái)說(shuō)，它具有滋胃健脾、補(bǔ)陽(yáng)益氣的效果的主要功效就是補(bǔ)氣健脾為主的，適合脾胃虛弱有胃口很差、便溏、神疲乏力等癥狀的人。

3、香砂六君丸

是一種中成藥，主要由白術(shù)、人參、甘草、陳皮、茯苓、半夏、木香以及砂仁等藥物組成。適用于脾胃氣虛、濕阻痰聚、氣滯胃逆所引起的胃脘痛、消化不良、嘔吐、暖氣食少、頭暈肢乏、面色萎黃、口淡多痰以及大便塘泄等癥。脾胃虛寒的患者可以辨證后加減使用。如果患者服藥出現(xiàn)其他癥狀時(shí)，應(yīng)立即停用并到醫(yī)院診治。任何藥物的效果是相對(duì)的，不同的人吃相同的藥，有人效果一般，而有人效果卻很好，非常明顯。

4、香砂養(yǎng)胃丸

根據(jù)香砂養(yǎng)胃丸方藥組成，添加枳實(shí)、厚樸、香附、豆蔻和藿香等中藥，適用于因脾胃虛寒引起的病癥，患者在服用香砂養(yǎng)胃丸的時(shí)候可以用姜湯送服，效果會(huì)更好。