吃的多拉的少可能受多種因素影響，可能的原因包括飲食因素、水分?jǐn)z入不足、缺乏運動、壓力和精神因素、藥物副作用等，建議咨詢醫(yī)生，以明確具體情況，并遵醫(yī)囑進(jìn)行針對性的治療。

1、飲食因素：飲食結(jié)構(gòu)不均衡、膳食纖維攝入不足，以及大量進(jìn)食高熱量、低纖維的食物，可能導(dǎo)致食物在腸道停留時間過長，水分充分吸收，形成硬便，最終導(dǎo)致排便減少。

2、水分?jǐn)z入不足：飲水量不足會導(dǎo)致糞便在腸道內(nèi)變得干燥，難以順暢通過，從而減少排便次數(shù)。

小編還為您整理了以下內(nèi)容，可能對您也有幫助：

明明吃的很多卻拉的很少，這個到底是怎么回事？

相信很多人都經(jīng)歷過這樣的經(jīng)歷：每天吃很多，拉很少，有時候幾天不排便。我們來看看這種情況是否正常，如何調(diào)整。

為什么吃得多拉的少，是不是不健康？

吃得多更少，要分具體情況，不同的表現(xiàn)要區(qū)別對待。

有的人每天吃很多東西，排便，但排出的糞便量很少，可能是平時吃太多易消化的食物造成的。比如經(jīng)常吃平菇、金針菇等蘑菇，或者吃油炸菜、燉菜、少油粥。另外，含糖量高的水果容易被吸收。這些食物吃多了，又因為能被身體快速吸收，食物殘留很少。糞便主要是食物殘渣，隨著食物被更多的消化吸收，糞便會自然減少。只要每天排便正常，排便沒有困難，少拉大便對身體沒有影響。

吃多了就不天天排便了。而是兩天拉一次，不用擔(dān)心。這可能是因為你的身體消化吸收快，所以人有優(yōu)勢。消化吸收能力強，使攝入的營養(yǎng)物質(zhì)更容易被身體吸收，食物利用率高，營養(yǎng)補充更快。但由于產(chǎn)生的食物殘渣量少，可能需要兩三天才能達(dá)到糞便排放的要求。自然，兩三天就會排便一次，只要沒有其他排便問題，就值得幸福。

如果吃得多但連續(xù)三天以上不排便，可能會便秘。便秘的人通常伴隨著放屁次數(shù)的增多，排出的糞便先硬后軟，排便困難，或者有血絲問題。只要滿足這些條件，其中一個可以說是便秘。經(jīng)常吃辣、抽煙、喝酒，可能會刺激腸胃，減緩腸胃蠕動，導(dǎo)致便秘等問題。通常有久坐習(xí)慣的人更容易便秘。

有的人便秘是氣虛所致。他們通常很虛弱，臉色蒼白，胃也很脹。他們也容易出汗、水腫和感冒。這樣的人按“商鞅”可以快速緩解便秘。男性在左手食指橈甲附近，女性在右手。用拇指輕輕按壓指甲5分鐘以上。輕度便秘者可產(chǎn)生便秘，便秘時間較長者可適當(dāng)延長按壓時間。

如果便秘只是飲食引起的，也可以通過飲食快速調(diào)整，比如番瀉葉可以泡水促進(jìn)便秘。也可以用250g牛奶煮沸加溫，加入少量蜂蜜攪拌均勻。每天早上空腹吃，喝三天。

久坐不運動引起的便秘，可以通過運動促進(jìn)血液循環(huán)來調(diào)理。每天早上醒來后，堅持做提肛運動5-10分鐘。輕度便秘的人也會很快出現(xiàn)便秘。如果稍微嚴(yán)重，需要持續(xù)兩三天。

吃得多少拉，也要分情況，可能是身體健康的暗示，也可能是便秘引起的，如果便秘應(yīng)該及早調(diào)理，長期便秘對身體影響很大。針對便秘的不同原因，采用特定的調(diào)理方法，可以快速緩解便秘，并將其拉到最后！

兔子吃很多為什么很少拉屎

為什么兔子吃很多卻很少拉屎？

兔子是一個愛吃的動物，每天可以吃掉自己體重的一半，但是它們卻不怎么拉屎。這是為什么呢？

1、兔子是消化高效的草食動物

兔子的消化系統(tǒng)非常高效，它們能夠利用食物中的大部分養(yǎng)分，幾乎不會浪費。在兔子的消化道中，有兩個特殊的結(jié)構(gòu)——盲腸和肝竇。這兩個結(jié)構(gòu)可以幫助兔子充分消化食物，而且兔子的消化道也很長，有良好的吸收全食物的能力，因此兔子的排泄物很少。

2、兔子排泄物呈現(xiàn)極干燥狀態(tài)

兔子的食物主要是草類植物，因此它們的排泄物也很干燥。兔子吸收了食物中的水分和養(yǎng)分后，將剩余的食物殘渣和水分通過腸道迅速排出，在這個過程中，水分被充分吸收，排出的糞便呈現(xiàn)出干燥的狀態(tài)。因此，兔子的排泄物量很少。

3、兔子能夠自行排泄草球

兔子還有一個特殊的習(xí)慣，就是吃另外一些軟綿綿的食物，如草球。這些草球不僅能夠幫助兔子消化，而且還能夠刺激它們的腸道，促進(jìn)排便。當(dāng)兔子感到腸胃不適時，它們會自己排泄草球。這也是為什么兔子的排泄物很少的原因之一。

4、兔子排泄物產(chǎn)生的速度很快

雖然兔子的排泄物很少，但是它們產(chǎn)生的速度卻很快。一只健康的兔子每天可以排出數(shù)百顆小型糞球，排泄物是在夜間或清晨進(jìn)行的。因此，在短時間內(nèi)兔子可以排出大量排泄物。另外，兔子的排泄物也是固定在一個位置的，它們只會在特定的地方排泄，這也是兔子排泄物很少的原因之一。

總結(jié)

綜上所述，兔子吃很多但很少拉屎的原因主要是因為它們的消化系統(tǒng)非常高效，排泄物很干燥，還能夠自行排泄草球和產(chǎn)生排泄物的速度很快。雖然兔子的排泄物很少，但是它們的排泄周期和排泄位置卻很固定。

請問為什么我每天吃的東西很多，可是大便的時候卻很少的？是什么原因，怎么回復(fù)正常？

1、如果你保證每天都有排便，說明不存在

便秘的問題，不需要吃瀉藥等。

2、如果你處于青春期，即16~26歲左右，說明正在長身體，需要耗能，當(dāng)然吃多出少呀。

3、但你體型偏瘦，如果保險起見，可以到醫(yī)院查甲功五項，除外甲亢。

4、建議不必要過于擔(dān)心，平時可多食青菜水果。

吃的多拉的少怎么辦?

問題一：吃得多拉的卻少怎么回事??？ 一般說來是你吸收比較好，但不是絕對的。不知道你有沒有熬夜什么的習(xí)慣，經(jīng)常性熬夜造成宿便積累也會有關(guān)系的，我有個朋友以前就這樣頂。多吃一些水分和粗纖維多的吧，多喝水，不要渴了才喝，大口大口的哦。

問題二：求助.吃的多拉的少怎么辦 說明你身體吸收得很好，都轉(zhuǎn)為你身體的能量了，食物通過消化吸收變成能量，被人體吸收。

建議多吃一些水分和粗纖維多的食物或水果、蔬菜，比如：芹菜、韭菜、谷物、玉米等雜糧。

問題三：吃得多拉的少怎么回事 那說明你有便秘，可以吃些香蕉、火龍果等有利于治療便秘的東西。

問題四：吃的多拉的少，肥胖，怎么辦 四種科學(xué)減肥法讓效果翻倍

大家都知道減脂需要做到消耗的能量大于攝入的能量。而成年人能量需求取決于三個因素：基礎(chǔ)代謝率，飲食生熱作用和身體活動。今天我們就來說說基礎(chǔ)代謝率。

基礎(chǔ)代謝是指人體在清醒、靜臥、空腹和攝氏20度的環(huán)境條件下的能量代謝，基礎(chǔ)代謝率是單位時間內(nèi)維持最基本的生命活動所消耗的最低限度的能量，這種能量消耗是相當(dāng)恒定的。

Tips1：基礎(chǔ)代謝是人體在基礎(chǔ)狀態(tài)下的能量代謝。而單位時間內(nèi)的基礎(chǔ)代謝，稱為基礎(chǔ)代謝率(BMR)。

基礎(chǔ)代謝率占了總能量消耗的最大比例，大約為每日能量消耗的60%~75%。它是維持身體正常功能，例如呼吸、心臟功能和體溫調(diào)節(jié)所需要的能量值。增加基礎(chǔ)代謝率的因素包括凈組織的增加、年輕、體溫異常、月經(jīng)周期和甲亢腺技能亢進(jìn)。降低基礎(chǔ)代謝率的因素包括低熱量的攝取、凈組織的流失與甲狀腺機(jī)能的不足。除此之外，代謝功能在遺傳方面的差異可達(dá)到10%~20%(這也是為什么有的人吃不胖的原因之一)。

Tips2：基礎(chǔ)代謝率占總能量消耗的最大比例。

下面列舉一些影響能量代謝的因素：

1、肌肉運動

肌肉運動對能量代謝的影響非常顯著。肌肉活動的程度稱之為肌肉工作的強度，也就是通常所說的勞動強度或體力活動。勞動強度與耗氧量成正比，因此能量代謝值可作為評價勞動強度的指標(biāo)。

2、精神活動

機(jī)體的精神活動處于緊張狀態(tài)時，如煩惱、恐懼或強烈的情緒激動等均能引起無意識的骨骼肌的緊張性增強和促進(jìn)代謝的內(nèi)分泌激素如腎上腺素釋放增多，從而使能量代謝顯著增高。

3、食物的特殊動力作用

食物特殊動力作用即指因為攝食過程引起的熱能消耗。實驗證明攝食可使熱能代謝增高。各種營養(yǎng)物質(zhì)的食物特殊動力作用有所不同，攝入糖時耗熱量相當(dāng)于糖本身所產(chǎn)熱量的5%～6%，脂肪為4%～5%，蛋白質(zhì)為30%左右。我國一般膳食的食物特殊動力作用的熱能消耗，為膳食熱量的10%左右。

4、環(huán)境溫度

人體安靜時能量代謝在20～30℃的環(huán)境中最為穩(wěn)定。當(dāng)環(huán)境溫度低于20 時，代謝率即開始增加，當(dāng)環(huán)境降為10℃以下，能量代謝便顯著增加，主要是由于寒冷 *** 反射引起肌肉緊張度增加、寒戰(zhàn)所致。當(dāng)環(huán)境溫度為30～45℃時，能量代謝也會增加，這是由于體內(nèi)酶的活性增加，化學(xué)反應(yīng)速度加快，發(fā)汗機(jī)能旺盛及循環(huán)、呼吸機(jī)能增強的緣故。

Tips3：肌肉運動，精神活動，食物特殊動力作用以及環(huán)境溫度都會對能量代謝產(chǎn)生影響。

下面列舉一些影響基礎(chǔ)代謝率的因素

1、體型

一般來說，體重相近的普通人中，瘦高的人與矮胖的人相比，前者的基礎(chǔ)代謝率高于后者，這跟人體中瘦體質(zhì)所占比例有關(guān)，較多的脂肪組織在代謝中相對耗熱量低于瘦體質(zhì)。

2、年齡

在人的一生中，嬰幼兒階段是整個代謝最活躍的階段，其中包括基礎(chǔ)代謝率，初生嬰幼兒生長發(fā)育快，基礎(chǔ)代謝率高，隨著年齡的增長基礎(chǔ)代謝率逐漸下降。成年以后基礎(chǔ)代謝率每隔10 年約降低2%。一般比兒童明顯低，老年人又低于成年人。

3、性別

實際測定表明，在同一年齡、同一體表面積的情況下，女性基礎(chǔ)代謝率低于男性。通常情況下，女性比男性基礎(chǔ)代謝率約低5%～10%，甚至在相同身高體重的情況下也是如此。因為女性的瘦體質(zhì)所占比例低于男性，婦女孕期基礎(chǔ)代謝率明顯增加，其增加率可達(dá)28%左右，與胎盤、子宮、胎兒發(fā)育、呼吸、心跳耗熱增加有關(guān)。

4、激素

激素對細(xì)胞的代謝及調(diào)節(jié)都有很大影響。許多腺體分泌的激素對細(xì)胞代謝起調(diào)節(jié)作用，如甲狀腺、腎上腺等。當(dāng)甲狀腺功能亢進(jìn)可使基礎(chǔ)代謝率明顯升高；相反，患粘液水腫時......>>

問題五：成年人吃的多拉的少是什么原因 腸毒太多代謝不了

問題六：為什么吃得多拉的少，體重極速增加 要看你的飲食和睡眠 如果吃的都是高熱量高脂肪的東西 胖是毫無疑問的而且要注意休息 保持充足的睡眠 否則也會造成水腫要多吃粗糧 蔬菜水果 肥肉別吃 禽肉去皮多喝水 這樣身體才能正常代謝要瘦 也可以適量攻鍛煉 但不要過激

問題七：吃得多拉的少，大便粘且少該怎么辦 網(wǎng)上說的畢竟沒那么準(zhǔn)確，如果有時間或者情況嚴(yán)重的話建議還是去正規(guī)的醫(yī)院比較好，詳細(xì)情況建議可以咨詢一下~口的武漢現(xiàn)代婦產(chǎn)的醫(yī)生。

問題八：吃得多拉的少，感覺什么東西堵住了，能告訴我如何正確 目前存在的癥狀很有可能是消化不良的癥狀，建議吃點健胃消食口服液，健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積，癥見不思飲食、噯腐酸臭、脘腹脹滿；消化不良見上述證候者。