00:11提到其實就是我們常說的一個便秘了，那么它的這個原因可能有很多，它可能會跟一些器質(zhì)性的病變有關(guān)系，也可能會是一個功能性的，那么就功能性的而言，它有可能會跟我們腸道蠕動比較慢有關(guān)系，結(jié)腸蠕動慢，我們把它稱之為慢傳輸型大便，就拉不出來，腸子沒勁兒。那么再有一個就是盆底括約肌松弛，你看我們都知道在排便的時候，其實我們這個腹壓是增加的，我們這個大便到了肛門口，那么肛門括約肌一松，這個大便就出來了，如果說這一塊的這個肌肉的運動它不協(xié)調(diào)了，也可能導(dǎo)致我們這個大便就不好排了。那么除此之外，其實我們還要特別警惕會不會跟一些器質(zhì)性的疾病有關(guān)系，比如說一些神經(jīng)系統(tǒng)的病變累及到了這個神經(jīng)元，就可能會影響到我們這個排便，帕金森病也好。還有像一些脊髓受傷的人，我們就說這個脊髓受傷之后影響到了馬尾排便的這個中樞受影響了，就會引起這種解不出來大便，沒有這種便反射。那么再有就是像一些藥物可能的副作用，特別是一些抗抑郁精神類的用藥，最常見的一些副作用就可能會出現(xiàn)排便的困難拉不出來。所以說很多原因，包括一些腸道功能的改變，也包括一些器質(zhì)性的疾病，都可能會引起我們拉不出大便來。

小編還為您整理了以下內(nèi)容，可能對您也有幫助：

為什么拉不出屎

1、便秘的原因

便秘是拉不出屎的主要原因之一。便秘的產(chǎn)生與飲食、生活習(xí)慣、身體狀況等多方面因素相關(guān)。常見的飲食原因包括飲食不規(guī)律、缺乏膳食纖維等；生活習(xí)慣因素包括久坐不動、長期忍便等；身體狀況方面包括腸道疾病、藥物副作用等。

針對飲食不規(guī)律和缺乏膳食纖維這兩個飲食原因，可以通過合理膳食來緩解便秘。早餐要吃好，多吃新鮮蔬菜和水果，減少精加工食品的攝入。同時，要保證足夠的飲水量，建議每天飲水2000毫升以上。

2、腸道疾病的影響

腸道疾病也是導(dǎo)致拉不出屎的原因之一。常見腸道疾病包括直腸脫垂、結(jié)直腸息肉、痔瘡等。這些疾病都會導(dǎo)致腸道內(nèi)的通暢度不佳，影響糞便的排泄。

針對腸道疾病的影響，需要到醫(yī)院進行檢查診斷并進行治療。同時，需要保持身體健康，提高免疫力，避免不良生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣對腸道健康的影響。

3、精神壓力的負(fù)面影響

精神壓力也是導(dǎo)致拉不出屎的原因之一。精神壓力會引起腸胃功能紊亂，導(dǎo)致便秘、腹瀉等問題。同時，長期心情壓抑和情緒波動對身體健康也會產(chǎn)生負(fù)面影響，進一步影響腸胃健康。

針對精神壓力的影響，需要注意心理健康，避免過度焦慮、壓力過大等情況?？梢赃M行一些放松活動，如瑜伽、冥想等，緩解緊張的情緒，提高心理調(diào)節(jié)能力。

4、缺乏運動的影響

缺乏運動也是導(dǎo)致拉不出屎的原因之一。久坐不動的生活習(xí)慣容易使腸道內(nèi)蠕動減緩，從而影響排便。同時，適當(dāng)?shù)倪\動可以促進身體新陳代謝，提高免疫力和腸胃健康。

針對缺乏運動的影響，可以選擇適當(dāng)?shù)倪\動方式，如散步、慢跑、游泳等。同時，要注意保持良好的生活習(xí)慣，防止養(yǎng)成久坐不動的壞習(xí)慣。

拉不出屎是什么原因 拉不出屎怎么辦小竅門

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攝入纖維素過少

纖維素一般存在于粗糧、蔬菜、水果等食物當(dāng)中，可以促進腸道的促動，增大糞便的軟度，便于排出。而許多人喜歡食用精制的食物，而精制的許多食物中粗纖維過少，這是導(dǎo)致許多人拉不出屎的原因之一。

飲食過于辛辣刺激

飲食過于辛辣刺激會對胃腸道造成刺激，極易引起胃腸炎、痔瘡等疾病，長期飲食辛辣刺激也會引起人拉不出屎。

喝水少

喝水過少會使身體缺水，大便干燥，導(dǎo)致糞便不易排出，造成拉不出屎的現(xiàn)象，建議便秘患者每天增加喝水量，男性每天喝3000毫升左右，女性每天和2200毫升左右。

不良排便習(xí)慣

不良的排便習(xí)慣也是導(dǎo)致拉不出屎的重要原因。如果是在想要排便時強忍住不進行及時的排便，很容易造成糞便堆積腸道，其中含有的水分被吸收，糞便越來越干也就變得越來越難排出。另外在無便意的時候強行排便會導(dǎo)致便秘發(fā)生。

拉不出屎是什么原因？

拉不出大便，臨床上稱為便秘，可見于功能性便秘和器質(zhì)性便秘。

器質(zhì)性便秘主要是指直腸和病變，如痔瘡、肛裂、肛周膿腫、直腸炎等，結(jié)腸病變?nèi)缃Y(jié)腸良惡性腫瘤、克羅恩病、腸扭轉(zhuǎn)、腸粘連、腸梗阻等，這些疾病都需要針對病因給予針對性的治療方案。功能性便秘主要見于進食量少，或食物缺乏纖維素或水分不足、工作緊張、生活節(jié)奏過快，排便習(xí)慣改變、結(jié)腸功能紊亂，如腸易激綜合征、腹肌、盆腔肌張力不足，排便推動力不足，這時多給予藥物潤腸通便治療，比如乳果糖口服液、便通膠囊、蘆薈膠囊、番瀉葉、滋陰潤腸口服液等，飲食上注意多給予高纖維素食物，如新鮮的蔬菜、水果，多飲溫開水

總像有大便還拉不出來是怎么回事？

總有大便的感覺卻拉不出來可能是長時間不規(guī)律的飲食或者是便秘的因素所導(dǎo)致的，另外也可能是由于腸道內(nèi)出現(xiàn)了一些占位性的病變所導(dǎo)致的。

1、不規(guī)律的飲食：如果在吃東西的時候經(jīng)常出一些過于油膩或者是辛辣刺激性的食物，就會導(dǎo)致腸道的蠕動變得比較緩慢，就有可能會導(dǎo)致大便的時候，總是感覺拉不出來?？梢远喑砸恍└缓掷w維的瓜果和蔬菜或者是順時針的按摩腹部，有利于癥狀的緩解。

2、便秘：當(dāng)患者長時間的久坐或者是缺乏鍛煉以后，就有可能會導(dǎo)致腸道的蠕動功能變得比較緩慢，或者是腸道內(nèi)的菌群出現(xiàn)失調(diào)，從而會導(dǎo)致患者在排便的時候特別的費力，而且還會伴隨著局部疼痛的癥狀，如果不及時治療，就有可能會導(dǎo)致痔瘡的發(fā)生。需要及時的在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些促進胃腸道蠕動的藥物，比如奧美拉唑、開塞露。

3、腸道內(nèi)出現(xiàn)了占位性的病變：當(dāng)腸道內(nèi)出現(xiàn)了腫瘤或者是腸道內(nèi)出現(xiàn)息肉以后，就有可能會導(dǎo)致在排便的時候特別的困難，需要及時的到醫(yī)院做腸鏡的檢查確診以后，及早的通過手術(shù)切除的方式來治療。