喝牛奶后肚子咕咕叫，可能與有空氣進(jìn)入、牛奶過涼、大量飲用有關(guān)，還可能是乳糖不耐受、消化不良等情況引發(fā)的，需要注意觀察自身情況，如果有其他異常表現(xiàn)，可以前往醫(yī)院的消化內(nèi)科就診，明確診斷。

1、有空氣進(jìn)入：喝牛奶時(shí)如果喝得太快，或喝奶時(shí)大笑、持續(xù)說話，容易導(dǎo)致外界空氣進(jìn)入體內(nèi)，導(dǎo)致此現(xiàn)象發(fā)生。需要及時(shí)糾正不良習(xí)慣，氣體排出后癥狀可逐漸好轉(zhuǎn)。

2、牛奶過涼：如果喝的牛奶溫度較低，比如剛從冰箱里拿出，可能會(huì)刺激胃腸道，導(dǎo)致胃腸道蠕動(dòng)加快，有上述表現(xiàn)。對(duì)此建議將牛奶加熱后飲用，也可適當(dāng)熱敷腹部。

小編還為您整理了以下內(nèi)容，可能對(duì)您也有幫助：

為什么喝牛奶肚子會(huì)叫

1、為什么喝牛奶肚子會(huì)叫

大多數(shù)人喝牛奶之后都會(huì)出現(xiàn)肚子叫的現(xiàn)象，這是由于牛奶中含有乳糖，而人體的消化系統(tǒng)對(duì)乳糖的消化能力較弱，導(dǎo)致乳糖不能被充分吸收，進(jìn)入大腸后被腸道內(nèi)的細(xì)菌分解，釋放出氣體和酸，引起腸胃不適和肚子叫聲。

2、乳糖不耐癥和腸道菌群

乳糖不耐癥是指人體缺乏乳糖酶這種酶類，不能將乳糖分解成葡萄糖和半乳糖。當(dāng)人體攝入越來越多的乳糖時(shí)，乳糖不能被充分吸收，進(jìn)入大腸被腸道內(nèi)的細(xì)菌分解，進(jìn)而產(chǎn)生氣體和酸，引起肚子叫聲。

如果每天針對(duì)性地吃一些含乳糖分解酶的食品，就可以增加人體分解乳糖的能力，降低乳糖不耐癥的風(fēng)險(xiǎn)。此外，腸道菌群的紊亂、肝膽疾病、膽囊疾病等也可能導(dǎo)致喝牛奶后肚子叫，需要及時(shí)咨詢醫(yī)生治療。

3、吃太飽或口渴

有些人喝牛奶時(shí)肚子沒有叫聲，但是吃得過飽或者過于口渴就可能導(dǎo)致肚子叫聲。吃得過飽時(shí)，人體消化系統(tǒng)的運(yùn)作需要加強(qiáng)，而胃腸的鳴叫聲便是這個(gè)過程中的表現(xiàn)。過于口渴時(shí)，喝下大量的牛奶會(huì)讓胃部脹氣，引起肚子叫聲。

4、不良習(xí)慣和精神壓力

一些不良習(xí)慣，比如喝奶時(shí)才不著急地一次性喝玩，或是不加咀嚼直接喝掉帶有奶膏的牛奶，這些都會(huì)導(dǎo)致肚子叫聲。此外，長(zhǎng)期存在的精神壓力、情緒波動(dòng)等也可能影響胃腸蠕動(dòng)及分泌，進(jìn)而導(dǎo)致肚子叫聲。

喝牛奶后腸胃一直鳴叫

有些人肚子里餓了，又還沒有到正餐時(shí)間，于是就選擇喝牛奶充饑。本以為喝了牛奶之后，自己胃部有食物填滿，應(yīng)該不會(huì)再發(fā)出聲音了，可是有些人卻遇到了喝牛奶后腸胃一直鳴叫的情況，這是什么原因呢？

喝牛奶后腸胃一直鳴叫原因：

1、乳糖不耐受

由于乳糖不耐受的關(guān)系，牛奶中的乳糖進(jìn)入腸胃后不能正常消化，就會(huì)出現(xiàn)肚子痛、拉肚子、腸胃鳴叫等不適。

2、牛奶過涼、進(jìn)食過快

有些人喝牛奶時(shí)大口大口灌了進(jìn)去，再加上牛奶剛出冰箱里面拿出來，進(jìn)入腸胃后導(dǎo)致胃腸動(dòng)力紊亂，就會(huì)出現(xiàn)腸胃鳴叫的問題，有些人甚至還會(huì)出現(xiàn)拉肚子、肚子痛的癥狀。

要是人們喝牛奶后腸胃一直鳴叫，可以先增加喝牛奶的次數(shù)，每天少量多次喝牛奶，留給腸胃足夠的消化時(shí)間。剛開始喝牛奶時(shí)，量不用太大，可以從少到多慢慢嘗試，讓腸胃有一個(gè)適應(yīng)的過程。早上喝牛奶時(shí)，記得選擇早餐后，喝牛奶前將其溫一下，喝的時(shí)候速度要慢，切忌大口大口吞牛奶。

小孩子喝牛奶后出現(xiàn)腸胃不適應(yīng)等問題，家長(zhǎng)同樣可以給他一定的適應(yīng)時(shí)間，從少到多慢慢嘗試，直到孩子完全適應(yīng)牛奶。

為什么喝牛奶肚子就會(huì)咕嚕咕嚕地響個(gè)不停

這說明你有乳糖不耐的問題，乳糖不耐問題，在亞洲，特別是中國(guó)很普遍，不算是病，由于腸道中不能分泌分解乳糖的酶，而使乳糖消化、吸收，為人體所用。乳糖會(huì)在腸道中由細(xì)菌分解變成乳酸，破壞腸道的堿性環(huán)境，使腸道分泌出大量的堿性消化液來中和乳酸。

主要癥狀為攝入大量乳糖后產(chǎn)生腹瀉、腹脹癥狀。該癥狀與否是基因決定的，不具傳染性。有些人的癥狀會(huì)隨時(shí)間減輕或加重。鮮乳是幼兒斷奶以前的主要食物。這期間的乳糖不耐癥應(yīng)該及時(shí)咨詢醫(yī)生，以避免出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良。斷奶以后出現(xiàn)的乳糖不耐癥，則在白色人種以外的人中很常見。

擴(kuò)展資料

在缺乏乳糖酶的情況下，人攝入的乳糖不能被消化吸收進(jìn)血液，而是滯留在腸道。腸道細(xì)菌發(fā)酵分解乳糖的過程中會(huì)產(chǎn)生大量氣體。造成腹脹、放屁。過量的乳糖還會(huì)升高腸道內(nèi)部的滲透壓，阻止對(duì)水分的吸收而導(dǎo)致腹瀉。

哺乳動(dòng)物的幼體在斷乳后，開始逐漸的減少乳糖酶的合成。人類的幼兒在4歲的時(shí)候通常會(huì)失去90%的乳糖消化能力，但各人之間的差異很大。一些人種的第2號(hào)染色體上發(fā)生基因突變，表現(xiàn)能終止乳糖酶的減少性狀，所以這些人種終生能消化乳糖。

參考資料：百度百科—乳糖不耐癥

喝牛奶肚子咕嚕咕嚕響是怎么回事

你好，喝完牛奶肚子咕嚕咕嚕響的原因有以下幾點(diǎn)：第一、最常見的原因是乳糖不耐受，缺乏乳糖酶的人在服食牛奶和奶制品后，由于它們不能夠完全吸收和消化奶中乳糖，導(dǎo)致乳糖滯留在腸腔里。第二、如果腸腔中的內(nèi)容物滲透壓太高，腸腔內(nèi)存在大量的積氣，或者腸道內(nèi)原有慢性腸炎、腸梗阻和結(jié)腸炎的患者，他們喝牛奶后會(huì)導(dǎo)致腸排空速度變快。此時(shí)牛奶中的乳糖就會(huì)迅速排到大腸中，也會(huì)產(chǎn)生肚子咕嚕咕嚕叫的情況。第三、牛奶容易受到細(xì)菌感染，從而產(chǎn)生發(fā)酵并且產(chǎn)氣，我們?nèi)梭w的胃腸道中存在大量的大腸桿菌，其和牛奶相互作用后，就會(huì)產(chǎn)生腹脹、腸鳴、排氣等情況，因此會(huì)出現(xiàn)肚子咕嚕咕嚕叫的情況。