00:11提到一般需要考慮三個(gè)方面：第一，它是不是一種不自主的運(yùn)動(dòng)；不自主運(yùn)動(dòng)的形式有很多，主要有四個(gè)方面。如果它是一個(gè)非常迅速的像扔?xùn)|西的這樣的動(dòng)作，我們叫做投擲，它是由于腦部的底丘腦核損害而導(dǎo)致的。第二，如果它是手足不自主地摸索浮動(dòng)的感覺(jué)，我們叫做舞蹈癥，如風(fēng)濕性舞蹈癥、老年性舞蹈癥或遺傳性舞蹈癥等。第三，是震顫，包括手部、頭部這種非常細(xì)小的有節(jié)律的顫動(dòng)。這個(gè)時(shí)候非常常見(jiàn)的疾病包括特發(fā)性震顫和帕金森氏病的表現(xiàn)形式。還有內(nèi)科系統(tǒng)的疾病，比如甲狀腺功能亢進(jìn)癥或肝性腦病等。第四，全身的強(qiáng)直、陣攣、抽搐，伴有大小便失禁和意識(shí)喪失，這是癲癇發(fā)作的一種形式。也可以表現(xiàn)為像斷了線的木偶一樣突然跌倒，這是張力發(fā)作，或者是肢體有節(jié)律的抖動(dòng)，叫做肌陣攣發(fā)作。最后，不自主運(yùn)動(dòng)也可以是指小組肌肉有節(jié)律的跳動(dòng)，叫做肉跳，這可以見(jiàn)于生理情況或神經(jīng)肌肉性疾病。

小編還為您整理了以下內(nèi)容，可能對(duì)您也有幫助：

為什么人會(huì)不自覺(jué)的抖腿？

抖腿也有很多其他的好處，可以增加腿部血液循環(huán)，可以放松肌肉緩解焦慮使人通體舒暢如沐春風(fēng)。壞處就是容易挨打。所以控制不住自己經(jīng)常想抖腿的小伙伴可以改正一下這個(gè)習(xí)慣，換種方式來(lái)緩解腿部的不適或者焦慮。比如運(yùn)動(dòng)。

為什么喜歡抖腿？

為什么喜歡抖腿？

喜歡抖腿是下意識(shí)的一種表現(xiàn)，它不是病也不需要治療，習(xí)慣性下肢抖動(dòng)搖晃對(duì)人體健康有益，其理由是：這種動(dòng)作能促進(jìn)下肢血液回圈，維持并增強(qiáng)肌肉關(guān)節(jié)的活力。抖動(dòng)搖晃動(dòng)作在肌肉伸縮的同時(shí)，還促進(jìn)了下肢血液回流，防止了肢體血栓和靜駭曲張的形成。這種習(xí)慣性動(dòng)作并非來(lái)自大腦皮層中樞神經(jīng)的指令，因此它并不能干擾、影響當(dāng)時(shí)所從事的活動(dòng)。當(dāng)人困乏欲睡時(shí)，下肢抖動(dòng)還能抵消一部分疲勞。

喜歡抖腿是下意識(shí)的一種表現(xiàn),這種動(dòng)作能促進(jìn)下肢血液回圈，維持并增強(qiáng)肌肉關(guān)節(jié)的活力。抖動(dòng)搖晃動(dòng)作在肌肉伸縮的同時(shí)，還促進(jìn)了下肢血液回流，防止了肢體血栓和靜脈曲張的形成。

可以簡(jiǎn)單理解為人體的條件反射。

用“力的平衡”來(lái)解釋好象更能解釋得通。首先，正常來(lái)講人在采用坐姿的時(shí)候雙足是平放在地上的。用來(lái)支撐人下肢平衡的作用點(diǎn)主要集中才足跟和前腳掌部位（足弓是不受力的）。當(dāng)臺(tái)起足跟只留足尖著地的時(shí)候，這種相對(duì)穩(wěn)定的受力結(jié)構(gòu)被打破。這時(shí)候，你的下肢主要受來(lái)自兩個(gè)方面的力。一個(gè)是地球引力，這個(gè)力迫使你的足跟在沒(méi)有外力的情況下必然下落。因?yàn)橹豢孔慵馐呛茈y形成一個(gè)穩(wěn)定的支撐結(jié)構(gòu)的。而另一個(gè)力，就是你主觀上通過(guò)肌肉收縮向上將你的足跟提起的力。只有當(dāng)這兩個(gè)力的大小一致時(shí)，你的腿才不會(huì)上下來(lái)回顫抖。但畢竟是人，而不是機(jī)器。很難把這個(gè)向上提起的力控制的相對(duì)穩(wěn)定。（肌肉疲勞，自覺(jué)不自覺(jué)的擡起等。）所以形成兩個(gè)趨勢(shì)。你主觀上想將你的腿的位置保持固定的時(shí)候，自然擡起和自然放松兩種情況下。產(chǎn)生的抖動(dòng)。

為什么有的人喜歡抖腿

這是習(xí)慣問(wèn)題，習(xí)慣就成自然了

說(shuō)明這個(gè)人比較好動(dòng)，平時(shí)比較愛(ài)運(yùn)動(dòng)

為什么很多人喜歡抖腿，特別是男人？

轉(zhuǎn)自：果殼問(wèn)答抖腿這種習(xí)慣，很多人都有過(guò)。關(guān)于抖腿有各種各樣的說(shuō)法，我們一一來(lái)解釋。醫(yī)學(xué)上有一種疾病叫做“不寧腿綜合癥”，它的癥狀主要就是不可抑制地抖腿，和我們?nèi)粘５亩锻刃袨楸容^相像。此前曾經(jīng)有謠言稱： *** 可以緩解不寧腿綜合癥。這個(gè)謠言已經(jīng)被果殼網(wǎng)謠言粉碎機(jī)的文章《 *** 可以緩解不寧腿綜合征？》給粉碎掉了。不過(guò)，日常的抖腿和這種疾病還是有本質(zhì)的區(qū)別的。不寧腿綜合癥是一種神經(jīng)性疾病，主要與多巴胺代謝異常和鐵缺乏等原因有關(guān)，并且有一定的遺傳因素。而我們平時(shí)生活中的抖腿行為，大多數(shù)都不屬于疾病的范疇，而只是一種習(xí)慣動(dòng)作罷了。分辨抖腿屬于“疾病性的”還是“非疾病性的”，主要是看以下幾點(diǎn)：不寧腿綜合癥的患者無(wú)法自己控制抖腿行為，抖腿同時(shí)伴有強(qiáng)烈的疼痛、灼燒等不適感，還常有腿部痙攣現(xiàn)象，而且這種狀況常在夜間發(fā)生。如果你的抖腿符合上述幾項(xiàng)，那么最好還是去找醫(yī)生咨詢一下。有一種說(shuō)法認(rèn)為，現(xiàn)代人由于工作的關(guān)系，常常久坐，容易導(dǎo)致“氣血不暢”、“下肢酸軟”等狀況。而抖抖腿正好可以緩解這些狀況，是一種很好的運(yùn)動(dòng)。久坐確實(shí)會(huì)導(dǎo)致腿麻，主要原因在于下肢長(zhǎng)久地保持一個(gè)姿勢(shì)，容易影響到血液回圈的順暢，也可能會(huì)壓迫到坐骨神經(jīng)，二者均會(huì)對(duì)健康帶來(lái)不利影響。從這個(gè)意義上來(lái)說(shuō)，抖腿可以讓下肢肌肉略微動(dòng)一動(dòng)，在一定程度上是可以避免腿麻的現(xiàn)象。不過(guò)，避免久坐帶來(lái)的危害，最好的方法應(yīng)該是站起來(lái)活動(dòng)一下，這比抖腿要健康、有效得多。有人說(shuō)，他在抖腿的時(shí)候能夠緩解緊張、焦慮的情緒；在無(wú)聊、煩躁的時(shí)候也常常不知不覺(jué)地抖起腳來(lái)。在這個(gè)層面上，抖腿類似于我們生活中的一些習(xí)慣動(dòng)作，例如轉(zhuǎn)筆、打響指等等。這些習(xí)慣有個(gè)共同特征：容易形成心理上的依賴。這些習(xí)慣一旦養(yǎng)成，就很難戒除。與其說(shuō)抖腿可以緩解焦慮，不如說(shuō)如果不抖就會(huì)加倍焦慮。所以，靠抖腿來(lái)緩解焦慮并不值得提倡。抖腿如果變成了戒不掉的壞習(xí)慣，反而加重心理負(fù)擔(dān)。從上文中我們可以總結(jié)道：抖腿在大多數(shù)情況下并非疾病，也沒(méi)有特別大的不良影響。但它不僅會(huì)形成心理依賴，更重要的是，在社會(huì)文化中，抖腿是一種很不雅的行為，會(huì)引起旁邊人的不滿。甚至有人會(huì)把異性抖腿當(dāng)做性暗示……有鑒于此，建議大家還是努力將它戒掉吧。

抖腿的人是什么性格

俗話說(shuō)：樹(shù)搖葉落，人抖福薄...

喜歡抖腿。這樣的人多數(shù)聰明，反應(yīng)快，接受能力強(qiáng)，但不是很有耐心，內(nèi)心有浮躁或焦慮的一面，有時(shí)給人不夠穩(wěn)重的感覺(jué)。

推薦一文：

喜歡抖腿的人聰明？幾種坐姿透露性格（小習(xí)慣看性格）

身體和語(yǔ)言一樣，隨時(shí)都可能透露我們內(nèi)心的秘密。心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，連無(wú)意識(shí)擺出的坐姿，都與性格有微妙的聯(lián)絡(luò)。

將椅子轉(zhuǎn)過(guò)去騎著坐。這樣的人顯得自信好勝，但內(nèi)心的防御性多半很強(qiáng)，不太愛(ài)與人交心。

喜歡抖腿。這樣的人多數(shù)聰明，反應(yīng)快，接受能力強(qiáng)，但不是很有耐心，內(nèi)心有浮躁或焦慮的一面，有時(shí)給人不夠穩(wěn)重的感覺(jué)。

端坐在椅子前半部分。這種人一般性格內(nèi)向，謙虛有禮，善于傾聽(tīng)、體諒別人。他們多半個(gè)性成熟、親和力強(qiáng)，容易受人信賴。

雙腿張開(kāi)，伸得很長(zhǎng)。這種人一般性格外向、開(kāi)朗、不拘小節(jié)，但有時(shí)比較傲慢、霸道、支配性強(qiáng)。容易發(fā)脾氣、耍性子，不愿退讓。

前胸緊靠桌子，雙腿并攏。這種姿勢(shì)顯得內(nèi)向、拘謹(jǐn)、有些害羞，不夠自信。這樣的人多半不太果斷，缺乏靈活性。

蹺二郎腿。這樣的人通常自在隨性，有時(shí)有些自大，喜歡挑剔，喜歡對(duì)別人的事指手畫腳，愛(ài)給人提建議。

雙腿自然分開(kāi)，手放腿上。這是古代男性的標(biāo)準(zhǔn)坐姿，體現(xiàn)出閑適、儒雅的氣度。這種人通常穩(wěn)重，值得信賴。

喜歡靠著椅背。這樣的人可能性格慵懶、散漫，做事拖沓，對(duì)自己要求不高，但對(duì)別人也比較寬容。

為什么有些人喜歡無(wú)意識(shí)的抖腿，這是什么原因造成的

抖腿這種行為一但重復(fù)次數(shù)多了，就成為習(xí)慣。正如初學(xué)自行車，總是緊張地進(jìn)行操作，熟練后不用意識(shí)控制，也能自動(dòng)地操控，因?yàn)檫@時(shí)已經(jīng)形成了條件反射?！爸X(jué)生長(zhǎng)模型”理論認(rèn)為習(xí)慣是類似于條件反射那樣的結(jié)構(gòu)，其神經(jīng)通路寬闊，興奮能量進(jìn)入后沒(méi)有阻力或者阻力極少，具有自動(dòng)化性質(zhì)。所以，只要他（或她）一坐下（或者站著），興奮能量就會(huì)習(xí)慣性或條件反射地進(jìn)入，自動(dòng)化地傳遞到終點(diǎn)效應(yīng)器，引起抖腿的行為。

為什么很多人坐著時(shí)喜歡抖腿

閑的唄，也是一種不良嗜好，望采納。

為什么人會(huì)不自覺(jué)地抖腿

抖腿是人類祖先遺傳留下的生存應(yīng)激能力，抖腿在重復(fù)一些微動(dòng)動(dòng)作，比如不停的腳尖點(diǎn)地——這是一個(gè)起跑踏地動(dòng)作(起跑應(yīng)激)，或者腳尖點(diǎn)地狀態(tài)下不停的髖關(guān)節(jié)微動(dòng)式外展內(nèi)收(一般在坐姿和仰臥時(shí)發(fā)生)。抖動(dòng)的本身讓腿部肌肉時(shí)時(shí)處于“待時(shí)而發(fā)”的狀態(tài)，減少了肌肉的粘滯性，在突然遇到危險(xiǎn)奔跑時(shí)或者突然遇到攻擊物件進(jìn)行突然襲擊時(shí)，抖腿者比非抖腿者發(fā)生肌肉拉傷的機(jī)率會(huì)減小，而且啟動(dòng)的更快。抖腿的蓄勢(shì)而發(fā)不只指逃生的起跑應(yīng)激，也指主動(dòng)攻擊的起跑應(yīng)激，也就是說(shuō)，抖腿者可以在坐姿靜止?fàn)顟B(tài)更快的完成一次躍起快速暴擊。

別忘了，人類的類人猿祖先是在叢林里不停奔跑覓食、追獵、遷徙并躲避危險(xiǎn)的。坐下來(lái)學(xué)習(xí)是新型的體能模式，其產(chǎn)生的時(shí)間在人類的進(jìn)化史中，只占很小的比例，很多人仍保留著這種應(yīng)激素質(zhì)。如果按開(kāi)始嘗試兩足行走的的南方古猿開(kāi)始算起人類的進(jìn)化歷程，在約1000萬(wàn)年前至約380或200多萬(wàn)年前;以學(xué)習(xí)、文書、程式設(shè)計(jì)作為普遍的坐姿體能模式的普及，還要從工業(yè)后19世紀(jì)大面積的現(xiàn)代教育普及開(kāi)始(地球上超過(guò)一半的人口還沒(méi)有普及)，粗算一下人類坐下安全地開(kāi)始大規(guī)模文書工作或者精細(xì)操作的時(shí)間，200年除以1000萬(wàn)年，人類大規(guī)模坐下來(lái)做事占到的時(shí)間比是10萬(wàn)分之2，顯然人類的身體應(yīng)激還沒(méi)有做好準(zhǔn)備。

此外，抖腿確實(shí)可以增加腿部的靜脈血液回流，防止過(guò)久坐姿靜置形成的血液斑塊，這是有益健康的。這也是人類坐下來(lái)后，對(duì)抗久坐造成靜脈回流不暢，做出的身體應(yīng)激性對(duì)抗措施。

抖腿的人并不是故意影響別人自習(xí)室自習(xí)的，他們只是發(fā)生了無(wú)意識(shí)的起跑應(yīng)激，這種情況是他們無(wú)法控制的。尤其是他們?cè)骄o張，抖腿越明顯;比如求解難題時(shí)，思考難題時(shí);這種緊張與人類祖先最常見(jiàn)的逃生緊張或者襲擊緊張形成了某種聯(lián)絡(luò)，抖腿都是在做無(wú)意識(shí)的應(yīng)激準(zhǔn)備。

避免抖腿的方法：

1、抖腿者可以選擇離別人遠(yuǎn)一些的位置進(jìn)行自習(xí)。

2、進(jìn)行有高腿部發(fā)力比例的體能訓(xùn)練，在訓(xùn)練后進(jìn)行學(xué)習(xí)書寫等活動(dòng)，抖腿會(huì)有所較弱或消失。

3、每日對(duì)腿部肌肉進(jìn)行牽拉放松，增加髖關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍，也會(huì)緩解一定的抖腿現(xiàn)象。

另外，抖腿者通常面對(duì)危險(xiǎn)情況會(huì)更有決斷性。抖腿者在對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)、跑動(dòng)踏跳類運(yùn)動(dòng)中，會(huì)有更多優(yōu)勢(shì);抖腿者可以多參加這些運(yùn)動(dòng)，盡量釋放掉身體的“緊張應(yīng)激”，回歸平靜的學(xué)習(xí)與伏案工作。

為什么有人經(jīng)常愛(ài)抖腿？

經(jīng)常遇到一些喜歡抖腿等四肢的鄉(xiāng)親，其實(shí)，不見(jiàn)得是鄉(xiāng)親們喜歡抖，興許是不受自己控制呢。無(wú)論怎樣，這樣抖來(lái)抖去的，也著實(shí)消耗能量，如今物價(jià)這么高，人體產(chǎn)生點(diǎn)能量也蠻費(fèi)大洋的，是以，這一期來(lái)討論討論為啥會(huì)不停地抖腿的問(wèn)題還是對(duì)解決此問(wèn)題有幫助的。

前幾日，有鄉(xiāng)親很大慈大悲地給鈴鐺介紹了一個(gè)物件，寡人半是新鮮半是湊熱鬧半是八卦半是給鈴鐺壯膽地陪她相親去了?；厥淄?，寡人至今都覺(jué)著陪鈴鐺去相親這個(gè)決定有損寡人的英明。坐下三分鐘，寡人就想走了，因?yàn)槟莻€(gè)貌似很紳士的物件著實(shí)讓人受不了，那個(gè)腿啊，抖啊抖啊抖的，抖得讓人上火。準(zhǔn)兒同學(xué)聽(tīng)說(shuō)這事兒后，很是嚴(yán)肅地對(duì)寡人傳道授業(yè)解惑：“你原本可以不讓自己這么難受的。你可以不停地抖自己的頭，等到你們的頻率與幅度一樣的時(shí)候，就感覺(jué)不到他抖了?！逼鋵?shí)，知道抖腿的內(nèi)幕后，寡人其實(shí)還是很同情那些個(gè)抖腿的人的。

抖腿許是腎精不足：

古人曰過(guò)兩句與抖有關(guān)的話，“人抖窮，樹(shù)抖死”；“男抖窮，女抖賤”。如若是一句話也就罷了，偏偏是兩句話，而且這兩句話的意思還是相近的，可見(jiàn)，里面應(yīng)該大有玄機(jī)。

腎屬水，肝屬木，水生木，所以，如若一個(gè)人的腎精不足，則肝精一定受到影響。肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)，則人就容易出現(xiàn)抖的現(xiàn)象。男人腎精不足，就斂不住虛火，做事容易發(fā)火、急躁、不理智，由此就不容易事業(yè)成功。因此，才有“男抖窮”的說(shuō)法。

至于女人，原本，女人屬陰，講究的是厚德載物，但如若女人腎精不足的話，就會(huì)沉不住氣，在家呆不住，總想往外跑，或者開(kāi)個(gè)窗戶向往看看有沒(méi)有西門慶誰(shuí)的。是以，古人說(shuō)“女抖賤”。但是，在現(xiàn)在，也有人說(shuō)，女人想往外跑未必是什么壞事兒，機(jī)會(huì)多啊，指不定會(huì)成為女強(qiáng)人什么的。但不管怎樣，腎不好總不是件好事兒。

抖腿許是酒喝多了：

抖腿、抖手也可能與喝酒有關(guān)。酒喝多了，傷肝是必然的眾所周知的事兒，肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)，手啥的就會(huì)不由自主地抖起來(lái)。這個(gè)，不用說(shuō)，常喝酒的鄉(xiāng)親們都曉得，酒桌上抖的人更是多些。不過(guò)，如若大家都喝醉了，許就看不出人家抖了，因?yàn)樽约阂捕堵铮傆袀€(gè)頻率相同的時(shí)候。

抖腿許是帕金森癥：

這個(gè)就有些恐怖了。帕金森癥是一種常見(jiàn)的神經(jīng)功能障礙疾病，主要影響中老年人，多在60歲以后發(fā)病。其癥狀表現(xiàn)為靜止時(shí)手、頭或嘴不自主地震顫，肌肉僵直、運(yùn)動(dòng)緩慢以及姿勢(shì)平衡障礙等，導(dǎo)致生活不能自理。最早系統(tǒng)描述這種疾病的是英國(guó)內(nèi)科醫(yī)生詹姆斯帕金森博士，此病因此而得名，包括拳王阿里和已故教皇保羅二世都患有這種疾病。

如若你是年輕力壯的主兒，患上這個(gè)癥狀的可能性也跟中國(guó)足球進(jìn)入世界杯的機(jī)率差不多。

為什么人會(huì)有不自覺(jué)的抖腿行為

醫(yī)學(xué)上有一種疾病叫做“不寧腿綜合癥”，它的癥狀主要就是不可抑制地抖腿，和我們?nèi)粘５亩锻刃袨楸容^相像。此前曾經(jīng)有謠言稱： *** 可以緩解不寧腿綜合癥。這個(gè)謠言已經(jīng)被 果殼網(wǎng)謠言粉碎機(jī) 的文章 《 *** 可以緩解不寧腿綜合征？》 給粉碎掉了。不過(guò)，日常的抖腿和這種疾病還是有本質(zhì)的區(qū)別的。不寧腿綜合癥是一種神經(jīng)性疾病，主要與多巴胺代謝異常和鐵缺乏等原因有關(guān)，并且有一定的遺傳因素。而我們平時(shí)生活中的抖腿行為，大多數(shù)都不屬于疾病的范疇，而只是一種習(xí)慣動(dòng)作罷了。分辨抖腿屬于“疾病性的”還是“非疾病性的”，主要是看以下幾點(diǎn)：不寧腿綜合癥的患者無(wú)法自己控制抖腿行為，抖腿同時(shí)伴有強(qiáng)烈的疼痛、灼燒等不適感，還常有腿部痙攣現(xiàn)象，而且這種狀況常在夜間發(fā)生。

為什么有人很喜歡抖腿呢？有沒(méi)有克制的方法？

象腿發(fā)抖的潛意識(shí)的表現(xiàn)，這是不是一種疾病，不需要治療，習(xí)慣性下肢抖動(dòng)搖海的理由是：這個(gè)動(dòng)作能促進(jìn)下肢血液回圈，有利于人體健康，維護(hù)和提高肌肉和關(guān)節(jié)的活力。抖動(dòng)搖晃動(dòng)作在肌肉伸縮，也能促進(jìn)下肢血液回流，防止肢體血栓和靜脈曲張的形成。習(xí)慣性的動(dòng)作并不來(lái)自大腦皮層中樞神經(jīng)系統(tǒng)的指令，所以它不會(huì)干擾，影響的時(shí)間從事的活動(dòng)。當(dāng)人們困倦嗜睡，下肢抖動(dòng)，可以抵消一部分的疲勞。

經(jīng)常抖腿是什么原因

問(wèn)題一：有人愛(ài)抖腿是什么原因? 經(jīng)常遇到一些喜歡抖腿等四肢的朋友，其實(shí)，不見(jiàn)得是人們喜歡抖，興許是不受自己控制呢。無(wú)論怎樣，這樣抖來(lái)抖去的，也著實(shí)消耗能量，如今物價(jià)這么高，人體產(chǎn)生點(diǎn)能量也蠻費(fèi)大洋的，是以，深圳萬(wàn)豐醫(yī)院專家講解下，為什么人們會(huì)有抖腿現(xiàn)象? 抖腿許是腎精不足： 古人曰過(guò)兩句與抖有關(guān)的話，“人抖窮，樹(shù)抖死”;“男抖窮，女抖賤”。如若是一句話也就罷了，偏偏是兩句話，而且這兩句話的意思還是相近的，可見(jiàn)，里面應(yīng)該大有玄機(jī)。 腎屬水，肝屬木，水生木，所以，如若一個(gè)人的腎精不足，則肝精一定受到影響。肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)，則人就容易出現(xiàn)抖的現(xiàn)象。男人腎精不足，就斂不住虛火，做事容易發(fā)火、急躁、不理智，由此就不容易事業(yè)成功。因此，才有“男抖窮”的說(shuō)法。 至于女人，原本，女人屬陰，講究的是厚德載物，但如若女人腎精不足的話，就會(huì)沉不住氣，在家呆不住，總想往外跑，或者開(kāi)個(gè)窗戶向往看看有沒(méi)有西門慶誰(shuí)的。是以，駭人說(shuō)“女抖賤”。但是，在現(xiàn)在，也有人說(shuō)，女人想往外跑未必是什么壞事兒，機(jī)會(huì)多啊，指不定會(huì)成為女強(qiáng)人什么的。但不管怎樣，腎不好總不是件好事兒。 抖腿許是酒喝多了： 抖腿、抖手也可能與喝酒有關(guān)。酒喝多了，傷肝是必然的眾所周知的事兒，肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)，手啥的就會(huì)不由自主地抖起來(lái)。這個(gè)，不用說(shuō)，常喝酒的鄉(xiāng)親們都曉得，酒桌上抖的人更是多些。不過(guò)，如若大家都喝醉了，許就看不出人家抖了，因?yàn)樽约阂捕堵铮傆袀€(gè)頻率相同的時(shí)候。 抖腿許是帕金森癥： 這個(gè)就有些恐怖了。帕金森癥是一種常見(jiàn)的神經(jīng)功能障礙疾病，主要影響中老年人，多在60歲以后發(fā)病。其癥狀表現(xiàn)為靜止時(shí)手、頭或嘴不自主地震顫，肌肉僵直、運(yùn)動(dòng)緩慢以及姿勢(shì)平衡障礙等，導(dǎo)致生活不能自理。最早系統(tǒng)描述這種疾病的是英國(guó)內(nèi)科醫(yī)生詹姆斯帕金森博士，此病因此而得名，包括拳王阿里和已故教皇保羅二世都患有這種疾病。 如若你是年輕力壯的主兒，患上這個(gè)癥狀的可能性也跟中國(guó)足球進(jìn)入世界杯的幾率差不多。 以上便是深圳萬(wàn)豐醫(yī)院專家為您解答的抖腿問(wèn)題，如還有其他疑問(wèn)可以繼續(xù)閱讀我們其它健康文章，如需疾病咨詢，可以隨時(shí)與我們的在線專家溝通，自我推測(cè)煩惱，不如咨詢一下準(zhǔn)確!

問(wèn)題二：老是不自覺(jué)的抖腿怎么辦。 抖腿的時(shí)候能夠緩解緊張、焦慮的情緒；在無(wú)聊、煩躁的時(shí)候也常常不知不覺(jué)地抖起腳來(lái)。在這個(gè)層面上，抖腿類似于我們生活中的一些習(xí)慣動(dòng)作，例如轉(zhuǎn)筆、打響指等等。這些習(xí)慣有個(gè)共同特征：容易形成心理上的依賴。這些習(xí)慣一旦養(yǎng)成，就很難戒除。與其說(shuō)抖腿可以緩解焦慮，不如說(shuō)如果不抖就會(huì)加倍焦慮。所以，靠抖腿來(lái)緩解焦慮并不值得提倡。抖腿如果變成了戒不掉的壞習(xí)慣，反而加重心理負(fù)擔(dān)。抖腿該戒掉嗎？

從上文中我們可以總結(jié)道：抖腿在大多數(shù)情況下并非疾病，也沒(méi)有特別大的不良影響。但它不僅會(huì)形成心理依賴，更重要的是，在社會(huì)文化中，抖腿是一種很不雅的行為，會(huì)引起旁邊人的不滿。甚至有人會(huì)把異性抖腿當(dāng)做性暗示……有鑒于此，建議大家還是努力將它戒掉吧。

問(wèn)題三：為什么人會(huì)不自覺(jué)的抖腿？ 醫(yī)學(xué)上有一種疾病叫做“不寧腿綜合癥”，它的癥狀主要就是不可抑制地抖腿，和我們?nèi)粘５亩锻刃袨楸容^相像。此前曾經(jīng)有謠言稱： *** 可以緩解不寧腿綜合癥。這個(gè)謠言已經(jīng)被 果殼網(wǎng)謠言粉碎機(jī) 的文章 《 *** 可以緩解不寧腿綜合征？》 給粉碎掉了。不過(guò)，日常的抖腿和這種疾病還是有本質(zhì)的區(qū)別的。不寧腿綜合癥是一種神經(jīng)性疾病，主要與多巴胺代謝異常和鐵缺乏等原因有關(guān)，并且有一定的遺傳因素。而我們平時(shí)生活中的抖腿行為，大多數(shù)都不屬于疾病的范疇，而只是一種習(xí)慣動(dòng)作罷了。分辨抖腿屬于“疾病性的”還是“非疾病性的”，主要是看以下幾點(diǎn)：不寧腿綜合癥的患者無(wú)法自己控制抖腿行為，抖腿同時(shí)伴有強(qiáng)烈的疼痛、灼燒等不適感，還常有腿部痙攣現(xiàn)象，而且這種狀況常在夜間發(fā)生。如果你的抖腿符合上述幾項(xiàng)，那么最好還是去找醫(yī)生咨詢一下。抖腿對(duì)健康有益嗎？有一種說(shuō)法認(rèn)為，現(xiàn)代人由于工作的關(guān)系，常常久坐，容易導(dǎo)致“氣血不暢”、“下肢酸軟”等狀況。而抖抖腿正好可以緩解這些狀況，是一種很好的運(yùn)動(dòng)。久坐確實(shí)會(huì)導(dǎo)致腿麻，主要原因在于下肢長(zhǎng)久地保持一個(gè)姿勢(shì)，容易影響到血液循環(huán)的順暢，也可能會(huì)壓迫到坐骨神經(jīng)，二者均會(huì)對(duì)健康帶來(lái)不利影響。從這個(gè)意義上來(lái)說(shuō)，抖腿可以讓下肢肌肉略微動(dòng)一動(dòng)，在一定程度上是可以避免腿麻的現(xiàn)象。不過(guò)，避免久坐帶來(lái)的危害，最好的方法應(yīng)該是站起來(lái)活動(dòng)一下，這比抖腿要健康、有效得多。抖腿有心理因素嗎？有人說(shuō)，他在抖腿的時(shí)候能夠緩解緊張、焦慮的情緒；在無(wú)聊、煩躁的時(shí)候也常常不知不覺(jué)地抖起腳來(lái)。在這個(gè)層面上，抖腿類似于我們生活中的一些習(xí)慣動(dòng)作，例如轉(zhuǎn)筆、打響指等等。這些習(xí)慣有個(gè)共同特征觸容易形成心理上的依賴。這些習(xí)慣一旦養(yǎng)成，就很難戒除。與其說(shuō)抖腿可以緩解焦慮，不如說(shuō)如果不抖就會(huì)加倍焦慮。所以，靠抖腿來(lái)緩解焦慮并不值得提倡。抖腿如果變成了戒不掉的壞習(xí)慣，反而加重心理負(fù)擔(dān)。抖腿該戒掉嗎？從上文中我們可以總結(jié)道：抖腿在大多數(shù)情況下并非疾病，也沒(méi)有特別大的不良影響。但它不僅會(huì)形成心理依賴，更重要的是，在社會(huì)文化中，抖腿是一種很不雅的行為，會(huì)引起旁邊人的不滿。甚至有人會(huì)把異性抖腿當(dāng)做性暗示……有鑒于此，建議大家還是努力將它戒掉吧。

問(wèn)題四：經(jīng)常抖腿有什么壞處嗎？ 好處是放松腿部肌肉，促進(jìn)血液循環(huán)，有利于防止和治療靜脈曲張。 壞處是1、有一句俗話叫：人搖無(wú)福，樹(shù)搖落葉！ 2、老人們經(jīng)常說(shuō)：“男抖窮，女抖賤”

黃帝內(nèi)經(jīng)》里有載，“男抖窮”，這是煩躁的表現(xiàn)?！霸辍?，是“足”字旁，暗示與腿腳有關(guān)系。男士坐著的時(shí)候不自覺(jué)地抖腿，說(shuō)明腎精不足。腎精不足就會(huì)影響他的思維；思維有問(wèn)題，做事肯定就有問(wèn)題；做事有問(wèn)題，就難以成功，導(dǎo)致他的窮困。中國(guó)文化強(qiáng)調(diào)考察一個(gè)人不僅要聽(tīng)其言，還要觀其行。用中醫(yī)的理論來(lái)說(shuō)，這就叫做“望”（診）和“聞”（診）。我們身體的狀況直接影響到我們將來(lái)的事業(yè)可以做多大，身體好才是事業(yè)成功的保障，身體不好，考慮問(wèn)題就會(huì)出錯(cuò)，做事也會(huì)出錯(cuò)。

滿意請(qǐng)采納

問(wèn)題五：為什么我老是喜歡抖腿？ 喜歡抖腿是下意識(shí)的一種表現(xiàn)，它不是病也不需要治療，習(xí)慣性下肢抖動(dòng)搖晃對(duì)人體健康有益，其理由是：這種動(dòng)作能促進(jìn)下肢血液循環(huán)，維持并增強(qiáng)肌肉關(guān)節(jié)的活力。抖動(dòng)搖晃動(dòng)作在肌肉伸縮的同時(shí)，還促進(jìn)了下肢血液回流，防止了肢體血栓和靜脈曲張的形成。這種習(xí)慣性動(dòng)作并非來(lái)自大腦皮層中樞神經(jīng)的指令，因此它并不能干擾、影響當(dāng)時(shí)所從事的活動(dòng)。當(dāng)人困乏欲睡時(shí)，下肢抖動(dòng)還能抵消一部分疲勞。 喜歡抖腿是下意識(shí)的一種表現(xiàn),這種動(dòng)作能促進(jìn)下肢血液循環(huán)，維持并增強(qiáng)肌肉關(guān)節(jié)的活力。抖動(dòng)搖晃動(dòng)作在肌肉伸縮的同時(shí)，還促進(jìn)了下肢血液回流，防止了肢體血栓和靜脈曲張的形成?？梢院?jiǎn)單理解為人體的條件反射。用“力的平衡”來(lái)解釋好象更能解釋得通。首先，正常來(lái)講人在采用坐姿的時(shí)候雙足是平放在地上的。用來(lái)支撐人下肢平衡的作用點(diǎn)主要集中才足跟和前腳掌部位（足弓是不受力的）。當(dāng)臺(tái)起足跟只留足尖著地的時(shí)候，這種相對(duì)穩(wěn)定的受力結(jié)構(gòu)被打破。這時(shí)候，你的下肢主要受來(lái)自兩個(gè)方面的力。一個(gè)是地球引力，這個(gè)力迫使你的足跟在沒(méi)有外力的情況下必然下落。因?yàn)橹豢孔慵馐呛茈y形成一個(gè)穩(wěn)定的支撐結(jié)構(gòu)的。而另一個(gè)力，就是你主觀上通過(guò)肌肉收縮向上將你的足跟提起的力。只有當(dāng)這兩個(gè)力的大小一致時(shí)，你的腿才不會(huì)上下來(lái)回顫抖。但畢竟是人，而不是機(jī)器。很難把這個(gè)向上提起的力控制的相對(duì)穩(wěn)定。（肌肉疲勞，自覺(jué)不自覺(jué)的抬起等。）所以形成兩個(gè)趨勢(shì)。你主觀上想將你的腿的位置保持固定的時(shí)候，自然抬起和自然放松兩種情況下。產(chǎn)生的抖動(dòng)。

問(wèn)題六：為什么有人經(jīng)常愛(ài)抖腿？ 經(jīng)常遇到一些喜歡抖腿等四肢的鄉(xiāng)親，其實(shí)，不見(jiàn)得是鄉(xiāng)親們喜歡抖，興許是不受自己控制呢。無(wú)論怎樣，這樣抖來(lái)抖去的，也著實(shí)消耗能量，如今物價(jià)這么高，人體產(chǎn)生點(diǎn)能量也蠻費(fèi)大洋的，是以，這一期來(lái)討論討論為啥會(huì)不停地抖腿的問(wèn)題還是對(duì)解決此問(wèn)題有幫助的。

前幾日，有鄉(xiāng)親很大慈大悲地給鈴鐺介紹了一個(gè)對(duì)象，寡人半是新鮮半是湊熱鬧半是八卦半是給鈴鐺壯膽地陪她相親去了?；厥淄?，寡人至今都覺(jué)著陪鈴鐺去相親這個(gè)決定有損寡人的英明。坐下三分鐘，寡人就想走了，因?yàn)槟莻€(gè)貌似很紳士的對(duì)象著實(shí)讓人受不了，那個(gè)腿啊，抖啊抖啊抖的，抖得讓人上火。準(zhǔn)兒同學(xué)聽(tīng)說(shuō)這事兒后，很是嚴(yán)肅地對(duì)寡人傳道授業(yè)解惑：“你原本可以不讓自己這么難受的。你可以不停地抖自己的頭，等到你們的頻率與幅度一樣的時(shí)候，就感覺(jué)不到他抖了?！逼鋵?shí)，知道抖腿的內(nèi)幕后，寡人其實(shí)還是很同情那些個(gè)抖腿的人的。

抖腿許是腎精不足：

古人曰過(guò)兩句與抖有關(guān)的話，“人抖窮，樹(shù)抖死”；“男抖窮，女抖賤”。如若是一句話也就罷了，偏偏是兩句話，而且這兩句話的意思還是相近的，可見(jiàn)，里面應(yīng)該大有玄機(jī)。

腎屬水，肝屬木，水生木，所以，如若一個(gè)人的腎精不足，則肝精一定受到影響。肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)，則人就容易出現(xiàn)抖的現(xiàn)象。男人腎精不足，就斂不住虛火，做事容易發(fā)火、急躁、不理智，由此就不容易事業(yè)成功。因此，才有“男抖窮”的說(shuō)法。

至于女人，原本，女人屬陰，講究的是厚德載物，但如若女人腎精不足的話，就會(huì)沉不住氣，在家呆不住，總想往外跑，或者開(kāi)個(gè)窗戶向往看看有沒(méi)有西門慶誰(shuí)的。是以，古人說(shuō)“女抖賤”。但是，在現(xiàn)在，也有人說(shuō)，女人想往外跑未必是什么壞事兒，機(jī)會(huì)多啊，指不定會(huì)成為女強(qiáng)人什么的。但不管怎樣，腎不好總不是件好事兒。

抖腿許是酒喝多了：

抖腿、抖手也可能與喝酒有關(guān)。酒喝多了，傷肝是必然的眾所周知的事兒，肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)，手啥的就會(huì)不由自主地抖起來(lái)。這個(gè)，不用說(shuō)，常喝酒的鄉(xiāng)親們都曉得，酒桌上抖的人更是多些。不過(guò)，如若大家都喝醉了，許就看不出人家抖了，因?yàn)樽约阂捕堵?，總有個(gè)頻率相同的時(shí)候。

抖腿許是帕金森癥：

這個(gè)就有些恐怖了。帕金森癥是一種常見(jiàn)的神經(jīng)功能障礙疾病，主要影響中老年人，多在60歲以后發(fā)病。其癥狀表現(xiàn)為靜止時(shí)手、頭或嘴不自主地震顫，肌肉僵直、運(yùn)動(dòng)緩慢以及姿勢(shì)平衡障礙等，導(dǎo)致生活不能自理。最早系統(tǒng)描述這種疾病的是英國(guó)內(nèi)科醫(yī)生詹姆斯帕金森博士，此病因此而得名，包括拳王阿里和已故教皇保羅二世都患有這種疾病。

如若你是年輕力壯的主兒，患上這個(gè)癥狀的可能性也跟中國(guó)足球進(jìn)入世界杯的幾率差不多。

問(wèn)題七：經(jīng)常抖腿有什么好處和壞處? 好處是放松腿部肌肉，促進(jìn)血液循環(huán)，有利于防止和治療靜脈曲張。壞處是1、有一句俗話叫：人搖無(wú)福，樹(shù)搖落葉！ 2、老人們經(jīng)常說(shuō)：“男抖窮，女抖賤”

問(wèn)題八：男人老是抖腿是干嘛 10分 南師：一個(gè)人為何千萬(wàn)不能抖腳

南懷瑾：腳不要抖，這個(gè)習(xí)氣要戒掉，不戒掉會(huì)倒霉，運(yùn)氣不佳。一個(gè)人千萬(wàn)不要抖腳，坐在那里兩腳這樣抖動(dòng)，有錢則錢抖光，有人則人抖光，家破人亡。如果出家，則茅棚都會(huì)抖掉，所以抖不得。...所以這是一個(gè)相，威儀莊重、莊嚴(yán)很重要。...你身體想抖，就是氣機(jī)不能下行。

我有好幾個(gè)朋友，生意做得好好的，他坐在那里腿就抖起來(lái)。我說(shuō)不要抖呀，他還說(shuō)是這個(gè)腿自己想抖，不是他故意要抖，而是下意識(shí)自然抖的。結(jié)果抖了三個(gè)月，五百萬(wàn)就抖光了。

所以這是一個(gè)相，威儀莊嚴(yán)，莊嚴(yán)很重要，不可以抖，要把它戒掉才行。換句話說(shuō)，你身體想抖，就是氣機(jī)不能下行，年紀(jì)大一點(diǎn)就易得高血壓了。

《瑜伽師地論－聲聞地講錄》

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

我同阿里斯德相處只有兩天的時(shí)間，完全能夠感覺(jué)得到南老師和東方文化對(duì)他的影響，他現(xiàn)在不可能經(jīng)常到南老師這兒來(lái)，但每個(gè)月都要給南老師打一次越洋電話，報(bào)告自己的學(xué)習(xí)心得，請(qǐng)南老師指點(diǎn)。

他要他的兒子學(xué)中國(guó)文化，包括讀中文書，打少林拳；而他的兒子對(duì)“太老師”的話都是深信不疑。那天，我們?cè)诹奶欤膬鹤幼谶h(yuǎn)處看電視，南老師發(fā)現(xiàn)他的兒子坐的姿勢(shì)不太好，兩只腳在不停地抖。南老師就對(duì)他們夫婦講，叫孩子改掉這個(gè)習(xí)慣，坐的時(shí)候姿勢(shì)要端正，不要抖腳。

他的太太馬上去把孩子領(lǐng)到南老師的面前，請(qǐng)南老師直接對(duì)孩子講，并說(shuō)，老師的話他一定會(huì)聽(tīng)的。南老師很和氣地對(duì)他們的兒子講：坐在那時(shí)不要抖腳，抖腳會(huì)把一生的財(cái)運(yùn)、一生的好運(yùn)氣抖掉的，記住了？孩子點(diǎn)點(diǎn)頭，回去坐在那里，再也不抖腳了。

《我讀南懷瑾》

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

譬如有些人坐下來(lái)會(huì)抖腿，在相人術(shù)上，這種人有多少錢都會(huì)被他抖光，這是一種“敗相”，不但錢會(huì)抖光，事業(yè)也會(huì)抖光，實(shí)際上也就是“行行如也”的一種小動(dòng)作。

坐就是坐，睡就是睡，坐有坐相，睡有睡相，走有走相，吃有吃相，前面有相，后面有相，真正看相，太不簡(jiǎn)單，這是以中國(guó)文化中，形名之學(xué)作的說(shuō)明。

《論語(yǔ)別裁》

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

大沙彌：有些人喜歡抖腳，看起來(lái)很不舒服。

南師：有些人覺(jué)得這是在練功，實(shí)際上這樣的人存不了錢，事業(yè)也難成功。

《南懷瑾談兒童經(jīng)典教育》

為什么有的人會(huì)經(jīng)常不自覺(jué)抖腿？喜歡抖腿是一種病嗎？

是有的人會(huì)經(jīng)常不自覺(jué)抖腿。是一種病?！白恕北旧砭褪沁`背人性的。原始人整天坐在電腦和書桌前，他們必須坐直，雙腳并攏，雙手放在桌子上？但我們從小就被教導(dǎo)要像鈴鐺一樣自由地站著，直到我們從潛意識(shí)中接受坐應(yīng)該是直立的，但每個(gè)人都知道，對(duì)于普通人來(lái)說(shuō)，坐不長(zhǎng)，坐一會(huì)兒很累，我們需要站起來(lái)走路，否則我們的腿會(huì)麻木。

換句話說(shuō)，抑制身體的無(wú)意識(shí)運(yùn)動(dòng)也會(huì)消耗認(rèn)知資源。當(dāng)你專注于做一件事時(shí)，你沒(méi)有額外的認(rèn)知資源來(lái)保持靜止。我相信很多人都有這種經(jīng)歷。當(dāng)他們專注于做某事時(shí)，他們突然發(fā)現(xiàn)他們實(shí)際上在搖晃自己的腿，但他們不知道什么時(shí)候開(kāi)始。這是身體的自發(fā)反應(yīng)，或身體的默認(rèn)狀態(tài)。身體需要運(yùn)動(dòng)，但它不能站立和行走，因此存在這種有節(jié)奏的抖動(dòng)。

搖腿有助于認(rèn)知，但在公共場(chǎng)合這是一種輕微的不雅行為。在被各種姐妹報(bào)多次提醒后，我已經(jīng)改變了這個(gè)習(xí)慣，不會(huì)在擁擠的地方主動(dòng)搖動(dòng)雙腿。所以，如果你在做某事之前發(fā)現(xiàn)自己忍不住要搖晃雙腿，那就站起來(lái)走走，或者做一些小動(dòng)作，或者做其他動(dòng)作。

醫(yī)學(xué)上有一種叫做“不寧腿綜合征”的疾病。它的主要癥狀是無(wú)法控制的腿抖動(dòng)，這與我們?nèi)粘５耐榷秳?dòng)行為相似。有傳言說(shuō)可以緩解不寧腿綜合癥。后來(lái)發(fā)現(xiàn)是錯(cuò)的。然而，每天的腿顫抖與這種疾病本質(zhì)上是不同的。不寧腿綜合征是一種神經(jīng)系統(tǒng)疾病，主要與多巴胺代謝異常和缺鐵有關(guān)，具有一定的遺傳因素。

綜上所述，我們可以得出結(jié)論，在大多數(shù)情況下，腿部顫抖不是一種疾病，也沒(méi)有特別嚴(yán)重的副作用。但它不僅會(huì)形成心理依賴，更重要的是，在社會(huì)文化中，搖腿是一種非常不雅的行為，會(huì)引起旁邊人的不滿。有些人甚至把異性的腿發(fā)抖當(dāng)作性暗示。有鑒于此，我建議你試著戒煙。