女孩月經初潮一般在13-15歲之間：

1. 最早也不早于10周歲前來月經：女性月經初潮的時間一般不早于10周歲。

2. 10-15歲之間有月經來潮為正常：青春期女性的月經初潮時間因個體差異而異，10-15歲之間有月經來潮都屬于正常情況。

3. 注意月經異常原因：若未在以上年齡段出現(xiàn)月經初潮需檢查原因，因為很多疾病會影響月經，甚至導致月經延后。

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女孩子月經初潮是幾歲，月經初潮量多還是少

　　因為我們每一個女孩子的身體發(fā)育程度不同，所以我們每一個女孩子在來月經的年齡也不同，比如說有的女孩子在十歲的時候就會來月經，也有的女孩子在10多歲才會來月經，那么女孩子月經初潮是幾歲?下面由我為你解答。

女孩子月經初潮是幾歲

　　女孩子月經初潮年齡一般在13-14歲，可早至11-12歲。根據(jù)個人身體差異來說，大多少女都是在12-19歲左右，平均來說15歲為最多。 月經初潮早晚受遺傳因素控制，營養(yǎng)、體重也起重要作用，近年女性初潮年齡有提前趨勢。女性來初次來月經12-15歲都是正常的，個體差異可能很大。早至9歲晚到18-19歲月經來潮如果沒有其他異常情況，都算正常范圍。

　　正常年齡段來月經初潮最好。

　　注意：如果初潮出血比較多，初潮持續(xù)時間超過十天，一定要跟媽媽講。因為這個時候也比較容易出現(xiàn)一種狀況，那就是青春期功血，它會造成你身體貧血。

　　有以下幾種預測方法：

　　一種是應用女性自身的乳房發(fā)育來預報。女性在進入青春期發(fā)育后，首先發(fā)育的是乳房。這時乳房膨脹，乳暈逐漸擴大，摸起來可以發(fā)現(xiàn)有一硬結，以后整個乳房高聳起來，顯示出女性的曲線美。通常在乳房發(fā)育后的兩年以內，有月經初潮出現(xiàn)。

　　第二種方法，是應用自身的身高來進行預報。當青春期到來后，應當每隔半年測一次身高，做好記錄，每次比較一下，看哪一年身高增長速度最快。通常第一次月經發(fā)生在身高增長最快的一年的后期。

　　第三種方法，是應用自身的體重來進行預報。也是應當每隔半年測一次體重(測量時僅穿單衣短褲，脫鞋)，做好記錄，每次比較一下，看哪一年體重增長速度最快。通常第一次月經發(fā)生在體重激增的那一年的后期。

月經初潮量多還是少

　　對于這個問題，相關人士表示，如果是少女月經不規(guī)則，這是因為少女剛進入青春期，下丘腦—垂體—卵巢軸的功能尚未完全發(fā)育成熟所導致的。開始來月經并不排卵，這是少女月經紊亂的原因，不過不用擔心，是正常的生理現(xiàn)象。月經初潮量少正常嗎

　　少女月經不規(guī)則是因為少女剛進入青春期，下丘腦—垂體—卵巢軸的功能尚未完全發(fā)育成熟，開始來月經并不排卵，這就是少女月經紊亂的原因。這是正常的生理現(xiàn)象，不要為此產生不必要的心理波動。經過一段調整時期，卵巢發(fā)育成熟，才能有規(guī)律地排卵，月經便會有規(guī)律地來潮。

　　青春期少女正處于發(fā)育階段,卵巢功能發(fā)育不全會引起月經不調,隨著年冷的增長人體的各項機能會逐步健全月經也會變得逐漸規(guī)律。

　　小貼士：孩子經歷月經初潮時，月經量多量少都是正常的，持續(xù)時間一般是一年左右。但是月經初潮期一定要看清楚注意事項，不能做的事情一定要遵守。<!-- /

女生多大來月經正常？

在13-14歲之間，但最早可以在11歲來月經，最遲可以在15歲之前來月經。如果女性在9歲之前來月經，考慮是性早熟，需要及時進行干預處理，因為月經來潮之后，女性身高生長就會受到，不利于女性發(fā)育。9-11歲之間來月經時，只要患者身高正?？梢圆桓深A，身高不理想的患者可以適當進行干預。如果女性超過15歲月經尚未來潮，一定要引起重視，要考慮患者可能有原發(fā)性的閉經，比如患者先天性無子宮、子宮發(fā)育小、沒有來月經或者生育功能問題等等，需要根據(jù)情況及時處理。如果子宮發(fā)育偏小的患者，如果及時治療，可以促進子宮發(fā)育達到來月經或者生育的目的。

女性初潮一般多少歲？

女性初潮的年齡大致都是相同的，以為大多數(shù)女性都是這個時期生長發(fā)育，那么女性初潮一般多少歲？女性初潮年齡如何預測？女性初潮一般在12歲左右，但是根據(jù)一些因素的影響略有偏差，下面就來詳細了解具體情況，以及要注意的事項吧。

1、女性初潮一般是多少

女孩子月經初潮年齡一般在13-14歲，可早至11-12歲。根據(jù)個人身體差異來說，大多少女都是在12-19歲左右，平均來說15歲為最多。

月經初潮早晚受遺傳因素控制，營養(yǎng)、體重也起重要作用，近年女性初潮年齡有提前趨勢。女性來初次來月經12-15歲都是正常的，個體差異可能很大。早至9歲晚到18-19歲月經來潮如果沒有其他異常情況，都算正常范圍。

一般來說，少女的第一次月經是根據(jù)個人的身體差異所定的。研究發(fā)現(xiàn)：生活水平、營養(yǎng)健康、環(huán)境氣候等都跟少女初潮有關。初潮是少女進入青春期最明顯的標志，是女孩子一個重要的生理階段。

2、初潮年齡的怎樣預測

1.以身_來頎測月經初潮年齡

在青春期每隔半年測_一次身高，看哪一年身高長得最快。一般情況下第一次月經發(fā)生在身高增長最快的那一年的后期。

2.以體重來預測月經初潮年齡

在青春期每隔半年測量一次體重，隨著青春期的發(fā)育，體重開始增加，一般在體重激增的那一年的后期就會出現(xiàn)女性初潮。

3.看乳房發(fā)育情況來預測女性初潮年齡

少女進入青春期后，首先發(fā)育的是乳房。這時乳房膨脹，乳暈擴大，摸起來有一硬結，整個乳房_始高聳豐滿起來。通常在乳房開始發(fā)_后的兩年內，就會有女性初潮出現(xiàn)。

4.以左手圓骨來預測月經初潮年齡

左手拍X光片，看在大拇指內側有無圓骨（圓骨通常很小，位于各個關節(jié)層內）出現(xiàn)。如出現(xiàn)圓骨，用下列公式進行運算。

Y=2.73+0.845X，X為圓骨出現(xiàn)的年齡，Y為預測女性初潮的年齡。這一方法簡便，也較準確，適用于年齡較大的少女。

3、女性初潮前的表現(xiàn)

此外，月經初潮來臨前的女孩子會有雙頰潮紅、性格活潑、身體長高、食欲增加、和腋毛萌出、乳房發(fā)脹隆起等表現(xiàn)，這些現(xiàn)象叫做“月經奮發(fā)”，是初潮將來臨的預兆。

4、女孩初潮時需注意

避免劇烈的體育運動

初潮時應避免參與劇烈體育運動，以免過度疲勞導致抵抗力下降，誘發(fā)感冒等疾病。

1.初潮期注意清潔衛(wèi)生

經期應經常清洗，避免，因為在此階段機體抵抗力下降，如果不注意清潔衛(wèi)生，則極易引起細菌感染和發(fā)燒。

2.營養(yǎng)吸收

使用優(yōu)質衛(wèi)生巾，保證充足睡眠時間，食用營養(yǎng)豐富，易于消化吸收的飯菜。

3.避免接觸冷水

避免接觸冷水，更不可用冷水洗頭、洗澡，注意保暖，絕對不能參加游泳等。

5、女性初潮一般幾天

一般是2-10天。

女性初潮持續(xù)的時間存在很大的個人差異，有些人2天就完了，有些人可能會持續(xù)10天。這主要是初潮時卵巢發(fā)育不成熟，內分泌紊亂導致的。

一般情況，初潮轉為正常的月經周期需要2年左右。因此，剛來月經1-2年時，經期推遲，經期延長或者經期時間短都是正常的，不需要有太大的心理負擔。

6、正常的月經多少天

月經周期一般是28-30天，每次持續(xù)3-7天。

月經周期的長短，取決于卵巢周期的長短，一般為28－30天，但因人而異，也有23－45天，只要有規(guī)律，一般都屬于正常月經。

出血時間一般在3-7天，每次月經出血量是30-50毫升。月經量多于80毫升，時間超過7天視為月經量多；月經出血量少于20毫升，時間少于3天視為月經量少，都是不正常現(xiàn)象。

7、經期飲食須知

1、多吃促進血液循環(huán)的食物

經期內應多吃蔥白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花。若在經期內，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝紅糖煮生姜來平衡體內血液循環(huán)，促使血液流暢。

2、多吃富鈣食物

研究發(fā)現(xiàn)，女性大量攝入鈣質和維生素D有助于降低經前期綜合征風險。女性每天應該攝入1200毫克鈣，700國際單位的維生素D。應多吃低脂牛奶、奶酪、酸奶、強化橙汁和豆奶、三文魚和維生素D強化牛奶等，并多曬太陽。

3、不要錯過早餐

為了避免特別餓的感覺，一天三頓應按時，早餐尤其不要錯過。如果經前期感覺憂郁，那么錯過任何一頓飯都必然導致血糖大幅度波動，加重經前期綜合征。

4、多吃纖維和瘦肉蛋白

多吃糙米、燕麥和大麥面包等全谷食物，多吃瘦肉蛋白和各種水果蔬菜。纖維幫助體內清除過量的雌激素。多吃蔬菜、豆類、全麥、蕎麥以及大麥(不僅纖維豐富，也含有大量的鎂)等食品，可攝入更多的維生素B1和B2，對預防經前期綜合征非常關鍵。

5、少吃糖

甜食會導致雌激素和孕激素紊亂，進而降低大腦中血清素水平，導致情緒不穩(wěn)，更易焦慮，誘發(fā)經前期綜合征。專家建議，少吃或不吃甜食，多喝水，吃些新鮮水果。

6、考慮補劑

專家建議，每天補充復合維生素，100毫克維生素B6，600毫克鈣，至少吃一份富含鈣的食物，以及400毫克氧化鎂。

7、少吃動物脂肪

研究發(fā)現(xiàn)，保持健康體重有助于防止經前期綜合征。而健康體重離不開飲食控制等良好的生活習慣。專家建議，少吃會提升雌激素的動物脂肪，以減輕經前期綜合征痛苦。其他習慣還包括：保持樂觀、減輕壓力、放松心情、經常鍛煉、深呼吸、練瑜伽等。

8、不吃刺激性食物

像辛辣、油炸等刺激性食物盡可能不吃，因為這樣會影響到月經正常到來。另外，像冰水等冷飲，也不能多喝。