胡須發(fā)黃的原因及注意事項(xiàng)：

1. 先天性遺傳：父母存在胡須發(fā)黃，患者身體含有遺傳因素。

2. 營(yíng)養(yǎng)不良：長(zhǎng)期偏食、過度節(jié)食等原因，營(yíng)養(yǎng)元素?cái)z入不足，導(dǎo)致胡須變?yōu)辄S褐色或淡黃色。

3. 作息不規(guī)律：長(zhǎng)時(shí)間睡眠不足，導(dǎo)致體內(nèi)褪黑素分泌異常，胡須出現(xiàn)黃褐色癥狀。

注意事項(xiàng)：多休息，避免熬夜，注意營(yíng)養(yǎng)均衡飲食，清淡飲食，避免食用辛辣刺激性食物。需明確診斷，遵醫(yī)囑治療。

小編還為您整理了以下內(nèi)容，可能對(duì)您也有幫助：

為什么最近下巴一下長(zhǎng)了很多金色胡須

一、下巴胡子會(huì)有金的原因：胡須發(fā)黃與營(yíng)養(yǎng)不良、微量元素缺乏、生活不規(guī)律、飲食不衛(wèi)生、內(nèi)分泌失調(diào)等有關(guān)，也有可能就是體內(nèi)血液循環(huán)障礙（這個(gè)幾率少）。 　　二、缺鋅會(huì)出現(xiàn)毛發(fā)發(fā)黃的現(xiàn)象，最好到醫(yī)院檢查一下是否還缺乏其它微量元素。 　　三、富含有鋅的食物： 　　一、鋅元素主要存于海產(chǎn)品、肝臟、魚類、蛋黃及牡蠣等，海產(chǎn)品中以牡蠣含鋅最為高。 　　二、植物果實(shí)的堅(jiān)果類含量較高，如花生、核桃等。 　　三、水果中蘋果的含量為最高，另外還有豆腐皮、黃豆、白木耳、小米、蘿卜、白菜等。 　　四、中藥中的枸杞、熟地、桑椹、人參、杜仲等含鋅量也較高。 　　5、 富含鋅的食物主要有動(dòng)物的瘦肉，據(jù)化驗(yàn)，動(dòng)物性食品含鋅量普遍較多，每一百克動(dòng)物性食品中大約含鋅三—5毫克，并且動(dòng)物性蛋白質(zhì)分解后所產(chǎn)生的氨基酸還能促進(jìn)鋅的吸收。植物性食品中鋅較少。每一百克植物性食品中大約含鋅一毫克

胡須有些發(fā)黃是怎么回事?。?/strong>

造成胡須發(fā)黃的原因有以下幾方面：

1、先天遺傳。若家里長(zhǎng)輩有這方面的特征的話，后代可能就有，這個(gè)沒有解決辦法。

2、身體內(nèi)缺銅：在毛發(fā)生成黑色素過程中缺乏一種重要的含有銅的“酪氨酸酶”。體內(nèi)銅缺乏會(huì)影響這種酶的活性，使毛發(fā)變黃。含銅元素豐富的食物有動(dòng)物肝臟，西紅柿，土豆，芹菜，水果等。

3、功能性：主要原因是精神創(chuàng)傷，勞累，季節(jié)性內(nèi)分泌失調(diào)，藥物和化學(xué)物品刺激等導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)黑色素原和黑色素細(xì)胞生成障礙。此種黃毛要多食海魚，黑芝麻，苜蓿菜等。

苜蓿中的有效成分能復(fù)制黑色素細(xì)胞，有再生黑色素的功能;黑芝麻能生化黑色素原;海魚中的煙酸可擴(kuò)張毛細(xì)血管，增強(qiáng)微循環(huán)，使氣血暢達(dá)，消除黑色素生成障礙，使毛發(fā)祛黃。

4、病原性：因患有某些疾病，如缺鐵性貧血、甲狀腺功能低下、高度營(yíng)養(yǎng)不良、重度缺鐵性貧血和大病初愈等，導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)黑色素減少，使烏黑毛發(fā)的基本物質(zhì)缺乏，逐漸變?yōu)辄S褐色或淡。

此種情況應(yīng)多吃黑豆，核桃仁，小茴香等。黑豆中含有黑色素生成物，有促生黑色素的作用。小茴香中的茴香醚有助于將黑色素原轉(zhuǎn)變?yōu)楹谏丶?xì)胞，從而使毛發(fā)變黑亮澤。

拓展資料:

胡須，俗稱胡子，泛指生長(zhǎng)于男性上唇、下巴、面頰、兩腮或脖子的毛發(fā)。青春期后的男性一般都會(huì)長(zhǎng)胡子。胡子比頭發(fā)長(zhǎng)得快，這是雄性激素作用的結(jié)果。

如果要仔細(xì)區(qū)分，“胡”本來是指長(zhǎng)在嘴邊的毛，而上唇的稱為“髭”（moustache，又叫“八字胡”、“八字須”、“兩撇胡”，粵語叫“二撇雞”），下巴的叫“山羊胡”(goatee beard)，兩鬢連至下巴的叫“落腮胡”（又叫“絡(luò)腮胡”、“連須胡子”），兩頰上的叫“髯”，蜷曲的叫“虬髯”。

生殖機(jī)能越旺盛、胡須生長(zhǎng)就越快。長(zhǎng)胡子部位的血管分布要比頭發(fā)根部多，養(yǎng)分也容易得到，所以，剛刮去胡子，不幾天就又長(zhǎng)出來了。

參考資料:【胡須_百度百科】

頭發(fā)和胡子都有黃色的，是不是缺鋅

你好，這種情況我考慮不是什么病態(tài)的,很可能是你沒有經(jīng)常刮胡子的原因,因?yàn)楹訒r(shí)間長(zhǎng)了不理也會(huì)這樣的,頭發(fā)變黃這個(gè)如果不是染發(fā)的話,我考慮是不是跟遺傳有一定的關(guān)系,一般來說黃頭發(fā)的人都是遺傳的,這個(gè)你可以追溯到你的長(zhǎng)輩看一下,如果是的話那就是遺傳的原因了。

還有就是你的營(yíng)養(yǎng)的問題,我考慮胡子發(fā)黃和缺乏某些微量元素是沒有什么關(guān)系的,你可以經(jīng)常的剃胡子,如果是胡子老是不長(zhǎng)的話,考慮是不是體內(nèi)的雄性激素缺乏引起的,這種情況你要到醫(yī)院的男性科看一些,檢查一內(nèi)的雄性激素水平是比較的放心的.

建議：現(xiàn)在主要是在生活上注意不要熬夜上網(wǎng),不要吃各種含有膨化劑食物,養(yǎng)成經(jīng)常剃胡子的習(xí)慣,要每天最少剃一次才可以的,經(jīng)過上述還是不可以變黑的話,就要到醫(yī)院檢查了,如果是檢查沒有問題就有可能是你的的原因,沒有必要在意的.

胡子發(fā)黃發(fā)白是什么原因

1、年齡因素

人的胡子顏色隨著年齡的增長(zhǎng)而變化，這是非常常見的現(xiàn)象。年輕時(shí)，胡子顏色可能很淺，基本上是黑色或棕色。隨著年齡的增長(zhǎng)，胡子會(huì)逐漸變成灰色或白色，這是因?yàn)槊玙的黑色素含量減少。一般來說，男性在50歲左右胡子的顏色可能會(huì)變成全白。因此，胡須發(fā)黃發(fā)白可能是因?yàn)槟挲g在增長(zhǎng)。

2、營(yíng)養(yǎng)不良

胡須發(fā)黃可能是由于營(yíng)養(yǎng)不良所致。如果飲食不均衡，缺乏某些營(yíng)養(yǎng)素，如維生素B，鋅等，則可能導(dǎo)致胡子出現(xiàn)發(fā)黃現(xiàn)象。這是因?yàn)殇\對(duì)于胡子生長(zhǎng)非常重要，而缺乏鋅的人通常會(huì)出現(xiàn)胡子變黃或變白的情況。

同樣，健康的飲食對(duì)于胡子的健康也是非常重要的。應(yīng)該多食用富含維生素B和鋅的食物，如瘦肉、禽類、乳制品和豆類。

3、煙草

不良的生活習(xí)慣也是導(dǎo)致胡須發(fā)黃的原因之一。煙草被證明是許多健康問題的罪魁禍?zhǔn)字?。吸煙可能?dǎo)致胡須變黃，尤其是在須頂部。這是因?yàn)闊煵葜械哪峁哦?huì)污染毛發(fā)，導(dǎo)致胡須變黃。

不僅如此，煙草還會(huì)影響到人體的營(yíng)養(yǎng)吸收和新陳代謝，導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良和氧化損傷，加劇胡須變黃的情況。

4、外部污染

外部環(huán)境的污染也可能成為胡子變黃或者變白的主要原因之一?？諝庵械奈廴疚锖陀泻ξ镔|(zhì)可能會(huì)污染胡子，造成氧化和褪色。如果經(jīng)常待在高污染的區(qū)域，那么胡子的顏色可能會(huì)受到影響。

為了防止胡子發(fā)黃或者變白，應(yīng)該避免在煙霧或者油煙較多的地方待太久。此外，應(yīng)該定期清潔胡子，以避免污染物對(duì)胡子的損害。