常常會有一些家長朋友們來進行發(fā)問。說狗狗腸胃欠好怎樣調(diào)度？      其實許多狗狗都會有這樣的狀況。有的嚴峻，有的細微。由于就像咱們，有的時分會患胃病，有的時分會厭惡拉肚子都是相同的。那么腸胃欠好怎樣調(diào)度？下面我會詳細羅列幾個方面，只需咱們平常多留意這幾個方面，狗狗的腸胃會漸漸的調(diào)度好的。      一、一日三餐守時定量的吃飯。

      規(guī)律性的進食是非常重要的子，不能飽一頓也不能進一頓的去進食。一日三餐一定要守時定點定量的去吃。到了飯點就要吃飯。不能說我餓了再吃不餓就不吃。還有便是家長們不要忘記取為自家的狗狗。不管是什么原因都不能不準時按點的去吃飯。      二、吃飯的速度飯的速度不要過快。

      這方面咱們應該都有留意到有的狗狗吃東西它。不會繳而是直接吞進去的。再加上速度很快，一切的食物都堆積在一起，很難去消化，并且吃完后就簡單吐逆。假如自家狗狗是這種狀況，咱們能夠去購買一個慢食碗，在淘寶上就能夠買得到。經(jīng)過這種辦法自自家狗狗的進食速度。      三、不要亂喂食物。      這點是特別重要的，有一些家長特別喜愛順手就把自己吃的東西給狗狗吃。這種辦法是特別不負責任的一種習氣。狗狗的腸胃和人的腸胃仍是有差異的。咱們所吃的食口食口味有時會過重，這些狗狗吃著并不習慣。像一些油膩的，生冷的。是我都不能給，并且甜食也盡量不要給，這會導致狗狗掉毛很嚴峻。      四、挑選正規(guī)的狗糧。      狗糧不是說越貴越好，而是要看自己的經(jīng)濟狀況，還有狗狗對狗糧的性能力，可是也不要貪圖便宜去買那些廉價的狗糧。買狗糧的時分能夠看一下狗糧反面的成分配料表。最好能夠調(diào)配一些營養(yǎng)價值比較高的菜蔬。最好調(diào)配一些益生菌和酸奶去運用。

只需家長們留意了這幾個方面。將狗狗腸胃調(diào)度好僅僅時刻的問題這這種食療法，盡管醫(yī)治時刻慢，可是它沒有副作用，假如經(jīng)過藥物去醫(yī)治的話，或許會有一些副作用，畢竟是藥三分毒。

小編還為您整理了以下內(nèi)容，可能對您也有幫助：

腸胃不好怎么調(diào)理

1、養(yǎng)成良好的生活習慣

2、改變飲食習慣

3、積極食療和按摩保健

方法/步驟

養(yǎng)成良好的生活習慣：少吃多餐，飯只吃七成飽。早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。忌暴飲暴食。

改變飲食習慣：平時要注意不管工作多忙都要按時吃飯，在吃飯的時候要坐著，盡量不要站立或者是蹲著就餐。戒吃辛辣、油炸、煙熏食物如燒烤等，不吃過酸、過冷等刺激強烈的食物，不飲酒，少飲濃茶、咖啡等。多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等。

積極食療和按摩保?。貉蛉狻⒐啡獾葴責崾澄锞叙B(yǎng)胃效果適合胃寒病癥;大蒜消毒殺菌可以幫助消除炎癥，建議多吃;另外枸杞、銀耳、紅棗、核桃都可以零食或入菜

腸胃不好怎么調(diào)理

腸胃不好可以通過以下方式進行調(diào)理：

1. 飲食調(diào)理：平時的飲食盡量以易消化和清淡的食物為主，可以多吃紅薯、南瓜、圓白菜等食物，以上食物含有膳食纖維，對調(diào)理腸胃有一定的效果。保持飲食營養(yǎng)的平衡，盡量避免寒冷、辛辣、刺激和難以消化的食物，避免高脂肪、巧克力、咖啡、濃茶等食物的攝入。

2. 藥物治療：腸胃不好的人群可能出現(xiàn)消化不良、反酸、胃痛等癥狀，可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂、多潘立酮片等藥物治療，此類藥物可以促進胃腸蠕動，控制胃酸分泌，可以緩解腸胃不好引起的不適癥狀，但需避免盲目用藥。

3. 日常注意：改善飲食習慣，規(guī)律飲食，三餐有序，避免暴飲暴食。同時，還要注意食品衛(wèi)生，養(yǎng)成飯前飯后及時洗手的好習慣。

4. 少吃多餐：如果還沒到正餐時間，可以補充一些食物，但不宜過多，一定要記住這不是正餐，正餐還是要按正常來吃。食物以軟、松為主，一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃，因為這些東西最難消化。湯最好飯前喝，飯后喝也會增加消化困難。

5. 戒掉刺激食物：腸胃不好的人應該戒煙、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲品（可樂，雪碧）、酸辣等刺激性食物，這些都是最傷胃的。胃的脾性喜燥惡寒，因而冷飲和雪糕也必須要戒，食物以溫熱為最佳。有兩種飲料應該多喝，一是牛奶，二是溫開水。牛奶可以形成一層胃的保護膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，再吃東西是最好的。

6. 吃點烤饅頭養(yǎng)胃：烤饅頭中夾雜著不少黑點，這是淀粉受熱過度形成的炭。這些細小炭粒中充滿了空隙，人吃了后，它們能在腸胃里吸附大量水分，氣體，胃酸，細菌和毒素，最后被排除體外。

腸胃不好如何調(diào)理

問題一：女性腸胃不好應該如何調(diào)理? 1、從生活作息上做起，最起碼一天三頓要定時定量，最好給自己設定一個時間表，然后嚴格遵守。這同時會對睡眠時間產(chǎn)生影響，因為一些晚睡晚起的人是早中餐一塊吃的，這種習慣必須要改，并不是說晚上吃夜宵可以彌補過來的，因為人的生物鐘雖然可以前后移動，但總是在一定范圍內(nèi)，不可能產(chǎn)生太大的差別。如果不相信的話，可以去查一下相關(guān)人體生物鐘的資料。

2、一般，胃消化功能不好的人，癥狀是吃一點點就會飽，稍微多吃一點就會胃脹，特別在晚上多吃的話，還會因為胃部滯脹而影響入睡。硬的、纖維類的東西不好消化。因而建議少吃多餐，如果還沒到正餐時間，可以補充一些食物，但不宜過多，一定要記住這不是正餐，正餐還是要按正常來吃。食物以軟、松為主，一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃，因為這些東西最難消化。湯最好飯前喝，飯后喝也會增加消化困難。入睡前兩三個小時都最好不要吃東西，否則容易影響入睡，如果覺得肚子空可以多喝水。

3、胃病的人應該戒煙、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲品（汽水）、酸辣等 *** 性食物，這些都是最傷胃的。胃的脾性喜燥惡寒，因而冷飲和雪糕也必須要戒，食物以熱為好，這對于任何人都是一個考驗，特別是酷暑時節(jié)。有兩種飲料應該多喝，一是牛奶，二是熱水。牛奶可以形成一層胃的保護膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，在吃東西，是再好不過的。多喝水，特別是熱水，因為人在大部分情況下會把缺水誤認為是饑餓。

4、豆奶雖好，但為寒性，不能取代牛奶。

5、饅頭可以養(yǎng)胃，不妨試試作為主食。

6、其他蔬菜水果類的食物是人體不能缺乏的，所以應該足量。但最好煮得軟一點再吃，這樣胃會好受一點。菜和果皮的纖維比較多，可以適度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相對多吃。

7、有胃病的人飯后不宜運動，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再開始工作，或者慢步行走，也對消化比較好，總之，餐后不宜工作。

8、非急性情況下，不提倡吃藥，因為長期吃藥都有副作用，而胃病是一種慢性病，不可能在短期內(nèi)治愈。如果需要，提倡去看中醫(yī)，中醫(yī)的良方對于養(yǎng)胃特別有效。

9、木瓜適合胃的脾性，可以當作養(yǎng)胃食物，不過對于胃酸較多的人，不要使用太多。而且，一定要記住，胃喜燥惡寒，除了冰的東西以外，其他寒涼的食物像綠豆沙等也都不宜多吃。

10、再提一次，胃病是一種慢性病，不可能在短期內(nèi)治好。治病良方就是靠“養(yǎng)”，急不來，只能從生活習慣的改良中獲得。我們都需要一個好的胃，這些習慣的改變都是必需的。

附

養(yǎng)胃小偏方

清晨養(yǎng)胃湯

材料：紅棗50克，帶蠶蛹的蠶繭20個，適量白糖。

做法：1.將洗凈的紅棗，和蠶繭一起入鍋，加800克水。

2.煮沸后改用小火慢煎15分鐘。

3.濾汁入大碗，加入白糖調(diào)味即成。

功效：湯甜味美，養(yǎng)胃健脾，潤肺生津。

桑椹三明治

材料：切片面包若干（無味或咸味）、桑椹罐頭1瓶。

做法：1.將桑椹罐頭打開，舀出3～4粒桑椹粒放在面包上。

2.再舀幾勺桑椹汁，均勻地澆在面包片上，將面包片對折即可。

功效：不僅養(yǎng)胃，還具有明目、清肝及健腦的作用。

早晚養(yǎng)胃粥

材料：粳米50克、大棗10個、蓮子20克。

做法：1.蓮子用溫水泡軟、去芯，粳米淘洗干凈，大棗洗凈。

2.三者同入鍋內(nèi)，加清水適量，旺火煮開后，文火熬煮成粥。

3.根據(jù)個人口味調(diào)味后早晚食用。

功效：養(yǎng)胃健脾，還可防治缺鐵性貧血。

體質(zhì)屬偏熱的胃病患者可多用蒲公英、夏枯草、石斛等涼性藥材煲粥水；如果是體質(zhì)偏涼的胃病患者，可多用黨參、北芪、陳皮等。而對于體質(zhì)平和的胃病患者來說，就要看大便，如果大便偏爛，就......>>

問題二：消化功能不好，腸胃不行。怎么調(diào)養(yǎng) 你有可能是天生體質(zhì)的問題 陰陽不調(diào)和

不過高中到大學后期是很容易長胖的階段 我曾經(jīng)也不是很重 高中-大學畢業(yè)長了10斤 到結(jié)婚后 又漲了20斤 現(xiàn)在逐漸恢復到大學畢業(yè)的階段了

我的感覺就是 人沒有壓力 心情愉快 保持積極向上的心態(tài) 注意休息 適當運動 什么都吃 自然是會長胖的。

畢業(yè)后 到結(jié)婚幾乎沒有什么壓力 等老婆生孩子的時候幾乎家里天天是好飯好菜 所以一年里我就胖了20斤 現(xiàn)在接近30歲了 工作壓力大了 小孩子的事情多了 家庭漸漸了 瑣事多了 人就又瘦了回來 我父母也都是這么都不胖的體質(zhì)。說白了 不要想太多 沒什么不舒服就可以了 注意適當鍛煉 沒事 慢慢調(diào)整自己的狀態(tài)

問題三：怎樣調(diào)理腸胃？ 腸胃保養(yǎng)飲食須知 1.早餐忌吃過多的蛋白質(zhì)、脂肪類、肉類，因?qū)偎嵝允澄镆字掳滋炀癫患选?如：火腿蛋三明治、小籠包、水煎包、燒餅油條、過甜的面包，均不宜。 早餐一定要吃，可多攝取五谷雜糧類食物沒有吃早餐的人，會出現(xiàn)體力不濟、頹廢及腦力不集中，易引起中年失智癥、早衰癥。 只要早起30分鐘就有充足的時間進食。尤其減肥者在早餐最需注意選擇，早餐一定要吃飽又好，因腸胃在十幾小時空腹， 對所吃進來的食物會照單全收(造成肥胖的原因)易造成腸胃性潰瘍。 2.早上不宜喝咖啡，易導致骨質(zhì)流失，骨質(zhì)疏松，下午2-3點可以喝,成年人一周不超過2杯，或只喝黑咖啡不加糖及奶精，較不易影響骨質(zhì)流失。 3.成年人一周不超過3顆蛋，蛋白質(zhì)的攝取量過多，易膽固醇過高，易漲氣者，腸胃蠕動過速者不宜攝取洋蔥炒蛋、茶葉蛋，蛋內(nèi)所含之賀爾蒙及抗生素易殘留在體內(nèi)而產(chǎn)生抗藥性。 4.三白少吃--白米、白面、白糖(已精致化沒有營養(yǎng)價值，造成肝腎消化的負擔)。 5.水果在早餐吃是金、中午吃是銀、晚上吃是垃圾。尤其瓜類：西瓜、哈密瓜要在餐與餐之間進食(最忌飯前及飯后吃西瓜)， 晚上5點過后不吃。尤其皮膚容易過敏、鼻炎、鼻過敏、支氣管較差者、骨折過、骨關(guān)節(jié)、骨刺患者、腸胃病、肝炎患者。 因瓜果類較易在腸胃道內(nèi)，且屬較濕寒性，易影響上列之癥狀。骨折骨頭受傷的患者可以吃香蕉，請在早餐前吃可達雙效--清腸、預防腸癌。 6.生菜類食物可多攝取，對肝臟的疾病改善，及天然酵素補充的最佳來源。生菜一周最少四份，過午前吃為佳，國人對生菜的印象是“太冷”了， 生菜在早上屬陽性可多吃，吃對時間就沒有太“冷或寒”的問題，晚上則多吃屬陰性的大白菜、白菜、高麗菜，根莖類的蔬菜--地瓜、南瓜、竽頭、胡蘿卜等。 一周每人盡量吃到4份的五谷根莖類食物，才會有能量。 7.晚餐綠色蔬菜不宜過量，尤其是更年期、新陳帶謝異常者，易 *** 交感神經(jīng)旺盛而導致失眠、內(nèi)分泌失調(diào)。晚上亦不宜吃水果減肥餐也會有上述之癥狀。 8.健康減肥、高血脂癥、高體脂肪率，飲食注意事項： A.餐與餐之間，不間隔太短或太久的時間才進食。 B.一次吃的量，不吃十分飽，也非少量多餐-無形中增加攝取量。 C.吃飽后不隨意吃零食，尤其高熱量、高油脂類、甜食、飲料。 D.定時、定量習慣--多吃纖維、蔬果、少油、少鹽、少調(diào)味的食物。 9.腸胃病的患者提醒：腸胃不好的體質(zhì)不會很好，免疫力自然降低，幽門桿菌感染機率升高，自然產(chǎn)生潰瘍現(xiàn)象，為關(guān)系密切。 腸胃病的引起原因很多，例如:習慣性腸胃炎、情緒性腸胃炎、肝炎性腸胃炎???等。腸胃道之保健在飲食習慣上要配合的：餐與餐之間不間隔過久或一次吃太飽、 辛辣食物要控制、太冷太燙不吃、油脂及調(diào)味過重不吃，粗纖維的食物減少(韭菜、韭黃、洋蔥、芥菜、豆類、蛋類、奶類、紅肉類)易產(chǎn)生胃酸分泌。 可多吃膳食纖維類食物例如：鳳梨、香蕉、芒果、小黃瓜、萵苣、甜薯(豆薯)、牛蒡、山藥、南瓜、芋頭、五谷雜糧類的為非常優(yōu)質(zhì)的膳食纖維。 10.易結(jié)石體質(zhì)少吃菠菜豆腐湯、蔥拌豆腐、過量的豆類制品、可樂、碳酸飲料，成年人-150公分50公斤每天喝水至少2500cc以上，以不冰的為選擇。 尤其有尿酸、腎鈣化點、尿路結(jié)石、膽結(jié)石，以上異常者更需注意喝水量。水份量每天不要少於2500CC最好，持續(xù)運動也是幫助代謝的好方法。 希望對你有所幫助！

問題四：我的腸胃不好,怎樣才能調(diào)養(yǎng)好? “豆芽菜”、“竹竿”這些惱人的綽號、缺乏魅力、朝氣的形象、小號衣服都嫌大的尷尬……確實，瘦弱不僅在形象上失分，對健康而言，影響更大。容易疲倦、抑郁、肌肉耗損，嚴重者免疫力變差、容易生病，對于患有慢性病的老人，還會增加并發(fā)癥、愈后不良的幾率。

人體要健康增重，必須滿足兩個條件。首先，每天必須額外攝入500千卡熱量。當人體攝入的熱量大于消耗的熱量時，才能有多余的熱量用于肌肉和脂肪組織的生長，經(jīng)研究表明，體重無變化時，攝入和消耗的熱量是相等的，此時在飲食量和消耗量不變的基礎上，額外增加攝入3500千卡熱量，便可增重1斤左右?？茖W健康的增重方式是：將額外增加的3500千卡熱量分配到1周內(nèi)攝取，即每天額外增加熱量攝取500千卡，1周的體重增加數(shù)控制在1斤左右。

其次，攝入熱量的分配必須科學。人體攝入的熱量主要來自蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪這三種營養(yǎng)素，它們都可以產(chǎn)生熱量，但不能相互代替，否則對健康不利：如碳水化合物過多脂肪過少，會加重胃腸負擔；如脂肪過多而碳水化合物過少，則可能引起肥胖癥、心腦血管疾??；如蛋白質(zhì)過少，會使生長發(fā)育受抑、機體抵抗力降低……所以它們的攝入必須有一個科學的比例：人體攝入熱量的50％~60％左右應來自于碳水化合物，20％左右來自于蛋白質(zhì)，其他來自于脂肪――這樣的比例，才能增“重”――感覺結(jié)實，而不是增“肥”――感覺虛胖，同時提升體能狀況。

所以，增加熱量的攝取，并不表示可以毫無忌憚地大吃大喝，也不是任何零食都可以隨便吃，因為目標是增“重”――感覺結(jié)實，而不是增“肥”――感覺虛胖，應該避免脂肪含量高的食物，如油炸品、肥肉、甜食等。

優(yōu)恩瘦人增磅營養(yǎng)素為瘦弱人士輕松解決難題。為保證“壯”而不“肥”，它攝入的熱量由蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪按一定的比例供給。其中熱量的54％來自于碳水化合物、21％來自于進口高品質(zhì)乳清蛋白、25％來自于脂肪，符合熱量分配的理想比例，徹底拒絕“肥油”。1天2杯，就等于兩頓精心搭配的營養(yǎng)餐。（岑岢）

1.“增重”不等于“增肥”

“增肥”顧名思義就系增加身體內(nèi)脂肪組織的比例，而增重，其意義除包括脂肪組織的增加之外，仲函括肌肉組織比例的增加。

人體重量，來自骨骼、肌肉、脂肪、內(nèi)臟以及水分，可以合理增加的只有脂肪與肌肉。健康增重其意義應該注重在肌肉上！脂肪的增加超過一定比例后對身體產(chǎn)生一系列的不良影響，最直接關(guān)系明顯的是心血管疾病。

如何健康增重，其主要方法有三大要素：合理飲食、科學訓練、規(guī)律生活！不過，這三句話真的是說得容易，做得難。很多人都無法真正做到。

2.增重者的運動

增重者的運動首先要與減脂者的運動區(qū)分開，減脂者以有氧運動為主，而增重者則以力量運動為主，有氧運動只是輔助作用，不必常做！

力量訓練對于增加肌肉比例效果非常明顯。借助啞鈴、杠鈴與訓練器材的使用，配合大肌肉群的完全收縮與放松，再與飲食輔助補充，可以達到肌肉的建造工程。（包括女性，不過女性增肌飲食與男性不同，有興趣者可以留言了解）

具體肌肉訓練方法，有興趣者系本貼留言共同研究。

3.增重者的飲食

高蛋白、高熱量飲食絕對系健康增重者的首選。少食多餐、同補充消化酵素以增加對食物的消化吸收率亦都好重要。

蛋白質(zhì)：

選擇優(yōu)良的蛋白，特別系動物性蛋白，因為動物性蛋白組成與人類蛋白組成最接近，利用率最高。例如雞蛋、牛奶、肉類、海鮮等。如果植物性蛋白，必須氨基酸攝取量受到，必須多種組合先可以完成補充蛋白質(zhì)的任務。植物蛋白里面唯一一種含有全譜氨基酸的就是：大豆蛋白。但大豆蛋白有大豆異黃酮，系類雌激素，對于增肌......>>

問題五：腸胃不好 怎么調(diào)理 秘訣1：每天早上起床后喝250P溫水

喚醒腸道+清腸

喝水能夠促進腸道蠕動，如果水分不足會造成便秘，早上未進食之前喝水，腸胃運作功能會比平?？焖?，當水分輸送到大腸后，會增加糞便含水量，協(xié)助排便，有消除便秘的效果。

溫水有熱度，與人體體溫相近，不會 *** 胃壁，喝溫水比涼水來得好。專家建議早上空腹喝1到2杯水，1杯約250P。

秘訣2：1天飲用2000P水

代謝順暢遠離便秘

身體是水做的，然而，喝水不足是現(xiàn)代人的通病，有人不喝水的原因是不喜歡經(jīng)常跑洗手間，甚至會用憋尿方式降低上廁所的次數(shù)，但水分不足時，易有便秘問題，若有憋尿習慣，還會引發(fā)腎臟炎及腎結(jié)石的機率，得不償失。

專家建議：每天一定要喝足1500～2000P的水，才能促進腸道健康。醫(yī)師也叮嚀，病患要多喝水，且要喝好水，才有滋養(yǎng)細胞作用。至于消瘦、體質(zhì)寒涼的人，不適合飲用低于體溫的冷水，宜喝溫開水。

訣3：少喝冰水、含糖冰飲

降低腹瀉機率

現(xiàn)代人喝冰水已司空見慣，尤其是炎炎夏日，常是猛喝冰水、含糖飲料，以為可以散熱，殊不知，這是慢性健康殺手。一旦冰水下肚，體溫會迅速降低，大腦誤以為是體內(nèi)熱量散發(fā)出去，于是下達停止排熱的命令，

這時，原本正在排汗的毛孔便會排泄不暢、散熱困難，對健康不利。此外，冰水、冷飲也容易 *** 咽喉、腸胃，易引起喉痛、腹瀉、腹痛、胃痙攣。至于含糖飲料，其糖分高，所含果糖會促使腸道壞菌滋生，易引起腸道發(fā)炎。

秘訣4：多吃蔬果促進腸道蠕動

不再當臭鼬

放屁是人體自然反應，專家表示，咀嚼時，吞入消化道的氣體會從口腔或 *** 跑出來，另外停留在大腸和直腸內(nèi)的殘渣、廢物經(jīng)細菌發(fā)酵時也會產(chǎn)生氣體，尤其是吃了蛋白質(zhì)含量較高的肉類，屁中硫化氫和糞臭素含量升高，此時屁有明顯的臭味。

若經(jīng)常放臭屁，代表肉類吃太多，體內(nèi)酸性物質(zhì)過多，該立即調(diào)整飲食習慣，避免健康惡化。

常吃淀粉含量高的食物，像番薯、馬鈴薯，很容易產(chǎn)生發(fā)酵氣體，會不停放屁，若常吃柚子、葡萄柚這類含有高纖維的水果，會 *** 腸壁蠕動，一樣容易放屁，但對身體有幫助，能夠促進糞便排泄，維持良好的消化系統(tǒng)。

問題六：女人腸胃不好怎么調(diào)理 由于現(xiàn)代人工作壓力比較大，經(jīng)常在吃飯的時候不可以按時進行，或者隨便吃一些快餐來解決，導致有腸胃病的人越來越多，那到底腸胃不好怎么調(diào)理，對于多數(shù)人來說，這一點是至關(guān)重要的。腸胃不好的人并不可以通過食用某一種特定的藥物可以解決，需要在日常生活中逐漸調(diào)理來解決這個問題，而且腸胃在人的正常生理機能中起著很重要的作用，只要調(diào)理好了才可以增強抵抗力，預防疾病的發(fā)生?！　∧c胃不好要忌口，以下食物不可吃　　1、卷心菜。卷心菜雖然含有大量的維生素和膳食纖維，可以幫助腸胃促進消化。但是這些高纖維的蔬菜很容易撐大的胃容量，導致腸胃內(nèi)出現(xiàn)多余的氣體累積，容易出現(xiàn)胃脹等情況?！　?、巧克力。尤其對于有胃食管反流病的人，最好不好吃巧克力，因為巧克力里面含有 *** 性的物質(zhì)，多吃會給腸胃帶來更大的 *** 。還會造成下食道括約肌的松弛，使胃酸回流， *** 食道和喉嚨?！　?、柑橘汁。酸性的食物會給腸胃帶來 *** 。柑橘汁、檸檬汁等食物會因其酸味而 *** 感覺神經(jīng)，受到 *** 的食道部位會變得紅腫。尤其要注意在清晨不適宜第一杯水就是柑橘汁，會因糖分過多而導致腹瀉?！　?、豆類。豆類都會引起消化不良，這是眾所周知。里面所含有的低聚糖，如水蘇糖、棉子糖等都會被腸胃細菌發(fā)酵而產(chǎn)生氣體，容易引起腹脹、腹痛、腸鳴、打嗝等情況?！　?、洋蔥、大蒜、韭菜。雖然這些食品對健康一定的益處，但是多吃會導致腸胃不適，出現(xiàn)胃脹氣、腹絞痛等?！　?、冰淇淋。冰凍食物，不僅是冰淇淋，如冰棍、冷飲等都會導致腸胃突發(fā)疼痛不適。尤其在天氣轉(zhuǎn)冷的時候，進食生冷食物會造成腸胃被 *** ，影響腸胃功能的正常運轉(zhuǎn)，損傷脾胃?！　?、油炸食品。如炸薯條、炸雞塊等含有高脂肪和多油脂的食物。這兩種物質(zhì)進入腸胃容易造成疾病，而且油脂在高溫下會產(chǎn)生一種難以被腸胃消化的物質(zhì)丙烯酸。　　8、辛辣食物。紅辣椒、墨西哥辣椒都會 *** 食道的內(nèi)壁，加重胃的負擔，而且對胃粘膜的 *** 不小，容易引起腸胃不適?！　∠胍獡碛泻玫哪c胃，一定要在生活中注意克制，只有克制才可以保障腸胃的嚴重，比如一些 *** 性的食物不可以吃，油炸的食物以及辛辣的食物都盡量少吃，除此之外，小米粥是非常養(yǎng)胃的一種食物，可以多吃，有助于調(diào)理胃部，使用健康食譜。

問題七：腸胃不好吃什么調(diào)理 如何促進腸胃吸收 盡量多喝粥吧 少吃多餐 慢慢就調(diào)理好了 盡量不要吃油炸食品和辛辣冷酸的食品

問題八：腸胃不好中醫(yī)怎么調(diào)理??？ 中醫(yī)把腸胃病分為“胃痛”、“胃痞”“腹痛”、“泄瀉”、“便秘”等幾種類型，中醫(yī)認為，腸胃病其標在腸胃，而本就在脾腎，實際上是脾腎虛虧，所以需要脾胃同治，具體如何用藥，如果治療需要根據(jù)中醫(yī)的望聞問切，根據(jù)患者的具體病情及患者的體質(zhì)辯證用藥，腸胃病患者還要注意保持規(guī)律的生活，戒煙酒，養(yǎng)成良好的飲食習慣，做到定時定量，勿暴飲暴食。忌生冷、辛辣 *** 之品，忌肥甘厚膩之品。

問題九：腸胃不好該怎么調(diào)理 1.少吃油炸食物：因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。 2.少吃腌制食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。 3.少吃生冷食物 *** 性食物：生冷和 *** 性強的食物對消化道黏膜具有較強的 *** 作用，容易引起腹瀉或消化道炎癥。 4.規(guī)律飲食：研究表明，有規(guī)律地進餐，定時定量，可形成條件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。 5.定時定量：要做到每餐食量適度，每日3餐定時，到了規(guī)定時間，不管肚子餓不餓，都應主動進食，避免過饑或過飽。 6.溫度適宜：飲食的溫度應以“不燙不涼”為度。 7.細嚼慢咽：以減輕胃腸負擔。對食物充分咀嚼次數(shù)愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有保護作用。 8.飲水擇時：最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時，餐后立即飲水會稀釋胃液，用湯泡飯也會影響食物的消化。 9.注意防寒：胃部受涼后會使胃的功能受損，故要注意胃部保暖不要受寒。 10.避免 *** ：不吸煙，因為吸煙使胃部血管收縮，影響胃壁細胞的血液供應，使胃黏膜抵抗力降低而誘發(fā)胃病。應少飲酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。 11.補充維生素C：維生素C對胃有保護作用，胃液中保持正常的維生素C的含量，能有效發(fā)揮胃的功能，保護胃部和增強胃的抗病能力。因此，要多吃富含維生素C的蔬菜和水果

問題十：我的腸胃不好，應該怎樣調(diào)理 1、少食多餐。 胃消化功能不好的人，易飽且稍多吃一點就會胃脹；

2、生活規(guī)律，一天三頓要定時定量；

3、戒煙、酒、生冷、碳酸飲料等 *** 性食物；

一般體內(nèi)寒氣多些，陰陽失調(diào)，膽囊收縮功能減弱，膽汁分泌減少，食物不能忘分解代謝，閑暇之余采挖些樹榮苦菜，配以紅糖，平時少吃生冷辛辣之物，晚上不要熬夜，牛奶可以溫了以后再喝，不宜喝冷的。

腸胃不好怎么養(yǎng) 怎么養(yǎng)腸胃不好

1、俗話說，腸胃病三分靠治療，七分靠調(diào)養(yǎng)。由此可見，腸胃不好的患者調(diào)養(yǎng)非常重要。

2、因此，日常生活中需要注意以下幾點：第一，飲食的調(diào)養(yǎng)，盡量要少吃辛辣刺激食物，油炸煙熏的食物，多吃些清淡的，容易消化的食物，如紅薯、淮山、小米粥、蘋果等。第二，要養(yǎng)成良好的生活習慣，不要飽一餐，餓一餐，另外，不要經(jīng)常熬夜，不要經(jīng)常不吃早餐，平時要加強身體鍛煉，保證充足的睡眠。第三，可以應用些中醫(yī)中藥的調(diào)養(yǎng)，如健胃消食片、補脾益腸丸、腸胃寧片等，這些都可以對腸胃有調(diào)整作用。