夏季預(yù)防皮膚病的方法：

1. 注意防曬：避免日光性皮炎的發(fā)生。

2. 保持皮膚清潔干燥：夏季氣候炎熱、出汗多，要注意個(gè)人清潔衛(wèi)生，避免各種真菌、細(xì)菌的繁殖和生長(zhǎng)。

3. 注意通風(fēng)降溫、衣著寬敞透氣：避免痱子、汗皰疹、濕疹、特異性皮炎、體癬等皮膚病的發(fā)生。

小編還為您整理了以下內(nèi)容，可能對(duì)您也有幫助：

夏季六大常見(jiàn)皮膚病的中醫(yī)防治小妙招

夏季六大常見(jiàn)皮膚病的中醫(yī)防治小妙招

　　皮膚病別只看表面，更要看實(shí)質(zhì) 中醫(yī)治病強(qiáng)調(diào)整體觀念，主張辨證論治。在治療皮膚病上也不例外。中醫(yī)認(rèn)為皮膚病是內(nèi)外因共同作用的結(jié)果，為什么有些人容易得皮膚病，有些人不容易得呢?這就跟個(gè)人的體質(zhì)有關(guān)，有些人本身就是敏感性的體質(zhì)，精神上的波動(dòng)或其他的疾病都有可能導(dǎo)致他的身體處于不平衡的狀態(tài)，這時(shí)候再加上外界的刺激因素，皮膚病就會(huì)被引發(fā)。皮膚是個(gè)“實(shí)誠(chéng)人”，表里統(tǒng)一，內(nèi)在身體變化了，皮膚也會(huì)跟著起變化。下面是我為大家?guī)?lái)的夏季六大常見(jiàn)皮膚病的中醫(yī)防治小妙招，歡迎閱讀。

　　NO1：痱子

　　解讀 ：痱子是由于環(huán)境中的氣溫高、濕度大，出汗過(guò)多不易蒸發(fā)，汗孔被阻塞，汗液淤積或破裂所致，痱子的皮損形態(tài)比較單一，外觀表現(xiàn)就是密集的一個(gè)個(gè)的小丘疹，摸起來(lái)有礙手的感覺(jué)，但是痱子如果經(jīng)過(guò)搔抓也有可能疹化。痱子發(fā)生的部位一般是在容易出汗的地方。

　　防治妙招：干爽 保持皮膚清潔干爽，讓汗液排出順暢，出汗后要及時(shí)擦干，尤其要擦干頸部、腋下、后背以及皮膚褶皺處。保持室內(nèi)通風(fēng)，涼爽，衣著宜寬松，外撲爽身粉等都可以減少痱子的發(fā)生。

　　NO2：夏季皮炎

　　解讀：濕疹皮炎是指由多種因素引起的具有明顯滲出傾向的皮膚炎癥性疾病，濕疹皮炎形態(tài)比較多樣，比方說(shuō)丘疹、紅斑等，還有可能會(huì)有滲出、起水皰的現(xiàn)象。濕疹皮炎的發(fā)生是內(nèi)外作用的結(jié)果，與個(gè)人體質(zhì)、生活環(huán)境、外界刺激等因素有一定關(guān)系。特別是在夏季，氣候炎熱潮濕，人體內(nèi)濕熱加重，加之飲食不當(dāng)，貪涼、飲冷或過(guò)食烤炙食物，容易誘發(fā)濕疹皮炎或加重濕疹皮炎癥狀。

　　防治妙招：祛濕 我們?nèi)粘Ｉ钪幸灿行「[門(mén)減少濕氣的產(chǎn)生。夏季最簡(jiǎn)單的食療方就是薏米赤豆粥或者薏米煮水喝，每天喝1-2碗即可。另外要注意飲食清淡，避免過(guò)食辛辣、肥膩、生冷食物，影響脾胃功能導(dǎo)致水濕運(yùn)化不利，產(chǎn)生濕氣。

　　NO3：膿皰瘡

　　解讀：膿皰瘡俗稱(chēng)黃水瘡，它是由金黃葡萄球菌或溶血性鏈球菌引起的一種急性化膿性皮膚病，多發(fā)生在氣溫高、濕度大的夏秋季節(jié)，尤其易在兒童中流行，可通過(guò)接觸相互傳染。小孩比較容易感染主要是因?yàn)樗麄兊?皮膚比較嬌嫩，免疫力相對(duì)來(lái)說(shuō)要差一些。膿皰瘡開(kāi)始為粟粒至黃豆般大小的丘疹或水皰，之后迅速變?yōu)槟摪挘诒?，很容易破潰?/p>

　　防治妙招： 膿皰瘡是由細(xì)菌感染所致，保持皮膚清潔非常關(guān)鍵。夏季應(yīng)勤洗澡、勤剪指甲、勤換衣。發(fā)現(xiàn)患者，及時(shí)治療，以免引起流行。發(fā)現(xiàn)皮損避免搔抓，有膿汁要立刻清除，以防流至他處引發(fā)新的皮損。

　　NO4：日光性皮炎

　　解讀：日光性皮炎又稱(chēng)日曬傷或曬斑，是一種光毒性皮膚病，為正常皮膚經(jīng)暴曬后產(chǎn)生的一種急性炎癥反應(yīng)，紫外線為其主要誘導(dǎo)因素。日光性皮炎的強(qiáng)度與光線強(qiáng)弱、照射時(shí)間、個(gè)體膚色、體質(zhì)、種族等因素均有關(guān)。

　　防治妙招：防曬 盡量減少在陽(yáng)光下曝曬時(shí)間，夏季外出要選擇相應(yīng)防曬系數(shù)的防曬霜，而且防霜要抹到一定厚度才能起到效果;戴遮陽(yáng)帽，穿長(zhǎng)袖衣、長(zhǎng)腿褲。對(duì)于一些光敏感人群，食物和藥物也會(huì)加重光敏感的問(wèn)題，比如說(shuō)芹菜、莧菜等、磺胺類(lèi)藥物，還有治痤瘡的維甲酸之類(lèi)的藥物、含利尿劑的降壓藥等。

　　NO5：蟲(chóng)咬性皮炎

　　解讀：這種皮炎主要與蚊蟲(chóng)叮咬有關(guān)，也是夏季高發(fā)的皮膚病，而且不分年齡。于叮咬部位出現(xiàn)水腫性紅斑，伴瘙癢，紅斑上可有水皰，皮疹可自行消退，遺留色素沉著，但可反復(fù)出現(xiàn)新的皮疹，自覺(jué)明顯瘙癢。

　　防治妙招：長(zhǎng)衣褲 夏季外出被蚊子、昆蟲(chóng)叮咬很常見(jiàn)，而且是防不勝防，所以最好的武器就是長(zhǎng)袖衣褲，只要去樹(shù)叢草地，就要穿著長(zhǎng)袖衣褲，減少暴露皮膚，降低被叮咬的幾率。 用藥治療要看嚴(yán)重程度、皮損表現(xiàn)進(jìn)行治療。

　　NO6：手足癬

　　解讀 手足癬是由致病性絲狀真菌感染引起的，足癬較手癬更為常見(jiàn)。有傳染傾向，與密切接觸患者的手足部位和用品，如拖鞋、浴盆、擦腳布等有很大關(guān)系。

　　防治妙招：防交叉感染日常生活中，應(yīng)注意保持足部的清潔干燥。腳容易出汗的人宜穿棉線襪，不宜穿不透氣的尼龍襪和膠鞋;盡量不要在過(guò)于濕熱的環(huán)境下工作;腳盆、腳布、拖鞋等用品要和別人分開(kāi)使用;足癬患者穿過(guò)的鞋襪，用開(kāi)水燙過(guò)或在陽(yáng)光下曝曬后再用。 中醫(yī)認(rèn)為，有的人容易得腳氣，還是體內(nèi)有濕氣導(dǎo)致的，治療過(guò)程可以配合中醫(yī)除濕的療法，還可以用中藥泡腳，

　　因?yàn)槟_氣是一種真菌感染的疾病，治療腳氣要應(yīng)用抗真菌的藥物，而真菌會(huì)有抗藥性，有的真菌對(duì)這種藥物有耐藥性，有的真菌則對(duì)那個(gè)藥物有耐藥性。所以，臨床經(jīng)常要聯(lián)合使用2種以上抗真菌藥物。

　　總的來(lái)說(shuō)就是，防治皮膚病，生活習(xí)慣最重要，此外，要避免深陷兩大誤區(qū)，否則皮膚病將越來(lái)越難治。

　　治療誤區(qū)1

　　皮膚病并沒(méi)有去病根的說(shuō)法 徹底根治皮膚病是很多患者的訴求。

　　這是很多皮膚病患者的最大誤區(qū)。皮膚病是內(nèi)外因素共同作用的結(jié)果，內(nèi)部因素就是跟患者體質(zhì)有關(guān)系，也就是中醫(yī)中講的“先天稟賦”，患者的易感體質(zhì)我們很難改變，我們能做的是讓患者注重自身的氣血調(diào)理，盡量避免外部因素的刺激，減少皮膚病的發(fā)生、加重、復(fù)發(fā)的機(jī)會(huì)。 因此并沒(méi)有去病根一說(shuō)。這種去病根的心理反而容易被一些人利用導(dǎo)致患者亂用藥，結(jié)果皮膚病越來(lái)越難治。

　　治療誤區(qū)2

　　不建議皮膚病患者自行診斷 因?yàn)槠つw疾病往往很復(fù)雜，皮損的形態(tài)往往呈現(xiàn)多樣化。就算是醫(yī)生，也可能要根據(jù)其病史、病情發(fā)展的過(guò)程或者輔助檢查才能有診斷結(jié)果，而且皮膚疾病的不同的分期、分型用藥不一樣，外用藥也是，不同的分期或不同的部位，用藥的劑型不一樣，成分也有所差別。有些皮膚病的癥狀很相似，比方說(shuō)皮炎一類(lèi)的疾病都會(huì)有相似的癢的癥狀，而皮膚淋巴瘤初發(fā)的時(shí)候跟濕疹皮炎相似，病患很難自行判斷疾病類(lèi)型，如果因?yàn)樽孕性\斷而耽誤治療就不好了。 所以在此建議，出現(xiàn)病癥及時(shí)就診，而在家遵醫(yī)囑做好護(hù)理才是患者最需要做好的。

中醫(yī)夏季皮膚疾病防治知識(shí)

中醫(yī)夏季皮膚疾病防治知識(shí)

　　中醫(yī)認(rèn)為，夏季多暑熱，且暑必夾濕，由于暑熱外受，蘊(yùn)蒸肌膚，汗出過(guò)多，或汗出不暢，以致暑濕逗留，易導(dǎo)致或者加重各類(lèi)皮膚疾病的發(fā)生。同時(shí)皮膚經(jīng)常處于潮濕的環(huán)境，不僅影響陽(yáng)氣通達(dá)于肌表，而且降低局部的抵抗力，更易為外邪所侵。下面是我為大家?guī)?lái)的中醫(yī)夏季皮膚疾病防治知識(shí)，歡迎閱讀。

　　夏季是皮膚病的高發(fā)期，如何防治皮膚疾?。?/p>

　　1.日曬：日曬傷是由于皮膚暴露部位因日光過(guò)度照射后，在暴露部位引起的皮膚急性光毒反應(yīng)，患者通常在皮膚暴露部位出現(xiàn)紅斑、丘疹，伴有瘙癢癥狀，嚴(yán)重時(shí)可形成水皰，有明顯灼痛、可有全身不適。

　　中醫(yī)認(rèn)為此病多由于濕熱毒為內(nèi)因，日光暴曬為外因，內(nèi)外相合，熱蘊(yùn)肌膚，化為熱毒而致病。

　　防治：預(yù)防日曬傷首先應(yīng)避免在強(qiáng)烈陽(yáng)光下暴曬，應(yīng)當(dāng)循序漸進(jìn)，逐步增加照射量。治療一般局部可外用保護(hù)劑如各種潤(rùn)膚劑、爐甘石洗劑、三黃洗劑等，濕敷;還可以根據(jù)體質(zhì)服用一些清熱解毒，除濕止癢的藥物。

　　2. 痱子：是由于環(huán)境中的氣溫高，濕度大，出汗過(guò)多，不能及時(shí)地蒸發(fā)，致使汗孔堵塞，汗液淤積或破裂所致，此外，衣著較厚，身體肥胖、虛弱及高熱患者更易發(fā)病。有的表現(xiàn)為為小米粒大小淺表水皰。很容易蹭破，輕度脫屑而愈，多見(jiàn)于嬰兒、孕婦，稱(chēng)為白痱;有的為散在紅色小丘疹，但與毛囊無(wú)關(guān)，稱(chēng)為紅痱，多見(jiàn)于小兒，有的為小膿皰，稱(chēng)為膿痱。

　　中醫(yī)認(rèn)為，暑濕蘊(yùn)蒸皮膚，汗泄不暢所致本病。

　　防治：

　?、?伏暑季節(jié)室內(nèi)應(yīng)注意環(huán)境通風(fēng)降溫，避免環(huán)境過(guò)濕，溫度過(guò)高。

　?、谝轮鴳?yīng)寬大，減少出汗且利于汗液蒸發(fā)。勤換衣服。

　?、?盡量保持皮膚干燥，用干毛巾擦汗。肥胖者、嬰兒及產(chǎn)婦應(yīng)勤洗浴，但不用冷水。可用少許十滴水或藿香正氣水加入溫水中沐浴，擦凈后外撲痱子粉或六一散。膿皰性可用青黛散加入冰硼散麻油調(diào)敷。

　　3.夏季皮炎：為高溫下引起的四肢伸側(cè)和軀干等處大片紅色丘疹或丘皰疹，自覺(jué)瘙癢劇烈。中醫(yī)認(rèn)為本病是暑熱脾濕，蘊(yùn)蒸肌膚所致。

　　防治：

　?、僭谑⑾臅r(shí)可處于避暑處，外涂爐甘石洗劑或葎草30g，徐長(zhǎng)卿30g煎水溫洗患處。

　?、诳蛇x用荷葉，綠豆，西瓜翠衣水煎代茶飲。

　?、劭诜较阏龤馑星鍩峄瘽?，和營(yíng)止癢的功效。

　　4 足癬和股癬：足癬和股癬是由真菌感染而引起的.皮膚病，由于真菌喜好溫暖和潮濕，因此常常在夏季加重。足癬表現(xiàn)不一，有的為足趾間脫皮、浸漬糜爛，或有水皰;有的足跟或足底足緣等鱗屑不斷脫落，洗腳時(shí)可刮下一層物質(zhì)，老年人居多。股癬表現(xiàn)為大腿內(nèi)側(cè)、臀裂部的環(huán)狀紅斑脫屑，呈離心性擴(kuò)大，周?chē)？梢?jiàn)小丘疹，自覺(jué)瘙癢或疼痛。

　　防治：

　　①無(wú)論是手足癬還是股癬，都有一定傳染性，因此應(yīng)避免共用衛(wèi)生用具如毛巾、拖鞋等，勤換鞋襪、內(nèi)褲。

　?、谥委熆梢越?jīng)常在趾間、股部外涂抗真菌藥物。

　?、劢腔涂捎猛燎G皮，透骨草，苦參，一枝黃花等中藥煎水浸泡患處。

　　汪綺石在《理虛元鑒》里指出：“夏防暑熱，又防因暑取涼，長(zhǎng)夏防濕”，這里再清楚不過(guò)地指明了夏季養(yǎng)生的基本原則：在盛夏防暑邪;在長(zhǎng)夏防濕邪。

寶寶夏日常見(jiàn)皮膚病預(yù)防方法

　　夏季高溫高濕、紫外線強(qiáng)、蚊蟲(chóng)滋長(zhǎng),皮膚嬌嫩、抵抗力較弱的兒童容易因此產(chǎn)生各種皮膚問(wèn)題,如痱子、濕疹等。下面是我為大家整理的寶寶夏日常見(jiàn)皮膚病預(yù)防方法，歡迎參考~

　　寶寶夏日常見(jiàn)皮膚病之濕疹

　　濕疹是夏季寶寶最常見(jiàn)的一種皮膚病，這種疾病的`癥狀一般主要是分布在寶寶的頭面部。夏季溫度高，陽(yáng)光著色，吃海鮮，細(xì)菌感染等等，都可以能讓寶寶的濕疹反復(fù)發(fā)作或者是加重。

　　預(yù)防方法：

　　1，當(dāng)室溫過(guò)高的時(shí)候可以開(kāi)空調(diào)調(diào)節(jié)一下室溫。

　　2，盡量采用母乳喂養(yǎng)，在添加輔食的要遵循由少到多的原則。對(duì)于一些容易引起寶寶過(guò)敏的食物在在，最好不要給他吃，比如蝦，蟹，海魚(yú)，蛋黃，牛奶等，

　　3，肥胖的孩子換濕疹的可能性會(huì)比較大，所以家長(zhǎng)們最好是要避免寶寶肥胖。

　　4，要給寶寶選擇穿寬松透氣的棉質(zhì)衣服，要勤給寶寶洗澡。

　　5，保持室內(nèi)通風(fēng)，涼爽，減少塵灰對(duì)寶寶的刺激。

　　寶寶夏日常見(jiàn)皮膚病之痱子

　　寶寶新陳代謝旺盛，比較容易出汗，再加上夏季炎熱，出汗量會(huì)增加。汗液停留在皮膚表面從而刺激皮膚發(fā)生炎癥形成痱子。痱子發(fā)生部位一般在前額，頸部，胸上部，以及一些褶皺部位。

　　預(yù)防方法：

　　1，保持室內(nèi)通風(fēng)涼爽，天氣炎熱的情況下，可以吹吹空調(diào)，不過(guò)室溫最好要控制在26攝氏度為宜。

　　2，要給寶寶勤洗澡。

　　3，出汗比較多的時(shí)候，要及時(shí)給寶寶更換干凈的衣服。

　　4，注意要讓寶寶多喝水，尤其是涼開(kāi)水，少給寶寶吃油膩和刺激性的食物。

　　5，不要長(zhǎng)時(shí)間將寶寶抱在懷中，以免捂出痱子。

　　寶寶夏日常見(jiàn)皮膚病之蟲(chóng)咬皮炎

　　寶寶皮膚嬌嫩，血管豐富，皮下組織松弛，所以一旦被蚊蟲(chóng)叮咬之后，皮膚就會(huì)發(fā)紅，充血，出現(xiàn)腫脹，一旦用手去抓，就會(huì)加重紅腫，引起繼發(fā)性的感染。

　　預(yù)防方法：

　　1，少讓寶寶去草地，環(huán)境臟亂以及潮濕的地方。

　　2，出門(mén)最好讓寶寶床長(zhǎng)褲襪子保護(hù)，要隨身攜帶驅(qū)蚊水和花露水，來(lái)避免蚊蟲(chóng)叮咬。

　　3，寶寶被蚊蟲(chóng)叮咬的時(shí)候，要注意不要讓寶寶去抓，如果是蚊蟲(chóng)叮咬的話，情況比較輕的話，一般在十分鐘左右就可以自動(dòng)消腫了，然后涂抹一些藥膏就可以了。

夏季應(yīng)該怎么防過(guò)敏？夏季如何預(yù)防皮膚病？

夏天的時(shí)候天氣炎熱，而且空氣濕度比較高，細(xì)菌和病毒都非常的活躍，蕁麻疹、濕疹和各種皮膚炎癥都容易出現(xiàn)，夏天皮膚裸露在空氣外，要注意呵護(hù)皮膚表層的健康，預(yù)防皮膚疾病，那么夏季應(yīng)該怎么防過(guò)敏？夏季如何預(yù)防皮膚病呢？

1、夏季如何預(yù)防皮膚病

1.要保持充足睡眠和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，以增加機(jī)體的抵抗力和適應(yīng)能力

2.要避免暴曬，防止紫外線對(duì)于健康體質(zhì)的皮膚的危害，尤其是對(duì)過(guò)敏體質(zhì)

3.要注意飲食調(diào)理。平時(shí)要注意飲食營(yíng)養(yǎng)的均衡，少食用油膩、甜食及刺激性食物等，盡可能少吃或不吃海鮮

4.注意遠(yuǎn)離過(guò)敏源。保持屋內(nèi)濕度，注意室內(nèi)的通風(fēng)，選擇化妝品前應(yīng)先在局部試用，確認(rèn)不過(guò)敏再大面積使用

5.過(guò)敏性體質(zhì)應(yīng)減少與飾品的接觸。夏天里人們佩戴的飾品也比較多，材料也五花八門(mén)，如果選擇不慎，就有可能會(huì)引起皮膚過(guò)敏，而且夏天人出汗多，汗液與飾品接觸易引起接觸性濕疹。

2、夏季保養(yǎng)皮膚的禁忌

夏季皮膚保養(yǎng)禁忌1.貪吃冷食：臉色萎黃

夏季天氣非常熱，很多人只有在吃冰的時(shí)候，才會(huì)感到陣陣涼意，食物進(jìn)入到身體后，需要通過(guò)脾胃的運(yùn)化才能輸送到其他部位，太冰的食物會(huì)增加脾胃負(fù)擔(dān)，久之容易導(dǎo)致脾胃虛弱。

而脾胃不好，會(huì)從面部反映出來(lái)，臉色蒼白或者發(fā)黃，嘴唇?jīng)]有光澤，說(shuō)話有氣無(wú)力等，多是脾胃功能受損造成的。雖然脾胃不好不會(huì)引起什么嚴(yán)重的皮膚病，但是整個(gè)人的臉色都會(huì)非常難看。

多吃性平、性溫的食物，比如大蔥、洋蔥、大蒜、生姜、桃、荔枝、桂圓、柑桔等等，少吃寒性的溫性食物，大豆、芝麻、山藥、花生、百合、黃豆、玉米等平性食物，忌寒性食物，平時(shí)多喝些山藥薏米芡實(shí)粥，可以健脾益胃，效果非常好。慢慢從飲食上調(diào)理過(guò)來(lái)。

夏季皮膚保養(yǎng)禁忌2.愛(ài)擠痘痘：毛孔粗大

夏季容易上火，因此，長(zhǎng)痘痘也比較頻繁，而且很多妹子都有一種長(zhǎng)痘痘不擠不罷休的信念，有著一顆必勝之心，但是往往在擠壓痘痘后，再接觸到其他部位的皮膚，容易產(chǎn)生更多的新痘痘，而且，擠過(guò)的地方容易留疤、毛孔粗大。

多吃些清熱下火的食物，長(zhǎng)痘痘多是油脂分泌旺盛引起的，要記得早晚用洗面奶洗臉，使用一些溫和的祛痘方法。

夏季皮膚保養(yǎng)禁忌3.愛(ài)睡涼席：紅色疙瘩、癢等皮膚過(guò)敏

不睡涼席的夏天是不完整的，坐有涼席上吹空調(diào)，吃西瓜讓人好不愜意，好不涼爽。但是，有些人有身體接觸涼席后，會(huì)出現(xiàn)刺癢，并且長(zhǎng)出小小的紅疙瘩，造成皮膚過(guò)敏，這是由于涼席而造成的螨蟲(chóng)皮炎癥狀。

每次使用涼席前一定要擦干凈，避免螨蟲(chóng)等等細(xì)菌太多而引起過(guò)敏。

夏季皮膚保養(yǎng)禁忌4.敷面膜時(shí)間太長(zhǎng)：皮膚過(guò)敏

面膜并不是敷在臉上時(shí)間越長(zhǎng)，營(yíng)養(yǎng)吸收越充分，對(duì)皮膚更好，相反的，任何的面膜停留在臉上的時(shí)間都不該超過(guò)15分鐘，時(shí)間太長(zhǎng)反而會(huì)奪取皮膚中本身的水分，而且還會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)吸收和油脂正常分泌，引起過(guò)敏。

敷面膜一定要遵守使用說(shuō)明，不要在臉上敷太久的時(shí)間。