挪威森林貓是一種美麗而溫順的貓咪，如果你想讓它們學會握手，只需要一些科學的訓練方法和耐心。握手訓練的最佳方法是以食物獎勵為基礎(chǔ)。首先，準備一些挪威森林貓喜歡的食物，比如牛肉干或魚肉片干等。然后，將這些食物的味道涂在你的右手指上。

當你和挪威森林貓面對面時，將涂有食物味道的手伸向它，同時招呼它靠近你。讓貓咪聞到手指上的香味，并在輕輕的聲音中說出“握手、握手”的指令。起初，貓咪可能不理解這些指令的含義，所以需要你親自示范。當你發(fā)出“握手”指令時，引導(dǎo)貓咪聞到手指上的香味，讓它靠近你的手，并抬起自己的爪子。你可以借助這個機會和貓咪一起握手，然后放下它的爪子，并給予美食作為獎勵。

經(jīng)過幾天的訓練，挪威森林貓會逐漸理解“握手”指令。當你發(fā)出指令并高舉右手時，它們會主動靠近你，并伸出爪子，做出握手的姿勢。每次貓咪成功完成訓練后，記得及時給予食物獎勵或撫摸鼓勵，以激發(fā)它們參與下一次訓練的積極性。

握手訓練不僅可以展示挪威森林貓的聰明才智，還可以增強你們之間的互動和信任。這種訓練需要耐心和時間，但通過科學的方法和正面的激勵，你將能夠成功地教會挪威森林貓握手。記住，在訓練過程中保持愉快和輕松的氛圍，讓你和貓咪都享受這個互動的過程。

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挪威森林貓怎么訓練

首先主人需向貓咪下達動作指令，貓咪就會做出相應(yīng)的動作。訓練時主人可輕輕按壓其后背幫助它運動。如果它能能反復(fù)完成任務(wù)，就可給予食物食物作為獎勵。訓練時不能對它進行過度打罵，經(jīng)過一段時間的訓練，貓咪便會掌握技能。

挪威森林貓的訓練方法

首先，主人需向它下達動作指令，并引導(dǎo)貓咪做出相應(yīng)的動作。只要主人有足夠的耐心，挪威森林貓很快就能學會技能。

比如先讓挪威森林貓打滾，就給它下達滾的口令。訓練時主人可輕輕按壓其后背幫助它進行運動，如果它完成了動作，就可給予食物獎勵。

挪威森林貓怎么訓練 貓咪訓練注意事項

挪威森林貓怎么訓練？有一些貓咪的野性還是比較大的，它們的脾氣是比較大的，不容易被馴化。那遇到這種不怎么聽話的貓咪應(yīng)該怎么去訓練它們呢?

挪威森林貓怎么訓練?有一些貓咪的野性還是比較大的，它們的脾氣是比較大的，不容易被馴化。那遇到這種不怎么聽話的貓咪應(yīng)該怎么去訓練它們呢?

一、貓咪不乖愛打架的原因

1、發(fā)情期間：貓貓發(fā)情時因為爭風吃醋大打出手。在發(fā)情期間很多貓咪特別是公貓的性情都變得比較暴躁，很容易與其它的貓咪發(fā)生沖突。

2、爭搶食物：與其它貓咪爭搶食物時引起的“斗毆”。家養(yǎng)的貓咪因為不愁吃喝一般是不會為了食物而大打出手的。但如果家里有多只貓咪，也可能出現(xiàn)這種情況。

3、爭奪地盤：貓貓是有很強領(lǐng)域意識的動物，一旦它覺得自己的領(lǐng)地被別人侵占了，它就會為之而戰(zhàn)斗，不惜一切的代價。

4、只是為著玩：這個時候主人要學會分辨貓貓是在玩還是真的在打架，因為貓咪表達愛的方式很奇怪，它們會互相蹭來蹭去表達喜愛，有時會讓人覺得它們是在打架。

二、溫柔貓咪訓練養(yǎng)成法

1、親密舉動擁抱十分鐘

貓咪要在有愛的環(huán)境中成長，才會真善美，保持健康心態(tài)。請寵主就算再忙，也要回家抱抱它十分鐘，愛撫會增加貓貓與你的感情，而且貓咪很喜歡愛撫。

2、歐美方式樂贊揚

貓咪是比較敏感的一類動物，它會小心留意主人的情緒。得到表揚的時候，貓咪會感到愉悅，會備受鼓舞，會更想保持住這種狀態(tài)。

3、玩具引誘法

家里要準備好貓咪喜歡的玩具，比如逗貓棒、皮老鼠等小玩意。當貓貓撲向你的時候，就拿出準備好的玩具，吸引它的注意，可以增加貓咪和自己的互動。

4、動作制止，確立你的領(lǐng)導(dǎo)地位

母貓確立對幼貓的領(lǐng)導(dǎo)權(quán)時，會捏住它的脖頸皮毛，把它輕輕按在地上?？梢阅７逻@個方法，但一定要溫柔，反復(fù)暗示，會讓它形成記憶，絕對地服從你，就會乖乖的

5、反復(fù)強硬的聲音制止

當貓咪撲向你的時候，不要畏懼，而應(yīng)該是表情嚴肅，態(tài)度堅決，用聲音呵斥它，這時候可用一個簡單的“不”或者“no”制止它的攻擊，語言制止可以讓貓咪記憶更加深刻。

三、訓斥不乖貓咪注意事項

1、立即制止：主人應(yīng)當嚴厲的制止貓咪不乖的行為，貓咪不會明白主人話的意思，但它會被聲音所嚇從而停止。如果主人堅持幾次，貓咪就會形成記憶，不再不乖。

2、帶到現(xiàn)場：貓咪是非常健忘的動物，如果你不把它帶到現(xiàn)場，它會感到莫名其妙，不知道主人為什么大聲。所以一定要把貓咪帶到犯罪現(xiàn)場訓斥。

3、不能體罰：貓咪的體型遠遠小于人類，如果隨便體罰，一則是容易對貓咪的身體造成傷害，另外會造成貓咪的卑屈心理，對它的心里健康也不利。

雪納瑞怎么訓練排便 雪納瑞定點大小便訓練方法

雪納瑞怎么訓練排便?大家是不是也想知道呢?那么怎么讓雪納瑞定點大小便呢?下面為大家分享雪納瑞定點大小便訓練方法。 雪納瑞怎么訓練排便?大家是不是也想知道呢?那么怎么讓雪納瑞定點大小便呢?下面為大家分享雪納瑞定點大小便訓練方法。

雪納瑞定點大小便訓練方法:

我們首先應(yīng)該觀察摸清雪納瑞幼犬上廁所的規(guī)律，一旦找到規(guī)律就好訓了。每次在感覺狗狗要大小便之前，就讓它去定點的地方，或者直接就帶到外面去,給它足夠的時間讓它排便,如果在外面排便,就要及時給予食物獎勵。在其它非排便地點排便就要大聲訓斥小雪,但不要打它。

這種方法可能要用的時間長一點,要有耐心。如果沒有時間,可以換一種方式來關(guān)它,有條件的話用航空箱,否則用木箱,紙箱也可以。大小只要夠它躺下的就行,把它放在里面別理它。

這種訓練，最好是從雪納瑞幼齡開始。由于幼犬在3到4個月齡之前，自行控制排便的能力較差，當膀胱充滿尿液之后，或是遇到了一些干擾或是刺激時，便會隨地小便。正常的情況下幼犬每天須要小便10～20次，大便約4～5次以上。

瘦子怎么打胖子 我六年級62近一個五年級的胖子90多斤那個胖子把我打了打怎么打 訓練方法呢

一、動靜結(jié)合法

其方法是把動力練習和靜力練習有機的結(jié)合起來，先動后靜。即先做動力練習至極限，而后固定在需要鍛煉部位的角度上靜止用力6-8秒，可練2-4組。

例如：動靜結(jié)合的彎舉（發(fā)殿肱二頭?。┫扔?0-70％的重量做6-8次，而后固定肘關(guān)節(jié)使上臂和前臂的夾角成90度，堅持6-8秒，做2-4組。

二、克制退讓結(jié)合法

用動力練習（克制性收縮）重。復(fù)5-6次，做不起來后再做2-3次退讓性工作。這樣的結(jié)合能使肌肉得到更深的刺激。

三、先衰竭法

這是目前增大肌肉圍徑的有效方法。其做法是。要想發(fā)展那塊肥肉，先選擇只發(fā)展這塊肌肉的局部肌肉練習來訓練，做6-10次直到疲勞，使其衰竭，然后在3-5秒之內(nèi)跑向另器械，做一個以發(fā)展這塊肌肉為主的綜合肌肉群練習，用79％的重量做到極限，這樣交替訓練4組左右，肌肉會感受到極大的刺激。據(jù)研究，這樣能有效地刺激肌肉生長，促進其發(fā)育。舉例如下。

用先衰竭原理發(fā)達胸大肌的方法；

發(fā)達胸大肌的局部有效練習是仰臥飛鳥，而發(fā)達胸大肌等綜合肌群的練習是寬握臥推，它除了發(fā)展胸大肌外，還能發(fā)展肱三頭肌、三角肌前部和前鋸肌。如將仰臥飛鳥和臥推結(jié)合起來舉行訓練，則效果會比單純練一樣要好。其方法是：運動員先用只能舉6-10次的重量做仰臥飛鳥練習，直到起不來，緊接著跑到臥推架前用事先準備好的60-70％重量做臥推，盡力舉次數(shù)，直到起不來算一組，共做4組左右，累計總運動量為8組約50次左右。

用先衰竭原理發(fā)達三角肌的方法：

發(fā)達三角肌的局部肌肉練習是各種方向的平舉，如前平舉主要發(fā)展三角肌前束；側(cè)平舉（掌心向下）主要發(fā)展三角肌中束；后斜舉主要發(fā)展三角肌后束。發(fā)達三角肌的綜合練習則是頸后寬推，這個練習既能發(fā)展三角肌，還能發(fā)展肱三頭肌，對胸大肌、前鋸肌也有影響。為發(fā)達三角肌將這兩個有效練習有機地結(jié)合在一起訓練，其效果會更好。做法是；是動員先用只能舉6-10次的重量做啞鈴側(cè)臥倒上舉的練習。直到起不來，緊接著跑到放置在另一側(cè)的杠鈴前，用杠鈴做寬握頸后推舉（70％），直到一個起不來算一大組，共做4大組。

用先衰竭原理發(fā)達肱三頭肌的方法：

發(fā)達肱三頭肌的局部肌肉練習是各種臂屈伸如頸后臂屈伸、弓身臂屈伸等，而其綜合練習是窄力量推，將這兩種有效練習有機地結(jié)合在一起，其訓練效果比較好。做法是：運動員先做頸后臂屈伸6-10次直到疲勞，然后迅速跑向深蹲架前拿起架上事先放好的杠鈴（杠鈴重量為自己最高重量的60-70％），連續(xù)舉直到起不來，這樣兩種練習算一大組，共做4大組，肱三頭肌就會很脹，刺激很深，只要營養(yǎng)跟得上肌肉就能得到很快的發(fā)育。

用先衰竭原理發(fā)達背肌的方法：

發(fā)達背肌的有效局部肌肉練習是負重山羊挺身，而發(fā)達背肌的綜合練習則有弓身、直腿硬拉等。為了加深對背肌的刺激可以采用如下練法：先在山羊上做負重挺身6-10次直到挺不起為止，緊接著跑向深蹲架前肩負杠鈴做弓身練習（或做直腿硬拉），直到疲勞。將這兩個練習組合在一起訓練4組，背肌就能得到很好的刺激。

用先衰竭原理發(fā)達股四頭肌的方法。

運動員先做發(fā)達股四頭肌的局部肌肉練習;負重腿屈伸，盡力做8次左右，緊接著做發(fā)達腿部肌肉的綜合肌群練習;深蹲，也盡力做6-8次，這樣交叉輪換做8組（4大組）約50次，股四頭肌就會因刺激較深而發(fā)脹。

從理論上講它符合極限負荷后的超量恢復(fù)的原則。這是因為肌體精疲力竭地負荷之后，首先功能能力大大減退，緊接著在恢復(fù)防疲肌體由適應(yīng)一提高;超過它原有的水平；

四、先疲勞再重復(fù)法

先做綜合肌肉群練習，緊接著再做局部肌肉群練習。如至少有四塊肌肉參與的臥推，主要練習部分是胸大肌，肱三頭肌在最大用力時并未最大限度地參與用力。根據(jù)先疲勞再重復(fù)的原則，首先練臥推（采用超組數(shù)法），然后，臥在板凳上持啞鈴做飛鳥練習。

五、連續(xù)減重法

開始用較重的重量做到極限（8-10次）；緊接著由同伴減低重量后再做到極限（4-6次人再由同伴將重量再減小，再重復(fù)做到極限（4次左右），如此連續(xù)做3組左右，一使肌肉極度緊張，得到最大的刺激。

例如：仰臥推舉（臥推）（80千克+70千克+60千克）/（8次+4次+4次）為一大組。

又如；立姿彎舉（35千克+30千克+25千克）/（12次+6次+4次）為一大組

六、連續(xù)加重法

其方法是先用輕重量做某一動作，輕松地完成練習后，緊接著加重練習使肌肉有所感覺，再加重做練習，一直到起不來為止，這種不斷加強度、加深刺激的方法，提高了肌肉的鮮明度。

七、借力強行法（先實后虛重復(fù)法）

一在精疲力盡之后，還要借助于身體其它部位的附加力量，做幾次不太規(guī)格的重復(fù)。

例如：直立彎舉做不起來后，身體前傾然后向后擺動身體，兩臂借助這個擺動順勢屈肘，堅持再做2-4次。

又如：臥推起不來后，立即做挺髖式臥推，用挺髖之力補充雙臂及購大肌用力之不足，這樣再堅持做2-4次，對胸大肌、三角肌前部、肱三頭肌和前鋸肌的刺激就會加深。

八、念動一致法

根據(jù)優(yōu)秀運動員的實踐得以練習中注意力高度集中，練什么地方，想那塊肌肉極為重要，這樣會大大提高訓練效果。

肌肉的工作是受神經(jīng)支配的卜注意力密度集中就能動員更多的肌纖維參加工作。因此，練某一動作時，就應(yīng)有意識的使意念和動作一致起來，即練什么就想什么肌肉工作。例如：練立式彎舉，就要低頭用雙眼注視自已的雙臂，看肱二頭肌在慢慢地收縮。

九、同類動作組合法

把發(fā)展同一群（或一塊）肌肉的相類似練習采用不同器械、不完全相同的動作組合在一起集中依次練習，加深對該組（或該塊肌肉）肌群的刺激。。

例如，為發(fā)展肱二頭肌可選擇如下練習：

1．立式彎舉：（60％/8-10）4

2．輪換單臂彎舉：（65%/8）4

3．斜板彎舉：（60%/6-8）4

4．仰臥彎舉：（70%/5-6）4

又如：為發(fā)展肱三頭肌可選擇如下練習。

1．立式頸后臂屈伸：（60%/8）4

2．弓身單臂臂屈伸：（70%/6）4

身單臂臂屈伸；（70%/6）4

3．仰臥臂屈伸：（65%/8）4

十、雙組訓練法。

這種方法是采用兩倍的組數(shù)不休息地進行練習。通常有三種雙組珠

1．一組做主動??；緊接著下一組做對抗肌

例如：一組做主動?。ㄈ珉湃^肌），中間不休息接著做對抗?。哦^肌）。

2·以同樣的方法由可以連續(xù)用兩種不同的練習練同一塊肌肉。

例如：一組做后深蹲（負荷約70％）8次，緊接著跑到另一器械做腿蹬出（負荷約70％）8次。

3·同樣的動作做伊限次數(shù)后休息20-30秒，接著以同樣的練習和同等重量盡量多次重復(fù)。

例如：為發(fā)展胸大肌采用仰臥飛鳥練習，先練仰臥飛鳥8-12Rm，休息20一80秒再用同重盡力做。

十一，難度遞減法

開始練難度最大的練習；然后減低難度做同一動作；再進一步減低難度做同一動作，每次都要求做到極限。

十二、難度遞增法

此種方法是先做低難度（角度小）的動作，再增加難度（如斜板的角度升高）做，直到增加到最高難度做到極限。這種方法是循序漸進的，因此不易受傷，但由于它逐漸增加難度并做到極限，因而增加了對肌肉的刺激，從而增加了肌肉的鮮明性。

十三、循環(huán)訓練法

把同類的或不同類的動作編排在一大組內(nèi)分設(shè)4－8個站，然后按序一個一個地進行練習，做到規(guī)定次數(shù)后即快速轉(zhuǎn)換到下站進行訓練。待所有的站都全部跑完，該大組訓練結(jié)束。訓練下來后，汗流滿面，心跳加快。這種訓練法是有氧訓練，對去脂減肥，增加肌肉線條的鮮明性大有好處。

例一：發(fā)達上臂伸?。湃^?。┑难h(huán)練習

十四、動作多變訓練法

肌力訓練有一個規(guī)律，一當幾個固定動作，采用恒定運動負荷量訓練一階段后，肌體就會逐漸適應(yīng)，肌力就不會提高或提高甚慢，此時應(yīng)采用變異性訓練法以促使肌體發(fā)生變化，從而進入新的適應(yīng)過程。例如，采用仰臥飛鳥（30千克/8次）4組，在訓練一階段后，胸圍提高甚微，則應(yīng)適時變換訓練手段和方法采用斜板飛鳥等動作，增加訓練次數(shù)和強度來發(fā)展胸大肌，增加胸圍。

十五、聽從直覺訓練法

高級健美運動員由于訓練經(jīng)驗比較豐富，他會對訓練方法的選擇本能地作出反應(yīng)，只有訓練有素的人才有，因此，應(yīng)重視并聽從這些建筑在實踐基礎(chǔ)上來安排不同的訓練手段，采用不同的訓練方法，進行有效地健美訓練，使肌肉發(fā)達，輪廓清楚，、線條鮮明、形體健美。