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髖臼發(fā)育不良能做哪些運動

編輯:小小寵 來源:寵搜網(wǎng)
摘要
髖臼發(fā)育不良的鍛煉方法是不能夠采取進行跑步,或者是騎車等方面的練習,這樣負重會比較大,容易影響到骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生,導致出現(xiàn)異常的疼痛。其主要的鍛煉方法建議主要采取游泳,但是也不要游泳時間過久,盡量不要引起疼痛。如果病情得不到良好的恢復,或者是病情出現(xiàn)有加重,建議選擇進行人工全髖關(guān)節(jié)置換手術(shù),這樣才能夠得到徹底的治療。

髖臼發(fā)育不良的鍛煉方法是不能夠采取進行跑步,或者是騎車等方面的練習,這樣負重會比較大,容易影響到骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生,導致出現(xiàn)異常的疼痛。其主要的鍛煉方法建議主要采取游泳,但是也不要游泳時間過久,盡量不要引起疼痛。如果病情得不到良好的恢復,或者是病情出現(xiàn)有加重,建議選擇進行人工全髖關(guān)節(jié)置換手術(shù),這樣才能夠得到徹底的治療。

小編還為您整理了以下內(nèi)容,可能對您也有幫助:

先天性髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良,能做什么健身運

盡量不要喝酒,酒精是引起股骨頭壞死的最主要元兇

一定要保持良好的生活習慣,戒煙酒,避免劇烈運動和過度勞累,對您的身體健康很有幫助。

這種情況建議不要做劇烈的運動,可以慢走,游泳也是一種很好的運動。

不建議打羽毛球,不可以走太遠的,自行車不要距離太遠,爬樓梯盡量避免,因為髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良,肌肉協(xié)調(diào)性差,所以不能做劇烈或者過量的運動。

可以做一些靜一點的運動,像瑜伽,太極等都很好的。俯臥撐可以

髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良導致半脫位,現(xiàn)在比較胖醫(yī)生讓減肥,光節(jié)食效果不好,請問可以做那些運動而不影響髖關(guān)節(jié)

主要是做髖關(guān)節(jié)不負重的運動,游泳,騎自行車,仰臥起坐,都可以。

但你都半脫位了的話,光減肥估計也用處不大,建議去三甲醫(yī)院骨科看看,看能不能手術(shù)治療一下追問現(xiàn)在我已經(jīng)不適合手術(shù)治療了,只能保守,嚴重到一定程度就置換關(guān)節(jié)了。謝謝你哦!

追答哦。。。那就減少磨損。。。盡量延長使用壽命。。。將關(guān)節(jié)置換的時間推遲。。。

請問髖臼發(fā)育不良 不能跑步 但騎自行車運動好嗎

自行車運動是一項非常不錯的有氧健身運動項目,有好多種疾病通過中西醫(yī)治療都效果不佳,但有時候你自身的鍛煉反而能治百病,我自己就是一名患者,通過每天騎自行車不到一年的時間,身體有了很大改觀,并且減肥效果奇佳,想說明的是我一位騎友患股骨頭壞死,通過長期的騎自行車鍛煉和配合藥物治療,現(xiàn)在已經(jīng)基本恢復,所以髖臼發(fā)育不良通過堅持不懈的運動肯定也能得到改觀的,建議買一輛好點的旅行自行車(1000元左右),剛開始根據(jù)體力騎行10來公里,逐漸增加,每天早點起床騎行40公里以上為最好。

髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良可以練瑜伽嗎?

髖臼發(fā)育發(fā)育不良患者不可以練瑜伽,原因有以下幾點,第一、髖臼發(fā)育不良病人髖臼淺,無法把股骨頭容納其中,因此關(guān)節(jié)不穩(wěn)定,髖關(guān)節(jié)容易發(fā)生脫位。第二、髖臼發(fā)育不良病人同時伴有髖關(guān)節(jié)囊松弛,股骨頭發(fā)育小以及股骨頸前傾角過大,這些病理因素也會加重髖關(guān)節(jié)不穩(wěn)定,髖關(guān)節(jié)也容易發(fā)生脫位。第三、瑜伽動作常常需要髖關(guān)節(jié)完成大幅度動作,會增加髖關(guān)節(jié)脫位風險。

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