腹水，或稱腹部積液，是狗狗常見的健康問題之一，可能由多種疾病引起，如心臟病、肝臟疾病、腎臟疾病等。及時準(zhǔn)確的治療對于改善狗狗的生活質(zhì)量和預(yù)后至關(guān)重要。本文將詳細(xì)介紹針對狗狗腹水的治療方法和相關(guān)護(hù)理建議。

1. 確定腹水的原因

2. 藥物治療

3. 飲食管理

4. 體液排出

5. 并發(fā)癥管理

6. 長期護(hù)理

7. 預(yù)防措施

狗狗腹水的治療需要針對其原因進(jìn)行，并結(jié)合藥物治療、飲食管理和并發(fā)癥的控制。獸醫(yī)的專業(yè)指導(dǎo)對于治療和護(hù)理至關(guān)重要。通過綜合管理，可以有效改善狗狗的癥狀和生活質(zhì)量，延長其健康的生命。

小編還為您整理了以下內(nèi)容，可能對您也有幫助：

狗狗腹水治療最快最好的方法

對于狗狗腹水的治療，最快最好的方法是通過手術(shù)進(jìn)行腹腔穿刺，將積聚在腹腔內(nèi)的液體抽出。這種方法可以迅速緩解狗狗的腹水癥狀，減輕壓力，縮小肝臟和脾臟的腫大，并恢復(fù)正常的呼吸和脈搏。如果情況比較嚴(yán)重，手術(shù)的頻率可能需要增加。

但是，手術(shù)還是一種侵入性治療，對狗狗本身也有一定的風(fēng)險(xiǎn)。除了手術(shù)，還有其他一些治療方法可以考慮。首先，需要對狗狗進(jìn)行腹部超聲檢查以了解積聚液體的程度和位置。

其次，可以通過藥物治療來減輕狗狗的腹水癥狀。利尿劑可以減少體內(nèi)液體積聚，但不能直接治療腹水本身。抗生素可以消除病因和細(xì)菌感染。

在治療的同時，還需要注意狗狗的飲食，避免過度喂食和飲水。如果狗狗不能進(jìn)食，可以考慮輸液來維持水分和營養(yǎng)的平衡。

總之，對于狗狗腹水的治療，手術(shù)穿刺是最快最好的方法。但是，在手術(shù)之前，需要做好充分的檢查和準(zhǔn)備工作，找到更好的治療方案。保持良好的飲食和營養(yǎng)狀態(tài)，也是治療腹水的重要一環(huán)。

狗狗腹水治療最快最好的方法

對于存在腹水的狗狗，可以先在專業(yè)醫(yī)生的操作下進(jìn)行穿刺放出一些腹水，釋放腹腔壓力。

當(dāng)然這只是一個短暫的處理方法，要切底解決腹水問題是必須要確定腹水來源然后進(jìn)行治療。

狗狗腹水一般是內(nèi)臟器官的代謝出現(xiàn)了問題導(dǎo)致，在臨床上最常見的是肝源性腹水和心源性腹水，如果出現(xiàn)了腎衰、腹膜炎等的癥狀也會出現(xiàn)腹水。

可以通過觸診判斷狗狗是不是腹水，觸診來探查腹圍有沒有增大，腹腔內(nèi)波動感明不明顯，然后借助B超和拍片來估算液體的多少和占比。

當(dāng)確定了有腹腔積液，可以通過抽吸出部分液體，觀察腹水的顏色、質(zhì)地、氣味來初步判斷是腹腔積水、積血還是積膿。腹水只是一個病癥，具體病因還需進(jìn)一步進(jìn)行診斷治療。

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狗狗肝腹水的癥狀與治療方法有哪些？

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狗狗肝硬化腹水的簡稱叫做肝腹水，引起狗狗肝腹水的原因有很多如蜂窩織炎、膽囊炎、肝功能異常以及各種外傷等。雖然狗狗患此病的幾率并不高，可一旦發(fā)現(xiàn)狗狗的死亡率與發(fā)病率將成反比。那么狗狗患了肝腹水該怎么辦額？總不能等死吧！

一、狗狗肝腹水的癥狀表現(xiàn)

患病初期，狗狗身體會出現(xiàn)局部腫脹，體溫上升，被觸摸時有痛感，稍硬固，以后逐漸增大變軟，有波動感。膿腫成熟時，皮膚變薄，局部被毛脫落，有少量滲出液，不久膿腫破潰，流出黃白色粘稠的膿汁。在膿腫形成時，有的可引起體溫升高等全身癥狀；待膿腫破潰后，體溫很快恢復(fù)正常。膿腫如處理及時，很快恢復(fù)。如處理不及時或不適當(dāng)，有時能形成經(jīng)久不愈的痿管，有的病例甚至引起膿毒敗血癥而死亡。

二、狗狗肝腹水的嚴(yán)重性

腹水形成是原發(fā)疾病加重的表現(xiàn)，又會促使原發(fā)疾病加重，甚至演變成更為嚴(yán)重的后果，促使患犬病死率大大上升。肝硬化腹水的出現(xiàn)是肝硬化失代償?shù)臉?biāo)志，肝性腦病和肝腎綜合征的出現(xiàn)具有同樣意義，皆稱為肝硬化重要合并癥，愈后極其險(xiǎn)惡，因此肝硬化腹水應(yīng)及時的診斷，積極治療，如果不及時處理會促使疾病發(fā)展加重，出現(xiàn)以下各種不良的影響和后果：

肝硬化腹水存在由少到多，便增大腹腔內(nèi)壓力進(jìn)而更加使門靜脈壓力升高，而易導(dǎo)致消化道血管破裂大出血，進(jìn)而導(dǎo)致肝性腦病出現(xiàn)(即肝昏迷出現(xiàn))，同時也會導(dǎo)致肝腎綜合征出現(xiàn)，預(yù)后險(xiǎn)惡。

腹水大量長久存在則壓迫腎動脈血流造成對腎臟供血不良，直接促使肝腎綜合征的形成和出現(xiàn)，惡性循環(huán)促使肝病更加嚴(yán)重。肝硬化腹水長期存在，腹腔壓力增加，使胸腔容積相對減少，膈肌功能活動受限，大大影響狗狗呼吸功能，喘憋加重，也大大影響氣體正常交換。

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三、狗狗肝腹水的治療方法

治療肝腹水的措施主要是要找到引發(fā)病癥的原因，腹水是滲出液不是漏出液，找出原發(fā)病，消除腹水。

1.加強(qiáng)漏出液的吸收和排出，可應(yīng)用強(qiáng)心利尿劑，洋地0．01毫克／千克體重，口服，1次/日。速尿注射液2-5毫克／千克體重，1-2次／日。

2.大量腹水時，可進(jìn)行穿刺放液，選擇腹壁最低點(diǎn)進(jìn)行，但一次放的量不要過大，防止虛脫。

3.靜脈滴注復(fù)合17種氨基酸22-250毫升，右旋糖酣20-300毫升，10％維生素C0.5-4毫升，輔酶A50－300單位、三磷酸腺苷10-100毫克混合后靜脈滴注，1次／日。

4.激素療法和維生素療法對本病有一定的療效。

5.給予狗狗高蛋白食物，飲水可緩解癥狀。

6.隨時關(guān)注狗狗的病情變化，對癥治療。

7.如果條件允許盡可能讓狗狗住有重癥監(jiān)護(hù)室的寵物醫(yī)院。

快!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

1.唯一一個工業(yè)用淡水超過農(nóng)業(yè)用水的大洲是歐洲

2.國際日期變更線穿過的唯一一個名稱是南極洲

3.世界最長的山脈是安第斯山脈

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6.我國第一座投入商業(yè)運(yùn)營的核電站是大亞灣核電站

7.為什么增肥容易減肥難?

■增肥方法：

中國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，體病多因脾胃功能低下，氣血不足所致。脾為后天之本，氣血生化之源。脾胃健，氣血盛，則肌肉豐腴，肢體強(qiáng)勁。反之，則身體消瘦，肢軟乏力。醫(yī)治體瘦先要排除因甲亢、肝病、腎病以及腫瘤等多種慢性病。然后采用中藥治療，會有很好的效果

■瘦弱測試

一個人是胖是瘦不是憑眼睛看就能測算的，可以根據(jù)以下公式算出自己是否瘦弱了點(diǎn)：用身高的厘米數(shù)減去100后乘以0.9，得出的答案就是本人標(biāo)準(zhǔn)體重。如個人身高180厘米，標(biāo)準(zhǔn)體重就是（180-100）×0.9=72公斤，低于或高于標(biāo)準(zhǔn)體重10%都屬于正常現(xiàn)象。如果你的實(shí)際體重低于標(biāo)準(zhǔn)體重10%以上，就要考慮自己是否偏瘦了。

■特別提醒

一般情況下，體重過輕與遺傳因素有關(guān)系，同時，一些情緒容易亢奮的人，由于內(nèi)分泌的影響就可以加速熱量的消耗。有些人容易緊張，結(jié)果可能是漏掉一餐或者食欲不振，一次損失上千卡熱量自然不在話下，這樣肯定不會胖。

如果發(fā)現(xiàn)自己的體重過輕，身體過瘦，首先要查一下是不是疾病的潛在影響。如甲狀腺、糖尿病、腎上腺、消化系統(tǒng)疾病等，都容易造成體重過輕。排除了疾病的情況，才可以實(shí)施增肥計(jì)劃。

■身心愉快

瘦弱男女在飲食方面，有不少都存在挑食和偏食現(xiàn)象。因此，應(yīng)改掉這些不良習(xí)慣，增加膳食的攝入量，膳食應(yīng)豐富多樣。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一樣都不能少，平日里更要口不離那些健康的零食，如花生、奶糖等，喝完啤酒再喝點(diǎn)果汁也是不錯的主意。

在攝入足夠蛋白質(zhì)的情況下，宜多進(jìn)食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖類等）較豐富的食物。這樣，多余的能量就可以轉(zhuǎn)化為脂肪儲存于皮下，使瘦弱者體態(tài)健壯起來。胃腸功能較弱的瘦子，可選擇雞、鴨、魚、羊的肝臟來食用，除此，魚類也易消化和吸收。

■飲食多樣

要想增肥，首先應(yīng)當(dāng)做到科學(xué)增肥，為健康增肥。平衡飲食外，還應(yīng)保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比較充足，胃口就比較好，而且也有利于對食物的消化和吸收。不少瘦人喜歡過夜生活，動不動就玩?zhèn)€通宵，第二天又要強(qiáng)打精神去上班，嚴(yán)重影響了睡眠的質(zhì)量，這樣下去不瘦才怪。

還要注意的是個人心理健康。工作中的緊張和壓力、生活中一些小事的想不開、超出人體負(fù)荷的“瘋狂”學(xué)習(xí)或工作等，都會使人愈加消瘦。相反，愉快的心理狀態(tài)、和諧的人際關(guān)系則有助于增肥。

■適當(dāng)運(yùn)動

對于那些長期坐辦公室的瘦人來說，每天應(yīng)抽出一定的時間來鍛煉，這不僅有利于改善食欲，也能使肌肉強(qiáng)壯、體魄健美。人體的肌肉是“用進(jìn)廢退”，如果長期得不到鍛煉，肌肉纖維就會相對萎縮，變得薄弱無力，人也就顯得瘦弱。

在運(yùn)動方式希��蓯歉霾淮淼難≡瘢�蛭�嗽諑�艿氖焙虺ξ溉潿�問�饗栽齠啵�庋�梢韻�娜頌迥芰浚�誚�褪蔽縛誥禿謾R話憷此擔(dān)�笤碩�吭碩�⒍淌奔湓碩�涂燜儔�⒘υ碩�寄芷鸕皆齜市Ч��彩怯�醴實(shí)娜俗鈑�苫淶摹?

★★★附：食物增肥一方

山藥粥

成分：山藥、乳酪、白糖。

其制法可分為兩種。一種是將鮮山藥洗凈，搗泥，待大米粥熟時加入拌勻，而后調(diào)入乳酪、白糖食用；另一方法是，將山藥曬干研粉，每次取30克，加冷水調(diào)勻，置爐上，文火煮熟，不斷攪拌，兩三沸后取下，調(diào)入乳酪、白糖即可食用。

山藥性味甘平，可補(bǔ)虛贏，長肌肉、潤皮毛，為治消瘦、美容之妙品。乳酪可養(yǎng)肺潤膚、養(yǎng)陰生津。兩者合用，可健運(yùn)脾胃，資助化源，故于虛瘦病人，效果甚佳。

常常聽到體瘦者抱怨，現(xiàn)在減肥藥滿天飛，就是沒有增肥藥。其實(shí)，一般瘦弱欲增肥健身，無需求助于藥物，只要恰當(dāng)飲食，用食療來調(diào)補(bǔ)，就能收良效。

體瘦之人，多有陰虛、血虧津少，故飲食上宜多食甘潤生津之品，如牛奶、蜂蜜、雞蛋、鱉（甲魚）、海參、銀耳等。常用有效食療方有：核桃牛乳飲，蜂蜜飲料，海參膏，龜肉百合紅棗湯，甲魚滋腎羹，參麥甲魚，銀耳鴿蛋，百合雞子黃湯等。

陰虛往往內(nèi)心熱，體瘦者多見煩躁易怒、口干咽痛、亢進(jìn)等虛熱內(nèi)生現(xiàn)象，故在滋養(yǎng)的同時，還要注意清虛火，可選食蛤蜊麥門冬湯、菊花肉片等。

1.均衡的飲食

可以使用奶油或其它食用油、果醬、糖類等高油脂、高糖類食物來增加熱量，雖然體重增加較為快速，但長期或過量食用，會破壞食欲，并可能帶來慢性疾病危及健康。采用均衡飲食及漸進(jìn)式的增加食量，避免強(qiáng)迫性的供給，破壞食欲。

2.養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣

定時定量，少量多餐，細(xì)嚼慢咽。

3.改變進(jìn)餐的程序

先吃濃度高，營養(yǎng)密度高的食物，再吃其它食物。

4.選擇適度烹調(diào)的食物

選擇經(jīng)適度烹調(diào)的食物，如：蒸、燉、鹵、炒、煮..等，避免因油炸、煎、烤..等導(dǎo)致食物堅(jiān)硬，不易消化。

5.保持心情愉快，布置良好的進(jìn)餐環(huán)境，集中精神用餐。

緊張和焦慮不但影響食欲，腸胃道消化吸收功能也不好，代謝率提高相對地消耗較多的熱量。

如果還是沒有辦法改善您頎長消瘦的身材時，建議您還是請專業(yè)的醫(yī)師幫您一起找出為什么肉肉長不出來的原因，用一個健康的方式長健康的肉肉喔！

增肥可以考慮牛奶、杏仁、芝麻、腰果等食物，您可以將杏仁和芝麻粉加入牛奶來喝，腰果則可以當(dāng)作零食來吃，如此會有不錯的效果。

在社會的人口分布結(jié)構(gòu)中，體重不足也是很常見的一個族群。只是目前社會一片減重風(fēng)潮之下，那些體重過輕的人，反而是一般人羨慕的對象?？墒?，實(shí)際上體重不足者很容易發(fā)生營養(yǎng)不良、容易疲倦、抑郁、肌肉耗損等癥狀。嚴(yán)重者更會出現(xiàn)免疫力變差、容易生病，尤其對于患有慢性病的老人，還會增加并發(fā)癥、愈后不良的機(jī)率。

◎增重不增肥

在學(xué)理上增肥與增重的意義并不一樣。因?yàn)椤霸龇省鳖櫭剂x是增加身體組織的脂肪比例，而“增重”除了脂肪的增加之外，應(yīng)還涵蓋肌肉組織的成長。我想您要問的應(yīng)該是“增重”而非“增肥”吧？！

人體的重量，大致上是來自于骨骼、肌肉、脂肪、水分以及其他內(nèi)臟器官，有意義的“增重”應(yīng)著重在肌肉、脂肪的比例增加。那么，我們要如何來進(jìn)行身體的改造工程呢？答案仍然是“飲食”與“運(yùn)動”！

【飲食篇】

飲食方面，高蛋白質(zhì)、高熱量飲食，是增重的不二法門。濃縮的蛋白質(zhì)與高熱量食物，例如重乳酪蛋糕、小西點(diǎn)、小蛋糕等等，少量多餐、餐后適時補(bǔ)充幫助消化的木瓜酵素或綜合酵素，以增加食物的消化吸收利用率。

◎蛋白質(zhì)的選擇

選擇優(yōu)良的蛋白質(zhì)來源，例如雞蛋、牛奶、肉類、家禽類等，應(yīng)占每日蛋白質(zhì)總量的一半以上。植物性蛋白質(zhì)則以分離萃取的黃豆蛋白粉末，效果會比較好，因?yàn)樯倭俗璧K吸收的植物纖維。至于吃肉或喝牛奶那一種方法較好？講求效率的人，可以嘗試喝高蛋白奶粉（例如三多奶蛋白），會比喝一般鮮奶、吃肉的蛋白質(zhì)攝取量來的高，吸收利用率也比較好。

◎醣類的選擇

醣類的攝取也是重要的一環(huán)，選擇淀粉質(zhì)較高的食物，例如白土司、饅頭、白飯、地瓜、芋頭、南瓜等。烹調(diào)時可以芶芡、羹湯、濃湯的型式，或在湯或果汁、牛奶中，加一些麥芽糊精（一般所謂的玉米水解淀粉，可直接加入食物中食用），增加熱量的攝取。

◎脂肪的選擇

油脂部分，可適量使用吸收利用率較佳的中鏈脂肪酸（MCT），以增加濃縮熱量的攝取。純的中鏈脂肪酸（MCT）因不含“必須脂肪酸”，需搭配一般油脂使用。建議可選用已混合必須脂肪酸的中鏈脂肪酸產(chǎn)品（例如：三多高熱能），避免必須脂肪酸的缺乏。一般建議中鏈脂肪酸占總油脂使用量，以不超過60％為原則。

【運(yùn)動篇】

欲增重者的運(yùn)動，以“重量訓(xùn)練”為主要方式，而非減重者所強(qiáng)調(diào)的“有氧運(yùn)動”。因?yàn)椤坝醒踹\(yùn)動”是促進(jìn)能量消耗的，而“重量訓(xùn)練”則是用來增加肌肉比例的。借助啞鈴、杠鈴與訓(xùn)練器材的使用，配合大肌肉群的完全收縮與放松，可以達(dá)到肌肉的建造工程。

那什么叫大肌肉群呢？就是我們所謂的胸肌、腹肌、背肌、腿肌、二頭及三頭肌（手臂）。經(jīng)由重量訓(xùn)練與飲食補(bǔ)充，可使大肌肉群成長，相對的便會累積一些體重。

目前在美國，已經(jīng)在嘗試對老人加以適當(dāng)?shù)闹亓坑?xùn)練，配合增重食品補(bǔ)充，來增加肌肉比例，以改善營養(yǎng)不良、容易疲倦、抑郁、肌肉耗損、免疫力變差、容易生病等癥狀。對于患有慢性病的老人，也會減少并發(fā)癥、愈后不良的機(jī)率。

【早餐：一定要吃、才有活力！】

偏好西式口味的人：

1.現(xiàn)榨柳橙汁一杯

2.低脂牛奶一杯

3.澆滿糖漿、果醬、奶油的煎餅一份。

喜歡中式口味的人：

1.一碗皮蛋瘦肉粥或小米粥

2.一杯豆?jié){或米漿。

3.一顆水煮蛋

【早上的點(diǎn)心：幫助身體儲藏能量】

下列食物任選一份：葡萄干、核果、花生、香蕉。

【午餐：快樂的進(jìn)餐、才能吃胖??！】

偏好西式口味的人：

1.蘋果一個

2.低脂牛奶一杯

3.三明治一個

4.生菜沙拉一盒

5.高纖餅干一份

喜歡中式口味的人：

1.奇異果一個

2.一杯優(yōu)酪乳

3.一碗飯或一碗面

4.水煮青菜一份

5.高纖餅干一份

【下午的點(diǎn)心：不要讓小肚肚餓著了】

下列食物任選一份：奶昔一杯，高纖餅干幾片、鹵味小菜，或茶葉蛋一顆。

【晚餐：盡量按時進(jìn)餐】

最好與家人或愛人一起用餐。甜蜜的感覺，會讓肉肉更快長出來?。?

1.現(xiàn)榨果汁一份

2.冰淇淋或優(yōu)酪乳一份

3.生菜沙拉或炒青菜一份

4.一碗飯或一碗面

5.一份瘦肉或魚肉

6.飯后再吃點(diǎn)菠蘿、木瓜、或西紅柿。

【宵夜：盡量在睡前兩個鐘頭進(jìn)食】

在土司上涂滿果醬、花生醬、奶油、大蒜醬。再喝一碗肉湯、牛奶、或豆?jié){。只要吃個意思就好了，以免吃得太飽，睡不著。吃完宵夜后，要刷牙漱口用牙線，才能睡覺?。?

★★★★★★★★瘦人為何瘦★★★★★★★★

俗話說,“水有源、樹有根”,人消瘦總有病根。找病因,除病根,是“瘦子”變胖的主要方法。據(jù)保健專家分析,消瘦原因大致有以下幾方面:

·各種慢性病及器質(zhì)性病變

例如腹瀉、消化性潰瘍、結(jié)核、腫瘤、貧血寄生蟲病等。

·遺傳和內(nèi)分泌因素

在遺傳、內(nèi)分泌等因素影響下,某些家庭成員都比較瘦,但是沒有器質(zhì)性疾患,屬于無力型體型。其特點(diǎn)是:身體瘦高,頸細(xì)長,垂肩、胸廓扁平,胸骨劍突下角小于90度,精力也很充沛,完全能勝任學(xué)習(xí)或工作,但易患各種慢性病。

·精神因素

由于情緒因素,精神焦慮,生活不規(guī)律,過度勞累,睡眠不足,身體消耗多于攝入。

·飲食

飲食不調(diào),缺乏體育鍛煉。缺乏營養(yǎng),尤其是缺乏蛋白質(zhì)成分。

◇瘦人如何練壯

據(jù)冬林健康城的幾位教練介紹,瘦人在進(jìn)行健美鍛煉時,首先要弄清自己屬于哪種消瘦。因?yàn)橄萦袉渭冃韵莺屠^發(fā)性消瘦之分。單純性消瘦沒有明確的內(nèi)分泌疾病,繼發(fā)性消瘦是由神經(jīng)系統(tǒng)或內(nèi)分泌系統(tǒng)的器質(zhì)性病變引起的。如屬繼發(fā)性消瘦,則請病愈后再進(jìn)行健美鍛煉。若屬單純性消瘦,那么進(jìn)行健美鍛煉要特別注意以下幾個問題:

◇合理安排運(yùn)動量

運(yùn)動量的安排是科學(xué)鍛煉的重要環(huán)節(jié)之一。實(shí)踐證明,消瘦者應(yīng)以中等運(yùn)動量(每分鐘心率在130至160次之間)的有氧鍛煉為宜,器械重量以中等負(fù)荷(最大肌力的50%至80%)為佳。時間安排可每周練3次(隔天1次),每次1至1個半小時。每次練8至10個動作,每個動作做3至4組。做法是快收縮、稍停頓、慢伸展。連續(xù)做一組動作時間為60秒左右,組間間歇20至60秒,每種動作間歇1至2分鐘。一般情況下,每組應(yīng)能連續(xù)完成8至15次,如果每組次數(shù)達(dá)不到8次,可適當(dāng)減輕重量;以最后兩次必須用全力才能完成的動作,對肌肉組織刺激較深,“超量恢復(fù)”明顯,鍛煉效果極佳。

◇注意安全

健美鍛煉的器材都有一定的重量,不僅鍛煉前后要做好準(zhǔn)備活動和整理活動,而且要注意檢查器材安裝得是否牢固,以防不測。鍛煉時要注意重量是否適度,切勿做力不能及的練習(xí)。使用杠鈴等重器械時,要有人保護(hù)。最好是在專業(yè)教練的指導(dǎo)下鍛煉,以便互相鼓勵,互相幫助,互相保護(hù)。

◇打好基礎(chǔ)

消瘦者在初練階段(2至3個月)最好能進(jìn)健美培訓(xùn)班學(xué)習(xí)鍛煉,以便正確、系統(tǒng)地掌握動作技術(shù),全面提高身體素質(zhì)。特別要注意肌肉力量和耐力的鍛煉,逐步提高機(jī)體的適應(yīng)能力,打下良好的基礎(chǔ)。

◇要有重點(diǎn)和針對性

消瘦者經(jīng)過2至3個月鍛煉后,體力會明顯增強(qiáng),精力也會比以前充沛。這時,應(yīng)重點(diǎn)鍛煉大肌肉群,如胸大肌、三角肌、肱二頭肌、肱三頭肌、背闊肌、臀大肌和股四頭肌等,運(yùn)動量要隨時調(diào)整。另外,同一個部位的肌群可采用不同的動作、不同的器械進(jìn)行鍛煉,并且要使所練肌群單獨(dú)收縮。隨著肌肉力量的嗇和動作協(xié)調(diào)性的提高,鍛煉的效果會越來越顯著。一般情況下,練習(xí)動作一個半月到兩個月變換一次。此外,鍛煉時精神(意念)要集中于所練部位,切忌談笑、聽音樂等。所練部位肌肉的酸、脹、飽、熱感越強(qiáng),鍛煉效果越佳。這樣,再堅(jiān)持半年到一年,體型就會發(fā)生顯著的變化。

◇少練其它項(xiàng)目

消瘦者進(jìn)行健美鍛煉時,最好少參加其它運(yùn)動項(xiàng)目的鍛煉,特別是耐力性項(xiàng)目的運(yùn)動,如長跑、踢足球、打籃球等。因?yàn)檫@些運(yùn)動消耗能量較多,不利于肌肉的增長,而且會越練越瘦。此外,平時不要做耗費(fèi)精力太多的其它活動。

◇合理的膳食

只有攝入的能量大于消耗的能量,人才能變胖。因此,消瘦者的膳食調(diào)配一定要合理、多樣,不可偏食。平時除食用富含動物性蛋白質(zhì)的肉、蛋、禽類外,還要適當(dāng)多吃一些豆制品及赤豆、百合、蔬菜、瓜果等。只要飲食營養(yǎng)全面,利于消化吸收,再加上適當(dāng)?shù)慕∶厘憻?就能在較短時間內(nèi)變得豐腴起來。

◇堅(jiān)定信心持之以恒

消瘦者要使體型由瘦變壯、豐腴健美,不是一兩天、一兩個月的事,憑“一時熱”,想“一口吃個胖子”的練法不行,因鍛煉方法不對、效果不明顯而喪失信心也不行,只有堅(jiān)定勝利的信心做好吃苦的準(zhǔn)備,以高昂的情緒積極進(jìn)行科學(xué)的、有計(jì)劃的、堅(jiān)持不懈的鍛煉,才能獲得最后成功。

8.魚兒在一天中的什么時候最容易因缺氧窒息而翻塘?為什么?

早晨。水生動植物經(jīng)過一整夜的呼吸作用，消耗了水中大量的氧氣

9.一代腫,二代傻,三代以后斷根芽.這種說法有何道理?

因這些地區(qū)缺碘，人們易患地方甲狀腺腫，當(dāng)孕婦缺碘時，其后代很容易患呆小癥，而呆小癥的特征之一就是性器官發(fā)育不全，因此不能產(chǎn)生后代

10.兔、羊、牛、狼尿素含量最高的是，為什么？

狼是肉食性動物，其食物中含豐富的蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)在代謝過程中可以通過脫氨基作用產(chǎn)生尿素隨尿液排出

11.牛吃進(jìn)的是草，擠出的是奶，整個同化作用的過程是什么？

草里的營養(yǎng)經(jīng)過牛的消化吸收變成牛的體內(nèi)物質(zhì)

12.腦子越用越靈活，如何從突觸角度來理解？

反復(fù)不斷地接觸客觀事物能使大腦皮層神經(jīng)細(xì)胞突觸的聯(lián)系更加牢固,對客觀事物的認(rèn)識更加深刻。

人的大腦用則進(jìn),廢則退;越用越發(fā)達(dá),越用越靈活,越用越健壯。勤用腦可以使人變得更聰明,“勤能補(bǔ)拙”正是這個道理。

13.一山不容二虎反映了生物之間的什么關(guān)系？從能量流動的角度來講原因是什么？

種內(nèi)斗爭。能量流動的特點(diǎn)是單向流動、逐級遞減的，而虎的營養(yǎng)級別較高

14.雌蜘蛛在交配后把雄蜘蛛吃掉，該現(xiàn)象體現(xiàn)的生態(tài)關(guān)系是