狗狗是我們忠實的伙伴和家庭成員，但是它們也會面臨各種壓力。壓力會導致狗狗的食欲減退，表現(xiàn)為進食少或不愿進食。這種情況在初次進入新家的狗狗身上比較常見，所以我們需要給它們一段適應的時間。除了食欲減退，狗狗還會通過一些行為來表達壓力。

首先，我們需要了解到并不是所有的行為都表明狗狗感到壓力。有些行為是為了維持社會和平的重要日常溝通工具，常常出現(xiàn)在平靜、無壓力的互動中。這些行為出現(xiàn)在社會交往中，旨在促進群體和平和成員的安全。然而，當這些行為與其他行為同時發(fā)生時，它們往往是壓力的指標。

一些常見的壓力指標包括動作緩慢，狗狗似乎以慢動作移動；舔唇，狗狗舔舐高位狗狗的嘴部；坐下/趴下/露出腹部，狗狗把身體壓低，露出脆弱的部位；撇頭，別開眼神，狗狗避免對視，露出頸部；迴避，狗狗轉過身，呆若木雞毫無反應，避免人的碰觸和零食；眉頭深鎖，狗狗額頭和眼睛周圍出現(xiàn)皺摺或緊繃肌肉；學習慢，狗狗在嚴重壓力下學習效果不好或不容易學習。

此外，狗狗的消化系統(tǒng)對于壓力有很大的反應。當狗狗感到壓力時，它們可能出現(xiàn)嘔吐和拉稀的情況。消化問題往往是生病或壓力的征兆。另外，一些行為，如轉向行為，是狗狗解決內(nèi)部應力沖突的方式。這種沖突可能發(fā)生在孤立和緊急的狗狗中，比如那些留在獸醫(yī)診所的狗狗。

眨眼的速度明顯加快、舔鼻子和過度理毛也是狗狗壓力的表現(xiàn)。過度好動、免疫疾病、注意力不集中、黏人、壓低姿態(tài)和咬人等行為也可能是狗狗壓力的表現(xiàn)。此外，呼吸方式也可能與壓力有關，淺呼吸或深呼吸可能是狗狗感到熱或正在運動的正常反應，但如果沒有這些原因而出現(xiàn)這種呼吸方式，可能與壓力有關。

當我們注意到狗狗出現(xiàn)這些壓力指標時，我們應該及時采取措施來減輕它們的壓力。首先，我們可以提供一個安全、舒適的環(huán)境，給予狗狗足夠的休息和適當?shù)倪\動。此外，我們還可以通過訓練和社交化來幫助狗狗適應各種環(huán)境和人際關系。

總而言之，了解狗狗的壓力指標對于我們更好地照顧它們的健康和幸福非常重要。通過觀察和關注狗狗的行為，我們可以及時發(fā)現(xiàn)并減輕它們的壓力，讓它們過上更加快樂和健康的生活。

小編還為您整理了以下內(nèi)容，可能對您也有幫助：

狗狗也會有壓力？

狗狗的安定訊號

狗狗在面對壓力時有一系列身體語言用來安定自己，也使得涉及到可能沖突的另一方放松——這類身體語言被挪威訓練師Turid Rugaas稱為“安定訊號”。安定訊號是狗狗之間情緒溝通的一種有效手段，也是主人了解自己狗狗壓力水平的很好途徑。狗狗常見的安定信號有：定格不動、扭頭、耳朵向后倒伏、鼻頭、眨眼或瞇眼、嗅聞（裝作很忙的樣子）、打哈欠、搔癢、甩身體等，多達三十種以上。

狗狗壓力過大時的表現(xiàn)：

當壓力超出狗狗承受范圍，狗狗會出現(xiàn)明確的恐懼反應。例如：氣喘、流口水、低頭尋找逃跑路線、拉著主人離開、鉆到主人兩腿之間或躲在沙發(fā)、茶幾下面吠叫、突然變得神經(jīng)敏感、夾起尾巴、出現(xiàn)反常的攻擊傾向等。

十種情況令狗狗壓力山大

NO.1主人不在家時，狗狗獨自面對保護領地的情況，門外的風吹草動都會讓它產(chǎn)生保衛(wèi)領地的責任壓力；

NO.2分離焦慮是因為狗狗不適應獨處而產(chǎn)生的另一種巨大的心理壓力，狗狗一旦被獨自留在家中，就會處于情緒失控的慌亂中；

NO.3主人帶著狗狗搬家，或者主人生活節(jié)奏發(fā)生了變化，狗狗對生活環(huán)境突然發(fā)生變化感到不適應而壓力倍增；

NO.4公狗和公狗之間為了爭奪異性的青睞、領地、以及食物，會面臨競爭的壓力；

NO.5膽小的狗狗在接受美容和就醫(yī)過程中，如果曾受到過不舒適的對待，就會對去寵物店以及醫(yī)院產(chǎn)生懼怕的壓力；

NO.6對于每年夏天的雷雨天氣、過年時的煙花爆竹聲響，很多狗狗會因為恐懼而面臨巨大的壓力考驗；

NO.7吸塵器的噪音和飛揚的灰塵讓狗狗不適，而令狗狗感到壓力（狗狗的聽覺和嗅覺對比人類靈敏得多）；

NO.8有的狗狗坐車時表現(xiàn)出的緊張，不光是因為暈車，更多是之前坐車時的負面經(jīng)歷給它造成了很大的精神壓力所致；

NO.9狗狗進食時被打擾而激起的護食天性，讓它們在進食時感到?jīng)]有安全感，即使熟悉的主人靠近，也讓它們產(chǎn)生保護自己食物的壓力；

NO.10如果主人長期采用懲罰手段（如罰站、報紙卷威嚇、關禁閉）對狗狗進行訓練管理，那么狗狗會每天謹小慎微，長期處在壓力中，生怕做錯一件事又要挨罰。

懲罰能改變狗狗的壓力反應嗎？如果狗狗出現(xiàn)恐懼和壓力反應，對狗狗說“No!”是否能讓狗狗不再害怕？

不能。如果狗狗的行為是由于內(nèi)在的恐懼情緒，那么唯一的解決方式是通過獎勵讓狗狗不再害怕，而不是去懲罰它的外在行為。正確的做法是，平常堅持對狗狗進行主要基于獎勵的正向訓練方法，去形成狗狗自信、樂觀的放松性格，從而增強狗狗應付壓力的能力。相對來說，如果平常太多對狗狗進行處罰，那么狗狗就會表現(xiàn)得畏畏縮縮，經(jīng)常處在緊張害怕的情緒狀態(tài)，適應新環(huán)境的能力自然也不佳。

減壓才是正經(jīng)事（如何為狗狗減壓）

對于大部分動物來說，只有懂得害怕，才能讓它們避免踏入意外的危險環(huán)境，可以說逃避壓力是它們的生存必備法則之一。動物們習慣于生活在它們已經(jīng)驗證安全的環(huán)境里，任何環(huán)境的變化都會引起它們的警惕。因為上萬年跟人類共同生活，狗狗適應環(huán)境的能力變得比其它動物強的多，但是還是多少保留原來動物的謹慎天性。因此，狗在成年之后，往往已經(jīng)習慣了原有的生活方式和環(huán)境，適應新環(huán)境的能力沒有人們想的那么好。

相對于人類來說，狗的舉一反三的能力也比較低，如果讓它接受新的環(huán)境、新的人和事物、聲音、影像，需要循序漸進地重新讓它適應。我們習以為常的事物和環(huán)境，對狗狗卻可能造成很大的壓力。

狗的壓力可能引發(fā)攻擊行為。狗狗對于壓力的反應基本上可以分為兩類，回避或者戰(zhàn)斗，通常大多數(shù)狗狗會選擇回避壓力、避免沖突，但是當壓力得太緊或者強度太大，則狗狗不得不選擇攻擊行為作為回應。實際上大部分攻擊行為是因為狗狗的緊張和恐懼導致。常常會有人希望狗狗承擔看家護院的責任、讓它對陌生人保持警惕、讓它跟別的狗發(fā)生爭執(zhí)時能勇于自衛(wèi)等，但是這些實際上都無形中增加了狗的壓力。在現(xiàn)代生活中，我們希望狗狗享受放松舒適的生活，輕松愉快的心情，保護房屋和保護狗狗安全的責任應該由主人來承擔。

對狗來說，壓力的影響與人類沒有本質差別。壓力會讓狗狗情緒處于緊張狀態(tài)，內(nèi)分泌系統(tǒng)釋放腎上腺素，瞬時的反應包括血壓升高、心跳加快、呼吸頻率增加，長期的壓力會導致免疫能力下降、食欲降低、消化系統(tǒng)紊亂、引起慢性疾病，減短狗的壽命。對于愛狗的主人來說，這種危害表面上不是那么明顯，但長期來說，卻實在地影響了狗狗的生活質量。

訓練師小技巧

用正確的訓練方法和溝通方式解決狗狗面對壓力時出現(xiàn)的行為問題，可以分兩部分：第一部分是如何訓練狗狗加強狗狗的抗壓能力；第二部分是狗狗承受不住壓力時要如何爭取幫狗狗化解壓力。

耐壓型性格早養(yǎng)成

狗狗承受壓力的能力最好從幼犬時期開始培養(yǎng)?？茖W實驗表明，狗狗適應新事物的能力在3周大的時候是最強的，之后就逐漸下降。在國外，負責任的繁殖者會盡早對幼犬進行訓練，讓它們盡量多地接觸不同的人和事物，適應人們對它的觸摸，并讓它們形成正面良好的經(jīng)歷體驗，這稱為狗的“社會化”。一般來說，幼犬到新家時大多是2-3月齡，此時仍是狗狗適應新環(huán)境、接觸新事物的黃金時期，到4個半月大時，狗狗是外向大方還是膽小謹慎，它對外界環(huán)境的反應方式基本定型了。因此，這段時間稱為狗狗社會化的敏感窗口時期。幼犬時期良好的社會化訓練是事半功倍的，應該讓狗狗在這段時期盡量多地、循序漸進地接觸各種環(huán)境、各種人和動物。這樣狗狗整體性格樂觀而開朗，自然形成很強的耐壓型性格。

正面壓力環(huán)境

如果因為各種原因狗狗錯過了幼犬時期的社會化敏感時期，狗狗可能整體性格上比較謹慎小心。這時候，仍然可能讓狗狗適應特定的壓力環(huán)境以及事物，但需要主人付出的時間精力可能大大增加。這時候最重要的是，在狗狗接觸新的環(huán)境時，一定要分成很多漸進的步驟，盡量在每一步中讓狗狗承受最小的壓力，并且在此過程中給狗狗很多正面的體驗。

比如，當我們計劃讓狗狗出席重要的場合（例如婚禮、頒獎典禮、狗狗運動會比賽等），應該事先設定類似的場景對狗狗進行演練，盡量將現(xiàn)場的各種外界刺激（例如掌聲、鞭炮聲、閃光燈、小孩的喊叫聲、其它狗的競爭壓力）考慮在內(nèi)，對狗狗進行有針對性的訓練讓它適應。如果狗狗確實看起來不能接受，也不要勉強，因為讓狗狗放松、開心才是我們帶它參加這些活動的根本出發(fā)點。

專業(yè)化解狗狗壓力

在狗狗出現(xiàn)壓力信號的時候，主人要避免夸張地安慰、、擁抱它，因為主人的這種夸張行為，可能在狗狗看來也是緊張的表現(xiàn)。因為狗察覺人情緒的能力很強，因此可能會將負面情緒傳遞給狗狗。另外，當狗狗被主人抱住，行動受到，本身也會讓狗狗更加緊張。如果狗狗感到不自在，更好的做法是應該盡快帶它離開，但離開的過程中主人盡量表現(xiàn)輕松自然。然后重新開始針對這個環(huán)境進行漸進的適應訓練。在訓練過程中，給狗狗自由選擇的空間是很重要的，要讓狗狗出于好奇和期待獎勵的動機，主動去接近那些它原本不熟悉的事物，而不要強迫它接近。當狗狗出現(xiàn)害怕情緒的時候，要給它預留出逃避的空間，都說“兔子急了會咬人”，狗狗也一樣，如果不能逃跑，那么剩下唯一的反應就是攻擊了。

所以，對于狗狗情緒反應的觀察能力是主人必備的技能，只有識別狗狗的壓力信號，才有可能避免讓狗狗承受太多壓力，也才有可能在針對壓力的訓練過程中適當把握訓練的進度和節(jié)奏。

如果狗狗對于某些環(huán)境已經(jīng)反復出現(xiàn)明顯的壓力表現(xiàn)，說明狗狗已經(jīng)對這個環(huán)境產(chǎn)生了負面的聯(lián)想，而且這種負面反應可能會越來越嚴重。例如，狗狗如果害怕去醫(yī)院的話，可能在每次去醫(yī)院的路上就已經(jīng)開始焦躁不安，即使只是路過醫(yī)院附近（實際上沒有任何實質性的讓它不舒服的事情出現(xiàn)），也會讓狗狗很害怕。這時候，需要設定一個合理的漸進訓練計劃，包含“反制約”以及“系統(tǒng)化脫敏”訓練，因為這種訓練需要很好的把握訓練的進展節(jié)奏、并且需要對狗狗的壓力反應有敏銳的觀察，所以必要的時候，應該請專業(yè)訓練師協(xié)助進行訓練的規(guī)劃和執(zhí)行。

行為訓練知識：

什么是“反制約”和“系統(tǒng)化脫敏”

“反制約訓練”，是指利用獎勵和狗狗原本害怕的事物相結合，將這件事物逐漸轉變?yōu)楣饭菲诖拖矏鄣臇|西。在這個過程中，必須要保持狗狗得到的獎勵總是能夠勝過狗狗的壓力水平，保持狗狗整體上正面的情緒體驗。因此，這種負面刺激的強度需要從很低很低的水平開始逐漸增加，增加的進度視當前階段狗狗的承受能力而定，這種循序漸進的方式稱為“系統(tǒng)化脫敏”。

不好的做法——洪水法（Flooding）：是指對于動物來說，如果它害怕什么，偏偏要將它放入這個環(huán)境中，讓它別無選擇只有適應為止。例如，狗狗如果害怕陌生人，就安排一個強壯的陌生男子將狗狗堵在墻角直到它屈服；如果狗狗害怕游泳，就偏要將它扔進泳池；如果狗狗害怕剃毛，就將它按在美容臺上，綁住它的嘴，強行進行美容操作??這些做法，都會讓狗狗的情緒變得更加恐懼，不僅對于改善狗狗承受壓力沒有幫助，反而有可能讓情況更加惡化。

各位家長們趕快學習起來吧~記得多多關注自家毛孩子的情緒哦！

狗狗“壓力山大”的7種異常表現(xiàn)，你家狗子有嗎？

會有人問為什么狗狗都會出現(xiàn)壓力的時候呢？壓力不是只有人才能有的嗎？其實不是的，如果你足夠細心，就會發(fā)現(xiàn)其實狗也會有壓力。那么接下來就跟大家說說以下哪幾個異常行為表現(xiàn)出狗狗有壓力。

狗狗壓力過大的一個很重要的特征就是食欲減少，哪怕給它以前非常喜歡的食物，它也興致不大。這個時候很多鏟屎官會誤以為狗狗挑食或者高冷，而忽略這其實可能是狗狗有壓力的表現(xiàn)。所以作為鏟屎官要和狗狗溝通交流，帶狗狗出去遛彎兒，這樣一來可以增大了狗狗的運動量，有利于狗狗振奮精神，食欲增大，慢慢就可以減小狗狗的壓力，恢復正常。

狗狗的是一種貪睡的動物，每天睡覺時間一般在12小時左右。當你發(fā)現(xiàn)最近家里的狗狗睡眠時間減少，經(jīng)常保持清醒狀態(tài)，偶爾還會表現(xiàn)出躁動不安時，那很有可能是因為某些原因導致它壓力過大了。

有些狗狗是特別愛干凈的，在訓練過它的正常情況下是不會亂尿尿、亂便便的。要是當你發(fā)現(xiàn)狗狗在特定地方以外的地方亂尿、亂便，千萬別覺得是狗狗調(diào)皮而忽視！這很有可能是它有壓力的一個信號。當然狗狗生病也會產(chǎn)生這個行為，所以在確定狗狗是不是壓力山大之前，要先排除患病可能性！還有就是狗狗都會因為消化不良而亂便便的，所以最好平時就是吃易消化的，這樣狗狗就會減少出現(xiàn)亂便的現(xiàn)象。

狗狗會經(jīng)常舐梳理自己的毛發(fā)以確保自己的被毛干凈整潔，但是鏟屎官一定要特別注意，正常的舐是沒有關系的，如果你發(fā)現(xiàn)自家的狗無時無刻不在舐自己，那就需要注意最近是不是因為某些原因導致狗主子壓力過大了。如果放任它舐自己，狗狗很可能會因為過度舐造成禿斑，或者因為吞入自己被毛造成腸胃堵塞。

狗狗抓撓自己的原因多種多樣，比如身上有跳蚤、皮膚病等都可能造成抓撓行為，如果排除這些原因，狗狗還是存在頻繁抓撓行為，那可能是因為狗狗壓力過大。我們?nèi)祟愑袝r候也會這樣的，會因為壓力過大而去撓頭發(fā)。

雖說狗狗掉毛是正常，基本每個狗狗都會經(jīng)歷掉毛季。但是除了這些自然規(guī)律之外，還有就是壓力過大也會引起狗狗的掉毛嚴重。當然除了這些因素之外，還有可能就是飲食不當也會導致掉毛嚴重的，最好就是吃清淡的，有效幫助狗狗美毛固色，平時再喂食一些有助于美毛的蔬果，這樣就能確保狗狗不會因為飲食問題而嚴重掉毛。

有時候我們會發(fā)現(xiàn)，狗狗突然過度好動，停不下來，甚至有過激的行為，比如一直啃咬東西，不聽指令等，這時候也可以考慮下狗狗是否有壓力，它不能表達的時候，只能用各種行為來提醒主人。所以作為一名好的鏟屎官，就應該去好好安撫它，去擁抱它，在它耳邊說說話，還可以用玩具或者它愛吃的雞肉干小零食來轉移它的注意力，幫助它緩解壓力，對于狗狗來說，主人的安撫是最好的交流利器，它會感到無比的安心。

如何識別和緩解狗的壓力

狗在成年之后，往往已經(jīng)習慣了原有的生活方式和環(huán)境，適應新環(huán)境的能力沒有人們想的那么好。我們習以為常的事物和環(huán)境，對狗狗卻可能造成很大的壓力。新的環(huán)境、新的人和事物、聲音、影像，需要循序漸進地重新讓它適應。

狗狗面對壓力有兩周表現(xiàn)

狗的壓力可能引發(fā)攻擊行為。狗狗對于壓力的反應基本上可以分為兩類：

回避或者戰(zhàn)斗，通常大多數(shù)狗狗會選擇回避壓力、避免沖突，但是當壓力得太緊或者強度太大，則狗狗不得不選擇攻擊行為作為回應。

實際上大部分攻擊行為是因為狗狗的緊張和恐懼導致。常常會有人希望狗狗承擔看家護院的責任、讓它對陌生人保持警惕、讓它跟別的狗發(fā)生爭執(zhí)時能勇于自衛(wèi)等，但是這些實際上都無形中增加了狗的壓力。在現(xiàn)代生活中，我們希望狗狗享受放松舒適的生活，輕松愉快的心情，保護房屋和保護狗狗安全的責任應該由主人來承擔。

壓力也會給狗狗造成負面影響

對于狗來說，壓力的影響與人類沒有根本的不同。壓力會使狗情緒緊張。內(nèi)分泌系統(tǒng)釋放腎上腺素。瞬間反應包括血壓升高、心跳加快和呼吸加快。長期的壓力會導致免疫力下降、食欲下降、消化系統(tǒng)紊亂、慢性疾病和狗的壽命縮短。對于養(yǎng)狗人來說，傷害表面上并不明顯，但從長遠來看，它對狗的生活質量有著真正的影響。

如何緩解狗狗的壓力

在狗狗出現(xiàn)壓力信號的時候，主人要避免夸張地安慰、、擁抱它，因為主人的這種夸張行為，可能在狗狗看來也是緊張的表現(xiàn)。因為狗察覺人情緒的能力很強，因此可能會將負面情緒傳遞給狗狗。另外，當狗狗被主人抱住，行動受到，本身也會讓狗狗更加緊張。

如果狗狗感到不自在，更好的做法是應該盡快帶它離開，但離開的過程中主人盡量表現(xiàn)輕松自然。然后重新開始針對這個環(huán)境進行漸進的適應訓練。在訓練過程中，給狗狗自由選擇的空間是很重要的，要讓狗狗出于好奇和期待獎勵的動機，主動去接近那些它原本不熟悉的事物，而不要強迫它接近。當狗狗出現(xiàn)害怕情緒的時候，要給它預留出逃避的空間，都說兔子急了會咬人，狗狗也一樣，如果不能逃跑，那么剩下唯一的反應就是攻擊了。

因此，觀察狗的情緒反應的能力是主人必備的技能。只有認識到狗的壓力信號，才能避免對狗施加過大的壓力，也可以在壓力訓練過程中正確掌握訓練的節(jié)奏和節(jié)奏。