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查含鹽量,可以看食品營養(yǎng)成份表：

其實，最簡單的辦法就是看看包裝食品營養(yǎng)成分表的NRV%。

NRV%（營養(yǎng)素參考值百分比），不是指某一食品中的某種營養(yǎng)素占該食物的百分比，而是指某一食品中的某種營養(yǎng)素含量占該種營養(yǎng)素人體全天需要量的百分比，是我們選擇食品時的重要依據(jù)。

看營養(yǎng)成分表上鈉的NRV%，就知道某一食物含鹽量高不高。如果在10%以內(nèi)，表示食物含鹽量相對比較低；如果在10-30%，含鹽量屬于可以接受范圍；如果在30-50%，含鹽量偏高；如果在50%以上，則鹽的含量屬于高了。

食品里含鹽多少也是影響著健康的重要指標(biāo)。查看包裝袋背后的營養(yǎng)成分表,選擇鹽(鈉)含量更低的食品。

因此，建議盡量選擇10%以下的、10-30%的為可以選擇、對于30-50%的要慎重選擇、對于50%以上的要盡量少吃或不吃。

哪里看貓糧的鹽分含量

可以借鑒貓咪糧袋子上配方表里鈉（Na）的含量

貓糧也稱貓食，是寵物貓吃的食物的總稱。貓糧可鍛煉并清潔貓咪牙齒，某種程度上具有口腔保健功效。優(yōu)質(zhì)貓糧一般注意營養(yǎng)均衡，能夠保證貓咪日常對高等蛋白質(zhì)及微量元素的需求。貓糧一般便于保存，方便使用，大大節(jié)省喂寵時間，迎合了快節(jié)奏的生活方式。

如何檢測食物里的鹽分?。?/strong>

有幾種方法可以檢測食物中的鹽分：

1. 氯化銀滴定法：這種方法是一種常見的測定食品中鹽含量的方法。原理是利用氯化銀與氯離子反應(yīng)生成沉淀，通過滴定的方式測定食品中鹽的含量。具體操作步驟包括取一定量食品樣品，加入適量的水溶解，加入氯化銀試劑使其與樣品中的氯離子反應(yīng)生成沉淀，滴定氯化銀試劑直到沉淀消失并記錄滴定量，最后根據(jù)滴定量計算出樣品中鹽的含量。

2. 電導(dǎo)法：電導(dǎo)法是一種利用電導(dǎo)率測定食品中鹽含量的方法。原理是鹽含量越高，食品中的電導(dǎo)率也越高。具體操作步驟包括取一定量的食品樣品，加入適量的水溶解，將電導(dǎo)計插入樣品中記錄電導(dǎo)率，最后根據(jù)電導(dǎo)率計算出樣品中鹽的含量。

3. 食品鹽度計：這是一種可以測量食品中鹽分含量的設(shè)備，不僅可以測量食品溫度，還可以一機兩用。它可以在家庭烹飪中用于檢測燉湯、鹵汁、醬料、鹽水等的鹽度，也可以在餐飲飯店用于控制出品，減少返工成本。一般而言，燉湯的鹽度控制在0.8%~1.2%，鹵水的鹽度控制在1.2%~1.6%較為適宜。此外，它還可以用于水產(chǎn)養(yǎng)殖、醫(yī)藥制備、工業(yè)生產(chǎn)等多個領(lǐng)域。這種設(shè)備通常具有快速響應(yīng)功能，大屏數(shù)值顯示，可以輕松判斷鹽分含量。

以上這些方法都可以檢測食物中的鹽分，選擇哪種方法主要取決于具體情況和需要。如果需要精確的測量結(jié)果，建議使用專業(yè)的實驗室設(shè)備。