小編還為您整理了以下內(nèi)容，可能對(duì)您也有幫助：

長(zhǎng)高1厘米重多少

長(zhǎng)高1厘米重多少

　　現(xiàn)代的男孩女孩 2斤=1公斤

　　155cm 70斤

　　160cm 體重80斤

　　170cm 100斤

　　180cm 120斤

　　這些數(shù)據(jù)是屬于偏瘦.但是現(xiàn)代的孩子一般都是這數(shù)據(jù)

　　在這個(gè)范圍內(nèi)長(zhǎng)高1厘米.體重增加1公斤是正確的

　　如果在這數(shù)據(jù)之外.

　　長(zhǎng)高對(duì)于個(gè)人來說，幾乎是沒有感覺的。因?yàn)樗饕浅晒羌?xì)胞在不斷地分泌骨基質(zhì)，這樣骨頭就會(huì)不斷地變長(zhǎng)，但這只是很輕微的改變，可能一個(gè)人每天有幾個(gè)微米或者零點(diǎn)幾個(gè)毫米的生長(zhǎng)變化，并不是很明顯，因此很多人都沒法感覺到。人在長(zhǎng)高的時(shí)候，會(huì)稍微感受到骨骼部分出現(xiàn)輕微的酸痛，這是人自身能感受到的變化。牛奶：牛奶營(yíng)養(yǎng)豐富、容易消化吸收、物美價(jià)廉、食用方便，是“最接近完美的食品”，人稱“白色血液”，是最理想的天然食品，它所具有的原生營(yíng)養(yǎng)性是其它任何人造營(yíng)養(yǎng)品都無法比擬的。

　　菠菜：菠菜中含有大量的β胡蘿卜素和鐵，也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源。其中豐富的鐵對(duì)缺鐵性貧血有改善作用。

　　胡蘿卜：胡蘿卜是一種質(zhì)脆味美、營(yíng)養(yǎng)豐富的家常蔬菜，素有“小人參”之稱。胡蘿卜富含糖類、脂肪、揮發(fā)油、胡蘿卜素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分。

　　橘子：柑橘果實(shí)營(yíng)養(yǎng)豐富，色香味兼優(yōu)，既可鮮食，又可加工成以果汁為主的各種加工制品。柑橘產(chǎn)量居百果之首，柑橘汁占果汁的3/4，廣受消費(fèi)者的青睞。

　　1、每天保證20—40分鐘的縱向運(yùn)動(dòng)。

　　要長(zhǎng)高，首先是要運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)是孩子長(zhǎng)高的法寶之一。運(yùn)動(dòng)必須從小就抓，在嬰兒期就抓，讓孩子養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。同時(shí)，運(yùn)動(dòng)的類型也要有所選擇，縱向運(yùn)動(dòng)對(duì)孩子長(zhǎng)高很有好處。例如跳高、籃球、向上跳躍等，肢體延伸類的運(yùn)動(dòng)對(duì)孩子長(zhǎng)高也有好處，例如游泳等。舉重等運(yùn)動(dòng)則對(duì)孩子的長(zhǎng)高沒有好處。

　　運(yùn)動(dòng)時(shí)間也必須控制，要注意適量。爸媽必須督促孩子每天至少有20—40分鐘的有效運(yùn)動(dòng)時(shí)間，以孩子出汗、發(fā)熱、面色紅潤(rùn)為宜。

　　能夠促進(jìn)身高增長(zhǎng)的運(yùn)動(dòng)有：引體向上、籃球、排球、跳躍、跳繩、踢毽子和游泳。

　　2、半饑餓狀態(tài)反而容易長(zhǎng)高。

　　在飲食方面必須保證孩子有足夠的營(yíng)養(yǎng)。孩子長(zhǎng)高有兩個(gè)關(guān)鍵期，嬰兒期和青春期。要保證孩子每天都有均衡的營(yíng)養(yǎng)攝入，特別要適當(dāng)補(bǔ)充動(dòng)物性蛋白，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)缺乏會(huì)直接影響身高增長(zhǎng);因此，每天至少要保證喝200毫升牛奶，吃1個(gè)雞蛋以及適量的各種肉類、谷類和水果蔬菜。零食盡量少吃，飲料、奶油蛋糕、巧克力等等能不吃盡量不吃。

　　另外，在半饑餓狀態(tài)下，人的生長(zhǎng)激素分泌得更多，更能促進(jìn)身高發(fā)育。所以爸媽不要老是擔(dān)心孩子吃不飽，填鴨式地喂孩子，不停地給他吃零食，這樣對(duì)長(zhǎng)高和身體健康反而不利。

　　3、關(guān)燈睡覺，睡眠充足。

　　保證充足的睡眠是孩子長(zhǎng)高的重要條件，發(fā)育期的孩子應(yīng)早睡、早起，有充分的8—10小時(shí)的睡眠，使體內(nèi)生長(zhǎng)激素和其他與生長(zhǎng)發(fā)育有關(guān)的激素處于最佳的分泌和發(fā)揮功能的狀態(tài)。

　　另外，睡覺的時(shí)候一定要關(guān)燈，人工光源都會(huì)產(chǎn)生一種很微妙的光壓力，這種光壓力的長(zhǎng)期存在，會(huì)使人、尤其是嬰幼兒表現(xiàn)得動(dòng)不安、情緒不寧，以致難以成眠，睡眠質(zhì)量不好，對(duì)孩子的骨骼生長(zhǎng)非常不利。

精彩推薦：

小鴨子每天長(zhǎng)多少厘米

15天的小鴨子能長(zhǎng)到20厘米，它們的體重在一斤左右。不同品種的鴨子身長(zhǎng)和體重是不同的，與它們的飼料也有著很大的關(guān)系。在容易感染病毒的季節(jié)，也要將飼料進(jìn)行高溫的殺菌。還可以適當(dāng)?shù)奈顾鼈兂砸恍┦卟耍鼈儾贿m合吃水分太高的，這樣會(huì)導(dǎo)致拉肚子，所以還是要以飼料和雜糧為主。，小鴨子體長(zhǎng)約20CM左右，成年后可長(zhǎng)到60CM

青少年吃什么長(zhǎng)個(gè)子?

青少年多吃什么長(zhǎng)個(gè)子？

近些年，許多想增高的青少年朋友，都吃過不少增高藥物，卻鮮有增高效果看到和聽到那么多青少年朋友為了增高不惜枉花那么多錢。筆者動(dòng)情地告訴青少年讀者朋友，不要再把增高的希望寄托在所謂的靈丹妙藥上。“天上沒有掉餡餅的好事”，只要你們踏踏實(shí)實(shí)地做到以下3點(diǎn)就能增高：

(1)吃好。常吃一些有利于增高的食物。

(2)鍛煉好。多參加體育鍛煉和練習(xí)本書中的增高方法。

(3)睡好。要保證晚上睡足睡好。

人們常說：“三碗飯，一滴血。”意思是，吃三碗飯才能產(chǎn)生一滴血。盡管這句話多少有點(diǎn)夸張，但也足以說明，產(chǎn)生一滴血，生長(zhǎng)一點(diǎn)肉和骨骼是多么不容易。由此看來，要吃多少碗飯，才能長(zhǎng)高1厘米、5厘米、10厘米呢?

硫胺素)促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，增進(jìn)食欲，助消化，防治神經(jīng)炎和腳氣發(fā)育遲緩，心跳減慢，食欲不振，浮腫維生素B2

(核黃素)促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，維持一般健康口角潰瘍，唇炎，舌炎，脂溢性皮炎，炎，視物不清，白內(nèi)障，毛發(fā)脫落維生素C

(抗壞血酸)維持牙齒、骨骼、血管、肌肉的正常功用，增強(qiáng)抵抗力，促進(jìn)外傷愈合壞血病，牙齦發(fā)腫、流血、腐爛，牙齒松動(dòng)，骨骼脆弱，皮下出血維生素PP

(煙酸)促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝和細(xì)胞呼吸作用，維持皮膚和神經(jīng)的健全對(duì)稱性皮炎，舌猩紅粗纖維 *** 胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排便，幫助消化，維持血糖平衡便秘，可致結(jié)腸癌通過表3-1可看出，蛋白質(zhì)、鈣、維生素A、維生素B1和維生素B2等營(yíng)養(yǎng)素對(duì)人體增高起著非常重要的促進(jìn)作用，其他營(yíng)養(yǎng)素，雖然不直接促進(jìn)增高，但它們卻直接影響著人體生命健康。

若體內(nèi)缺乏這些營(yíng)養(yǎng)素，生長(zhǎng)發(fā)育遲緩，就會(huì)導(dǎo)致抵抗力下降，引發(fā)多種疾病。

青少年朋友在食用以上這些增高食品時(shí)還要注意以下幾點(diǎn)：

(1)不偏食。不能喜歡某種食物，就常吃這種食物；不喜歡吃某種食物，就不吃。偏食會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)缺乏，影響增高效果和身體健康。

(2)不吃零食。有一些青少年有吃糖果、糕點(diǎn)等零食的習(xí)慣，一定要克服掉。即使是有利于增高食品如西瓜子、南瓜子、花生、核桃等，也不能整天嘴不閑著，吃個(gè)沒完。因?yàn)槌３粤闶常瑫?huì)使腸胃得不到應(yīng)有的休息，容易引起食欲不佳、吸收不好，久而久之必然影響身高增長(zhǎng)。

(3)食物要多樣化、豐富化。食用多樣化的增高食物，不但可以豐富營(yíng)養(yǎng)，而且還可以調(diào)節(jié)胃口，增進(jìn)食欲。 筆者根據(jù)多年研究和增高臨床實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)以及參考國(guó)內(nèi)外增高食物科研成果，列出如下最佳增高食物，供廣大期望增高的青少年朋友參考和選用。

(1)谷類：高粱米、玉米、玉米面、大米、小米、小麥、小麥面粉、黑麥、黑麥粉、麥片、蕎麥、蕎麥面等。

(2)豆類及豆制品：黃豆、黑豆、綠豆、扁豆、蠶豆、小豆、毛豆、豌豆、豇豆以及豆?jié){、豆腐、豆腐皮、豆腐干、豆腐腦和腐竹等豆制品。

(3)肉類：脂肪少的豬肉和牛肉以及豬排骨、牛排骨、羊肉、羊排骨、雞肉、豬肝、牛肝、羊肝和雞肝等。

(4)水產(chǎn)類：蝦米、蝦皮、螃蟹、田螺、魚翅、海參、干貝、魷魚、黃魚、帶魚、黃花魚、鱔魚、沙丁魚、公魚、魚肚、海帶、紫菜等。

(5)蛋、奶類：雞蛋、鴨蛋、鵝蛋、鴿蛋、鵪鶉蛋、鮮牛奶、脫脂奶粉等。

(6)蔬菜類：薺菜、油菜、韭菜、菠菜、芹菜、空心菜、蒿子稈、大白菜、小白菜、雪里紅、胡蘿卜、蘿卜、土豆、茴香、香椿、洋蔥、柿子椒、西紅柿等。

(7)水果類：柑橘、紅棗、草莓、柿子、杏、蘋果、菠蘿、葡萄、無花果、萬壽果等。

(8)堅(jiān)果類：西瓜子、南瓜子、花生、杏仁、松子、蓮子、核桃、芝麻等。

(9)其他：純奶油、蜂王精、蜂蜜、純食用油等。......

青少年長(zhǎng)個(gè)子期間應(yīng)該吃什么食物和做哪些運(yùn)動(dòng)？

你好，每個(gè)人都想擁有理想的身高，可理想和現(xiàn)實(shí)往往有差距，每個(gè)人的身高是有許多因素影響的，年齡、遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)...等等都會(huì)對(duì)身高有很大影響，可是提供的條件實(shí)在太少，更不好說一個(gè)月或是一年能長(zhǎng)高多少。 現(xiàn)在看，年齡是關(guān)鍵，如果你已經(jīng)超過18周歲，無論你在怎樣努力，效果都不會(huì)很好了，因?yàn)槿说淖罴焉L(zhǎng)期已經(jīng)過了。身高的增長(zhǎng)過程主要受到內(nèi)分泌系統(tǒng)所分泌的激素調(diào)節(jié)和控制的，人的一生有兩個(gè)長(zhǎng)高的高峰期：從3歲直到青春期開始前（女孩約10歲，男孩約12歲），此期間每年身高增長(zhǎng)5-6厘米。由于生長(zhǎng)激素和性激素的調(diào)節(jié)，進(jìn)入青春期后（女孩約12—16歲，男孩約14—18歲）生長(zhǎng)再次加快。 生長(zhǎng)激素對(duì)人體的生長(zhǎng)起著主導(dǎo)作用。 如果生長(zhǎng)激素缺乏則會(huì)引起身材矮小。人體共有兩個(gè)突增期，第一個(gè)突增期在出生后的第一年，年增幅達(dá)20-25厘米，第二個(gè)突增期在發(fā)育前，年增幅達(dá)8-10厘米，此時(shí)也是對(duì)身高調(diào)整的最佳時(shí)段（尤其是女孩子）。突增期的長(zhǎng)短有南北差異，通常南方小孩的突增期只有2-3年，比北方的孩子要短。女性從10歲左右開始進(jìn)入快速生長(zhǎng)期，大約12歲迎來初潮后長(zhǎng)高隨即放慢。一般情況下，女孩在月經(jīng)初潮后開始緩長(zhǎng)，發(fā)育后的緩長(zhǎng)期為2-3年，總長(zhǎng)幅3-5厘米左右；男孩在發(fā)育突增結(jié)束后開始緩長(zhǎng)，發(fā)育后的緩長(zhǎng)期為3-4年，總長(zhǎng)幅6-8厘米左右。 因此，理想身高關(guān)鍵是在緩長(zhǎng)期前的長(zhǎng)幅要達(dá)到或超過標(biāo)準(zhǔn)長(zhǎng)幅。專家建議，首先對(duì)照一下身高平均標(biāo)準(zhǔn)，當(dāng)您的身高明顯低于同齡人身高的平均水平5厘米以上即為身材偏矮。另外，還可回憶一下生長(zhǎng)記錄，如果您在嬰幼兒期（3歲以下）生長(zhǎng)速度小于7厘米/年，兒童（3歲-青春期）生長(zhǎng)速度小于4-5厘米/年，可認(rèn)為存在生長(zhǎng)遲緩。這兩種情況均需盡早查找原因。 影響身高的后天因素有很多。 影響長(zhǎng)高的因素有多種，生長(zhǎng)的基本過程受遺傳因素的，而基因的表達(dá)又受內(nèi)外環(huán)境的影響。若能清除影響基因表達(dá)的不良因素，最終就能獲得應(yīng)有的遺傳身高。在臨床中發(fā)現(xiàn)，很多人的身高增長(zhǎng)過程經(jīng)常受一些不良因素的影響，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣對(duì)身高增長(zhǎng)非常重要。1、營(yíng)養(yǎng)因素。挑食、偏食或不合理的飲食、鈣鋅元素等微量元素的缺乏對(duì)身高不利。所以要培養(yǎng)均衡飲食的習(xí)慣。2、精神心理因素。不良的家庭、社會(huì)因素，緊張的學(xué)習(xí)，缺乏睡眠或晚入睡等，這些不良因素可導(dǎo)致精神壓抑，影響生長(zhǎng)的GH-IGF軸功能。積極樂觀的情緒、和諧的家庭氛圍、充足的睡眠時(shí)間與良好的睡眠質(zhì)量對(duì)健康成長(zhǎng)很重要。3、運(yùn)動(dòng)因素。跳繩、游泳、摸高對(duì)身高增長(zhǎng)有一定促進(jìn)作用，但運(yùn)動(dòng)過量則有害。其他影響身高的因素有消化吸收不良、慢染、甲狀腺功能減低、糖尿病等等。專家特別提醒要注意性早熟的問題，現(xiàn)在普遍有性成熟提前的現(xiàn)象，如果男孩在9歲以前有 *** 增大、 *** 出現(xiàn)的現(xiàn)象，女孩8歲之前出現(xiàn) *** 發(fā)育甚至來月經(jīng)，說明孩子屬于性早熟。在這個(gè)時(shí)候，由于性激素的 *** ，個(gè)子雖然猛往上躥，骨骺卻提前閉合，生長(zhǎng)提早停止，最終可導(dǎo)致成年身材矮小。 注意觀察生長(zhǎng)情況 要充分發(fā)揮自身遺傳所賦予的身高增長(zhǎng)的潛力，才能科學(xué)長(zhǎng)高，應(yīng)注意觀察生長(zhǎng)情況。廣州市國(guó)民體質(zhì)檢測(cè)指導(dǎo)中心專家指出，身高不理想應(yīng)通過科學(xué)檢測(cè)，采取針對(duì)性的治療方案，可以健康成長(zhǎng)。1、骨齡檢定。骨齡是反映人體成熟程度最為可靠的指標(biāo)。骨齡異常提前或落后，可以反映影響生長(zhǎng)發(fā)育的不良因素，及時(shí)針對(duì)病因治療。2、根據(jù)骨齡、實(shí)際年齡和身高，可以預(yù)測(cè)成年最終身高。預(yù)測(cè)身高可以避免錯(cuò)過治療的最佳時(shí)機(jī)，或進(jìn)行不必要的治療。對(duì)體質(zhì)生長(zhǎng)延遲的，預(yù)測(cè)身高?？上龑?duì)其將來身高過矮的擔(dān)憂。3、建立生長(zhǎng)發(fā)育動(dòng)態(tài)觀察檔......

青少年吃什么菜有助于長(zhǎng)個(gè)子

要想增高，應(yīng)該多吃蛋白質(zhì)，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。

青少年吃什么能長(zhǎng)身高

1.鈣質(zhì)

鈣質(zhì)是人體骨骼的構(gòu)成成分，骨骼的發(fā)育需要很多的鈣質(zhì)只有滿足的鈣質(zhì)才能讓青少年愈加強(qiáng)健，對(duì)于鈣質(zhì)需求每天都不能少，所以青少年想快速長(zhǎng)高每天最好能喝牛奶或豆?jié){。

2.纖維素

纖維素是青少年長(zhǎng)高中不可少的一種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，所以可以每隔幾天吃一次粗糧，比如玉米、燕麥等。

3.維生素

除了每天彌補(bǔ)鈣質(zhì)外，維生素也是加快鈣質(zhì)吸收的好東西，所以平常在飲食的時(shí)候可以注意多吃一些綠色蔬菜。

4蛋白質(zhì)

對(duì)于青春期的青少年來講，蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)一樣重要，有必要要每天吃，富含蛋白質(zhì)的食物有各種肉類、雞蛋。

建議平時(shí)適量運(yùn)動(dòng)，如打籃球，羽毛球，跳高等等，要有充足睡眠，營(yíng)養(yǎng)均衡。

青少年吃什么可以長(zhǎng)個(gè)子

1、正常情況下孩子應(yīng)該比爸爸高，70%遺傳決定，30%后天決定

2、偏矮不是病，不用吃藥，也沒有能長(zhǎng)高的藥。關(guān)鍵是在日常生活中，注意飲食均衡，多補(bǔ)充人體長(zhǎng)高所需31種營(yíng)養(yǎng)。

青少年發(fā)育期間吃什么長(zhǎng)個(gè)子。

雞蛋，水果蔬菜

青少年長(zhǎng)個(gè)子吃什么

多吃蔬菜，水果，還有肉一定要吃，早晚喝一杯牛奶就可以了，其實(shí)沒必要聽那些專家說的什么什么這營(yíng)養(yǎng)那營(yíng)養(yǎng)，其實(shí)你平時(shí)吃的菜里面都含有人體必需的營(yíng)養(yǎng)品，不用刻意追求這些東西。還有就是多鍛煉，打籃球就很好。

生長(zhǎng)期的兒童吃什么長(zhǎng)個(gè)兒?

■如何長(zhǎng)的高

身高能否如意，取決于幾個(gè)因素，首先是遺傳因素，占70％，此外，取決于其他條件，包括運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)、環(huán)境和社會(huì)因素等。為了讓孩子長(zhǎng)得更高一點(diǎn)，家長(zhǎng)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

一、莫錯(cuò)過生長(zhǎng)快速期

在兒童少年青春發(fā)育過程中，何時(shí)身高長(zhǎng)得最快呢?研究證實(shí)，絕大多數(shù)中國(guó)漢族兒童的身高突增高峰為女童12歲左右、男童14歲左右；90％以上女童身高增長(zhǎng)最快的年齡在11～13歲之間，男童為13～15歲之間。為了讓孩子長(zhǎng)得高一些，家長(zhǎng)尤其應(yīng)注意孩子在生長(zhǎng)快速期的營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)等問題。

二、應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

營(yíng)養(yǎng)是兒童體格生長(zhǎng)的關(guān)鍵。體格正常生長(zhǎng)所需的能量、蛋白質(zhì)和氨基酸，必須由食物供給，主要是肉、蛋、豆及豆類食物。骨的形成還需要足夠量的鈣、磷及微量的錳和鐵。鈣的攝入不足及維生素D缺乏時(shí)，會(huì)造成骨礦化不足，維生素A缺乏會(huì)使骨變短變厚，維生素C缺乏會(huì)使骨細(xì)胞間質(zhì)形成缺陷而變脆，這些都會(huì)影響骨的生長(zhǎng)。

目前一般家庭在有葷有素的飲食中，營(yíng)養(yǎng)應(yīng)該是全面及足量的，家長(zhǎng)應(yīng)該注意不要讓孩子養(yǎng)成偏食的習(xí)慣，更不要讓孩子過多地吃零食而影響重要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入。

三、莫忽視運(yùn)動(dòng)鍛煉

體育運(yùn)動(dòng)可加強(qiáng)機(jī)體新陳代謝過程，加速血液循環(huán)，促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌，加快骨組織生長(zhǎng)，有益于人體長(zhǎng)高。以下幾種運(yùn)動(dòng)對(duì)增高有一定效果，不妨一試。

1.?懸垂擺動(dòng) 利用單杠或門框，高度以身體懸垂在杠上，腳趾剛能離開地面為宜。兩手握杠，間距稍大于肩寬，兩腳并攏，隨即身體前后擺動(dòng)，幅度不要過大，時(shí)間不宜過久。練習(xí)最好安排在每天早晨，身體盡量松弛下垂，保持20秒鐘，男青年應(yīng)做10～15次，女青年應(yīng)做2～6次。

2.?跳起摸高 跳起時(shí)用雙手去摸預(yù)先設(shè)置的物體，可以是路邊樹枝、籃球筐或天花板。雙腳跳躍，做30次。休息片刻，左右腳分別單腳跳躍，方法同上。

3.?球類活動(dòng) 打籃球時(shí)積極爭(zhēng)搶籃板球，跳起斷球；打排球時(shí)盡量跳起，多做扣殺和攔網(wǎng)動(dòng)作；在足球運(yùn)動(dòng)中多練跳起前額擊球動(dòng)作。

4.?跳躍性練習(xí) 可做行進(jìn)間的單足跳、蛙跳、跳、多級(jí)跳和原地縱跳等。

四、莫忘為孩子創(chuàng)造一個(gè)良好的生活環(huán)境

精神神經(jīng)系統(tǒng)異常也可影響兒童體格的生長(zhǎng)。如在父母離異，兒童與監(jiān)護(hù)人之間關(guān)系不正常，常受的情況下，或兒童受到其他的嚴(yán)重 *** ，其生長(zhǎng)速度會(huì)逐漸減慢，使身高在正常同齡同性別兒童身高的低限以下。身體矮小又會(huì)加重患兒的自卑心理，這是由于患兒所受的心理性和社會(huì)性 *** ，影響了大腦皮質(zhì)向下丘腦傳播神經(jīng)沖動(dòng)，因而抑制了垂體分泌生長(zhǎng)激素。當(dāng)患兒環(huán)境得到善待后，生長(zhǎng)速度可恢復(fù)正常。

五、莫忘慢性疾病的積極防治

對(duì)兒童及青少年期的慢性疾病應(yīng)當(dāng)積極治療。長(zhǎng)期性疾病如慢染、慢性肝炎、慢性腎炎、哮喘、心臟病、貧血等均可影響生長(zhǎng)發(fā)育。骨骼的遺傳疾病，如骨軟骨發(fā)育不良等，也會(huì)使骨生長(zhǎng)受限

87》如何讓孩子長(zhǎng)的高又壯？

「媽！都是你，把我生得這么矮，」念國(guó)一的嘉祥從小學(xué)開始座位就一直 在前幾排，眼看自己的身高和其他同學(xué)愈差愈多，氣呼呼地向媽媽抱怨。

「誰(shuí)叫你不多喝牛奶，平常也不運(yùn)動(dòng)！」媽媽沒好氣地回答他。

孩子在成長(zhǎng)階段，父母除了關(guān)心他們的健康情況，也在意他們?nèi)蘸笫遣皇悄荛L(zhǎng)得高壯。小兒科的門診間及網(wǎng)路上的健康咨詢網(wǎng)站，常常見到父母焦急地問著：「醫(yī)師，我的小孩怎么長(zhǎng)不高？」、「多喝牛奶有沒有幫助？」有些心急的父母甚至四處打探「增高」的偏方，無非希望孩子能多長(zhǎng)幾公分。

不過也有人認(rèn)為，人的身高是遺傳決定，營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)也起不了大作用。

究竟一個(gè)人能長(zhǎng)到多高是天生注定，還是得靠后天努力？

正在發(fā)育中的孩子怎么做，才有機(jī)會(huì)高人一等？

由骨齡看生......

青少年吃什么長(zhǎng)個(gè)

按時(shí)吃飯，不挑食，也可以考慮吃安高樂，很好的，對(duì)長(zhǎng)高很有效哦，你去試試就知道了呢。

中學(xué)生晚上吃什么容易長(zhǎng)個(gè)子

吃是一方面，運(yùn)動(dòng)也很重要，多做 *** 關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，例如引體向上肩關(guān)節(jié)，兔子跳腿關(guān)節(jié)

我家狗狗迷你型的貴賓,有12斤了,覺得胖類,吃什么狗糧好一點(diǎn)呢

不建議吃，會(huì)對(duì)狗狗腸胃造成一定的負(fù)擔(dān)，當(dāng)時(shí)我家狗狗吃的減肥糧，不僅沒減下來，消化還不好，后來就去醫(yī)院看了，給開的寵飛燕牛肉錠，寵物專用的減肥中藥，促進(jìn)脂肪燃燒，增強(qiáng)飽腹感，溫和腸胃，然后每日運(yùn)動(dòng)，減少零食的投喂，就這樣瘦下來了。