一頓吃多少狗糧合適兒童

提問：小小寵來源：本網(wǎng)綜合

醫(yī)生回答

吃狗糧的適量取決于兒童的年齡、體型和活動水平。對于年齡在 1 歲到 3 歲的兒童，每天推薦的食物量約為 1-1.5 公斤，對于年齡在 4 歲到 8 歲的兒童，每天推薦的食物量約為 1.5-2 公斤。具體數(shù)值可以咨詢兒科醫(yī)生，以確保兒童的營養(yǎng)攝入是健康的。

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小學(xué)生每頓吃多少米飯最科學(xué)呢？

學(xué)生午餐除星期六、日除外每月三百元。

小學(xué)生配餐標(biāo)準(zhǔn)的量是牛肉標(biāo)準(zhǔn)（100克）125大卡，米飯1碗（100．0克）116大卡。

米飯的主要成分是碳水化合物，米飯中的蛋白質(zhì)主要是米精蛋白，氨基酸的組成比較完全，人體容易消化吸收。糙米飯中的礦物質(zhì)、膳食纖維、B族維生素（特別是維生素B1）含量都較精米米飯中的要高。

相關(guān)信息：

1、選擇營養(yǎng)豐富的食物，多吃時(shí)令蔬菜和水果。

2、食物應(yīng)注意厚薄糧食搭配，主要和輔助食物搭配，肉類和蔬菜搭配，干燥和薄的搭配，咸的和甜的搭配，充分發(fā)揮的特點(diǎn)，各類食品的營養(yǎng)價(jià)值和食物中營養(yǎng)素的互補(bǔ)作用，提高其營養(yǎng)價(jià)值。

3、少吃油炸、油炸或油膩的食物，肥肉和刺激性強(qiáng)的酸辣食物，不宜冷而熱而苦切。

4、經(jīng)常變換食物的種類，烹調(diào)方法多樣化，藝術(shù)性強(qiáng)。食物色澤協(xié)調(diào)，香氣撲鼻，味道鮮美，能增強(qiáng)食欲，有利于消化吸收。

5、多選擇養(yǎng)氣健脾補(bǔ)腎的養(yǎng)精食品。

9歲兒童一餐吃多少克大米

九歲的兒童。飯量也是有大有小。建議在50克至100克之間。還要搭配一些。牛奶雞蛋。肉類蔬菜等等。確保兒童的營養(yǎng)健康成長。

四歲寶寶一頓吃多少米飯

考慮是因?qū)殞毜捏w質(zhì)等而異的，但是此時(shí)的寶貝需要服用牛奶也需要服用米飯和雞蛋以及瘦肉等物質(zhì)。每餐的主食量需要達(dá)到2到3兩建議注意增加寶寶營養(yǎng)，服用施爾康，以及測量體重和體檢等。

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