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一個人一年吃多少糧食才合適呢？

一個人一年吃400到600斤糧食。中國人民一年能吃至少1萬億斤左右的糧食。農(nóng)業(yè)農(nóng)村部韓長賦表示，中國已經(jīng)連續(xù)十幾年糧食豐收，去年產(chǎn)量為13277億斤，且連續(xù)五年保持在1.3萬億斤以上，說明中國已經(jīng)有了這樣的生產(chǎn)能力。

現(xiàn)在全國人均糧食占有量遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于聯(lián)合國糧農(nóng)組織發(fā)布的糧食安全標(biāo)準(zhǔn)線。稻谷、小麥這兩大口糧的自給率達(dá)到百分之百，庫存超過一年的產(chǎn)量，可以供全國人民吃一年。

糧食概括

糧食是指烹飪食品中各種植物種子總稱，也可概括稱為谷物。糧食作物含營養(yǎng)物質(zhì)豐富，主要為蛋白質(zhì)、維生素、膳食纖維、脂肪、淀粉。

狗狗每天吃多少狗糧比較合適呢？怎么判斷它吃飽了沒有呢？

狗狗每天吃多少其實跟體重有一定的關(guān)系，按照常規(guī)的算法是他體重的2%~4%左右。這只是一個參考的數(shù)值，其實也跟狗狗所攝入的蛋白質(zhì)和營養(yǎng)元素有一定的關(guān)系。不過按照正常的來算的話，大概就是在2%左右，比如說60斤的狗狗，那么它每頓大概要吃一斤左右的。如果狗狗沒有進(jìn)行什么運(yùn)動，沒有什么大的消耗，大概不會往上加，有時候還會減少。

如果想要準(zhǔn)確的得知狗狗每天吃多少合適，我們可以給狗狗安裝一個自動投喂器，只要狗狗想吃，它吃了那么就會自動掉下來，直到它不吃為止，那樣的話就可以說明已經(jīng)飽了。狗狗其實還是蠻聰明的，也是有靈性的一種動物，所以在他吃飽以后他就不會繼續(xù)吃了，那么我們就可以判斷狗狗已經(jīng)吃飽了。

除了用自動投喂器以外，我們也可以選擇用人為添加的方式來測量狗狗每天要吃多少，然后通過三天或者5天取一個中間值，這樣我們就能夠推出每天給狗狗吃多少合適。

我們可以看狗狗沒有吃飽之前的一個腹部的變化，當(dāng)它吃飽以后腹部的變化是怎么樣的，也可以以此來進(jìn)行推斷它是否吃飽。有些狗狗吃飽以后，其實腹部會有明顯的變化的，當(dāng)狗狗的腹部跟胸骨差不多持平或者跟它的肩膀差不多持平的情況下，說明就已經(jīng)飽了。

有的狗狗特別是小狗非常的喜歡吃，可以說是吃得無厭容易出現(xiàn)肚子特別脹，那么這種情況是不好的，會影響到狗狗的腸胃的，當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)狗狗的胃部鼓起來跟肩膀差不多平了，那么就應(yīng)該要停止了，不能夠再喂了，要不然就容易出現(xiàn)吃撐了。

一個成年人每天吃多少糧食

一般人一天總共攝入1700千卡的熱量就可以了，相當(dāng)于5兩左右米飯、半斤左右的肉、一斤左右的蔬菜和水果。

但從事不同職業(yè)的人，總熱量有一些差別，具體而言，從事低體力活動：標(biāo)準(zhǔn)體重×30＝所需熱量(千卡)；從事中等體力活動：標(biāo)準(zhǔn)體重×（35~40)＝所需熱量(千卡)；從事重體力活動：標(biāo)準(zhǔn)體重×（45~60)＝所需熱量(千卡)。注：個人標(biāo)準(zhǔn)體重=身高(厘米)—105。

擴(kuò)展資料：

人體在活動過程中，都需要能量，如物質(zhì)代謝的腺體分泌、合成反應(yīng)、肌肉收縮等等。這些活動的能量主要來源于食物。動、植物性食物中所含的營養(yǎng)素可分為五大類：維生素、碳水化合物、脂類、蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，加上水則為六大類。其中，碳水化合物、脂肪(脂肪也可以儲存熱量）和蛋白質(zhì)經(jīng)體內(nèi)氧化可釋放能量。三者統(tǒng)稱為“產(chǎn)能營養(yǎng)素”或“熱源質(zhì)”。

中國營養(yǎng)學(xué)會2000年提出中國居民膳食能量參考攝入量指出，中體力勞動者的成年男性每日需要能量為2400-2700kcal；中體力勞動者的女性每日需要能量為2100-2300kcal。嬰兒、孕婦和乳母、兒童和青少年、老年人各自的生理特點不同，能量需要也不盡相同。

一般體重的算法：

成年：（身高(cm)-100）×0.9=標(biāo)準(zhǔn)體重(kg)

（1）男性：身高(cm)-105=標(biāo)準(zhǔn)體重(kg)

（2）女性：身高(cm)-100=標(biāo)準(zhǔn)體重(kg)

以上兩種計算方法，基本已被廣泛采用。

中事科學(xué)院還推出一種計算中國人理想體重的方法：

（1）南方人理想體重=(身高cm-150)×0.6+48(kg)

（2）北方人理想體重=(身高cm-150)×0.6+50(kg)

這個計算方法，比較適合中國的南北地區(qū)。

兒童標(biāo)準(zhǔn)體重的計算方法是：

1歲以上：8+年齡×2=標(biāo)準(zhǔn)體重（kg）

7～12個月：出生體重（kg）+月齡×0.5=標(biāo)準(zhǔn)體重（kg）

1～6個月：出生體重（kg）+月齡×0.6=標(biāo)準(zhǔn)體重（kg）

參考資料：百度百科-熱量、百度百科-體重

一個人在正常情況下一個月該吃掉多少斤大米？

一個人一月可以消化掉二十五～三十斤大米，按照成年人正常飯量來計算。每天一斤左右大米，按1比1.5比例煮熟。上海三兩左右米飯、中午四兩米飯、晚上三兩左右，按照習(xí)慣早上吃好、中午吃飽、晚上吃少的原則需消耗米飯一斤左右，那么每月三十斤米差不多。