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上回找圖片時(shí)一不留神進(jìn)了一個(gè)叫“九妹圖庫(kù)”的網(wǎng)

木瓜豐胸而來(lái)的話，那熟食的效果會(huì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)好于生食哦，可以用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不錯(cuò)的選擇。

一定是青木瓜

青木瓜就是未成熟的木瓜

不管是豐胸還是瘦身

都是青的沒(méi)熟的好呀

因?yàn)闆](méi)有成熟的青木瓜里面

我們所要利用的營(yíng)養(yǎng)成分都要比成熟了的多2到3倍

。吃什么才能豐胸，當(dāng)然是吃青木瓜了，如何才能豐胸，木瓜就是豐胸的圣品，怎么才能豐胸，堅(jiān)持吃木瓜，并按照一定的豐胸做法，木瓜豐胸效果就可以明顯的看得到了。吃多久木瓜才能豐胸，木瓜對(duì)于個(gè)人體質(zhì)來(lái)說(shuō)是有區(qū)別的，有的人在短時(shí)間內(nèi)就可以豐胸，有的人時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)。

●木瓜一顆

●鮮奶兩杯半

●蛋白三個(gè)

●冰糖適量

●醋少許。

做法：

1、木瓜剖半，取出果肉，放入果汁機(jī)打成碎小塊。

2、鮮奶煮到剛好沸騰，加入冰糖一同煮至溶化，放涼備用。

3、蛋白打勻，加入牛奶和醋，輕輕攪拌均勻后，用濾網(wǎng)過(guò)篩，裝入小碗中，蓋上保鮮膜，大火隔水蒸約30分鐘即成奶酪。

4、食用時(shí)將木瓜泥淋于奶酪上，也可加些蜂蜜一起食用。

白嫩肌膚、活氧、抗老化，還可以淡化斑點(diǎn)、豐胸美白喔！

功效：木瓜擁有多種維他命b群、胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)，加上所含的特殊蛋白酶，能夠快速吸收鮮奶中的蛋白質(zhì)。而蛋白質(zhì)可以促進(jìn)肌膚新陳代謝正常，保持彈性，提供抗老化、抗氧化的全面性功能。這道濃、醇、香、滑的甜品，早上起來(lái)吃一盅，絕對(duì)是超幸福的事喔

我就是生吃的

原來(lái)是用來(lái)燉排骨來(lái)的

可是看了下面這個(gè)資料

我就想起來(lái)了

我們中學(xué)的時(shí)候

生物課上不是有學(xué)過(guò)的

酶遇熱就失去活性

而我們要利用的

恰恰就是木瓜里面的木瓜酶

“木瓜燉雪蛤”、“銀耳燉木瓜”等菜經(jīng)常出現(xiàn)在一些大飯店的菜單上。這些搭配看起來(lái)非常有營(yíng)養(yǎng)，實(shí)際上卻對(duì)木瓜中的維生素、木瓜蛋白酶和齊墩果酸等最有益的成分造成了很大的破壞。

木瓜味道香甜，其中除了豐富的糖分外，還含有維生素a、b族維生素、維生素c以及鐵、鈣、有機(jī)酸、纖維素等營(yíng)養(yǎng)成分。其中，β胡蘿卜素和維生素c的含量特別高，后者是蘋(píng)果的20倍，它們是天然的抗氧化劑，能有效地預(yù)防感冒，并阻止致癌物質(zhì)亞硝胺的合成。做熟了的木瓜中，β胡蘿卜素、b族維生素和維生素c幾乎全部被破壞了，起不到什么保健作用。

吃木瓜可以幫助消化、清理腸胃，靠的是木瓜蛋白酶的作用。這種蛋白酶在未成熟的青木瓜中含量最高，大約是成熟后紅木瓜的2倍，它可以消滅人體內(nèi)某些細(xì)菌和蛔蟲(chóng)，但最怕高溫加熱。

因此，煮熟的木瓜失去了殺菌和殺蟲(chóng)的效果。

此外，木瓜中富含齊墩果酸，它具有護(hù)肝降酶、降血脂等功效，還能治療急性細(xì)菌性痢疾，對(duì)傷寒、痢疾桿菌和金色葡萄球菌、癌細(xì)胞有較強(qiáng)的抑制作用。鮮木瓜煮熟后，這種成分的含量也會(huì)大大下降。

木瓜怎樣吃才能豐胸，其實(shí)，木瓜的吃法有很多種，生吃、做水果沙拉、榨木瓜汁、涼拌青木瓜等都比做熟后吃更有營(yíng)養(yǎng)。吃什么才能豐胸，如何才能豐胸那就用木瓜可以搭配著肉類(lèi)一起吃吧。因?yàn)槟竟系鞍酌甘亲詈玫牡鞍踪|(zhì)分解酶，可以幫助人體分解肉類(lèi)蛋白質(zhì)，助消化。怎么才能豐胸，如果不是為了吸收木瓜中的營(yíng)養(yǎng)，也可以用它來(lái)燉肉，能將肉類(lèi)的結(jié)締組織分解，讓肉變得更鮮嫩、軟滑，在美食中豐胸是一種比較輕松的豐胸做法，吃多久木瓜才能豐胸，堅(jiān)持就能見(jiàn)到效果，胸就是這么被木瓜養(yǎng)起來(lái)的。不過(guò)，木瓜偏寒，胃寒、體虛者不宜多吃，否則容易導(dǎo)致腹瀉