狗狗缺乏適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動量會導(dǎo)致一系列問題，其中最常見的表現(xiàn)是拆家行為。這種行為既是狗狗發(fā)泄精力的一種方式，同時也是向主人表達(dá)不滿的一種方式。然而，許多主人并沒有意識到這一點(diǎn)，往往只認(rèn)為狗狗調(diào)皮，對其進(jìn)行一些責(zé)備和懲罰后就算了。然而，這種臨時的解決方法并不能從根本上解決問題，結(jié)果就是回到家還是面對一片狼藉。

當(dāng)狗狗長期缺乏運(yùn)動時，其充沛的精力無法得到充分釋放，被壓抑的需求無法得到滿足，很容易導(dǎo)致狗狗產(chǎn)生情緒問題，其中包括焦慮問題。狗狗過多的精力讓它們晚上無法入睡，但又無法找到適當(dāng)?shù)姆绞絹戆l(fā)泄精力，積攢的壓力會讓它們感到非常焦慮不安，從而表現(xiàn)出來回踱步、咬人、吠叫或躲避人等癥狀。

當(dāng)狗狗缺乏運(yùn)動量時，它們可能會不停地吠叫，這是因?yàn)樗鼈儫o法將多余的精力得到釋放的一種表現(xiàn)，有些狗狗可能是因?yàn)楸磉_(dá)它們想出門的需求。無論是哪種原因引起的吠叫，最根本的解決辦法仍然是帶狗狗出門，讓它們發(fā)泄多余的精力。

缺乏運(yùn)動的狗狗在玩耍時可能會變得粗暴，因?yàn)樗鼈兊木]有得到很好地釋放，過度興奮時可能會四處亂竄、咬人等不當(dāng)行為。此時，責(zé)備和懲罰并不是有效的教育方式，相比之下，帶狗狗下樓溜一圈可能更簡單有效。

狗狗缺乏運(yùn)動量會導(dǎo)致體重增加，這是一個非常明顯的特征。狗狗攝入的能量超過消耗，導(dǎo)致能量儲存為脂肪，使狗狗越來越圓胖，也使它們的行動變得困難。狗狗行動困難，則意味著它們運(yùn)動的少，而缺乏運(yùn)動又會進(jìn)一步導(dǎo)致體重增加，形成一個惡性循環(huán)。因此，主人應(yīng)該定期帶狗狗外出運(yùn)動，消耗它們的能量和脂肪。

綜上所述，狗狗缺乏適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動量會引發(fā)各種問題，包括拆家行為、焦慮問題、過度吠叫、粗暴行為以及體重增加等。為了解決這些問題，主人需要定期為狗狗提供充足的運(yùn)動，滿足它們的需求，同時也促進(jìn)它們的身心健康。

小編還為您整理了以下內(nèi)容，可能對您也有幫助：

狗狗運(yùn)動量不足的表現(xiàn)

狗狗運(yùn)動量不足的5種表現(xiàn)

晚上睡不著   脾氣暴躁   喜歡亂吠叫   拆家   逐漸發(fā)胖

晚上睡不著

狗狗如果日常運(yùn)動的比較少，它們的體內(nèi)的精力其實(shí)是無處釋放的，所以在晚上該睡覺的時候，狗狗明顯就會睡不著，持續(xù)亢奮的狀態(tài)，甚至還會在家里瘋跑哦。

脾氣暴躁

如果狗狗體內(nèi)精力沒有釋放出來，長期這樣，狗狗的脾氣會變得非常暴躁的。

比如說在玩耍的時候會過度興奮，喜歡到處亂竄，甚至出現(xiàn)咬人的情況；帶狗狗出門會喜歡爆沖，只顧自己瘋玩，完全不受控制。

喜歡亂吠叫

當(dāng)狗狗閑得發(fā)慌，狗狗很可能會大聲吠叫，表示說本汪想出門啦！或是直接借由大聲吠叫來發(fā)泄自己用不完的精力。

此外吠叫也不排除是運(yùn)動量不足，所造成的情緒問題引起的。

當(dāng)狗狗充沛的精力無法消耗，日復(fù)一日循環(huán)下去就會漸漸累積壓力，讓狗狗感到焦慮不安，因此出現(xiàn)吠叫、來回踱步、咬人或躲人等癥狀。

拆家

狗狗一天天沒發(fā)出門運(yùn)動釋放精力，那么它們就可能會想辦法去釋放體內(nèi)的精力了，所以就會開始在家里拆家搞破壞，這樣既可以發(fā)泄體內(nèi)的精力，而且也可以讓鏟屎官它們的不滿。

逐漸發(fā)胖

熱量只進(jìn)不出，在狗狗體內(nèi)囤積形成脂肪，讓狗狗越來越圓，也對他們的行動造成了一定的困難。結(jié)果狗狗越是行動困難就越不想運(yùn)動，不運(yùn)動又會變胖，形成了惡性循環(huán)。

狗狗缺乏運(yùn)動量的表現(xiàn) 拆家還不是你懶導(dǎo)致的

狗狗缺乏運(yùn)動量會拆家，通過拆家來發(fā)泄精力，同時也向主人表達(dá)不滿。狗狗缺乏運(yùn)動量會焦慮，經(jīng)常來回踱步、咬人、吠叫或者躲著人。狗狗缺乏運(yùn)動量會變得粗暴，四處亂竄。

狗狗缺乏運(yùn)動量會拆家

狗狗缺乏運(yùn)動量最普遍的方式就是拆家，想通過拆家來發(fā)泄精力，一方面也是在向主人表達(dá)不滿。而很多時候主人都沒有意識到這也點(diǎn)，只當(dāng)是狗狗調(diào)皮，呵責(zé)懲罰一下就算了。沒有從源頭解決問題的后果，就是之后回家還是會面對一片狼藉。

狗狗缺乏運(yùn)動量會焦慮

狗狗的精力長期得不到充分發(fā)泄，被壓抑的需求得不到滿足很容易讓狗狗患上情緒問題，其中就包括焦慮問題。狗狗充沛的精力讓它晚上無法入睡，但它又無法做些什么來發(fā)泄精力，漸漸地積攢的壓力就會讓它們感到非常焦慮難受，從而出現(xiàn)來回踱步、咬人、吠叫或者躲著人等癥狀。

狗狗缺乏運(yùn)動量會吠叫

一身精力無處使的狗狗在閑的發(fā)慌的時候可能會叫個不停，有一些可能是真的為了發(fā)泄精力，有一些是在表達(dá)它想要出門的需求。無論是哪種方式引起的，最根本的解決方式還是帶狗狗出門，讓它發(fā)泄多余的精力。

狗狗缺乏運(yùn)動量會變得粗暴

雖狗狗玩耍的時候確實(shí)會變得興奮，而精力沒有得到很好釋放的狗狗在玩耍的時候就會過度興奮，有時候甚至?xí)霈F(xiàn)四處亂竄、咬人等出格行為。這種時候主人用責(zé)備懲罰來教訓(xùn)狗狗效果可能并不好，還不如帶狗狗下樓溜一圈來得簡單有效。

狗狗缺乏運(yùn)動量會變胖

狗狗變胖是狗狗運(yùn)動量不足一個非常明顯的特征。狗狗的能量光進(jìn)不出，囤積在狗狗體內(nèi)變成了脂肪，讓它們越來越圓，也讓它們越來越行動困難。狗狗越是行動困難就越不運(yùn)動，越不運(yùn)動又會變胖，從而進(jìn)入一個死循環(huán)。因此主人就應(yīng)該定期帶狗狗出門運(yùn)動，消耗它們的能量和脂肪。

狗狗缺乏運(yùn)動時會有哪些表現(xiàn)？

1、體重超標(biāo)

狗狗體重超標(biāo)是缺乏運(yùn)動的最直接表現(xiàn)，和人類一樣，長時間不運(yùn)動的狗狗容易出現(xiàn)脂肪過度堆積，身材肥胖的癥狀。同樣的，過度肥胖還容易讓狗狗患上高血脂、高血糖、關(guān)節(jié)類疾病等，這類狗狗不僅需要每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，還要注意控制飲食。

2、頻繁吠叫

狗狗長時間缺乏運(yùn)動還會逐漸開始有情緒壓抑的表現(xiàn)，有的狗狗可能會經(jīng)常在家里大聲吠叫，想要通過不分時間、沒有規(guī)律的亂吠來吸引主人的注意力，讓主人陪自己玩?；驇鲩T散步。

3、搗亂拆家

除了分離焦慮會導(dǎo)致狗狗拆家之外，缺乏運(yùn)動的狗狗也容易出現(xiàn)拆家的行為，因?yàn)楣饭返捏w力無處消耗，無聊的時候就會開始撕咬沙發(fā)、枕頭、鞋子等物品來宣泄多余的精力和體力。

4、難以安睡

因?yàn)榫Τ渑?，狗狗在平時睡覺的時間可能會表現(xiàn)得異常興奮，經(jīng)常在家里跑來跑去，影響主人休息。如果你家狗狗經(jīng)常半夜醒來玩耍，或者入睡的時間越來越晚，說明白天運(yùn)動量不足，需要適當(dāng)陪狗狗玩游戲或出門散步加強(qiáng)運(yùn)動。

5、外出爆沖

長時間被悶在家里的狗狗還特別容易出現(xiàn)出門爆沖，回家時拖拽狗繩不愿意走的現(xiàn)象，這代表狗主人需要增加出門遛狗的頻次和每天遛狗的時長，完成狗狗每天所需的運(yùn)動量。

出門時一定要拉好狗繩，避免因?yàn)楣饭诽佣軄G或驚嚇到路人的情況出現(xiàn)。

溫馨提示：如果下雨天或溫度較低的時候不方便帶狗狗出門，寵主可以在家陪狗狗玩一些簡單的小游戲，消耗狗狗的體力，達(dá)到適當(dāng)鍛煉的目的。如果狗狗體重超標(biāo)，可以參考《胖狗狗的減肥》來幫狗狗減重，避免狗狗肥胖癥的出現(xiàn)。

狗狗缺乏運(yùn)動會怎么樣 狗狗缺乏運(yùn)動的7個表現(xiàn)

運(yùn)動缺乏或出現(xiàn)超重超重；運(yùn)動缺乏或出現(xiàn)毀壞物品，會破壞墻壁、花園以及你那些珍貴的私人物品上；會出現(xiàn)過度吠叫、粗暴地玩耍；難以安定&焦慮、拖拽牽引繩、尋求關(guān)注。

超重

最容易發(fā)現(xiàn)狗狗運(yùn)動量不足的表現(xiàn)就是它的體重了。超重的狗狗需要運(yùn)動（可能還需要減食），保持健康體重是非常重要的。和人類一樣，狗狗超重會帶來更多的健康隱患。

毀壞物品

所有狗狗在無聊的時候都會出現(xiàn)毀壞物品的行為。無聊的狗狗會把精力發(fā)泄在你的家具，墻壁，花園以及你那些珍貴的私人物品上（毀壞墻壁也許是分離焦慮的表現(xiàn)，需要視情況而定）。如果你的狗狗嚴(yán)重毀壞家中物品，就需要考慮這是否只是缺乏運(yùn)動造成的了。

過度吠叫

狗狗無聊的時候會吠叫，尤其是你不在家的時候。狗狗會用很多方式試圖和主人溝通，而吠叫能夠立即引起主人的注意。通常，狗狗想要告訴我們的僅僅是它們想外出玩耍！被抑制的能量往往會通過發(fā)聲表達(dá)出來。

粗暴地玩耍

你是否有只不能好好玩耍的狗狗呢？有些主人愿意和狗狗摔跤，如果狗狗表現(xiàn)出過于興奮通常是在發(fā)泄過剩的精力。狗狗的能量越是被抑制，它們就越不能控制自己，溫和地和主人玩耍。

難以安定&焦慮

很多主人發(fā)現(xiàn)他們的狗狗在夜間難以熟睡，或者對房屋周圍的動靜十分驚醒。狗狗運(yùn)動量不足會難以安定，如果無法發(fā)泄精力，它們會過分焦慮開始踱步。缺乏運(yùn)動對狗狗的身心都會造成傷害。

拖拽牽引繩

在家里，你或許擁有一只完美的，服從的狗狗，但如果它過于興奮或在戶外難以控制，說明狗狗運(yùn)動不足。拖拽牽引繩并不總是意味著不良行為，可能預(yù)示著狗狗精力旺盛需要跑一跑而不是慢悠悠地散步。

尋求關(guān)注

當(dāng)狗狗一次次地打擾主人，有些狗狗過于讓人心煩，一再地粘膩主人。狗狗是不是用它的鼻子拱你，把玩具放在你的膝頭，哀叫吠叫，漫無目的地在你周圍徘徊，一天到晚地尋求你的關(guān)注，這一定說明狗狗的運(yùn)動量嚴(yán)重不足了。