選擇適合狗狗年齡、體型和活動水平的狗糧。不同年齡段、體型和活動水平的狗狗有不同的營養(yǎng)需求，因此應(yīng)選擇相應(yīng)的狗糧。

選擇高質(zhì)量的狗糧。應(yīng)選擇含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、健康脂肪、多種維生素和礦物質(zhì)的狗糧。

合理搭配狗糧。狗狗的膳食應(yīng)包含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)。這些營養(yǎng)素可以從狗糧、肉類、蔬菜和魚類中獲得。

適當(dāng)控制狗狗的食量。過多的食物會導(dǎo)致狗狗體重過重，影響狗狗的健康。

定期更換狗糧品種。狗狗的營養(yǎng)需求會隨著年齡的增長而改變，因此應(yīng)定期調(diào)整狗糧品種。

避免使用人類食物喂狗。雖然有些人類食物對狗狗有益，但大多數(shù)人類食物都不適合狗狗食用，甚至可能對狗狗造成傷害。

向獸醫(yī)或?qū)I(yè)營養(yǎng)師咨詢。如果您對狗狗的飲食有任何疑問，應(yīng)向獸醫(yī)或?qū)I(yè)營養(yǎng)

小編還為您整理了以下內(nèi)容，可能對您也有幫助：

五谷雜糧十種最佳搭配

在快節(jié)奏的生活中，吃得健康成為了時尚。五谷雜糧是健康飲食的重要組成部分，而不同種類的五谷雜糧搭配效果不同。以下是十種最佳搭配。

首先是糙米和小米。糙米能提供充足的能量，促進新陳代謝;而小米則富含蛋白質(zhì)和多種維生素，有助于補充營養(yǎng)。二者混合煮飯既美味又健康。

其次是蕎麥和燕麥。蕎麥含有豐富的膳食纖維，能促進腸道蠕動，預(yù)防便秘;而燕麥則富含β-葡聚糖，對免疫系統(tǒng)有益。將二者混合煮粥既可口又有營養(yǎng)。

最后是玉米和黑米。玉米中的多種營養(yǎng)成分可以幫助消化和保護眼睛;黑米含有的花青素和維生素E具有抗氧化功效。將二者混合做成香甜養(yǎng)生粥，美味又營養(yǎng)。

這十種五谷雜糧的最佳搭配，無疑為當(dāng)代人提供了一種健康的飲食習(xí)慣，也使吃得健康變得更加容易。

五谷雜糧要如何搭配，才能算得上是健康飲食？

五谷雜糧健康飲食搭配方法是：將相同功效或功效互補的五谷雜糧組合搭配在一起（一般以3~5種為宜），煮粥或做成各種主食。比如 1.麥片搭配酸奶：將麥片與酸奶混合在一起，可以提供豐富的纖維、蛋白質(zhì)和維生素，既營養(yǎng)又美味。2.糙米搭配蔬菜：將糙米與各種蔬菜一起烹飪，可以提供豐富的纖維、維生素和礦物質(zhì)，有助于促進消化和增強免疫力。3.小麥搭配豆類：將小麥與各種豆類搭配在一起，可以提供優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和各種必需氨基酸，有助于增加飽腹感和維持身體正常運轉(zhuǎn)。

“五谷”包括廣義的稻谷、麥子、豆類、玉米、薯類；“雜糧”則是指小米、蕎麥、高粱、燕麥、花生等傳統(tǒng)意義的雜糧，在此基礎(chǔ)上還會加上一些藥食兩用的雜糧，如紅棗、薏米、芡實、淮山、百合、核桃等廣義上的各種“雜食”。

五谷雜糧養(yǎng)生最佳搭配

五谷雜糧是飲食中不可少的一部分，日常中很常見，那么五谷雜糧怎么搭配最好?接下來我?guī)Т蠹伊私庖幌掳伞?p> 　　養(yǎng)生五谷雜糧搭配

　　一、排毒如意配

　　【原 料】燕麥、葛根、黑木耳、黑芝麻、松子仁、杏仁

　　【養(yǎng)生功效】通便 排毒，清火氣，益腎，潤腸道

　　【食用 方法 】1、取手工現(xiàn)磨的營養(yǎng)粉按1:2比例加100度開水沖泡;

　　2、沖好水后不要馬上攪，耐心等待一至兩分鐘;

　　3、用勺子攪一攪不會結(jié)團，如加入白糖或蜂蜜調(diào)均，口感更好!

　　【儲存方法】密封，置于陰涼干燥處

　　二、減肥瘦身配方

　　【原 料】蕎麥、黑米、糙米

　　【養(yǎng)生功效】收縮體內(nèi)脂肪，滋養(yǎng)調(diào)氣、利水消腫，抑制肥胖

　　【食用方法】1、取手工現(xiàn)磨的營養(yǎng)粉按1:2比例加100度開水沖泡;

　　2、沖好水后不要馬上攪，耐心等待一至兩分鐘;

　　3、用勺子攪一攪不會結(jié)團，如加入白糖或蜂蜜調(diào)均，口感更好!

　　【儲存方法】密封，置于陰涼干燥處

　　三、降壓配方

　　【原 料】紅蓮子、菊花、黑豆、玉米

　　【養(yǎng)生功效】軟化血管，降低血清膽固醇，預(yù)防高血壓和冠心病的發(fā)生，提高組織胺的濃度，使外周血管擴張，具有降壓作用

　　【食用方法】1、取手工現(xiàn)磨的營養(yǎng)粉按1:2比例加100度開水沖泡;

　　2、沖好水后不要馬上攪，耐心等待一至兩分鐘;

　　3、用勺子攪一攪不會結(jié)團，如加入白糖或蜂蜜調(diào)均，口感更好!

　　【儲存方法】密封，置于陰涼干燥處

　　四、抗衰老配方

　　【原 料】A、茯苓、枸杞、燕麥、黑豆、紅蓮子、菊花

　　【原 料】B、芝麻、菊花、紅棗片、黑米

　　【養(yǎng)生功效】保持內(nèi)分泌的正常，增強體質(zhì)，延緩衰老，益壽延年，降低血液中膽固醇含量

　　【食用方法】(1)取手工現(xiàn)磨的營養(yǎng)粉按1:2比例加100度開水沖泡;

　　(2)沖好水后不要馬上攪，耐心等待一至兩分鐘;

　　(3)用勺子攪一攪不會結(jié)團，如加入白糖或蜂蜜調(diào)均，口感更好!

　　【儲存方法】密封，置于陰涼干燥處

　　五、美容養(yǎng)膚配方

　　原 料】A、百合、核桃、芡實、蕎麥

　　【原 料】B、芝麻、黑豆、薏米、玫瑰

　　【養(yǎng)生功效】清除體內(nèi)毒素，抗衰老，澤潤肌膚，促進新陳代謝，除皮膚的皺紋，使面部皮膚白嫩

　　【食用方法】1、取手工現(xiàn)磨的營養(yǎng)粉按1:2比例加100度開水沖泡;

　　2、沖好水后不要馬上攪，耐心等待一至兩分鐘;

　　3、用勺子攪一攪不會結(jié)團，如加入白糖或蜂蜜調(diào)均，口感更好!

　　【儲存方法】密封，置于陰涼干燥處

　　五谷雜糧常見的養(yǎng)生功效

　　大米潤肺

　　米涵蓋稻米、紫米等，在出現(xiàn)肺熱、咳嗽等癥狀時，具有很好的滋陰潤肺的作用。

　　黑豆補腎

　　黑豆含有許多抗氧化成分，特別是異黃酮、花青素都是很好的抗氧化劑，能促進腎臟排出毒素，具有明顯的補益腎臟、益陰活血、強筋健骨、安神明目功效。

　　綠豆補肝

　　綠豆味甘，性涼，是清熱解毒，去火的常備食品。常食能幫助排泄體內(nèi)毒素，促進機體正常代謝。綠豆可降低膽固醇，又有保肝和抗過敏作用，在綠豆湯中調(diào)入蜂蜜飲用，排毒功效更甚。

　　白豆補肺

　　白蕓豆有皂苷、尿素酶和多種球蛋白等成分，具有提高人體免疫能力、激活淋巴T細胞、促進脫氧核糖核酸的合成等功能，對預(yù)防呼吸道疾病的發(fā)作、復(fù)發(fā)有很好的作用。

　　黃豆補脾

　　黃豆富含皂苷，能刺激分泌消化脂肪的膽酸，具有促進消化吸收的作用。黃豆的顏色與脾臟相對應(yīng)，可健脾寬中、益氣補虛，經(jīng)常食用還有助于延緩衰老，適用于面色無華、身體羸弱之人。

　　五谷雜糧的養(yǎng)生禁忌

　　消化能力有問題的人

　　消化能力有問題的人(例如，胃潰瘍、十二指腸潰瘍)不適合吃五谷雜糧中的難消化的谷物，因為這些食材較粗糙，跟胃腸道物理摩擦，會造成傷口疼痛。容易脹氣的人，吃多了也不舒服。但是胃潰瘍，以及十二指腸潰瘍和腸胃炎患者最適合吃小米粥、小米乳。也可將五谷雜糧進行加工，做成粗糧飲料，由吃谷物變成喝谷物飲料，不僅給人耳目一新的感覺，能保留谷物中對人體健康有益的營養(yǎng)成分，而且口感更好，飲用更方便，吸收更容易收的飲料。

　　提醒：有腸胃疾病的人，別吃太多蕎麥類，因為蕎麥類容易有消化不良的問題;也要斟酌吃大豆類，避免脹氣。

　　貧血、少鈣的人

　　谷物的植酸、草酸含量高，會抑制鈣質(zhì)，尤其抑制鐵質(zhì)的吸收，所以缺鈣、貧血的人，更要聰明吃，例如，牛奶不能跟五谷飯一起吃，才不會吸收不了鈣質(zhì)。

　　另外，紅肉所含的血基質(zhì)鐵，可不受植酸影響，但老人家多半不敢吃紅肉，加上如果為了健康一味吃五谷雜糧，會很糟，有些人因為雜糧吃太多，貧血一直無法改善。

　　女性也是一樣，如有貧血問題，又喜歡吃雜糧，一定要補充紅肉，一天的肉類來源有一半必須是紅肉。

　　腎臟病人

　　腎臟病人反而需要吃精致白米。因為五谷雜糧的蛋白質(zhì)、鉀、磷含量偏高，當(dāng)成主食容易吃多，病人身體無法耐受。

　　糖尿病人

　　糖尿病人要控制淀粉攝取，即使吃五谷雜糧，也要控制份量。

　　而且五谷雜糧雖然因為纖維夠，有助于降血糖，醫(yī)護人員多鼓勵糖尿病人吃，但一旦糖尿病合并腎病變，這時就不能吃雜糧飯，得回過頭來吃精白米，不少病人因此困惑不已。

　　痛風(fēng)病人

女性補氣血的五谷雜糧該如何搭配

有以下五種搭配方法：

1、用燕麥做八寶飯：

燕麥通常被人們用來泡在牛奶中食用，其實偶爾用燕麥做一做八寶飯，更能起到美容養(yǎng)顏、延緩衰老的作用。燕麥是心腦血管疾病患者的最佳保健食品。

更重要的是，燕麥豐富的可溶性纖維可促使膽酸排出體外，降低血液中膽固醇的含量，減少高脂肪食物的攝取。

2、用糯米做酒釀：

糯米可以用來煮粥，也可以用來做湯圓，但是最健康也最神奇的做法還是把它做成醪糟酒釀，糯米可以幫助消化，也有安神的作用，能夠緩解疲勞和頭暈眼花的癥狀。

想吃甜的可以加一些冰糖，醪糟酒釀可以在中午和晚上服用，不但幫助消化，而且鎮(zhèn)靜安神，也會讓胃覺得很舒服。

3、用薏米煲湯：

薏米有強筋骨、健脾胃、清肺熱等功效，對女性來說是非常好的滋補品。但薏米性微寒，并不適合煮粥或單吃。與一些能起到溫補作用的食物一起煲湯就非常適合了。

可以把雞腿、番茄與薏米一起燉煮。薏米不容易消化，所以盡量不要多吃，尤其是老人、兒童及胃寒的人，一定要適量。

4、用糙米煮粥：

糙米最大的特點就是含有胚芽，其中維生素和纖維素的含量都很高，常吃能夠起到降低脂肪和膽固醇的作用。

5、蕎麥做面條：

蕎麥的蛋白質(zhì)比大米和面粉都高，老人和小孩更適合食用蕎麥。尤其是成長中的兒童。蕎麥面條最適合的搭配是用肉末和黃瓜一起涼拌。

蕎麥面性涼，容易傷胃，在做的時候一定要泡得久一些，直到泡軟。肉末最好采用羊肉末。蕎麥面條雖然好吃，但并不適合早餐和晚餐，容易讓胃部負擔(dān)較重，導(dǎo)致不易消化，每次不應(yīng)食用過多，適量最好。

參考資料來源：人民網(wǎng)——五谷雜糧怎么搭配營養(yǎng)更豐富?