如果您正在為狗做膳食規(guī)劃,應(yīng)該向獸醫(yī)或其他專業(yè)人員尋求建議。他們可以幫助您制定一個膳食計劃,以滿足狗的個體需求。
在選擇狗糧時,應(yīng)該注意選擇營養(yǎng)豐富的選項,并避免選擇含有大量填充物或人工香料的狗糧。還應(yīng)注意狗的年齡、活動水平和健康狀況,因為這些因素可能會影響狗的營養(yǎng)需求。
總之,為狗做膳食規(guī)劃需要考慮許多因素。應(yīng)向?qū)I(yè)人員尋求建議,并選擇營養(yǎng)豐富的狗糧,與其他新鮮食物搭配使用,以確保狗獲得充足的營養(yǎng)。
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五谷雜糧怎么搭配營養(yǎng)最全
五谷雜糧是人們?nèi)粘o嬍持胁豢苫蛉钡囊徊糠?,它們不僅具有豐富的營養(yǎng)價值,而且搭配得當(dāng)可以讓我們攝入更全面的營養(yǎng)物質(zhì)。下面介紹幾種五谷雜糧的搭配方式,幫助大家更好地攝入各種營養(yǎng)物質(zhì)。
1. 玉米和豆類搭配
玉米是一種富含碳水化合物和膳食纖維的糧食,而豆類則富含蛋白質(zhì)和纖維素。將玉米和豆類一起烹制,既可以增加飽腹感,還可以攝入豐富的蛋白質(zhì)和碳水化合物。例如,玉米和紅豆、黑豆一起做成糊狀食品,或者做成玉米豆湯,都是不錯的選擇。
2. 燕麥和果仁搭配
燕麥?zhǔn)且环N富含膳食纖維和礦物質(zhì)的雜糧,而果仁則富含蛋白質(zhì)和好的脂肪。將燕麥和果仁一起食用,可以增加飽腹感,還可以攝入豐富的蛋白質(zhì)和脂肪。例如,可以將燕麥和杏仁、核桃等果仁混合,做成燕麥果仁餅干或者燕麥果仁粥。
3. 糙米和蔬菜搭配
糙米是一種富含膳食纖維和礦物質(zhì)的雜糧,而蔬菜則富含維生素和纖維素。將糙米和蔬菜一起食用,可以增加飽腹感,還可以攝入豐富的維生素和礦物質(zhì)。例如,可以將糙米和胡蘿卜、青菜等蔬菜一起烹制成蔬菜糙米飯,或者做成蔬菜糙米粥。
4. 小麥和豆腐搭配
小麥?zhǔn)且环N富含碳水化合物和膳食纖維的糧食,而豆腐則富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)。將小麥和豆腐一起食用,可以增加飽腹感,還可以攝入豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)。例如,可以將小麥和豆腐一起烹制成香煎豆腐面餅,或者做成小麥豆腐湯。
在搭配五谷雜糧時,需要注意合理搭配,避免營養(yǎng)不均衡。同時,在烹飪過程中,也需要注意控制油鹽的使用量,避免過度攝入鹽和油脂。通過合理搭配五谷雜糧,可以讓我們攝入更全面、更均衡的營養(yǎng)物質(zhì),保持身體健康。
五谷雜糧十種最佳搭配
在快節(jié)奏的生活中,吃得健康成為了時尚。五谷雜糧是健康飲食的重要組成部分,而不同種類的五谷雜糧搭配效果不同。以下是十種最佳搭配。
首先是糙米和小米。糙米能提供充足的能量,促進(jìn)新陳代謝;而小米則富含蛋白質(zhì)和多種維生素,有助于補充營養(yǎng)。二者混合煮飯既美味又健康。
其次是蕎麥和燕麥。蕎麥含有豐富的膳食纖維,能促進(jìn)腸道蠕動,預(yù)防便秘;而燕麥則富含β-葡聚糖,對免疫系統(tǒng)有益。將二者混合煮粥既可口又有營養(yǎng)。
最后是玉米和黑米。玉米中的多種營養(yǎng)成分可以幫助消化和保護(hù)眼睛;黑米含有的花青素和維生素E具有抗氧化功效。將二者混合做成香甜養(yǎng)生粥,美味又營養(yǎng)。
這十種五谷雜糧的最佳搭配,無疑為當(dāng)代人提供了一種健康的飲食習(xí)慣,也使吃得健康變得更加容易。
五谷雜糧養(yǎng)生最佳搭配
五谷雜糧是飲食中不可少的一部分,日常中很常見,那么五谷雜糧怎么搭配最好?接下來我?guī)Т蠹伊私庖幌掳伞?p> 養(yǎng)生五谷雜糧搭配
一、排毒如意配
【原 料】燕麥、葛根、黑木耳、黑芝麻、松子仁、杏仁
【養(yǎng)生功效】通便 排毒,清火氣,益腎,潤腸道
【食用 方法 】1、取手工現(xiàn)磨的營養(yǎng)粉按1:2比例加100度開水沖泡;
2、沖好水后不要馬上攪,耐心等待一至兩分鐘;
3、用勺子攪一攪不會結(jié)團(tuán),如加入白糖或蜂蜜調(diào)均,口感更好!
【儲存方法】密封,置于陰涼干燥處
二、減肥瘦身配方
【原 料】蕎麥、黑米、糙米
【養(yǎng)生功效】收縮體內(nèi)脂肪,滋養(yǎng)調(diào)氣、利水消腫,抑制肥胖
【食用方法】1、取手工現(xiàn)磨的營養(yǎng)粉按1:2比例加100度開水沖泡;
2、沖好水后不要馬上攪,耐心等待一至兩分鐘;
3、用勺子攪一攪不會結(jié)團(tuán),如加入白糖或蜂蜜調(diào)均,口感更好!
【儲存方法】密封,置于陰涼干燥處
三、降壓配方
【原 料】紅蓮子、菊花、黑豆、玉米
【養(yǎng)生功效】軟化血管,降低血清膽固醇,預(yù)防高血壓和冠心病的發(fā)生,提高組織胺的濃度,使外周血管擴張,具有降壓作用
【食用方法】1、取手工現(xiàn)磨的營養(yǎng)粉按1:2比例加100度開水沖泡;
2、沖好水后不要馬上攪,耐心等待一至兩分鐘;
3、用勺子攪一攪不會結(jié)團(tuán),如加入白糖或蜂蜜調(diào)均,口感更好!
【儲存方法】密封,置于陰涼干燥處
四、抗衰老配方
【原 料】A、茯苓、枸杞、燕麥、黑豆、紅蓮子、菊花
【原 料】B、芝麻、菊花、紅棗片、黑米
【養(yǎng)生功效】保持內(nèi)分泌的正常,增強體質(zhì),延緩衰老,益壽延年,降低血液中膽固醇含量
【食用方法】(1)取手工現(xiàn)磨的營養(yǎng)粉按1:2比例加100度開水沖泡;
(2)沖好水后不要馬上攪,耐心等待一至兩分鐘;
(3)用勺子攪一攪不會結(jié)團(tuán),如加入白糖或蜂蜜調(diào)均,口感更好!
【儲存方法】密封,置于陰涼干燥處
五、美容養(yǎng)膚配方
原 料】A、百合、核桃、芡實、蕎麥
【原 料】B、芝麻、黑豆、薏米、玫瑰
【養(yǎng)生功效】清除體內(nèi)毒素,抗衰老,澤潤肌膚,促進(jìn)新陳代謝,除皮膚的皺紋,使面部皮膚白嫩
【食用方法】1、取手工現(xiàn)磨的營養(yǎng)粉按1:2比例加100度開水沖泡;
2、沖好水后不要馬上攪,耐心等待一至兩分鐘;
3、用勺子攪一攪不會結(jié)團(tuán),如加入白糖或蜂蜜調(diào)均,口感更好!
【儲存方法】密封,置于陰涼干燥處
五谷雜糧常見的養(yǎng)生功效
大米潤肺
米涵蓋稻米、紫米等,在出現(xiàn)肺熱、咳嗽等癥狀時,具有很好的滋陰潤肺的作用。
黑豆補腎
黑豆含有許多抗氧化成分,特別是異黃酮、花青素都是很好的抗氧化劑,能促進(jìn)腎臟排出毒素,具有明顯的補益腎臟、益陰活血、強筋健骨、安神明目功效。
綠豆補肝
綠豆味甘,性涼,是清熱解毒,去火的常備食品。常食能幫助排泄體內(nèi)毒素,促進(jìn)機體正常代謝。綠豆可降低膽固醇,又有保肝和抗過敏作用,在綠豆湯中調(diào)入蜂蜜飲用,排毒功效更甚。
白豆補肺
白蕓豆有皂苷、尿素酶和多種球蛋白等成分,具有提高人體免疫能力、激活淋巴T細(xì)胞、促進(jìn)脫氧核糖核酸的合成等功能,對預(yù)防呼吸道疾病的發(fā)作、復(fù)發(fā)有很好的作用。
黃豆補脾
黃豆富含皂苷,能刺激分泌消化脂肪的膽酸,具有促進(jìn)消化吸收的作用。黃豆的顏色與脾臟相對應(yīng),可健脾寬中、益氣補虛,經(jīng)常食用還有助于延緩衰老,適用于面色無華、身體羸弱之人。
五谷雜糧的養(yǎng)生禁忌
消化能力有問題的人
消化能力有問題的人(例如,胃潰瘍、十二指腸潰瘍)不適合吃五谷雜糧中的難消化的谷物,因為這些食材較粗糙,跟胃腸道物理摩擦,會造成傷口疼痛。容易脹氣的人,吃多了也不舒服。但是胃潰瘍,以及十二指腸潰瘍和腸胃炎患者最適合吃小米粥、小米乳。也可將五谷雜糧進(jìn)行加工,做成粗糧飲料,由吃谷物變成喝谷物飲料,不僅給人耳目一新的感覺,能保留谷物中對人體健康有益的營養(yǎng)成分,而且口感更好,飲用更方便,吸收更容易收的飲料。
提醒:有腸胃疾病的人,別吃太多蕎麥類,因為蕎麥類容易有消化不良的問題;也要斟酌吃大豆類,避免脹氣。
貧血、少鈣的人
谷物的植酸、草酸含量高,會抑制鈣質(zhì),尤其抑制鐵質(zhì)的吸收,所以缺鈣、貧血的人,更要聰明吃,例如,牛奶不能跟五谷飯一起吃,才不會吸收不了鈣質(zhì)。
另外,紅肉所含的血基質(zhì)鐵,可不受植酸影響,但老人家多半不敢吃紅肉,加上如果為了健康一味吃五谷雜糧,會很糟,有些人因為雜糧吃太多,貧血一直無法改善。
女性也是一樣,如有貧血問題,又喜歡吃雜糧,一定要補充紅肉,一天的肉類來源有一半必須是紅肉。
腎臟病人
腎臟病人反而需要吃精致白米。因為五谷雜糧的蛋白質(zhì)、鉀、磷含量偏高,當(dāng)成主食容易吃多,病人身體無法耐受。
糖尿病人
糖尿病人要控制淀粉攝取,即使吃五谷雜糧,也要控制份量。
而且五谷雜糧雖然因為纖維夠,有助于降血糖,醫(yī)護(hù)人員多鼓勵糖尿病人吃,但一旦糖尿病合并腎病變,這時就不能吃雜糧飯,得回過頭來吃精白米,不少病人因此困惑不已。
痛風(fēng)病人
五谷雜糧怎么搭配最有營養(yǎng) 五谷雜糧保健搭配方法分享
1、養(yǎng)顏美容:
薏仁、銀杏、杏仁、黑芝麻、核桃、茯苓、紅棗、葛根隨意搭配。
溫馨提示:銀杏、杏仁有特殊的味道,配方時要注意自身口味能否接受。
2、寶寶:
淮山、薏仁、糙米、黑芝麻、核桃隨意搭配。
溫馨提示:4個月到1歲的寶寶在配方時不要太復(fù)雜,2-3種即可。
3、補腎強身:
枸杞、芡實、黑豆、首烏、南瓜子、黑芝麻、核桃隨意搭配。
4、健脾開胃:
淮山、茯苓、紅棗、薏仁。隨意搭配。
溫馨提示:小兒脾胃虛弱會引起食欲不振、消化不良,這樣的孩子應(yīng)多食健脾的食物。
5、寧心安神:
蓮子、芡實、茯苓、紅棗、黃豆、黑芝麻隨意搭配。
溫馨提示:小孩少吃芡實,嬰兒不能吃,蓮子、芡實大便大結(jié)的人要少吃。
6、貧血補血:
阿膠、紅棗、枸杞、黑米、黑豆、黑芝麻、首烏隨意搭配。
溫馨提示:可以直接陪固元膏食用,磨粉沖糊吃也不錯。
7、清熱祛濕:
茯苓、薏仁、蓮子隨意搭配。
溫馨提示:搭配時加少許核桃或杏仁、味道會更好。
一個月的拉布拉多容易養(yǎng)活,但由于狗狗的年齡比較小、自身抵抗力比較差,主人要給小拉布拉多提供一個溫暖舒適的生活環(huán)境,喂食狗糧時最好用溫水或者羊奶粉充分泡軟,更有助于小拉布拉多消化。及時接種疫苗和做好體內(nèi)外驅(qū)蟲工作。
一個月的比熊犬胃腸道未發(fā)育完全,喂食應(yīng)以母乳為主,因為母乳的營養(yǎng)成分比較健康,而且母乳帶有母源抗體,吃母乳的泰迪抵抗力會更強一些。如果沒有母乳喂養(yǎng),主人應(yīng)使用羊奶粉或幼犬專用奶粉進(jìn)行喂養(yǎng),也可以用適量溫水將狗糧泡軟后飼喂比熊。
金毛和拉布拉多都是容易訓(xùn)導(dǎo)、性格溫順聰明的狗狗品種,都屬于攻擊性小的犬類,兩者相差不大。金毛性格沉穩(wěn)和粘人,毛發(fā)濃密且長,觸感更柔軟一些,不容易打理,洗澡較麻煩。拉布拉多被毛短且直,相對來說好打理一些,拉布拉多對主人非常忠誠,服從性非常好。
金毛會比較好養(yǎng)一點。因為金毛性格很好,很溫馴,而薩摩耶則更加調(diào)皮一點。而且薩摩耶的白色毛發(fā)很容易弄臟,需要主人花費更多的時間和精力去護(hù)理。金毛對環(huán)境的要求不高,適應(yīng)各種飼養(yǎng)方式。比起薩摩耶這些雪橇犬的玻璃胃,它們的生命力很強。
1、純正金毛犬的嘴巴很大很寬,并且隨著年齡的增長會變得越來越寬。2、純正金毛犬的骨架比較大。3、純正金毛幼犬眼睛大小適中呈杏仁狀,炯炯有神,眼睛瞳孔顏色為黑色或棕色 。4、純正金毛幼犬毛發(fā)蓬松光滑。5、純正金毛犬耳朵較大呈三角形。
公金毛比母金毛會相對好養(yǎng)一點。公金毛的性格開朗、溫順。毛發(fā)比較長,身材高大有型。母金毛性格溫順,體型相對嬌小一點。毛發(fā)較短,母金毛的生理期、懷孕、生產(chǎn)之后都要花費時間和精力去照顧。
1、金毛幼犬毛發(fā)越濃密越好。2、要挑選骨架較大的、精神狀態(tài)好的。3、要挑選頭部寬闊,耳朵大小適中的。4、觀察幼犬的骨量及四肢,骨量越高,金毛日后的體態(tài)和體格就會越大,品相好的金毛,其四肢比較粗壯。5、要挑選眼睛呈杏仁狀、瞳孔顏色偏黑色的。
韓系比熊是指比熊犬做了一個韓系造型,并非指某個品種,類似于貴賓犬的泰迪裝,只是代表一種造型。韓系比熊的外形可愛,性情溫順,深受大家喜愛。韓系比熊的毛發(fā)多為白色,挑選韓系比熊,毛發(fā)要挑濃密的,越濃密越好,頭頂?shù)拿?,背部的毛量要厚?/p>
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謝先孝主治醫(yī)師
擅長犬貓傳染病治療,消化內(nèi)科疾病診療,細(xì)胞學(xué)檢查和犬貓常規(guī)外科手術(shù)。
陽炳中執(zhí)業(yè)獸醫(yī)師
擅長大小寵疾病
黃家豪住院部主管
擅長麻醉學(xué)、常規(guī)外科手術(shù)
張雨龍高級助理
擅長貓科行為學(xué)、鼻腔疾病、內(nèi)分泌疾病
陶虹宇藥房主管
擅長藥物代謝動力學(xué)、實驗室檢驗學(xué)