你還應(yīng)該注意控制低脂狗糧中的脂肪含量。狗狗的飲食應(yīng)該只有 10-15% 的脂肪。如果你的狗狗患有肥胖相關(guān)的健康問題，你可能需要選擇一種更低脂肪的狗糧。

此外，狗狗的飲食還應(yīng)包含充足的維生素和礦物質(zhì)?？梢酝ㄟ^添加新鮮蔬菜和水果來(lái)提供這些營(yíng)養(yǎng)。

如果你決定制作低脂狗糧，建議你尋求專業(yè)的建議并確保你的狗狗得到所需的所有營(yíng)養(yǎng)。如果你不確定你的狗狗是否適合低脂狗糧，最好咨詢一位獸醫(yī)。

小編還為您整理了以下內(nèi)容，可能對(duì)您也有幫助：

如何做出低脂又美味的粗糧黑米蒸糕？

低脂又美味的粗糧黑米蒸糕是一種健康的甜品選擇，它結(jié)合了黑米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和粗糧的優(yōu)點(diǎn)。以下是制作這種蒸糕的詳細(xì)步驟：

材料準(zhǔn)備：

黑米粉：200克

糯米粉：100克（用于增加粘稠度）

發(fā)酵粉（比如酵母粉）：5克

糖替代品（如赤蘚糖醇或者天然甜味劑如甜菊糖）：適量

清水：約500毫升

植物油：少許（用于抹模具）

鹽：一小撮（可選）

香草精或其他天然香料：幾滴（可選）

工具準(zhǔn)備：

蒸鍋

混合碗

攪拌勺或攪拌棒

平底蒸糕模具或任何可以用于蒸的模具

制作步驟：

預(yù)處理黑米：提前將黑米浸泡幾個(gè)小時(shí)，然后瀝干水分，磨成細(xì)粉。如果沒有現(xiàn)成的黑米粉，可以自己用攪拌機(jī)或者研磨機(jī)來(lái)磨制。

混合干料：在一個(gè)大碗中，將黑米粉和糯米粉混合均勻，加入發(fā)酵粉和糖替代品，如果喜歡可以加入一小撮鹽。

調(diào)配濕料：在另一個(gè)容器中，慢慢加入清水到干料中，邊加邊攪拌，確保沒有顆粒，攪拌成均勻的糊狀物。可以根據(jù)個(gè)人口味加入幾滴香草精或其他天然香料增加風(fēng)味。

模具準(zhǔn)備：取一個(gè)平底蒸糕模具，用少許植物油抹一層薄薄的油，防止粘模。

倒入模具：將攪拌好的黑米糊倒入模具中，用刮刀或勺子抹平表面。

蒸制：在蒸鍋中加入適量的水，水開后將模具放入蒸鍋中，大火蒸約30-40分鐘。可以用牙簽插入蒸糕中心，如果牙簽干凈無(wú)粘稠物即表示蒸糕熟透。

冷卻脫模：蒸好的黑米蒸糕取出后，放置冷卻至室溫，然后輕輕脫模。

切片享用：將蒸糕切成適當(dāng)大小的片狀，即可享用。

小貼士：

為了確保蒸糕的口感，不要過度攪拌黑米糊，以免產(chǎn)生過多的面筋。

可以在黑米糊中加入一些堅(jiān)果、果干或者新鮮水果粒，增加口感和營(yíng)養(yǎng)。

如果喜歡更加濕潤(rùn)的蒸糕，可以適當(dāng)增加水的量，但要注意調(diào)整蒸制時(shí)間。

為了保持低脂，避免使用油脂和高脂高糖的配料。

通過以上步驟，你可以制作出既健康又美味的低脂粗糧黑米蒸糕，享受美食的同時(shí)也能照顧到健康。

低脂粗糧黑米糕該怎么做才能軟糯香甜呢？

黑米糕是很多人兒時(shí)的回憶，并且他特別的低脂，富含的熱量特別少，適合減肥或者減脂期間的人來(lái)食用，今天小編來(lái)給大家分享一道黑米糕的簡(jiǎn)單做法，讓你在家里就能吃到香甜軟糯的米糕。

首先我們需要準(zhǔn)備適量的食材，比如牛奶，白糖，食用油。首先我們需要將雞蛋進(jìn)行蛋黃和蛋清的分離，然后將蛋清放在冰箱里行冷藏，先把雞蛋進(jìn)行打散，在里面加入牛奶和食用油。在添加之前最好用粉篩過濾一遍，這樣制作出來(lái)的黑米糕會(huì)更加柔軟細(xì)膩。

之后我們?cè)儆昧侠戆糨p輕的攪拌均勻，一定不要攪拌的時(shí)間太長(zhǎng)，將這些食材充分?jǐn)嚢杈鶆蚣纯?，然后在使用粉篩將面粉加入材料里面，這個(gè)步驟是為了讓黑米糕的口感感更加細(xì)膩。然后我們將蛋清從冰箱里取出，使用電動(dòng)打蛋器將蛋清打發(fā)，少量多次的加入白糖，直到口味適合為止，然后用打蛋器將蛋清打成可以提起三角狀就可以了。

之后將蛋黃糊和蛋白充分混合均勻，最好將蛋白分兩次加入，這樣的話可以讓黑米糕制作出來(lái)更加蓬松。之后將這些材料倒入模具中，家里沒有模具的也可以準(zhǔn)備一個(gè)小盆兒，然后蓋上保鮮膜，水燒開之后再放上鍋中蒸，大約40分鐘左右，然后再悶五分鐘，之后就可以取出了，晾涼之后就可以吃了。

在制作這道美食的時(shí)候，一定要注意蛋白的狀態(tài)，要想制作出來(lái)的黑米糕更加的蓬松柔軟，就需要在打蛋白的時(shí)候充分的打發(fā)，并且將蛋白倒入蛋黃糊里的時(shí)候，要使用切拌法將這兩種食材充分混合均勻，千萬(wàn)不要來(lái)回?cái)噭?dòng)，這樣可以避免蛋白的泡沫消失，最后一點(diǎn)就是在蒸的過程中千萬(wàn)不要隨意的打開鍋蓋。

自己在家如何制作減肥吃的低脂餐？

今天我要給大家給介紹的這款藜麥雞胸肉沙拉，選用健身圈內(nèi)公認(rèn)的健康食材低脂雞胸肉和有''營(yíng)養(yǎng)黃金''之稱的藜麥搭配而成，低油、低鹽、低脂肪，還有富有纖維和維生素的時(shí)蔬水果，十分全面。

【菜名】：輕食低脂低卡藜麥雞胸沙拉

【所需食材】：藜麥一百克、雞胸肉二百克、西生菜適量、生菜適量、圣女果若干、黑胡椒粉適量、拌菜沙拉醬適量、食鹽少許、醬油少許、橄欖油少許。

【烹飪過程】：

1、將雞胸肉剔去表面的筋膜和殘留的油脂，用清水沖洗干凈之后，在肉上輕輕劃兩刀，加入適量的食鹽、黑胡椒粉和醬油，涂抹均勻腌制三到五小時(shí)。

2、藜麥用清水淘洗兩遍，洗干凈雜質(zhì)之后放入鍋中，再向鍋中加入適量的冷水，開火煮制大約十五分鐘，藜麥煮熟即可。

3、在平底不粘鍋中倒入少許橄欖油，燒熱之后，取出腌制好的雞胸肉，進(jìn)行煎制，將雞胸肉的兩面均煎至金黃微焦后，取出切成小塊備用。

4、將西生菜、生菜和圣女果用清水沖洗干凈，并且瀝干多余的水分，西生菜和生菜用手直接撕成小塊，圣女果用小刀對(duì)半切開備用。

5、將準(zhǔn)備好的西生菜、生菜和圣女果都裝入大號(hào)的沙拉碗中，再淋入根據(jù)個(gè)人口味選擇的現(xiàn)成的拌菜沙拉醬，攪拌均勻。

6、將煎熟的雞胸肉塊放入時(shí)蔬內(nèi)，再將煮熟的藜麥撈出控干多余的水分之后，倒入沙拉碗中，吃之前稍加攪拌即可食用。

【烹飪竅門】：

1、藜麥?zhǔn)且环N被國(guó)際營(yíng)養(yǎng)學(xué)家公認(rèn)的營(yíng)養(yǎng)健康的谷物食材，營(yíng)養(yǎng)好、熱量低、飽腹感強(qiáng)，深受健身美體人群的喜愛，很多知名人士也都有食用藜麥的習(xí)慣。煮藜麥的時(shí)候，清水的用量以兩倍與食材量為宜，這樣煮出來(lái)的藜麥口感最佳。

2、雞胸肉因?yàn)橹竞繕O低而且纖維感很強(qiáng)，料理方法不到位的話，不僅沒有滋味，口感又干又柴難以下咽。其實(shí)無(wú)論是煎雞胸肉還是煮雞胸肉，可以將整塊雞胸肉從中間片開兩片，腌制入味之后，再進(jìn)行料理，這樣的雞胸肉較薄，容易受熱，短時(shí)間料理即可成熟，還保留豐富的肉汁，口感軟嫩甜滑。

3、除了圣女果，較小的甜口黃瓜也是減脂輕食沙拉的常見食材，與我們平時(shí)買來(lái)制作涼菜的長(zhǎng)條帶刺黃瓜相比，小甜黃瓜汁多味甜口感更脆。

低脂粗糧主食都吃啥？蒸玉米 南瓜 山藥 紅薯配上鹵豬蹄子

北漂小伙周末在家做低脂粗糧晚飯。蒸上玉米、南瓜、山藥、紅薯當(dāng)主食，配上老家?guī)?lái)的大豬蹄子，一口一個(gè)今天吃粗糧，自己騙自己吃粗糧。真搞笑！