如果您想給狗狗提供最好的營養(yǎng)，建議您選擇由專業(yè)獸醫(yī)或其他專業(yè)人士推薦的狗糧品牌。在選擇狗糧時，應確保狗糧中含有足夠的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質，并且應避免使用低質量或不健康的配料。

此外，為了保持狗狗健康，應給狗狗提供足夠的運動和水分。如果您有任何關于狗狗營養(yǎng)的疑問，建議您咨詢獸醫(yī)或其他專業(yè)人士。

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五谷養(yǎng)生十二磨坊配方

　　五谷雜糧可不是老年人的專利,各位朋友同樣要多跟五谷雜糧來個親密接觸。五谷養(yǎng)生有什么好處呢?五谷養(yǎng)生配方有哪些?下面我為大家介紹五谷養(yǎng)生十二磨坊配方。希望對你有用!

　　 五谷養(yǎng)生十二磨坊配方

　　1、降壓配方

　　【原 料】 紅蓮子、菊花、黑豆、玉米

　　【養(yǎng)生功效】 軟化血管，降低血清膽固醇，預防高血壓和冠心病的發(fā)生，提高組織胺的濃度，使外周血管擴張，具有降壓作用

　　【 食用方法】

　　1、取手工現(xiàn)磨的營養(yǎng)粉按1:2比例加100度開水沖泡 ;

　　2、 沖好水后不要馬上攪，耐心等待一 至兩 分鐘 ;

　　3、 用勺子攪一攪不會結團， 如加入 白糖或蜂蜜調均，口感更好!

　　【 儲存方法】密封，置于陰涼干燥處

　　2、抗衰老配方

　　【原 料】 A 、茯苓、枸杞、燕麥、黑豆 、紅蓮子、菊花

　　【原 料】 B 、芝麻、菊花、紅棗片、黑米

　　【養(yǎng)生功效】 保持內分泌的正常，增強體質，延緩衰老，益壽延年，降低血液中膽固醇含量

　　【 食用方法】

　　1、取手工現(xiàn)磨的營養(yǎng)粉按1:2比例加100度開水沖泡 ;

　　2、 沖好水后不要馬上攪，耐心等待一 至兩 分鐘 ;

　　3、 用勺子攪一攪不會結團， 如加入 白糖或蜂蜜調均，口感更好!

　　【 儲存方法】密封，置于陰涼干燥處

　　3、減肥瘦身配方

　　【原 料】 蕎麥、黑米、糙米

　　【養(yǎng)生功效】 收縮體內脂肪，滋養(yǎng)調氣、利水消腫，抑制肥胖

　　【 食用方法】

　　1、取手工現(xiàn)磨的營養(yǎng)粉按1:2比例加100度開水沖泡 ;

　　2、 沖好水后不要馬上攪，耐心等待一 至兩 分鐘 ;

　　3、 用勺子攪一攪不會結團， 如加入 白糖或蜂蜜調均，口感更好!

　　【 儲存方法】密封，置于陰涼干燥處

　　4、美容養(yǎng)膚配方

　　【原 料】 A 、百合、核桃、芡實、蕎麥

　　【原 料】 B 、芝麻、黑豆、薏米、玫瑰

　　【養(yǎng)生功效】 清除體內毒素，抗衰老，澤潤肌膚，促進新陳代謝，除皮膚的皺紋，使面部皮膚白嫩

　　【 食用方法】

　　1、取手工現(xiàn)磨的營養(yǎng)粉按1:2比例加100度開水沖泡 ;

　　2、 沖好水后不要馬上攪，耐心等待一 至兩 分鐘 ;

　　3、 用勺子攪一攪不會結團， 如加入 白糖或蜂蜜調均，口感更好!

　　【 儲存方法】密封，置于陰涼干燥處

　　5、養(yǎng)發(fā)配方

　　【原 料】 A 、核桃、芝麻、黑米、糙米

　　【原 料】 B 、核桃、首烏、芝麻、黃豆、玉米

　　【養(yǎng)生功效】 黑須發(fā)，抗衰老，強筋骨增強活力

　　【 食用方法】

　　1、取手工現(xiàn)磨的營養(yǎng)粉按1:2比例加100度開水沖泡 ;

　　2、 沖好水后不要馬上攪，耐心等待一 至兩 分鐘 ;

　　3、 用勺子攪一攪不會結團， 如加入 白糖或蜂蜜調均，口感更好!

　　【 儲存方法】密封，置于陰涼干燥處

　　6、益智配方

　　【原 料】 核桃、芝麻、燕麥、糙米、淮山

　　【養(yǎng)生功效】 增強骨質，預防小兒佝僂病，健腦益智，提高記憶力

　　【 食用方法】

　　1、取手工現(xiàn)磨的營養(yǎng)粉按1:2比例加100度開水沖泡 ;

　　2、 沖好水后不要馬上攪，耐心等待一 至兩 分鐘 ;

　　3、 用勺子攪一攪不會結團， 如加入 白糖或蜂蜜調均，口感更好!

　　【 儲存方法】密封，置于陰涼干燥處

　　7、益眠糊

　　【原 料】 酸棗仁、核桃、芝麻、蓮子、黑米、淮山、百合、燕麥

　　【養(yǎng)生功效】 鎮(zhèn)靜、催眠、安神、降壓、益肝氣、堅筋骨、用于心煩不眠、睡臥不安、心悸等有一定的作用

　　【 食用方法】

　　1、取手工現(xiàn)磨的營養(yǎng)粉按1:2比例加100度開水沖泡 ;

　　2、 沖好水后不要馬上攪，耐心等待一 至兩 分鐘 ;

　　3、 用勺子攪一攪不會結團， 如加入 白糖或蜂蜜調均，口感更好!

　　【 儲存方法】密封，置于陰涼干燥處

　　8、素四神抗感粉

　　【原 料】 薏米、淮山、茯苓、芡實、黑芝麻、榛子仁、紅蓮子、燕麥

　　【養(yǎng)生功效】養(yǎng)顏、清火、利尿等諸多益處，幾乎發(fā)揮出了“無敵”的功效，四神之名當之無愧。男女老少皆宜

　　【 食用方法】

　　1、取手工現(xiàn)磨的營養(yǎng)粉按1:2比例加100度開水沖泡 ;

　　2、 沖好水后不要馬上攪，耐心等待一 至兩 分鐘 ;

　　3、 用勺子攪一攪不會結團， 如加入 白糖或蜂蜜調均，口感更好!

　　【 儲存方法】密封，置于陰涼干燥處

　　9、固金糊

　　【原 料】 糙米、紅蓮子、燕麥、茯苓、枸杞、核桃、黃豆

　　【養(yǎng)生功效】 益氣、健脾、攝精的作用 ，適用于脾腎兩虛所致的早泄

　　【 食用方法】

　　1、取手工現(xiàn)磨的營養(yǎng)粉按1:2比例加100度開水沖泡 ;

　　2、 沖好水后不要馬上攪，耐心等待一 至兩 分鐘 ;

　　3、 用勺子攪一攪不會結團， 如加入 白糖或蜂蜜調均，口感更好!

　　【 儲存方法】密封，置于陰涼干燥處

　　10、準媽媽如意配

　　【原 料】 核桃、黑芝麻、紅棗片、枸杞、南瓜子、紅豆、薏米

　　【養(yǎng)生功效】 健腦、明目、長肌、益肝、補腎、潤燥、安神，補氣養(yǎng)血，促消化，提高血液含氧量

　　【 食用方法】

　　1、取手工現(xiàn)磨的營養(yǎng)粉按1:2比例加100度開水沖泡 ;

　　2、 沖好水后不要馬上攪，耐心等待一 至兩 分鐘 ;

　　3、 用勺子攪一攪不會結團， 如加入 白糖或蜂蜜調均，口感更好!

　　【 儲存方法】密封，置于陰涼干燥處

　　11、開胃八珍膏

　　【原 料】 糯米、淮山、燕麥、芡實、紅豆、黑芝麻、山楂片、 蓮子

　　【養(yǎng)生功效】 補中益氣，開胃健脾，用于老人、孩童不思飲食，厭食

　　【 食用方法】

　　1、取手工現(xiàn)磨的營養(yǎng)粉按1:2比例加100度開水沖泡 ;

　　2、 沖好水后不要馬上攪，耐心等待一 至兩 分鐘 ;

　　3、 用勺子攪一攪不會結團， 如加入 白糖或蜂蜜調均，口感更好!

　　【 儲存方法】密封，置于陰涼干燥處

　　12、排毒如意配

　　【原 料】 燕麥、葛根、黑木耳、黑芝麻、松子仁、杏仁

　　【養(yǎng)生功效】 通便 排毒，清火氣，益腎，潤腸道

　　【 食用方法】

　　1、取手工現(xiàn)磨的營養(yǎng)粉按1:2比例加100度開水沖泡 ;

　　2、 沖好水后不要馬上攪，耐心等待一 至兩 分鐘 ;

　　3、 用勺子攪一攪不會結團， 如加入 白糖或蜂蜜調均，口感更好!

　　【 儲存方法】密封，置于陰涼干燥處

　　 吃五谷雜糧要注意什么

　　1、五谷雜糧在烹調前需要用水浸泡一段時間

　　2、雜糧不要過量食用，避免引起消化不良

　　3、五谷類雜糧不宜用冷水來煮飯

　　4、不宜常食用五谷剩飯

　　5、五谷類雜糧不宜加堿煮食

　　6、大豆不能夾生吃，不然營養(yǎng)會降低

　　7、服用四環(huán)素藥物時，不宜食用豆類食品

　　8、胖癥朋友不宜多食土豆、番薯、豆類食品

　　9、脾胃虛寒的人不宜吃綠豆

　　10、胃腸道疾病患者不應多食大豆及其制品

　　1、肝腎病患者不應多食大豆及其制品

　　12、嬰兒不宜喝大量豆奶

　　13、消化不良的'朋友應避免過多食用雜糧

　　14、跌打損傷、高血脂、口腔潰瘍者不宜食用花生

　　15、糖尿病患者不宜多食糯米

　　16、孕婦不宜吃薏米和麥芽

　　17、紅豆不能和鹽搭配食用

　　18、花生仁與螃蟹共食會導致腹瀉

　　19、蕎麥與羊肉不能共食

　　20、土豆與柿子共食，不利消化，不利排泄

　　21、番薯與香蕉同食會引起身體不適

　　 五谷雜糧的養(yǎng)生意義

　　如果你是一個聰明的養(yǎng)生者，就應該懂得如何搭配食物、均衡營養(yǎng)。早在《黃帝內經(jīng)·素問》中就提出了“五谷為養(yǎng)，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合而服之，以補精益氣”的飲食調養(yǎng)的原則，同時也說明了五谷雜糧在飲食中的主導地位。

　　營養(yǎng)學認為，最好的飲食其實是平衡膳食。平衡膳食的第一原則就要求食物要盡量多樣化。一個是類的多樣化，就是要盡量吃糧食、肉類、豆類、奶類、蛋類、蔬菜、水果、油脂類等各類食物;另一個是種的多樣化，就是在每一類中要盡量吃各種食物，比如肉類要吃豬肉、牛肉、羊肉、雞肉、魚肉、兔肉、鴨肉等等。

　　糧食也如此，只xx米、白面是不符和平衡膳食原則的，還要吃粗雜糧，如小米、玉米、蕎麥、高粱、燕麥等。對此中醫(yī)古籍《黃帝內經(jīng)》已有認識， “五谷為養(yǎng)，五果為助，五畜為益，五菜為充”。在五谷里面通常認為稻米、小麥屬細糧;粗雜糧是指除稻米、小麥以外的其他糧食，即前面提到的玉米、蕎麥、燕麥、小米、高粱、薯類等。粗雜糧的某些微量元素，例如鐵、鎂、鋅、硒的含量要比細糧多一些。這幾種微量元素對人體健康的價值是相當大的。粗雜糧中的鉀、鈣、維生素e、葉酸、生物類黃酮的含量也比細糧豐富。

　　粗雜糧有利于糖尿病用粗雜糧代替部分細糧有助于糖尿病患者控制血糖研究表明，進食粗雜糧及雜豆類后的餐后血糖變化一般小于小麥和普通稻米，利于糖尿病病人血糖控制。國外一些糖尿病膳食指導組織已建議糖尿病病人盡量選擇食用粗雜糧及雜豆類，可將它們作為主食或主食的一部分食用。但是這些粗雜糧和雜豆類維持餐后血糖反應的能力也是不同的。如燕麥、蕎麥、大麥、紅米、黑米、赤小豆、扁豆等可明顯緩解糖尿病病人餐后高血糖狀態(tài)，減少24小時內血糖波動，降低空腹血糖，減少胰島素分泌，利于糖尿病病人的血糖控制。

甜點簡單做法

甜點是人們生活中必不可少的食物，各式各樣的甜點惹人垂涎三尺，其實甜點的制作非常簡單方便，下面的8款甜點做法簡單，非常好學，大家可以參照著做一下，非常的美味。

圖一：奶味香蕉蛋羹 簡單粗暴的制作方法，味道卻讓你回味無窮。 制作材料： 香蕉1根、牛奶100ml、雞蛋1一個。 制作方法： 1、香蕉去皮，用勺子壓成泥。 2、雞蛋磕入碗中打散，攪拌均勻。 3、往蛋液中加入香蕉泥和牛奶一起拌勻。 4、蒸鍋加水燒開，將調好的香蕉蛋奶液，入鍋用中火蒸熟即可。

圖二：焦糖布丁 焦糖布丁是一款點心，以牛奶、蛋為主要原料，細膩柔滑，獨特甜蜜氣息。具有層次分明的口感，深受歡迎。 制作材料： 1、牛奶1/2杯 2、鮮奶油1/2杯 3、常溫雞蛋4個 4、糖1/3杯 5、香草精油適量 制作方法： 1、先把烤箱140°C~150°C預熱； 2、小鍋里放入75g砂糖，小火熬煮至漿狀，可以用小勺輕輕的把鍋的砂糖推到鍋周圍，讓砂糖可以均勻受熱溶化。不可攪拌，這時把準備好的10ml開水倒入糖漿中，快速攪拌均勻，趁熱倒入布丁模具底部，薄薄的一層即可。（根據(jù)個人喜好，喜歡略苦的就熬煮至起小泡；喜歡甜的把糖熬成褐色漿狀即可） 3、把全蛋和蛋黃打入大碗，放入65g砂糖將蛋打散。 4、把15g砂糖放入400ml牛奶用另用一口鍋小火煮至快開之前關火，滴入數(shù)滴香草香精稍稍攪拌。牛奶的溫度不可過高。把煮好的牛奶分次倒入打好的蛋液中，再用面粉篩濾去奶皮和泡沫，過濾后烤出來的布丁會很光滑。 5、過濾好的布丁蛋液倒入模具中，再用廚房紙輕輕吸去蛋液上的細小泡沫（如果不吸的話結果烤出來的布丁旁邊的一圈就有小眼）。 6、在預熱好的烤盤中倒入大約50°的熱水，把模具放上后，表面上覆蓋上錫紙，時間大約20~30分鐘。（覆蓋錫紙一是可以保持蛋面滑嫩，二也可以幫助加溫，縮短烘烤時間）。 7、放入冰箱冷藏4~5個小時。脫模時，用小勺順著布丁的周圍輕輕的壓圈，讓布丁和模具脫離，再放入熱水稍稍浸泡幾分鐘就好脫模了。 8、最后一個可口的焦糖布丁就呈現(xiàn)在你面前啦！

圖三：芝麻糊 芝麻糊是以芝麻為原料，加入其它五谷雜糧調制而成的食品。它營養(yǎng)豐富，清甜麻香，可以解饞，余味無窮。自古以來就被認為是滋補強身、延年益壽的佳品。而且芝麻糊一年四季都可以食用，老少皆宜。 制作材料： 1、主料：黑芝麻、黑米、糯米。 2、配料：根據(jù)個人喜好和來源任意選擇加入，小米、薏米、玉米、黑豆、紅豆、黃豆、淮山以及其它五谷雜糧。 3、調料：白糖 制作方法： 1、黑芝麻、黑米、糯米分別洗干凈，瀝干。 2、黑芝麻、黑米、糯米分別下鍋炒熟，切記不要炒糊啦。至于配料的話，看個人喜好了。 3、準備打粉機（網(wǎng)上很多賣的啦），把炒熟的黑芝麻、黑米、糯米分別打成粉。配料也要打粉哦。 食用： 可以按照自己的口味比例來添加三種粉末，然后加入配料粉，最后沖入開水拌勻，加點糖，一碗濃香的芝麻糊就可以食用了。

圖四：牛奶凍 牛奶凍，又名blancmange，一種家常的甜品。有多種制作方法。這里介紹最基本的做法，不過你可根據(jù)自己的喜好和材料來源選擇不同的食材配方和制法。 制作材料： 主料：牛奶200ml、淡奶油 輔料：吉利丁、水果（種類不限，看個人喜愛）、糖、淡奶 制作方法： 1、吉利丁片提前用冷開水泡軟，泡軟后濾掉多余的水分，留在容器里備用。 2、淡奶油和純牛奶倒入奶鍋中。 3、再放入煉乳和細砂糖混合均勻。 4、開中小火把奶糊煮開，在奶糊快要煮開的時候加入泡軟的吉利丁，攪拌均勻后就可以關火了，不要煮太久。 5、在模具底部墊一張硅油紙，再把奶糊倒入模具里，等奶糊涼后就可以放入冰箱里冷藏了，冷藏一晚后再用新鮮的水果裝飾！

圖五：芒果西米露 芒果西米露是一道港式甜品，眾多的心潤心學員港式甜品店中均有此產(chǎn)品，是大從化最容易接受的甜品之一，炎熱的夏天，能吃上這樣清爽的芒果西米露，冰涼可口，解暑降溫。 制作材料： 芒果若干、西米50g、淡奶200ml、冰糖（依個人口味添加） 制作方法： 1、西米加一小鍋水大火燒開后，將冰糖放入待熔后，小火熬上15分鐘。 2、待西米中心還有一點白時，關火蓋上鍋蓋，一直悶到西米呈透明狀。 3、芒果去皮去核，兩個切粒，另兩個加淡奶放入攪拌機打成漿，盛在干凈碗中。 4、吃時在西米碗中放入芒果汁再加入芒果粒即可，隨吃隨取，很方便。

圖六：紅豆蓮子羹 紅豆蓮子羹有清心養(yǎng)神、固精益氣、止血以及強身健體的功效，對人們身體抵抗力的提高是有很大幫助的。同時可以不限季節(jié)的使用。 制作材料： 主料：紅豆250g、蓮子20g、紅棗10g 輔料：百合15g、冰糖適量 制作方法： 1、新鮮蓮子剝去外殼，去芯（如果體質偏熱，易上火的不需要去蓮子芯），準備好紅豆和蓮子，紅豆清洗干凈，壓力煲中放入紅豆，倒入四大碗水，直接壓20分鐘即可取出備用。 2、取出的紅豆已經(jīng)比較軟綿了，但還是粒粒成狀。 3、加入蓮子，壓力鍋繼續(xù)煲20分鐘。 4、取出后，可以調入冰糖，或者稍為放涼調入蜜糖，冰凍口感更佳！

圖七：

紅豆桂花羊羹 羊羹，起源自中國，其后再傳入日本而成為當?shù)氐膫鹘y(tǒng)點心。初期，羊羹的確是一種加入羊肉煮成的羹湯，再冷卻成凍佐餐。后期羊羹傳至日本，但在鐮倉時代至室町時代佛教的禪宗傳入，由于僧侶戒律不能食葷，故羊羹亦慢慢演化成為一種以豆類制成的果凍形食品。此后，羊羹成為了茶道的其中一種著名茶點，而日本人亦慢慢將羊羹發(fā)展和轉化，變成今天多款不同口味的羊羹。 制作材料： 紅豆沙300克、瓊脂14克、清水500ml、干桂花適量、 蜜紅豆適量。 制作方法： 1、瓊脂用水泡軟，鍋中加水加熱至瓊脂融化，加紅豆沙，煮至沸騰關火。 2、倒入保鮮盒（提前刷油，這樣才容易脫模），表面灑桂花和蜜紅豆，冷卻后便凝固了

圖八：蜂蜜芒果龜苓膏 蜂蜜芒果龜苓膏是一道美食，由蜂蜜、芒果等原料制作而成。夏天吃上一碗冰鎮(zhèn)的蜂蜜芒果龜苓膏，那才解渴消暑。 制作材料： 龜苓膏（超市有賣）、芒果、蜂蜜 制作方法： 1、將芒果取肉切成1公分左右的塊。 2、龜苓膏取與芒果同等份量也切成同等大小的塊。 3、將上述材料混合。 4、將蜂蜜用適量礦泉水調開，倒入混合物中即成。 PS：可以按自己喜好將蜂蜜改成煉乳，奶茶……將芒果改成任一種應季水果

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美食對很多人來說都是一個巨大的,那么在兒童的眼里的美食是怎么樣的呢?下面是由我為大家整理的美食海報兒童畫圖片欣賞,希望你會喜歡!

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關于贊美美食的句子

1)你應該為生存而食,不應為食而生存?！?古羅馬哲學家)西塞羅

2)你把消化弄得失常了,就是自己毒化自己的血液。(德國思想家)恩格斯

3)一個人不先感到饑渴,便享受不到飲食的樂趣?！?古羅馬哲學家)奧古斯丁

4)一生沒有宴飲,就像一條長路沒有旅店一樣?！?古希臘哲學家)德漠克利特

5)一味追求食物精美是生活奢侈的標志,不愿再吃家常便飯是精神病癥的預兆。(古羅馬哲學家)塞涅卡

6)人一吃過飯就變得保守了?！?美國作家)愛默生

7)人之養(yǎng)老之道,雖有水陸百品珍錘,每食忌于雜,雜則五味相擾?！?中國古代醫(yī)學家)孫思邀

8)美食珍鍾可以充實肌膚,卻會閉塞心竅。——(英國戲劇家、詩人)莎士比亞

9)整天赴宴的人沒有一頓飯能吃得香?！?英國詞典編輯家)福勒

10)人不得夜食,夜勿過醉飽?！?中國古代醫(yī)學家)孫思邀

11)人無疑是大地的主人。{ê_又是胃腸的奴隸。(作家)岡察洛夫

12)人的飲食要從五谷雜糧中吸收多方面的營養(yǎng),也要從多種蔬菜中吸收營養(yǎng),不能偏食?！?中國教育家)徐特立

13)口腹之欲,何窮之有。每加節(jié)儉,亦是惜福延壽之道?！?中國古代詩人)蘇軾

14)已饑方食,未飽先止;散步逍遙,務令腹空?！?中國古代詩人)蘇軾

15)不要因為你自己沒有胃口而去責備你的食物?！?印度作家)泰戈爾

16)新津韭黃天下無,色如鵝黃三尺余,東門彘肉更奇絕,肥美不減胡羊酥。

17)鮮鯽食絲膾,香芹碧澗羹;蜀酒濃無敵,江魚美可求。

18)鹽水鴨皮白柔嫩肥而不膩香鮮味美,具有香酥嫩的特點。

19)這盤菜五色俱全,讓我忍不住口水直流。再看看其它菜,讓我眼花繚亂。