狗糧對狗狗的消化和養(yǎng)胃有很大的幫助。然而，如果狗狗吃得太多或吃得太快，可能會導(dǎo)致過度消化或腹脹。這時，有幾種方法可以幫助狗狗克服過度消化和腹脹的問題：

減少狗糧的份量：如果狗狗吃得太多，可以適當(dāng)減少狗糧的份量，以免讓狗狗感到腹脹。

分餐喂食：狗狗吃得太快也可能導(dǎo)致過度消化，因此建議將狗糧分成幾餐喂食。

給狗狗喝水：狗狗喝水有助于消化，所以讓狗狗喝足夠的水也有助于克服過度消化的問題。

給狗狗提供適當(dāng)?shù)倪\動：運動有助于促進(jìn)消化，所以讓狗狗適當(dāng)運動也可以幫助克服過度消化的問題。

將狗糧混合拌入高纖維食物：在狗糧中加入高纖維食物，如蔬菜或燕麥，也可以幫助狗狗消化。

總之，如果狗狗出現(xiàn)過度消化或腹脹的問題，可以嘗試上述方法來幫助狗狗克服這些問題。最好還是咨詢獸醫(yī)，讓專業(yè)人士來幫助你解決問題。

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年輕人如何養(yǎng)胃

應(yīng)該多喝養(yǎng)胃粥，多吃營養(yǎng)的蔬菜，遠(yuǎn)離辛辣刺激的飲食，同時還要按時吃飯，同時要選擇細(xì)嚼慢咽的方式，這樣對個人健康沒有危害。

隨著生活節(jié)奏逐漸加快，很多人都很容易出現(xiàn)胃病，要想有效的緩解胃病，有些時候單靠藥物效果并不特別好，需要在日常飲食上多加注意，但是要知道正確養(yǎng)胃的方法到底有哪些呢?那到底怎么養(yǎng)胃呢?

一、來些胃的粥

稀飯屬于液體食物，能迅速進(jìn)入小腸，可分解為葡萄糖，被人體吸收，大大減輕腸胃的負(fù)擔(dān)。一般而言，胃炎患者胃酸分泌不足，喝粥能促進(jìn)胃酸分泌，幫助食物消化，提高血糖，尤其是對剛做過手術(shù)或重病康復(fù)的人來說，“粥”是一種很好的食品。

二、食用有營養(yǎng)的蔬菜

盡管天氣逐漸轉(zhuǎn)暖，但天氣依然晴朗，從健康的角度來看，冷、熱環(huán)境容易受感冒影響，所以應(yīng)多吃深顏色的蔬菜，這樣可以有效保護(hù)胃黏膜，不用擔(dān)心影響。

三、避開辛辣、咸味的食物

胃病的發(fā)病是一個長期的過程。如食用生冷食物，直接影響到胃的工作。另外，患者的代謝紊亂和內(nèi)分泌失調(diào)會導(dǎo)致胃粘液分泌不足，胃保護(hù)功能喪失，出現(xiàn)淺表性胃炎、糜爛性胃炎、急慢性胃炎，胃病往往是由于疏忽引起的。

四、準(zhǔn)時吃飯

現(xiàn)在，年輕人經(jīng)常因為工作忙而忘記吃飯。她們常常挨餓，吃一頓大餐，很容易患上慢性胃病。假如分泌時胃中沒有食物，目標(biāo)物就會被腐蝕轉(zhuǎn)移到胃黏膜。所以，不管你工作多忙，吃飯時是否有食欲，都不應(yīng)該停下來吃東西。

五、咀嚼慢咽

人將食物咽進(jìn)胃后，胃需要在加工前儲存一段時間，食物越多，消化速度越慢。由于胃液把食物消化成乳糜，它把食物“釋放”到腸道，所以吃飯的時候要慢慢吃。

怎么做可以養(yǎng)胃

俗話說，“十人九胃”，10個人里面9個有胃病……你是不是也中招了？不同季節(jié)，由于各種各樣的原因，易導(dǎo)致胃病復(fù)發(fā)。

以下這份精心制作的養(yǎng)胃攻略，討好一下你的腸胃吧！

01

每日吃水果

薯片、爆米花、各色糖果都是春天很多家庭必備的零食，在看電視、休閑聊天時，會不知不覺吃下很多。

建議：零食要零吃，不能替代正餐，最好用堅果，如核桃、杏仁、開心果等代替，幫助補充微量營養(yǎng)素。

還要多吃新鮮水果，每天一個蘋果能幫助補充維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維。

02

蔬菜頓頓有

雞鴨魚肉向來是餐桌上的主角，殊不知，吃起來“肥香油膩”的菜肴，會增加腸胃負(fù)擔(dān)。

建議：三餐多吃點綠葉菜，幫助補充維生素和礦物質(zhì)。蔬菜可以涼拌，炒時應(yīng)急火快炒。

03

來碗養(yǎng)胃粥

酒精對消化系統(tǒng)有刺激作用，尤其會傷害肝和腸胃。

建議：喝完酒后的幾天最好能喝點粥。

一碗熱粥可以讓腸胃得到滋養(yǎng)，還能補充營養(yǎng)，像南瓜粥、山藥、燕麥粥都是不錯選擇。

04

紅肉變白肉

一旦過量攝入紅肉，可能引起高膽固醇血癥，進(jìn)而誘發(fā)心腦血管疾病。

建議：在吃了一段時間豬、牛、羊等肉及內(nèi)臟后，多吃些白肉，如雞、鴨、魚類。

清蒸魚既能減少油鹽攝入，又能保存營養(yǎng)，是調(diào)理腸胃不錯的選擇。

05

遠(yuǎn)離辣和咸

餐桌上那些色香味俱全的菜肴，多數(shù)離不開辣椒和鹽?！胺昀北叵獭背闪撕芏嗳俗霾说脑E竅，但鹽和辣椒吃得太多，容易導(dǎo)致高血壓，增加腎臟負(fù)擔(dān)，更會傷腸胃！

建議：最好每人每日將食鹽量控制在5克，偶爾吃得咸了，可嘗試吃頓“無鹽餐”，并減少辣椒的攝入。

06

調(diào)整吃飯點

有些人吃飯很難按時按點，暴飲暴食是常事，早晨賴床不吃飯，晚飯一吃到凌晨。

建議：開始根據(jù)自己的生活規(guī)律調(diào)整三餐時間，每頓飯都定時吃，三餐吃的量為3∶4∶3。

如餓了，可以靈活加餐，在10點半、15點半左右，適當(dāng)吃堅果、水果、酸奶，既能緩解饑餓感，又能避免過量進(jìn)食。

07

粗糧唱主角

主食過于精細(xì)，又添加了油、鹽、糖，吃多了很容易讓人發(fā)胖，還可能引起便秘等消化問題。

建議：天氣炎熱，不少人感覺肚子里很飽，不想吃主食。其實，常吃一點玉米、燕麥等粗糧富含膳食纖維，可促進(jìn)腸胃蠕動，減少便秘。

胃是人體的糧倉，胃不好，在生活中怎么做才能養(yǎng)胃呢？

若想養(yǎng)胃一定要養(yǎng)成按時吃飯的好習(xí)慣。如果胃部已經(jīng)出現(xiàn)問題，那么在飲食方面就要更加注意，不要吃太冷、太硬或辛辣刺激的食物。另外，吃飯之后不要立刻運動，最好能在原地休息半小時，這樣才不會胃疼。

一日三餐，按時吃飯

養(yǎng)胃最重要的是規(guī)律飲食。我國大部分地區(qū)居民都是一日三餐，在該吃飯的時間進(jìn)食不僅可以補充能量，還能使腸胃維持正常的工作狀態(tài)，無論機器還是腸胃只有正常工作才能保持健康。早餐是三餐中最重要的一餐，因為與前一天晚上相隔十幾個小時，如果不及時進(jìn)食，刺激胃液分泌，胃部工作不規(guī)律，健康就容易出問題。而如果腸胃已經(jīng)出現(xiàn)了問題，還不糾正飲食習(xí)慣，胃部疾病就會更嚴(yán)重。

不要吃刺激性食物

如果胃不好，就需要用性溫的食物來進(jìn)補。在這個階段盡量不要吃辛辣或者太冷太硬的食物，因為這些刺激性食物，無論哪一種都有可能引起腸胃痙攣，胃痛等癥狀。即便腸胃健康，突然食用刺激性食物也會給腸胃帶來很大負(fù)擔(dān)，特別是兒童、老年人或腸胃脆弱的人群。溫和不刺激的食物才是最適宜養(yǎng)胃的飲食。

飯后不要立即運動

胃不好的人腸胃功能比較脆弱，剛剛吃過飯，腸胃還沒有進(jìn)行消化吸收。如果吃完飯之后立刻運動，完整的食物在胃中顛簸，勢必會引發(fā)胃痛。雖然我們常說飯后百步走，活到九十九，但這里的飯后是指吃飯之后休息半小時再運動。因為半小時后食物已經(jīng)被消化成小顆粒狀態(tài)，即便顛簸撞擊也不會發(fā)生過于明顯的反應(yīng)。所以如果有條件，吃完飯之后最好坐著休息一會，盡量減少食物對胃的刺激，這樣腸胃功能才會越來越好。

應(yīng)該怎樣養(yǎng)胃好

應(yīng)該怎樣養(yǎng)胃好

　　應(yīng)該怎樣養(yǎng)胃好，胃不好基本成了現(xiàn)代人的一個通病，胃不好的人吃什么都不香，這也就讓人不能很好的攝入身體所需的營養(yǎng)。所以我們在日常生活中一定要注意養(yǎng)胃。那么應(yīng)該怎樣養(yǎng)胃好呢？

　　應(yīng)該怎樣養(yǎng)胃好1

　　胃不好的嚴(yán)重變現(xiàn)就是：胃痛，胃酸，胃脹，腸鳴，，惡心，拉肚子，便秘，有胃酸從胃里泛起或滿上來的感覺；另外，胃黏膜充血、胃酸過多，均會造成燒心，胃部會有灼熱、發(fā)燒的感覺。

　　其實，口臭、舌苔發(fā)黑這些都是胃不好的變現(xiàn)。

　　胃不好應(yīng)該吃什么養(yǎng)胃呢？

　　首先，主食應(yīng)該多吃面食，要吃煮的'很軟的面條，盡量少吃米，尤其是很硬的大米。

　　其次，要經(jīng)常喝粥，尤其是小米粥。

　　第三，菜食類盡量吃清淡的。

　　推薦養(yǎng)胃食譜

　　 1、清晨養(yǎng)胃湯

　　材料：紅棗50克，帶蠶蛹的蠶繭20個，適量白糖。

　　做法：1。將洗凈的紅棗，和蠶繭一起入鍋，加800克水。2。煮沸后改用小火慢煎15分鐘。3。濾汁入大碗，加入白糖調(diào)味即成。

　　功效：湯甜味美，養(yǎng)胃健脾，潤肺生津。

　　 2、桑椹三明治

　　材料：切片面包若干（無味或咸味）、桑椹罐頭1瓶。

　　做法：1。將桑椹罐頭打開，舀出3～4粒桑椹粒放在面包上。2。再舀幾勺桑椹汁，均勻地澆在面包片上，將面包片對折即可。

　　功效：不僅養(yǎng)胃，還具有明目、清肝及健腦的作用。

　　 3、早晚養(yǎng)胃粥

　　材料：粳米50克、大棗10個、蓮子20克。

　　做法：1。蓮子用溫水泡軟、去芯，粳米淘洗干凈，大棗洗凈。2。三者同入鍋內(nèi)，加清水適量，旺火煮開后，文火熬煮成粥。3。根據(jù)個人口味調(diào)味后早晚食用。

　　功效：養(yǎng)胃健脾，還可防治缺鐵性貧血。

　　 同時胃不好需要注意以下事項：

　　1、每日進(jìn)餐定時定量不過飽；若有條件，最好少吃多餐，每天5-7餐。

　　2、選富含B族維生素、維生素A和維生素C的食品；主食以面食為主。

　　3、可選用蒸、煮、汆、軟燒、燴、燜等烹調(diào)方法，不宜用油煎、炸、爆炒、醋溜、冷拌等加工食物。

　　4、進(jìn)食時應(yīng)心情舒暢，細(xì)嚼慢咽，以利于消化；根據(jù)自己的膳食習(xí)慣，配制可口飯菜；供給細(xì)軟、粗纖維少的食物。

　　5、避免機械性和化學(xué)過強食物，機械增加對粘膜損傷，破壞胃粘膜屏障，如粗糧、芹菜、韭菜、雪菜、竹筍及干果類等；化學(xué)會增加胃酸分泌，刺激胃粘膜，如咖啡、濃茶、烈酒、濃肉湯等。

　　6、選擇營養(yǎng)價值高，細(xì)軟易消化的平衡膳食，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、魚、瘦肉等，經(jīng)加工烹調(diào)使其變得細(xì)軟易消化、對胃腸無刺激；同時補充足夠熱能、蛋白質(zhì)和維生素。

　　應(yīng)該怎樣養(yǎng)胃好2

　　 喝什么茶比較能夠養(yǎng)胃

　　腸胃欠好，最好不要飲用綠茶，紅茶是最佳的，紅茶擁有養(yǎng)胃護(hù)胃效用。比如說通常人在沒用飯的時間飲用綠茶會感觸胃部不愜意，這是因為茶葉中所含的首要物資——茶多酚擁有收斂性，對于胃有肯定的刺激作用，在枵腹的環(huán)境下刺激性更強。然而紅茶就不同樣了。它是經(jīng)由發(fā)酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下產(chǎn)生酶促氧化反映，含量淘汰，對于胃部的刺激性就隨之減小了。紅茶不但不會傷胃，反而可以或許養(yǎng)胃。時常飲用加糖、加牛奶的紅茶，能消炎、掩護(hù)胃黏膜，對于醫(yī)治潰瘍也有肯定結(jié)果.

　　除了紅茶以外，對付腸胃欠好的人來講，普洱茶也是不錯的選擇。普洱茶性溫和，擁有暖胃、減肥、降脂、防備動脈硬化、防備冠心病、降血壓、抗衰老、抗癌、降血糖、解酒等效用;.普洱茶是全部茶葉中含茶多酚至多的一種茶葉，茶多酚經(jīng)鉆研擁有養(yǎng)顏、增添皮膚抗氧化程度，可直接吸取紫外線，是皮膚的有用保護(hù)劑。茶多酚因含大量親水性基團(tuán)，因而很容易吸取氛圍中的水份，維持皮膚的水分含量。茶多酚還可以使皮膚增白，解除皮膚色斑。 像鐵觀音、龍井、毛尖等綠茶的話性寒涼，盡管減肥防輻射結(jié)果較好，然而腸胃欠好的人盡量少喝。