培養(yǎng)好習(xí)慣: 當(dāng)狗狗被經(jīng)常用手喂食時(shí)，它們可能會(huì)認(rèn)為手是食物的來源，并認(rèn)為吃手是正常的行為。渴望注意: 如果狗狗沒有得到足夠的關(guān)注或玩耍，它可能會(huì)嘗試吃手來吸引主人的注意。尋找愛: 有些狗狗可能會(huì)視吃手為一種親密的行為，因?yàn)樗鼈冇X得這樣可以與主人更親近。

如果狗狗吃手的行為成了一種問題，可以嘗試采取一些措施來避免它，如：

培訓(xùn): 使用正確的培訓(xùn)方法可以幫助狗狗學(xué)會(huì)新的行為，如“坐”、“留下”等。獎(jiǎng)勵(lì): 當(dāng)狗狗沒有吃手時(shí)，要及時(shí)給予它獎(jiǎng)勵(lì)，以確保它知道這是正確的行為。減少誘因: 盡量避免讓狗狗看到或接觸到手，這樣它就不會(huì)有機(jī)會(huì)去吃手。

小編還為您整理了以下內(nèi)容，可能對(duì)您也有幫助：

為什么狗狗愛舔人的手？

你手是對(duì)于對(duì)你的親近。

1、狗狗愛你才對(duì)你親，是他表達(dá)自己喜歡你的方式。

2、手的皮膚有汗液分泌，帶有咸味，所以狗狗會(huì)手。

3、定期要帶狗狗去做檢查，以防有傳染撥病。

4、一定要打疫苗，方式傳染病。

5、經(jīng)常給狗洗澡，注意衛(wèi)生。

四個(gè)多月的狗狗為什么喜歡咬手 狗狗一接觸人就咬手玩怎么辦

狗狗是非?？蓯鄣膶櫸?，陪伴了很多人的日常生活，無聊的時(shí)候有狗狗的陪伴也是非常不錯(cuò)的。有的小狗在和主人玩的時(shí)候會(huì)喜歡咬手，或者只要一接觸人就喜歡咬手。那么這種情況是為什么呢？怎么教狗狗不要咬手呢？

四個(gè)多月的狗狗為什么喜歡咬手

1、換牙期，牙齒比較癢。

狗狗4個(gè)月開始就要換牙了，小狗在恒牙的換牙期，會(huì)出現(xiàn)這種輕輕啃咬的行為，那是因?yàn)樾」费栏?，為了減輕這種不適的感覺才會(huì)有這樣的行為。

2、狗狗在向主人撒嬌

輕輕啃咬是狗狗“撒嬌”的行為。“撒嬌”是表示一種親密的感情，可以認(rèn)為是狗狗理解了主人的心情，但是，這種感情過分強(qiáng)烈的話，狗狗就會(huì)變得很興奮，會(huì)無意識(shí)的加大啃咬的力度。

輕輕啃咬雖然不是狗狗故意使壞的行為，但容易成為一種壞習(xí)慣，所以絕對(duì)不能允許狗狗繼續(xù)這種行為。

狗狗一接觸人就咬手玩怎么辦

有時(shí)候狗狗在和主人玩耍的時(shí)候總是沒輕沒重的咬手，這個(gè)壞習(xí)慣必須糾正，以免將來出去玩咬傷他人。

不要用手直接和狗狗玩耍，可以手拿玩具等物品逗狗。如果狗狗撲著手來咬，主人不要理它，將玩具丟給它就走開。

當(dāng)狗狗和主人玩耍的時(shí)候咬到了手，主人可以將狗狗關(guān)起來以示懲罰，久而久之狗狗就會(huì)知道，如果它咬主人就會(huì)被關(guān)起來，下次就不會(huì)再咬人了。

記住，當(dāng)狗狗犯錯(cuò)的時(shí)候一定要立即教育，可以嚴(yán)厲地呵斥，必要時(shí)還可以打嘴巴教育。

狗狗喜歡咬手怎么辦

對(duì)于喜歡咬手的狗:第一:絕對(duì)不能讓狗狗經(jīng)常的玩耍你的手指。第二:當(dāng)狗狗咬你手的時(shí)候，我們要馬上制止，否則狗狗會(huì)越咬越得勁。第三:我們平時(shí)給食物狗狗吃的時(shí)候不要給又不給，讓狗用嘴巴來搶奪我們手上的食物。主要是在狗狗咬你手的時(shí)候來制止它，制止力度一定要得當(dāng)。否則狗狗咬的會(huì)更厲害。

相關(guān)新聞

“兩廂狗”再度現(xiàn)身，雖沒有脖子，但卻有著羨煞旁人的幸福汪生。它是一只小泰迪，蓬松的頭發(fā)，深黃的毛色，乍一看和普通的泰迪沒有什么區(qū)別，但你仔細(xì)一觀察你馬上就會(huì)發(fā)現(xiàn)它沒有脖子。

狗狗是沒有脖子，可它并不像網(wǎng)友誤會(huì)的那樣，從小就被塞進(jìn)盒子里，遭受了主人的才會(huì)變成現(xiàn)在這個(gè)樣子的，相反的是它的鏟屎官特別的愛護(hù)它，甚至將它當(dāng)做家里的地位最高的小寶貝。

狗為什么喜歡舔手原因是什么

當(dāng)狗一興奮的時(shí)候就會(huì)去主人臉或者手，那么你知道狗喜歡手是什么原因嗎?以下是由我整理關(guān)于狗喜歡手的原因，希望大家喜歡!

狗喜歡手的原因

　　當(dāng)小狗你的手和臉時(shí)，你應(yīng)該明確拒絕不讓狗狗繼續(xù)，并輕聲呵斥它。但不要嚴(yán)厲處罰它，因?yàn)槲鞘切」讽槒牡谋硎?，過嚴(yán)厲的處罰會(huì)使它不知所措，從而導(dǎo)致它以更的吻表示歉意。另外，當(dāng)狗狗熱情地?fù)涞侥銘牙锇l(fā)狂吻時(shí)，你應(yīng)該先推開狗狗，讓它冷靜下來。如果夠狗服從了命令，應(yīng)立即給予獎(jiǎng)勵(lì)。

　　怎么辨別狗喜歡你

　　1、直勾勾地看著你

　　和狗狗用眼神交流時(shí)，我們會(huì)釋放出催產(chǎn)素(母愛與愛情的來源)，所以自己會(huì)感到愛，而汪們也是一樣哦!

　　2、跟你一起打哈欠

　　打哈欠是會(huì)傳染的，當(dāng)我們看見別人打哈欠，也會(huì)不由自主打哈欠。不過汪星人有些不一樣，有實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，比起陌生人對(duì)著汪打哈欠，汪隨著主人一起打哈欠的幾率較高!

　　3、靠著你

　　狗狗靠在主人身上可能是要求帶它去玩，或想要做某些事。不過這個(gè)動(dòng)作也是情感的象征，如果汪在緊張或害怕時(shí)這么做，代表你是可信任的人，并且認(rèn)為你能夠保護(hù)它。

　　4、吃飽后貼著你

　　要想觀察汪星人對(duì)你的愛有多深，可以選擇在它們吃完飯后觀察。在水足飯飽后，若汪還是跑到你身邊，跟你貼在一起，那就代表它真的很愛你哦~

　　5、臉部表情(眉毛耳朵)

　　根據(jù)11區(qū)的一項(xiàng)研究指出，當(dāng)汪看見主人、陌生人、玩具以及他們不喜歡的東西時(shí)，會(huì)有不同的表情。當(dāng)它們看見主人時(shí)，眉毛會(huì)整個(gè)往上提，尤其是左邊的眉毛，如果拿它們喜歡的物品出來，它們的左耳會(huì)往后擺，而當(dāng)看到不太喜歡的東西，右耳就會(huì)往后擺。總而言之，狗狗的表情很容易讀懂，尤其是看眉毛和耳朵，左邊代表喜歡，右邊持保留態(tài)度(或不喜歡)。

　　6、冷靜地看你離開

　　有些人認(rèn)為，在主人離去時(shí)，汪表現(xiàn)出焦慮不安才代表它在乎你，其實(shí)不然。主人出門后，汪會(huì)獨(dú)自回到它的窩，它很快的就能接受你已經(jīng)出門的現(xiàn)實(shí)是因?yàn)樗滥阋欢ㄟ€會(huì)再回來的。

　　7、看到你回來很開心~

　　有養(yǎng)汪的粑粑麻麻都喜歡一回家收到熱情的歡迎，它們會(huì)跳來跳去。因?yàn)閻勰?，所以藏不住看見你的快樂?p> 　　8、喜歡跟你睡一起

　　汪星人的愛既單純又簡(jiǎn)單，只要有跟你在一起的機(jī)會(huì)就絕對(duì)不會(huì)放過。因此就算你不允許它睡床上，但它依然想溜上去~

　　9、拿最喜歡的玩具給你

　　除了想和你玩以外，汪把最喜歡的東西拿給你，其實(shí)是因?yàn)樗J(rèn)為你是它的領(lǐng)袖，它想要討你歡心，所以拿出最好的東西與你分享，汪會(huì)單純地認(rèn)為，它最喜歡的東西你一定很喜歡。

　　10、享受你的愛

　　為什么汪會(huì)這么愛你呢?答案超簡(jiǎn)單，因?yàn)槟銗鬯?，而且它能感受得?

　　狗狗之間的交流方式

　　1、氣味訊號(hào)：

　　狗狗用氣味標(biāo)示它的地盤或使用區(qū)。氣味可以顯示標(biāo)示者的健康、社會(huì)地位、荷爾蒙狀態(tài)等等。

　　狗狗能嗅出 其它 動(dòng)物的恐懼反應(yīng)。一只恐懼中的狗會(huì)釋放出一種費(fèi)洛蒙(pheromone)化學(xué)物質(zhì)，用以警告其它動(dòng)物“有危險(xiǎn)存在”。這就可以解釋為何一只從沒在獸醫(yī)院受過任何傷害的狗狗也會(huì)害怕那里。

　　2、視覺訊號(hào)：

　　當(dāng)互相進(jìn)入視線范圍時(shí)，視覺訊號(hào)就會(huì)取代氣味訊號(hào)。當(dāng)兩只陌生的狗狗在無人帶領(lǐng)下自由相遇時(shí)，它們會(huì)花一段時(shí)間相互認(rèn)識(shí)。開始時(shí)狗會(huì)站直，再慢慢小心靠近，經(jīng)常采取間接繞圈互相接近?？拷蠡ハ嘈崧?，先聞?lì)^部臉部，再聞味道最強(qiáng)烈的生殖器部位。再接下來它們可能就此走開，交流結(jié)束?；蛘呤瞧渲幸恢还饭穱L試開始游戲，它會(huì)將前爪舉在空中揮動(dòng)，前軀下俯或用叫聲邀請(qǐng)另一只小狗一起游戲。游戲中的打斗看起來有些野蠻，但都是明確的依據(jù)它們的社交規(guī)范進(jìn)行，不咬的很重也很少有明顯的支配欲表現(xiàn)。

　　直接冒失的接近經(jīng)常會(huì)被狗狗理解為是有威脅性的動(dòng)作，而招致它們出于自衛(wèi)的攻擊。

　　3、肢體語言：

　　狗與狼的肢體語言很相似，狗在安靜和祥時(shí)，身體姿勢(shì)放松臉部表情和平，耳朵停留在正常位置(品種有別)尾巴下垂，身軀不會(huì)拱起或提升，眼睛微閉、唇部與頸部肌肉松弛。當(dāng)狗很有信心并要向另一只狗顯示他的權(quán)威與優(yōu)勢(shì)地位時(shí)，身軀稍微拱起準(zhǔn)備隨時(shí)采取行動(dòng)。

　　當(dāng)兩只狗相遇時(shí)，有時(shí)用身體姿勢(shì)表示優(yōu)勢(shì)或順從。有時(shí)一只狗狗會(huì)將前爪放在另一只的背部或嘗試駕乘另一只狗。只有很少的情況下會(huì)出現(xiàn)一只狗將頭部壓在另一只狗的背部或頸部以顯現(xiàn)它的主導(dǎo)優(yōu)勢(shì)。

　　大部分情況下狗狗能很輕易的區(qū)分出差異，并且終止交流或者開始游戲再或者和平的分手。事實(shí)上，狗會(huì)打架大部分都是由于主人的涉入、干預(yù)或終止狗狗們都熟悉的溝通行為。主人的干涉會(huì)讓它們誤解并感覺到茫然不安，所以，就算要對(duì)狗狗的行為進(jìn)行干預(yù)，也要使用它們能夠理解的方式進(jìn)行。

　　4、尾巴的語言：

　　狗狗的尾巴會(huì)顯示它的情緒與意圖。高舉的尾毛顯示狗有信心、興奮或強(qiáng)勢(shì)。搖尾巴表示高興與興奮。尾巴高舉豎直并做小幅度高頻率的搖動(dòng)表示狗在顯示它的強(qiáng)勢(shì)。尾巴下垂作慢節(jié)奏的搖擺表示狗狗在說：“不確定”。

　　5、聲音溝通：

　　狗狗聲音的表達(dá)范圍很廣，有類似嬰兒哭聲、警戒低吼、高亢吠叫、要引人注意的叫聲、嚎叫、痛苦的低吟、尖叫與快樂的等等，有些狗比如哈士奇，會(huì)發(fā)出像狼一樣的號(hào)叫。

　　狗狗用聲音表達(dá)感情，一般來說，高音調(diào)或高音量顯示受挫折或激動(dòng)。吠叫不代表攻擊性，常常是表示“快一點(diǎn)來游戲”及“很高興看到你”。低吼在成犬具有攻擊意味，有些狗喜歡玩“低吼”聲，但它的態(tài)度是明朗的，有些狗狗能在“低吼”聲中抑揚(yáng)頓挫。狗狗再發(fā)出具攻擊意味的低吼聲時(shí)，它的身體也會(huì)放低，呈現(xiàn)出攻擊的姿態(tài)。

我家小狗為什么總是喜歡輕啃我的手指和腳趾

我家小狗為什么總是喜歡輕啃我的手指和腳趾, 為什么狗總是喜歡我的腳趾

狗狗喜歡主人的腳其實(shí)也是喜歡你信任你的意思,很少會(huì)有狗狗會(huì)去喜歡陌生人的腳,除非他很喜歡你.

不過 *** 的習(xí)慣還是盡量改變,畢竟腳部細(xì)菌太多.

你是表示對(duì)你有好感，不要教訓(xùn)它，會(huì)有心理陰影的，這并沒什么關(guān)系，制止它就可以，沒必要教訓(xùn)的！老粘著你是和你親近，狗對(duì)主人是很依賴的，你家狗可能特別粘你吧~~這是很平常的。

為什么我家小狗總是喜歡咬東西？

也許是磨牙，但也不排除異食癖，很多貓狗都有這癖好，還有很多把玩具都吃進(jìn)肚子里要開刀取出來，你要小心啊別給它容易咬壞的東西

我家小狗為什么總是咬我的手呢？

因?yàn)槿檠郎L(zhǎng)，狗狗會(huì)覺得非常，想象一下我們牙難受的感覺吧，一定非常不舒服。這時(shí)候要給它買一些磨牙的東西，比如磨牙骨（牛皮制作，可以吃），潔牙繩，狗咬棒，菜棍等等。磨牙骨只是形狀是骨，實(shí)際上是牛皮。大小上面，不能太小，否則它一口就吞，可能卡住。也不能太大，否則咬不住。另外不能太硬了，不要用鐵的東西給它咬。咬手腳可能是喜歡的表現(xiàn)，小狗不知道拿捏力度，也許會(huì)疼，疼的時(shí)候就放開喉嚨痛苦的大叫吧！叼衣服的狗，在玩具充足的情況下，可能是要求跟你一起出去。也可能是在抖動(dòng)衣服的過程中，引起了它的好奇，畢竟狗更喜歡動(dòng)態(tài)的東西。一旦它見衣服就叼，主人要扳開他的嘴，然后拿玩具給它，告訴它這才是玩具，必要時(shí)可以拍腦門和鼻子，或者訓(xùn)導(dǎo)一下。

為什么蚊子總是咬我的手指骨和腳趾啊。

因?yàn)檫@些地方的皮較薄，蚊子筆記哦容易鎖定血管，然后你懂的了！

我家小狗為什么后腳趾上長(zhǎng)了六個(gè)腳趾。

狼指，沒事的，有的狗就會(huì)有，有的狗沒，不影響它的。

我家的小狗為啥喜歡我的腳趾呢

每只狗狗總有些奇奇怪怪的'癖好'的..呵呵~不是太有問題..只不過如果你辛苦一些,只要你,就制止它,它不了,就換比如額頭稱贊一粒小零食("小"零食哦!!),慢慢糾正掉,就比較好了.. 畢竟這個(gè)癖好貌似不太美觀吧?o(∩_∩)o...~ 也就花個(gè)半個(gè)月~1個(gè)月的精力,如果它非常堅(jiān)持(個(gè)別狗狗性格或品種屬于比較固執(zhí)類型),只要不有損健康,或無傷大雅,只要你們家人能容忍,你也就ok吧~~嘿嘿

為什么我的男朋友總是喜歡我的腳趾

你不洗腳他還嗎呵呵

為什么我的手指和腳趾都特別冷

據(jù)韓國(guó)《東亞日?qǐng)?bào)》報(bào)道，冬天里有人手腳發(fā)涼，可能是患上了“手足寒

癥”。手、腳和腰是人體感覺發(fā)涼的主要部位。

出現(xiàn)手腳發(fā)涼癥狀的人群中，女性占絕大多數(shù)。這是因?yàn)樵陆?jīng)和生育所引

起的激素變化會(huì)對(duì)自主神經(jīng)系統(tǒng)造成一定影響，而這種自主神經(jīng)系統(tǒng)的敏感會(huì)

導(dǎo)致皮下血管收縮和血液流量減少，從而引發(fā)寒癥。40歲以上雌激素不足的更

年期女性、生育后的產(chǎn)婦或患有心臟功能異常、甲狀腺功能低下、營(yíng)養(yǎng)失調(diào)、

貧血、低血壓、骨盆炎的患者普遍存在手腳發(fā)涼的癥狀。所以，如果中年女性

有了這種問題，應(yīng)該到醫(yī)院檢查雌激素分泌情況，確診后可以通過激素治療使

癥狀得到好轉(zhuǎn)。

另外，精神壓力過大、心理過分敏感、平時(shí)過度操心、時(shí)常心神不安的人

也是手足寒癥的高發(fā)人群。這種情況下，應(yīng)該首先讓內(nèi)心平靜下來，而后接受

藥物治療。

手腳發(fā)涼的人應(yīng)該改善生活習(xí)慣，堅(jiān)持做些少量流汗的運(yùn)動(dòng)；平時(shí)多補(bǔ)充

維生素B1和B12，增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)功能；食用富含鐵和維生素F的牛骨湯、牛肝、

豆類、牛奶等食物也有助于改善癥狀。

腳是離心臟最遠(yuǎn)的地方，先天血液供給不良，加上皮下脂肪少，保暖能力

差，因此要給予腳部特別的“呵護(hù)”，平時(shí)應(yīng)堅(jiān)持用熱水泡腳促進(jìn)血液循環(huán)。

泡腳時(shí)水盡量熱一些，最好讓水淹沒腳踝，順便做足部 *** 。此外，由于高血

壓以及動(dòng)脈硬化是導(dǎo)致手腳發(fā)涼的原因，因此要避免過度操勞、過度飲酒、吸

煙，并且不要食用過咸的食物。（趙明/編譯）

克服手腳冰冷9攻略

【手腳冰冷的主因】

＊心臟衰弱，無法使血液供應(yīng)到身體末梢部位。

＊體內(nèi)血液量不夠，血紅素和紅血球偏低。

＊血管中有阻塞，或發(fā)燒、感冒等都會(huì)影響大腦中樞神經(jīng)，導(dǎo)致手腳冰冷。

＊交感神經(jīng)功能出了問題，使肌肉遇冷無法緊縮，產(chǎn)生熱能以耐寒。

【哪些人最容易出現(xiàn)手腳冰冷的情形】

＊體型太瘦小的女生

體型較瘦、虛寒體質(zhì)的女生最容易出現(xiàn)手腳冰冷的情形，因?yàn)檫@類型的人末梢血液循環(huán)

較差，容易使體溫調(diào)節(jié)的機(jī)制紊亂，而手腳冰冷 正是自律神經(jīng)功能調(diào)節(jié)不順暢，血管變

細(xì)所引起。

而且腳趾、膝蓋、肩膀和手指等部位，屬于運(yùn)動(dòng)較多的關(guān)節(jié)區(qū)，因?yàn)橹?、血管皆相?duì)

較少，熱度容易散失。

＊血糖太低或低血壓時(shí)

食物是身體很重要的熱量來源，如果你減肥過度、餓過了頭，讓血糖太低時(shí)，都會(huì)有手

腳冰冷的現(xiàn)象。而低血壓時(shí)，血液循環(huán)也會(huì)不佳 ，疲勞、身體衰弱時(shí)，血壓容易降低，

就會(huì)手腳冰冷羅！

＊壓力過大時(shí)

因?yàn)楣ぷ骶o繃的壓力或時(shí)間迫的壓力，都會(huì)讓手腳發(fā)冷發(fā)抖，只要過了這個(gè)緊張時(shí)期

，就會(huì)慢慢恢復(fù)溫暖。

＊衣物不夠保暖

如果手腳冰冷，表示體溫的平均調(diào)配有問題，如果已經(jīng)多穿了好幾件衣服，但手腳仍未

恢復(fù)溫暖，就該注意啦！因?yàn)樵S多人體表的溫覺 神經(jīng)接受體的「涼點(diǎn)」，因?yàn)樘^遲鈍

而不能感受到冷。

＊天氣冷或長(zhǎng)時(shí)間待在冷氣房

都會(huì)讓血流量減少、血行速度減緩讓手腳冰冷。

? 拒絕手腳冰冷全方位

要解除冬天手腳冰冷，必須從日常生活各方面來著手，快快開始運(yùn)動(dòng)、食療、吃藥膳、

泡溫泉、 *** ...，今年冬天你就可以四肢溫暖、 面色紅潤(rùn)地渡過羅！

．攻略1：勤運(yùn)動(dòng)．勤甩手

冬天的早上固然容易賴床，但如果下定決心要擺脫手腳冰冷，建議你不妨一早起來做做

運(yùn)動(dòng)，健走是最佳選擇喔！

用比走路快、比跑步慢的速度，大步往前走，雙手順便甩一甩，走上30分鐘，促進(jìn)氣血

運(yùn)行，全身就會(huì)暖呼呼，因?yàn)橐辉缇妥屟貉h(huán) 和新陳代謝加速，所以整天都會(huì)充滿活

力，不容易發(fā)冷喔！

你也可以試試簡(jiǎn)單的爬樓梯、原地跳躍，動(dòng)個(gè)20分鐘，達(dá)到稍微流汗的程度，都有助于

強(qiáng)化體溫調(diào)節(jié)能力。

工作40分鐘后，最好站起來走一走、踏踏步，工作中也不時(shí)地動(dòng)動(dòng)手指、腳趾頭，皆可

幫助血液循環(huán)。

．攻略2：多補(bǔ)充維他命E

維他命E可擴(kuò)張末梢血管，對(duì)于末梢血液循環(huán)暢通很有幫助，但維他命E的效果較緩慢，

須持續(xù)3個(gè)月才可見效，而且每天必須服用210- 250IU才足夠。

．攻略3：多吃含菸堿酸的食物

菸堿酸對(duì)于穩(wěn)定神經(jīng)系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)很有幫助，也可改善神經(jīng)緊張、緊張性腹瀉、皮膚

炎，更可擴(kuò)張末梢血管，改善手腳冰冷，如果大 量服用，還會(huì)臉部通紅、發(fā)燙呢！

Tips 1－菸堿酸在哪里

菸堿酸在動(dòng)物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥制品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖

啡中，含量都很豐富。

Tips 2－維他命B群可幫助合成菸堿酸

維生素B1、B2、B6能幫助菸堿酸的合成，想促進(jìn)末梢血管擴(kuò)張，每天可補(bǔ)充30-60mg的維

他命B群。

．攻略4：多吃堅(jiān)果．胡蘿卜

可借由日常食補(bǔ)法，讓身體暖一暖，如堅(jiān)果類的核桃仁、芝麻、松子央F蔬菜類的韭菜、

胡蘿卜、甘藍(lán)菜、菠菜等；水果類的杏、桃、 木瓜等，都是飲食最佳選擇，其他如牛肉

、羊肉、海鮮類、四神、糯米、糙米、黃豆、豆腐、芝麻、紅糖...，都屬于溫?zé)嵝允澄?p> ，是手腳冰冷 的人應(yīng)多選用的食材。

要特別提醒，容易手腳冰冷的人，一年四季都要避免吃生冷的食物、冰品或喝冷飲，即

使夏天的天氣再熱，也要淺嘗輒止喔！

．攻略5：培養(yǎng)吃辛辣食物的習(xí)慣

辣椒、胡椒、芥末、大蒜、青蔥、咖哩....等辛香料，可促進(jìn)血液循環(huán)，利用平常飲食

時(shí)，搭配食用，例如吃炒面、炒米粉時(shí)就加點(diǎn)辣椒 醬；喝湯時(shí)就多加點(diǎn)胡椒粉；吃水餃

時(shí)，配碗酸辣湯，無形中就吃進(jìn)好多辛香料羅！

．攻略6：常吃溫補(bǔ)食物

如人參茶、姜母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓...等，冬天吃不僅讓身子暖，可以達(dá)到補(bǔ)

身的功效，手腳也能不再冰冷。

中藥中有許多藥物可改善及預(yù)防手腳冰冷，如人參、黨參、當(dāng)歸、丹參、北耆、鹿茸、

兔絲子、巴戟天、玉桂、肉蓯蓉、仙茅、玉桂子 、桂枝、麻黃、干姜、花椒、胡椒、肉

豆蔻、草豆蔻...等，不論是泡茶、熬煮、入菜，多多食用就對(duì)啦！

．抗手腳冰冷食補(bǔ)3帖：

＊人參枸杞湯

人參、枸杞各5錢，加入1500的水，用大火煮滾后，再用小火煮15-20分鐘，即可飲用

。

＊人參核桃飲

人參7-8片、核桃15-20顆，加水蓋過，用大火煮開后，再用小火煮10-20分鐘，睡前溫飲

，可光喝湯汁，但最好將熬煮的渣一并服用。

＊紅棗龍眼飲

紅棗、龍眼適量，加水熬煮即可飲用，特別適合貧血、容易感到頭暈的人。

．攻略7：不要餓過頭

不要偏食、過度減肥，讓身體儲(chǔ)存些適量的脂肪，可幫助維持體溫。

如果，預(yù)先知道今天因工作忙碌，無法按時(shí)吃飯，可先準(zhǔn)備些餅干、面包，或是人參茶

等適時(shí)地補(bǔ)充熱量。

．攻略8：服用中藥

中醫(yī)也有固定的處方來治療手腳冰冷，如十全大補(bǔ)湯、八珍湯、四君子湯、四物湯、理

中湯、歸耆建中湯、附子理中湯、桂枝湯、

葛根湯、麻黃湯、當(dāng)歸四逆湯、腎氣丸、右歸丸...等。這些中藥通常較適合虛寒體質(zhì)的

人，如果你沒把握，也可請(qǐng)中醫(yī)師開立藥方。

．攻略9：注意保暖

別因?yàn)閻勖?，或穿太多怕被人家笑，而少穿御寒衣物，各種保暖的措施，如外套、毛帽

、手套、圍巾、口罩、衛(wèi)生衣、襪子等，天氣冷 時(shí)都要全部穿戴齊全。

脫掉添加的外衣前，須確定天氣已經(jīng)熱起來了，不要因?yàn)樾睦頍┰?、緊張、潮熱，或活

動(dòng)后感到發(fā)熱，就馬上脫掉御寒的衣物。也不要穿太緊的衣服，因?yàn)橐路^緊會(huì)阻礙血

液循環(huán)。

為什么我家兔子老是喜歡咬我的手指

我家兔兔也很喜歡我誒。兔兔還喜歡主人摸摸。它把頭埋在你身邊，就是希望你摸摸它。別做的太過分他不會(huì)咬人的，不是說兔子急了也咬人啊。望采納。。。