研究表明，與寵物相處可以通過提高人體內(nèi)的多巴胺、維生素 D 和腎上腺素等激素來幫助減輕壓力。與寵物相處還可以幫助人們獲得社會支持，這對于提升心理幸福感和減輕焦慮癥狀都有幫助。此外，與貓咪相處還可以幫助人們鍛煉身體，因為照顧貓咪需要走動、清潔貓咪玩具等活動。這些活動都有助于促進人體健康。

不過，需要注意的是，養(yǎng)貓咪并不是萬能的治愈方法，對于某些人來說，養(yǎng)貓咪可能并不是最適合的方式。因此，如果您正在經(jīng)歷嚴重的心理健康問題，建議您尋求專業(yè)的幫助。

小編還為您整理了以下內(nèi)容，可能對您也有幫助：

為什么說貓咪能給我們的生活帶來很多好處？

寵e生很高興為您解答：1.減輕壓力，消除沮喪

為何建議在家養(yǎng)這種貓科動物的第一個原因與該動物的陪伴關系能夠減輕主人的壓力并避免其沮喪有關。

特別是，發(fā)出咕嚕聲是貓每次被并受到寵愛時發(fā)出的振動。之所以發(fā)出這些聲音，是因為貓會向周圍的人傳達他感到安全的信息。一些科學研究表明，這種動物發(fā)出的聲音和振動，通過咕嚕，它們對人們的健康產(chǎn)生積極影響。因此，咕嚕聲能減輕壓力，并使那些感到緊張或沮喪的人平靜和放松，從而阻止了他們的暴力本能。使他們微笑，使他們更接近生存的快樂方面，并鼓勵他們建立社會關系。另外，據(jù)說，與這種一直與我們保持親密關系的動物進行對話時，由于他們的忠實而無聲的舉止，其效果要比信任朋友還要好。

2.幫助克服傷痛

在最近遭受失去家庭成員或親近的人，還確定了貓在克服抑郁狀態(tài)中的作用。實際上，一些科學研究的結(jié)果表明，與那些沒有貓的人相比，那些靠近貓的人更容易克服這段時間。最后，如果愛滋病患者，阿爾茨海默氏病，殘疾人和老年人，如果有貓，他們陷入抑郁狀態(tài)的頻率會降低。

3.它有助于改善患有精神疾病的人的精神狀況

在家養(yǎng)貓的另一個原因與該寵物改善患有精神疾病的人的心理健康的能力有關。根據(jù)最近發(fā)表在科學雜志《 BMC精神病學》上的一項研究，這些寵物能夠?qū)加芯窦膊〉娜水a(chǎn)生積極影響。因此，貓能夠在非常嚴重的健康狀況下（與心理的某些病理狀況密切相關）產(chǎn)生改善。這樣，那些受某些問題影響的人，由于這些貓咪的陪伴，可以有機會更安心地生活下來以及與他人的關系。

4.幫助降低患心血管疾病的風險

貓在房子里的存在使住在這里的人能夠減少患心血管疾病的風險。照顧這種貓可以降低焦慮水平，因此對心臟有鎮(zhèn)定作用。在這方面，《美國心臟病學雜志》的研究人員認為，這種四足動物的主人比不擁有這種動物的主人可以活一年。同樣，對心臟的鎮(zhèn)靜效果來自發(fā)出咕嚕聲。實際上，貓會發(fā)出這種振動，這種振動具有血管舒張作用，有助于心臟舒張并預防心臟病發(fā)作的風險。為了證實這一點，明尼蘇達大學的一些研究人員在為期十年的研究中說，與有貓的人的血壓和血常規(guī)值比沒有貓咪的較低。

5.減少產(chǎn)生過敏的可能性

另一項美國研究還表明，在家中養(yǎng)貓的另一個原因與這樣的事實有關，即這種動物在家中的患病風險降低了一半。為了使之成為可能，是因為貓的嘴中存在某些物質(zhì)，如果與人接觸，會對他產(chǎn)生保護作用。

為什么養(yǎng)貓狗之類的小寵物能給自己帶來治愈呢？

作為一名工廠工人，我非常理解你對于自己養(yǎng)的小動物在某個瞬間給你帶來超級治愈的感受。下面是我對這個主題的分點闡述：1. 陪伴和無條件的愛：養(yǎng)小動物的一個重要好處是它們能夠給予我們無條件的愛和陪伴。無論我們經(jīng)歷了什么困難或者情緒低落，它們總是在我們身邊，給予我們安慰和支持。它們的陪伴和愛能夠在某個瞬間治愈我們內(nèi)心的傷痛和疲憊。2. 歡快的游戲和表演：小動物的活潑和好奇心常常能夠帶給我們歡樂和放松。它們的快樂表演和搞怪行為可以讓我們忘記工作壓力和生活中的煩惱。當我們看到它們追逐玩具或者做出有趣的動作時，不禁會被它們的可愛和童真所感染，讓我們重新找到快樂和輕松。3. 安靜的陪伴和寧靜的時刻：有時候，我們需要一些寧靜和獨處的時刻來放松自己。小動物可以提供這樣的寧靜和平靜的時刻。當我們抱著它們，感受它們?nèi)彳浀拿l(fā)和舒緩的呼吸時，我們可以放松身心，靜下心來，享受這個特殊的時刻。這種親密接觸和寧靜的陪伴可以讓我們感受到內(nèi)心的平靜和治愈。4. 表達和接受情感：養(yǎng)小動物也可以成為我們表達和接受情感的出口。有時候，我們可能無法與他人完全分享我們的喜怒哀樂，但是我們可以將這些情感傾訴給小動物。無論是傾訴憂傷還是分享喜悅，它們始終會傾聽并給予回應。這種情感的宣泄和接受可以讓我們釋放壓力，找到情感的出口，并得到治愈和安慰。5. 喚起責任感和關愛心：養(yǎng)小動物需要我們負起責任，提供它們所需的食物、水和關愛。這種責任感和關愛心的培養(yǎng)對我們個人的成長和發(fā)展非常重要。當我們看到小動物健康快樂地成長，我們會感到自豪和滿足，這種成就感也能夠治愈我們內(nèi)心的不安和焦慮?？傊?，養(yǎng)小動物的過程中，它們的陪伴、無條件的愛、歡快的游戲、寧靜的時刻、情感的表達和接受，以及責任感和關愛心的培養(yǎng)，都能夠在某個瞬間給我們帶來超級治愈。它們的存在讓我們感受到生活中的溫暖和快樂，給予我們力量和勇氣面對工作和生活中的挑戰(zhàn)。

養(yǎng)貓可以消除飼養(yǎng)者的孤獨感、可以省去主人很多精力、養(yǎng)貓的好處有哪些？

養(yǎng)貓的好處有：可以為主人帶來開心喜悅、可以捕捉家中的老鼠、可以增加主人的責任心、養(yǎng)貓可以消除飼養(yǎng)者的孤獨感、貓咪的性較高，可以省去主人很多精力、貓咪生物鐘強，在飼養(yǎng)過程中也會帶動主人的時間觀念等。

1、帶來喜悅

貓咪是很可愛的動物，深受大家的喜愛，家里有一只貓咪可以為主人帶來喜悅感。

2、捕捉害蟲

貓咪身體靈活，身手矯健，同時又有狩獵的本能，對于家中有老鼠的家庭來說，養(yǎng)一只貓咪會安心許多。

3、性高

與狗狗不同，貓咪的性很高，可以靠自己捕獵生存，飼養(yǎng)者不用擔心自己因忙碌無法陪伴貓咪。

4、陪伴兒童

貓咪對于幼小的生物有著很高的容忍度，尤其是飼養(yǎng)得比較久的貓咪，對人類的小孩比較親密，可以陪伴孩子玩耍。

5、提高責任心

飼養(yǎng)貓咪需要有責任心，這是對生命的負責，在日常照顧貓咪的過程中，飼養(yǎng)者自己也在不斷培養(yǎng)責任心。

6、保持衛(wèi)生

飼養(yǎng)貓咪時，為了不讓貓咪患病，主人需要勤打掃房間衛(wèi)生，所以家中的衛(wèi)生通常維持得比較干凈。

7、斗毆情況少

與大多數(shù)寵物不同，貓咪同類之間打架斗毆的次數(shù)比較少，飼養(yǎng)者可以飼養(yǎng)多只，但前提是體形不要差距太大。

8、培養(yǎng)人的時間觀念

貓咪的生物鐘很強，每天會定時起床定時吃飯，飼養(yǎng)者很容易被它帶動起來，慢慢得也會養(yǎng)成守時的習慣。

9、忠誠

貓咪是很忠誠的動物，只要主人悉心飼養(yǎng)，它也會將主人視為家人。

10、安慰主人

貓咪是很有靈性的動物，懂得察言觀色，當主人感到悲傷時，它會感受到主人的情緒，從而上前安慰。

11、知恩圖報

如果貓咪將主人視為家人，會做出一些報恩行為，比如把捉到的老鼠放在主人床頭。

12、鍛煉社交能力

飼養(yǎng)貓咪可以讓人變得更加陽光開朗，喜歡主人與人交流，可以提高社交能力。

為什么養(yǎng)貓可以治愈我們？

貓咪現(xiàn)在已經(jīng)成為寵物的主流之一，不僅養(yǎng)狗能帶給你歡樂，而養(yǎng)貓帶給你的不只是歡樂那么簡單。那么，你自己養(yǎng)的小動物，有哪個瞬間曾超級治愈你？你的生活在養(yǎng)貓后發(fā)生了哪些變化？

1、養(yǎng)貓可以帶來幫助我們學會責任

養(yǎng)貓需要付出大量的精力、時間、金錢等，這使得我們在養(yǎng)貓的過程中更加責任心強、做事認真，可以讓我們更加理性地面對生活中的問題。從而養(yǎng)成溫柔、耐心的性格，更加珍惜生命。

2、養(yǎng)貓可以調(diào)節(jié)家庭氣氛

有許多人認為貓咪是一種和睦、安靜的寵物。它們內(nèi)向、文靜的性格會給家中注入一份寧靜和平靜。如果你是一個特別宅的人，擁有一只貓咪給我們帶來很好的伴侶，也能避免人際關系的擦磨和矛盾。

3、養(yǎng)貓可以給我們帶來慰藉

貓咪有著非常獨特的溫柔和敏感，它們能夠在不言而喻之中感受到我們的情緒。更重要的是，在 孤 獨 時，它們能夠給我們帶來無與倫比的溫暖和撫慰。在這樣一個充滿競爭和壓力的社會中，擁有一只能夠給我們帶來愛、信任和寧靜的貓咪，也是件十分幸運的事情。

4、養(yǎng)貓可以帶來陪伴

貓是一種非常的動物，但它們同樣也會表現(xiàn)出無微不至的關心和關注。無論是貓咪在旁邊賣萌、撓，還是主人情緒不好時悄悄趴在腿上，都讓人感覺到一份溫馨和安慰。而且，貓咪慵懶的睡姿、調(diào)皮的玩耍或許也可以讓我們在壓力和快節(jié)奏的生活中放松、放下一些沉重。