蘆薈一直以來都是養(yǎng)生佳品。一些以蘆薈為原料制作的飲料、食品、化妝品也充斥了市場。蘆薈是可以吃的，但是吃蘆薈也有很多的禁忌，家里養(yǎng)蘆薈的朋友也不禁想問，家養(yǎng)的蘆薈也能直接吃嗎？

蘆薈

一、家養(yǎng)的蘆薈可以直接吃嗎？

蘆薈品種有500多種，可直接入藥的只有十幾個品種，可食用的只有幾個品種。多數(shù)研究蘆薈的專家對蘆薈入菜均持謹(jǐn)慎態(tài)度。而當(dāng)中具有藥有價值的蘆薈品種主要有：洋蘆薈(又名巴巴多斯蘆薈)、庫拉索蘆薈草(分布于非洲北部、西印度群島)、好望角蘆薈草(分布于非洲南部)、元江蘆薈等。所以生長著的絕大部分蘆薈不能吃的，蘆薈中的植物蛋白很容易引起過敏。

二、蘆薈有什么功效？

蘆薈具有殺菌、消炎、健胃下泄、強心活血、解毒、鎮(zhèn)痛等作用。是應(yīng)用最廣泛的個人護理、保健植物。

1.殺菌作用：蘆薈中含有雨中蘆薈酊的物質(zhì)，是抗菌性很強的物質(zhì)。能夠殺滅一般的細(xì)菌、真菌，能抑制病原體的繁殖。

2.消炎作用：蘆薈的緩激肽酶能夠抵抗炎癥，對皮膚炎、支氣管炎等慢性疾病有非常好的療效。

3.健胃下泄作用：蘆薈的蘆薈大黃素甙、蘆薈大黃素等物質(zhì)能夠促進飲食、增加食欲，幫助腸胃消化，對大腸有緩泄作用。長期泡蘆薈浴或者食用蘆薈，能防治一般的疾病。

4.解毒作用：蘆薈的成分能夠促進肝臟分解體內(nèi)毒素的作用，能抑制過度的免疫反應(yīng)，能清除體內(nèi)代謝廢物。而且蘆薈能治療還有再生新細(xì)胞的作用。

蘆薈

三、吃蘆薈有什么禁忌？

蘆薈并不是吃的越多就越對健康有利。食用蘆薈一定要適量，蘆薈性寒，食用過多會造成上吐下瀉，一般的標(biāo)準(zhǔn)限量是每人每天不宜超過15g，而孕婦、老人和兒童則不建議食用蘆薈。另外，蘆薈品種廣泛，并不是所有的蘆薈都適合食用。如果是自己想要種植蘆薈食用的話，一定要向供應(yīng)商問詢仔細(xì)，購買可以食用的蘆薈。最新對于蘆薈的藥理研究還表明，蘆薈中所含有的大黃素食用后會引發(fā)腹瀉，其含有的某些蒽醌類、大黃素類，會引發(fā)胃癌，因此，建議食用蘆薈要謹(jǐn)慎。

四、什么人不合適吃蘆薈？

1.孕、經(jīng)期婦女：蘆薈是一種作用于結(jié)腸和直腸黏膜，引起腸壁及盆腔內(nèi)。器官充血的瀉藥，在腹瀉的同時多伴有明顯的腹痛，孕、經(jīng)期婦女不宜服用。

2.哺乳期婦女：婦女在哺乳期食用蘆薈，蘆薈中的成分會通過乳汁刺激嬰兒稚嫩的胃腸黏膜，從而引起嘔吐、腹瀉。

3.體質(zhì)過敏者：食用蘆薈或蘆薈制品后，會出現(xiàn)皮膚紅腫刺癢、惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀的體質(zhì)過敏者，不宜食用蘆薈及其制品。蘆薈外用一般比較安全。但個別體質(zhì)過敏者也可出現(xiàn)皮膚紅腫、刺癢、疼痛等過敏反應(yīng)。故這些體質(zhì)過敏者首次使用蘆薈前，應(yīng)在小面積皮膚上試用，確定沒有過敏現(xiàn)象后再擴大使用面積。

蘆薈在我國古代就比較盛行，有一種說法：古代的青樓女子會用蘆薈來避孕，這也說明這是一種不太適合女生的食物，蘆薈屬于涼性的食物，食用要適量，不能過于盲目。

小編還為您整理了以下內(nèi)容，可能對您也有幫助：

家養(yǎng)蘆薈能不能吃？怎么吃？

要看品種。一般家養(yǎng)的都是觀賞性的，不能食用。

自己家養(yǎng)的蘆薈盆栽，可以吃它不？

食用蘆薈可以吃，觀賞不能吃

食用的葉片短小，翠綠，觀賞的葉片寬厚，青綠

去皮，切片，泡鹽水，漂請水3次，半小時換水

請問,家里盆栽的那種蘆薈可以食用嗎,

蘆薈本人也有種植過，也很喜歡，但是作為食用方面來說還是要謹(jǐn)慎的！下面的一些信息可以了解了解?。?p>蘆薈對人體確有不少神奇美妙的作用，但是，并不是所有的蘆薈都可以藥用、食用，即使可以食用的蘆薈也需要加以控制。

蘆薈有500多個品種，但可以入藥的只有十幾個，可以食用的只有幾個品種。食用蘆薈時必須謹(jǐn)慎，蘆薈含有的蘆薈大黃素有“泄下通便”之效，易導(dǎo)致腹瀉。蘆薈具有清熱、解毒作用，在抗癌、美容等方面確有其獨特療效。然而不同品種的蘆薈，藥性、藥效有很大差別，不同體質(zhì)的人使用蘆薈產(chǎn)生不同的效果。并且，蘆薈雖可食用，但不是什么人都可以隨便食用。體質(zhì)虛弱者的和少年兒童不要過量食用；孕、經(jīng)期婦女嚴(yán)禁服用，因為蘆薈能使女性內(nèi)臟器官充血，促進子宮運動；患有痔瘡出血、鼻出血的患者，也不要服用蘆薈，否則，會引起病情惡化。

所以,先搞清你家養(yǎng)的蘆薈是什么品種,是否在可食用范圍內(nèi),千萬不要輕易食用

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