在炎熱的夏季，很多人和寵物都會(huì)患空調(diào)病，其實(shí)，植物在空調(diào)環(huán)境中也是會(huì)得空調(diào)病的。一些蘭花(詳情介紹)、綠蘿還有紅豆杉等在夏季高溫時(shí)也會(huì)有落葉和枯萎的情況，但是長(zhǎng)期放在空調(diào)間又怕患空調(diào)病，那么應(yīng)該如何預(yù)防植物得空調(diào)病呢？

綠蘿(詳情介紹)

方法一： 盆栽植物盡量不要吹空調(diào)，由于夏季陽(yáng)光強(qiáng)烈，有的人就將原本放在陽(yáng)臺(tái)上的盆栽植物搬回屋，如果家里再開(kāi)空調(diào)，就會(huì)產(chǎn)生“溫差”，所以盆栽植物盡量不要放在空調(diào)房間，即使放也應(yīng)該避開(kāi)空調(diào)口，因?yàn)榭照{(diào)有除濕功能，會(huì)使植物葉面的水分揮發(fā)致其枯萎。

方法二： 澆水見(jiàn)干見(jiàn)濕，最好傍晚澆 更多人的問(wèn)題是澆水不當(dāng)所致，其實(shí)家庭盆栽植物最需要掌握的就是澆水，尤其是夏天，澆水要掌握時(shí)機(jī)和溫度。所謂時(shí)機(jī)，就是“見(jiàn)干見(jiàn)濕”，即真正干了再澆。如何判斷“干”呢？一般是看表土，但有時(shí)還不能確定，就要輔以其他手段，如用手指輕輕叩擊花盆下方，如果是“空聲”，則下面的土也干了，如果是“悶聲”，則表明泥土含水量較高。還有就是觀(guān)察植物新生的嫩芽葉，因?yàn)橐坏┤彼@些芽葉就會(huì)率先呈現(xiàn)疲軟甚至干萎狀。 再有，高溫季節(jié)澆水也有講究，最好是傍晚澆，因?yàn)榻?jīng)過(guò)白天一天的蒸發(fā)，晚上需適時(shí)補(bǔ)水，所用的水要提前準(zhǔn)備好，放置到與花盆中泥土的溫度相近再澆，但多數(shù)人是臨時(shí)從自來(lái)水管中放水澆，這樣一來(lái)，水溫低造成的“溫差”，會(huì)使植物“感冒”生病，繼而導(dǎo)致其落葉、枯萎。

方法三： 夏天把花放北陽(yáng)臺(tái)別頻繁搬，夏季盆栽植物應(yīng)放在朝北的陽(yáng)臺(tái)或窗臺(tái)，如果放在朝南的陽(yáng)臺(tái)，則要有遮陽(yáng)設(shè)施，同時(shí)還要保持通風(fēng)。 有的人是有太陽(yáng)時(shí)搬回家，太陽(yáng)不強(qiáng)烈或早晚再搬到陽(yáng)臺(tái)上，其實(shí)這樣不好，因?yàn)橹参锒加邢蜿?yáng)性（最典型的是向日葵），頻繁搬動(dòng)易使植物難以適應(yīng)受光面的不斷調(diào)整從而產(chǎn)生某種“紊亂”，繼而導(dǎo)致其“生病”。

方法四： 蛋殼、茶葉、淘米水并無(wú)肥效 許多市民種花時(shí)，施肥也有誤區(qū)。如將碎雞蛋殼、喝過(guò)的茶葉等倒在花盆內(nèi)，其實(shí)這些東西沒(méi)有任何肥效，反而會(huì)發(fā)霉影響植物正常生長(zhǎng)，還有人喜歡用淘米水、洗牛奶瓶的“肥水”澆花，但除了其中極少的微量元素外，這些“肥水”因沒(méi)有經(jīng)過(guò)充分發(fā)酵，對(duì)植物并沒(méi)有什么肥效，反而會(huì)引來(lái)螞蚊和蚯蚓。即使是花店買(mǎi)的發(fā)酵花肥，夏季也不要多施。市民如果是買(mǎi)的盆景或盆花，可以在購(gòu)買(mǎi)時(shí)與出售方約定，通過(guò)“售后養(yǎng)護(hù)”幫助盆栽植物安全度夏。

小編還為您整理了以下內(nèi)容，可能對(duì)您也有幫助：

空調(diào)在房間里要放什么植物可以預(yù)防得“空調(diào)病”呀

很多都可以的，如橡皮樹(shù)，綠蘿，滴水觀(guān)音，非洲茉莉（灰莉），巴西鐵，酒瓶椰，……

吊蘭當(dāng)然可以，大部分觀(guān)葉的都可以，為了生長(zhǎng)更好，偶爾放下風(fēng)，弄室外去調(diào)節(jié)下，應(yīng)該都沒(méi)有問(wèn)題的。

一豆煲粥、一草煲湯，遠(yuǎn)離空調(diào)病

到夏天，開(kāi)空調(diào)在所難免

對(duì)于很多白領(lǐng)來(lái)說(shuō)

更是一天10個(gè)8個(gè)小時(shí)躲在空調(diào)房里

室內(nèi)外溫差大，容易致病

從低溫室內(nèi)到高溫室外環(huán)境

可能瞬間大汗、胸悶惡心

從高溫室外到空調(diào)房里

適應(yīng)力差人群就可能暑天受寒

出現(xiàn)類(lèi)似感冒癥狀

粥水和靚湯，可對(duì)預(yù)防空調(diào)病有一定幫助

扁豆煲粥

扁豆性微溫味甘，可健脾化濕，和中消暑，是夏季暑濕季節(jié)使用食材，常搭配荷葉、冬瓜等用于熬粥、煮湯，可清熱解暑祛濕。如用扁豆衣，祛暑濕效果更佳。

另外，白扁豆食用時(shí)，有生用、炒用或絞汁用之別。祛暑化濕解毒，宜生用或絞汁用；健脾和胃宜炒用。平時(shí)保健使用，熬粥就不錯(cuò)。

扁豆荷葉粥

食材： 扁豆去莢15克，鮮荷葉1張，粳米100克，糖適量。

做法： 將粳米及扁豆淘洗凈，加入水煮粥。待粥熟后，加入適量的糖，攪拌均勻，趁熱以荷葉覆蓋粥面上，直至粥呈淡綠色，棄荷葉，即可食用。

粥品點(diǎn)評(píng)： 本品有清熱、解暑、化濕的作用，適用于有發(fā)熱頭重、脘悶泄瀉、惡心納呆等癥狀的空調(diào)病患者。

食材： 粳米100克，鮮白扁豆100克，紅糖（或冰糖）適量。 做法： 取粳米100克淘洗干凈，用冷水浸泡半小時(shí)、撈出，放入鍋內(nèi)，加適量冷開(kāi)水，先用武火煮沸。取沖洗干凈的鮮白扁豆100克放入鍋內(nèi)，改用小火熬煮成粥。粥內(nèi)加入紅糖（或冰糖），攪拌均勻，稍燜片刻，待糖溶化即可盛起食用。 粥品點(diǎn)評(píng)： 此粥用于脾胃虛弱、慢性腹瀉、吐瀉等癥的輔助食療。另外，視力不是很好的人也可吃一些白扁豆，能夠起到明目的作用。白扁豆雖有健脾之功，但不能吃得太多（干品不超過(guò)50克），以免引起消化不良。

材料： 薏米30克、炒扁豆15克，山藥15克。

做法： 將洗凈的薏米、扁豆、山藥一起放入砂鍋內(nèi)加水煮粥，粥成后加紅糖調(diào)味。

粥品點(diǎn)評(píng)： 扁豆、山藥、薏米均是祛濕健脾的好物。脾是后天之本，可以通過(guò)健脾來(lái)提高身體免疫力，預(yù)防空調(diào)病。

藿香性微溫味辛，具有芳香化濕、和中止嘔、祛濕解表的功效，對(duì)于濕氣阻礙脾胃出現(xiàn)脘腹脹滿(mǎn)，惡心嘔吐，食欲不振者有一定的效果，藿香雖然微溫，但它化濕而不燥熱，經(jīng)現(xiàn)代藥理研究，藿香具有抗菌的作用。

鮮藿香與干藿香相比，鮮藿香化濕辟濁祛暑之力較勝，在廣東還能買(mǎi)到品質(zhì)優(yōu)良的廣藿香。由于藿香偏辛溫，故更適用于暑季偏寒者，

藿香紫蘇姜蛋湯

材料： 廣藿香5g（鮮品加倍）、紫蘇5g（鮮品加倍）、生姜適量、雞蛋2個(gè)（人量）。

做法：

將藿香、紫蘇清洗干凈，生姜切片，雞蛋去殼放入碗中，放入少許食鹽將雞蛋調(diào)散成蛋液，在鍋中放入800ml清水，武火煮開(kāi)后放入藿香、紫蘇、生姜，同時(shí)將蛋液淋在上面，邊淋邊攪動(dòng)，使其均勻分布，煮2-3分鐘后放入少許食鹽調(diào)味食用。

湯品點(diǎn)評(píng)：

廣藿香對(duì)暑濕有不錯(cuò)的療效；紫蘇具有疏風(fēng)散寒，行氣和胃的功效，與廣藿香配合起來(lái)就可以加強(qiáng)改善消化道不適的癥狀。由于廣藿香及紫蘇都有芳香的揮發(fā)油，不宜久煮，以免降低療效

材料： 藿香10g（鮮品50g）、紫蘇葉10g（鮮品50g）、黃骨魚(yú)500g、枸杞3g、生姜適量（3-4人量）。

做法：

將藿香、紫蘇葉清洗干凈，黃骨魚(yú)劏洗干凈，鍋中放入少許植物油，待油熱后將姜片放入，黃骨魚(yú)入鍋兩面稍稍煎黃，然后加入開(kāi)水1.5L，文火慢煮15分鐘，接著放入藿香、紫蘇葉等繼續(xù)煮5分鐘，最后調(diào)味食用。

湯品點(diǎn)評(píng)：

由于藿香及紫蘇葉具有辛香揮發(fā)的特性，故不宜久煮；湯中黃骨魚(yú)蛋白質(zhì)含量豐富，魚(yú)刺較少，老少皆可食用，其具有健脾益胃、利尿消腫的功效。由于此膳偏于辛溫，故陰虛火旺、濕熱的人群不宜食用。

材料： 鮮藿香25g、薏米50g、冬瓜750g、排骨300g、生姜適量（3-4人量）。

做法：

藿香葉、薏米洗凈備用，冬瓜洗凈切塊（最好保留瓜皮），排骨切塊汆水去掉血污，生姜切片，在鍋中放入清水1.5L，將排骨、薏米、生姜放入鍋中，武火煲開(kāi)后改文火繼續(xù)煲0.5小時(shí)，然后放入冬瓜繼續(xù)煲20分鐘，最后放入藿香葉、食鹽稍煮2-3分鐘后起鍋食用。

湯品點(diǎn)評(píng)：

此湯中添加了偏涼一點(diǎn)的薏米、冬瓜，這樣湯水性味趨于平和，但解暑祛濕的功效卻得到了增強(qiáng)，可謂一舉兩得。由于本湯水含有嘌呤，故高尿酸的人群不宜過(guò)多食用，或者減少排骨用量亦可。

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怎樣預(yù)防空調(diào)??？

夏天的時(shí)候因?yàn)樘鞖庋谉?，所以許多人在室內(nèi)的時(shí)候都會(huì)開(kāi)空調(diào)，但是長(zhǎng)期呆在空調(diào)房?jī)?nèi)是會(huì)造成很多不適癥狀的，例如不少人就會(huì)出現(xiàn)空調(diào)病的狀況，只是許多人都并不清楚怎么樣做才能有效預(yù)防空調(diào)病，那么怎樣預(yù)防空調(diào)??？空調(diào)病食療方是怎樣的？

1、怎么預(yù)防空調(diào)病

1、按摩穴位降溫提神

生活中，可以做一些簡(jiǎn)單的按摩小動(dòng)作，比如按摩天柱、大椎和曲池三個(gè)穴位，可以起到一定的降溫養(yǎng)生效果。天柱穴位于后頭骨正下方凹陷處;大椎穴位于背部第七頸椎棘突下凹陷處;曲池穴位于手肘窩橫紋頭外端。經(jīng)常按壓這三個(gè)養(yǎng)生穴位，能降溫、退熱、提神作用，對(duì)預(yù)防中暑有一定的功效。電腦一族還可以買(mǎi)一個(gè)鼠標(biāo)冰墊，讓手腕處經(jīng)常處于清涼中，這對(duì)降溫和保護(hù)腕關(guān)節(jié)都有好處。

2、冰米袋擦拭涼席

夏季連睡覺(jué)用的涼席都是熱乎乎的，有的人會(huì)用涼毛巾擦拭，有的人會(huì)用冰塊降溫，還可以準(zhǔn)備干凈的短絲襪數(shù)只，大米一小碗，將干燥的大米倒入絲襪內(nèi)，打結(jié)，套上塑料袋放入冰箱中冷凍個(gè)把小時(shí)取出。把冰好的絲襪放到?jīng)鱿潦靡槐?，涼席的溫度?huì)馬上下降，天氣特別熱時(shí)，還可以把米襪放到大椎穴(脖子后)上，會(huì)讓你瞬間感覺(jué)到神清氣爽，但時(shí)間不宜長(zhǎng)。

3、綠色植物雙重降溫

選擇幾盆葉子大、長(zhǎng)的綠色盆栽植物移到室內(nèi)，一樣起到降溫的效果了。綠色植物不僅能有效地遮光避陽(yáng)，而且它經(jīng)過(guò)光合作用釋放出來(lái)的氧氣具有凈化室內(nèi)空氣的作用。同時(shí)，用綠色的植物來(lái)點(diǎn)綴空間，也能平和人的情緒，達(dá)到雙重的降溫效果。需注意的是，有些植物就不適應(yīng)擺在室內(nèi)，比如蘭花、百合花、月季花，它們的香氣濃郁，會(huì)令人過(guò)度興奮而導(dǎo)致失眠或產(chǎn)生胸悶現(xiàn)象，而松柏類(lèi)的花木，其氣味對(duì)人的腸胃有刺激作用。

4、自扇透涼爽

酷暑還可以自扇來(lái)降溫，用來(lái)那種冷藏海鮮用的工業(yè)冰，打碎成幾塊分批備用。回到家中，取出其中的一塊冰塊放在臉盤(pán)里，打開(kāi)電風(fēng)扇，對(duì)著冰塊吹，這樣一款低碳環(huán)保的“冰風(fēng)扇”便應(yīng)用而生了。隨著冰塊的融化、蒸發(fā)，吹過(guò)來(lái)的風(fēng)也會(huì)變涼爽，過(guò)半小時(shí)后室內(nèi)基本涼爽，身上也不會(huì)冒汗。使用時(shí)，將窗開(kāi)一條縫稍微好一點(diǎn)，保持室內(nèi)空氣流通。

2、空調(diào)病食療方

荷藿薏仁粥

荷藿薏仁粥是用鮮荷葉100克、藿香30克(干品，鮮藿香則用嫩莖葉50克)，加水800毫升，煮沸后，小火再熬20分鐘，濾去渣，取藥液約500毫升;用此藥液與薏苡仁100克煮成稀粥。早晚各吃1次。

荷葉既芳香化濕，又清熱解暑，是夏日的解暑佳品。配藿香能增強(qiáng)芳香化濕的功效，其性味辛溫，又能疏散外寒。薏苡仁健脾利濕，使暑濕從小便而去?，F(xiàn)代研究，薏苡仁還有增強(qiáng)免疫功能，提高適應(yīng)能力的作用。所以本方對(duì)從高溫環(huán)境進(jìn)入空調(diào)房間，因適應(yīng)力差而出現(xiàn)類(lèi)似感冒風(fēng)寒的癥狀者，有很好的防治效果。

3、空調(diào)病有哪些癥狀

1、感冒、過(guò)敏、風(fēng)濕痛、黏膜干燥。

2、緊張、煩躁、注意力難以集中、頭疼。

3、頭暈、眼花、惡心嘔吐、食欲不振、睡眠不佳。

4、口渴、喉嚨疼、渾身沒(méi)勁、腰酸背疼、皮膚干燥。

5、手腳冰冷甚至有些麻木，月經(jīng)不調(diào)、拉肚子或便秘。

"空調(diào)病"的癥狀是什么?該怎么預(yù)防?"空調(diào)病是怎么形成的?

空調(diào)病的癥狀及預(yù)防 夏天的來(lái)臨給人們帶來(lái)很多不便,例如夏天的炎熱就使人很不舒服,人們往往會(huì)找一些涼快的地方.人們常說(shuō)大樹(shù)底下好乘涼,那個(gè)時(shí)代已經(jīng)不復(fù)存在了.有空調(diào)的地方是人們的首選之地.雖然涼快了空調(diào)也會(huì)給人們帶來(lái)很多疾病,這就是俗稱(chēng)的空調(diào)病. 空調(diào)病其實(shí)比較復(fù)雜，因?yàn)樗ǘ喾N原因造成的疾病：室內(nèi)通風(fēng)不暢，再加上溫度適宜，微生物得以孳生而引起的感冒、腹瀉；一身大汗直吹空調(diào)，汗孔驟閉而致的風(fēng)熱內(nèi)蘊(yùn)；久居空調(diào)室內(nèi)，氣溫過(guò)低所致的氣血凝滯。這些病都因空調(diào)而起，都屬于空調(diào)病。長(zhǎng)期呆在空調(diào)下經(jīng)常會(huì)產(chǎn)生頭疼、煩躁等癥狀，有的還會(huì)暈厥甚至死亡,下面則是一些空調(diào)病的癥狀和預(yù)防供大家參考. 癥狀: 1 感冒、過(guò)敏、風(fēng)濕痛、黏膜干燥 2 緊張、煩躁、注意力難以集中、頭疼 3 頭暈、眼花、惡心嘔吐、食欲不振、睡眠不佳 4 口渴、喉嚨疼、渾身沒(méi)勁、腰酸背疼、皮膚干燥 5 手腳冰冷甚至有些麻木,月經(jīng)不調(diào)、拉肚子或便秘 上面則是一些空調(diào)病的常見(jiàn)癥狀,空調(diào)病到底是什么原因呢? 溫差過(guò)大不好。高溫下人們進(jìn)入空調(diào)房，溫差過(guò)大，血管會(huì)急劇收縮，極易導(dǎo)致感冒。所以，室內(nèi)外溫差最好不要超過(guò)6攝氏度，空調(diào)最適當(dāng)?shù)臏囟葢?yīng)該調(diào)節(jié)在28攝氏度。其次，空調(diào)下人體失水過(guò)多。有些人認(rèn)為，在陽(yáng)光下出汗是水分流失，其實(shí)在空調(diào)間里，人們也在隱性蒸發(fā)水分。有時(shí)在空調(diào)間里人們會(huì)覺(jué)得干渴，其實(shí)這時(shí)人體已經(jīng)嚴(yán)重缺水了，所以在空調(diào)間里，補(bǔ)水是必不可少的。再次，空氣不流通不行。開(kāi)著空調(diào)固然清涼，但門(mén)窗緊鎖就會(huì)使室內(nèi)空氣混濁，這樣的環(huán)境下，人體也極易生病。所以建議大家每天早晚各開(kāi)一次門(mén)窗換氣。最后，空調(diào)的濾網(wǎng)要經(jīng)常清洗?？照{(diào)的濾網(wǎng)長(zhǎng)時(shí)間不清洗很容易積灰塵、長(zhǎng)細(xì)菌.我們?cè)倏纯丛趺搭A(yù)防吧?空調(diào)病的預(yù)防與治療要注意以下幾個(gè)問(wèn)題： 1 注意室內(nèi)通氣，每天開(kāi)窗透氣30分鐘以上，有條件的可安置空氣凈化裝置。 2 室內(nèi)外溫差不宜過(guò)大，人的體溫調(diào)節(jié)對(duì)溫差在7℃以?xún)?nèi)的溫度變化可以調(diào)節(jié)自如，超過(guò)這個(gè)范圍，就有得病的可能。 3 出汗后進(jìn)入空調(diào)室，應(yīng)先脫掉濕衣，并擦干汗水。 4 注意身體保暖，一些對(duì)冷氣比較敏感的部位如膝蓋，小腹，腰部要注意用衣被覆蓋。 5 空調(diào)過(guò)濾網(wǎng)定期的清洗消毒。