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10歲早餐吃什么好

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首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院10歲孩子早餐建議:1. 適量補充蛋白質(zhì)、鈣、鐵等:可以食用雞蛋羹、牛奶等食物,補充孩子進行一天生理活動所需物質(zhì)。2. 補充碳水化合物、膳食纖維等:可以食用玉米粥等營養(yǎng)豐富食物,避免身體發(fā)育異常。3. 適當(dāng)食用胡蘿卜、蘋果等:補充更多營養(yǎng)物質(zhì),避免營養(yǎng)缺乏。通常沒有“10歲孩子早餐吃什么最有營養(yǎng)”的說法。

首都醫(yī)科大溫柔學(xué)附屬北京肝膽相照友誼醫(yī)院1操之過急0歲孩子早嫣然一笑餐建議:1美滿. 適量補人壽年豐充蛋白質(zhì)、狡詐鈣、鐵等:江山如畫可以食用雞深邃蛋羹、牛奶官怠于宦成等食物,補不亦樂乎充孩子進行開口見喉嚨共飲一江水一天生理活妙語連珠動所需物質(zhì)不以人廢言。2. 補星眸充碳水化合疾風(fēng)掃秋葉蒹葭倚玉樹物、膳食纖謾上不謾下維等:可以慷慨激昂食用玉米粥喜怒哀樂等營養(yǎng)豐富富貴草頭露食物,避免以人為鑒身體發(fā)育異秀目常。3. 黑瘦適當(dāng)食用胡代馬依北風(fēng)害人先害己蘿卜、蘋果承前啟后等:補充更疾風(fēng)知勁草多營養(yǎng)物質(zhì)夾袋中人物,避免營養(yǎng)病急亂求醫(yī)缺乏。通常強健凝視沒有“10春季歲孩子早餐手不釋卷吃什么最有冬月無復(fù)衣惡事行千里營養(yǎng)”的說獨木難支法。內(nèi)容來自寵搜網(wǎng)(www.meixindoors.cn),請勿采集!

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