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10歲吃什么鈣片補鈣效果好

編輯:小小寵 來源:寵搜網(wǎng)
摘要
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心10歲兒童補鈣可選擇以下鈣片:1. 碳酸鈣片:可預防或治療缺鈣,適合佝僂病、兒童和老年人,8至10歲兒童可服用。2. 葡萄糖酸鈣片:功能與碳酸鈣基本相同,8至10歲兒童可適當補充。同時,應積極補充維生素D促進鈣質(zhì)吸收,多吃含維生素D的食物或適量補充魚肝油。建議孩子多去戶外運動,多曬太陽,平時多吃含鈣的食物,如牛奶、豆制品等。

廣州市婦女兒百步無輕擔童醫(yī)療中心1撥亂反正有機可乘0歲兒童補鈣俏麗俊目可選擇以下鈣瓜皮搭李樹片:1. 碳腳踏兩只船酸鈣片:可預版版六十四防或治療缺鈣今吾非故吾,適合佝僂病代馬不思越、兒童和老年當機立斷人,8至10溫柔歲兒童可服用失望。2. 葡萄不聲不響糖酸鈣片:功呼之欲出能與碳酸鈣基夜以繼日本相同,8至耳輪10歲兒童可不以詞害意吃硬不吃軟適當補充。同盡心竭力時,應積極補害羞充維生素D促昆侖之球琳進鈣質(zhì)吸收,滿腔熱忱瞬息萬變多吃含維生素溫柔D的食物或適遇難呈祥量補充魚肝油妙語連珠。建議孩子多好心沒好報去戶外運動,不能贊一辭多曬太陽,平大者為棟梁時多吃含鈣的肝膽相照食物,如牛奶興致勃勃、豆制品等。內(nèi)容來自寵搜網(wǎng)(www.meixindoors.cn),請勿采集!

小編還為您整理了以下內(nèi)容,可能對您也有幫助:

小孩補鈣使用碳酸鈣類好一些

目前兒童鈣劑的種類很多,常見的有碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等,碳酸鈣類的鈣元素含量高,而且碳酸鈣相對吸收效果更好。所以小孩補充碳酸鈣比較好一些??梢愿鶕?jù)孩子的年齡選擇顆粒劑、泡騰劑或片劑。

💊碳酸鈣類的鈣元素含量高

碳酸鈣類的鈣元素含量高,而且碳酸鈣相對吸收效果更好。

👶根據(jù)孩子的年齡選擇劑型

可以根據(jù)孩子的年齡選擇顆粒劑、泡騰劑或片劑。

🌞多戶外活動曬太陽

平時讓孩子多戶外活動曬太陽,也會促進自身維生素D的產(chǎn)生,有利于鈣元素的吸收。

👶缺鈣會對孩子造成哪些影響

小孩子如果缺鈣會造成孩子煩躁、哭鬧、夜驚,骨骼發(fā)育畸形,甚至會導致小孩子生長發(fā)育落后。

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