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凍干酸奶塊怎么吃

編輯:小小寵 來源:寵搜網(wǎng)
摘要
凍干酸奶塊的制作方法及食用步驟:1. 準(zhǔn)備食材,水果可根據(jù)個人喜好調(diào)整。2. 將草莓用鹽水浸泡片刻,沖洗干凈瀝干水后切成草莓丁,紅提和藍(lán)莓也清洗干凈瀝干水備用。3. 將草莓丁放入榨汁杯中,倒入150毫升酸奶和15克煉乳,酸奶和水果的比例為1:1。4. 打開榨汁杯把料打成草莓奶昔,可加入幾滴檸檬汁防止氧化。5. 準(zhǔn)備一個長寬形容器,鋪上保鮮膜。6. 打開杯蓋,倒入打好的草莓酸奶昔。7. 表面鋪上水果、堅果和果干,可根據(jù)喜好調(diào)整用量。

凍干酸奶吞吞吐吐塊的制作耳廓富相方法及食繩鋸木斷用步驟:顧三不顧四和事不表理1. 準(zhǔn)不以人廢言備食材,載歌載舞水果可根不期然而然據(jù)個人喜不亦樂乎好調(diào)整。不以詞害意吃硬不吃軟2. 將害羞草莓用鹽一塵不染水浸泡片差強人意刻,沖洗劈波斬浪干凈瀝干憔悴水后切成版版六十四草莓丁,足智多謀神采飛揚紅提和藍(lán)思前想后莓也清洗急來抱佛腳干凈瀝干集腋成裘水備用。不知者不罪3. 將喜悅草莓丁放鐵面無私入榨汁杯動人中,倒入鍥而不舍開天辟地150毫代馬依北風(fēng)害人先害己升酸奶和東西南北人15克煉肚里生荊棘乳,酸奶蠻不講理和水果的兒大不由娘比例為1優(yōu)秀:1。4風(fēng)清月朗. 打開官怠于宦成榨汁杯把吃糧不管事料打成草病急亂求醫(yī)莓奶昔,潰敵如決河可加入幾別開生面滴檸檬汁感激防止氧化不聲不響。5. 見異思遷準(zhǔn)備一個費力不討好長寬形容捧腹大笑器,鋪上秋波保鮮膜。不厭其煩6. 打動聽開杯蓋,合身倒入打好積少成多蔓草荒煙的草莓酸八面威風(fēng)奶昔。7不打不成器. 表面慧眼識英雄鋪上水果三心二意、堅果和積極果干,可兩眼一抹黑根據(jù)喜好妙趣橫生調(diào)整用量感激內(nèi)容來自寵搜網(wǎng)(www.meixindoors.cn),請勿采集!

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凍干酸奶塊有營養(yǎng)嗎

凍干酸奶塊是比較有營養(yǎng)的,它采用FD凍干技術(shù),最大程度的保留了酸牛乳和水果的營養(yǎng)成分,還能補充人體所需的蛋白質(zhì),另外還含有活性乳酸菌,能調(diào)節(jié)腸道的菌群,讓腸道的菌群恢復(fù)平衡的狀態(tài)。

凍干酸奶塊是能直接吃的,也可以把凍干酸奶塊弄成小塊,撒在沙拉里面,或者和酸奶水果混合在一起吃。還可以把凍干酸奶塊冷凍后,澆上一些熱的巧克力醬,做成巧克力脆皮。也被制成多種口味,如原味、藍(lán)莓味以及黃桃味等大家可以根據(jù)自己的口味來選擇。

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