隨著現(xiàn)代人生活了節(jié)奏的不斷加快，工作生活的壓力越來越來，很多花友開始喜歡上用養(yǎng)護(hù)花草的形式來為自己減壓。當(dāng)然了還有一些人，他們平時日子過得比較休閑也沒什么壓力，可是依然喜歡在自己的家里養(yǎng)上一些花花草草，那么為什么會有這么多人喜歡上養(yǎng)花了呢？養(yǎng)花到底有哪些好處呢？

養(yǎng)護(hù)花草本身，是一件極具美感的事情。很多花友養(yǎng)護(hù)花草主要的目的，就是在與這些花草相處的過程中，讓自己的心境變得越發(fā)平和了，人也變越來越有氣質(zhì)了。

其實一些長期養(yǎng)花的花友們會發(fā)現(xiàn)，在自己養(yǎng)花的過程會不知不覺地受到這些花卉的影響。當(dāng)它們開出漂亮的花卉時，自己的臉上也會不由得變得更加隨和而美好。每當(dāng)看到一株株花卉，優(yōu)雅、高貴、清幽的生長在那里，自己也恨不得如它們一般美麗動人。

在我們平時養(yǎng)護(hù)的很多花卉中，它們很多都有自己獨特的功能。比如綠蘿、吊蘭之類的花卉，可以起到空氣凈化的作用。若是我們在家中養(yǎng)上幾種這樣的花卉，那么無疑是為我們的房間建設(shè)了一個天然的氧吧，對于我們的身體健康很有幫助。

還有一些花卉，它們總是散發(fā)著迷人的清香，讓我們的房間里滿是花香的味道，這對于調(diào)整我們的情緒也有很好的效果。

生活出于各種原因，可能很多人沒有時間讓自己鍛煉身體，經(jīng)常給花卉澆澆水，施施肥，無疑可以起到鍛煉身體的作用。尤其是在為花卉剪枝、換盆時，不停地走動，讓身體做出各種動作，對身體本身來說就是一種很好的鍛煉。

尤其是在下雨天，將那些養(yǎng)在室外的花卉一盆盆搬進(jìn)房間，更是一種超強(qiáng)度的體育鍛煉，無異于跑了一圈800米。不過對于這種鍛煉很多花友是樂在其中的，當(dāng)看到自己養(yǎng)護(hù)的花卉在悉心照料下，變得越來越漂亮、美麗時，又何嘗不是一種享受？

當(dāng)然了養(yǎng)花的好處也不單只有這此，如果花友們覺得還有一些其它方面的好處，也不妨一起分享出來了哦，樂于分享的人永遠(yuǎn)最快樂呢。大家趕快行動，給小花留言吧！

小編還為您整理了以下內(nèi)容，可能對您也有幫助：

養(yǎng)花對一個人的好處有哪些?

1、養(yǎng)花是一種心情，一種生活的態(tài)度，花草皆是有靈性的，你用一種怎樣的心態(tài)和心情去侍弄它，它就會以一種怎樣的姿態(tài)回報你。

2、我喜歡花，也喜歡養(yǎng)花。在我的院子里錯落有致的種滿了各種各樣的花花草草，每到春暖花開的時節(jié)，爭妍斗奇，蔥蘢翠滴，無論是近觀還是遠(yuǎn)望，那真叫一個美。

3、一個喜歡花花草草的人，一定是對生活充滿熱情的人。

4、我不養(yǎng)什么名貴的花，也不養(yǎng)南方的花，每一株花草都像我的孩子一樣，我寵著她，愛著他。那些名貴的花草都需要溫室里的特殊照顧，我沒有那么多的時間，如果一不小心讓她生病了或是枯萎了，我會很傷心，我不愿意傷心難過。所以我大多養(yǎng)些容易成活，生命力旺盛的植物。像菊花，海棠，滴水觀音，君子蘭，茉莉，探春，迎春之類的花草。它們?nèi)菀尊B(yǎng)活，生命里有特別旺盛。

5、我從父親那里得到一盆迎春花，它有三十多年的花齡了，能稱得上是盆景中的品。它古樸蒼勁，風(fēng)姿優(yōu)美，造型獨特，加之配上橢圓形的花盆，真是讓我對它情有獨鐘。每到隆冬到來，大雪漫天，別的花草大多都進(jìn)入休眠期，唯獨迎春花風(fēng)姿綽影，競相開放。

6、一朵朵的小花，五個瓣，吐露著花蕊，一串串，一簇簇綻放在青綠色的枝條，極顯生命的頑強(qiáng)和不畏嚴(yán)寒強(qiáng)勢的高尚品質(zhì)。我特意的把它擺放在書桌的案頭，讀書之余，多看幾眼那種賞心悅目不是一個不愛花惜花的人所能感受的。

6、一朵朵的小花，五個瓣，吐露著花蕊，一串串，一簇簇綻放在青綠色的枝條，極顯生命的頑強(qiáng)和不畏嚴(yán)寒強(qiáng)勢的高尚品質(zhì)。我特意的把它擺放在書桌的案頭，讀書之余，多看幾眼那種賞心悅目不是一個不愛花惜花的人所能感受的。

7、有時候工作累了或是心里煩悶，我便會到院子里看看花草，侍弄一下。每一株每一盆都像會說話似的與你交流，只要你有心，它們就毫不吝嗇的向你打開心懷，吐露芬芳。

8、花草之美，美在這份蔥蘢，美在這份生命；養(yǎng)花之樂，樂在這份情趣，樂在這份性情。

9、花草，有的含羞不語卻也楚楚動人，有的熱情綻放，盡情地彰顯生命的張揚，也有的無花無果，但也青翠人，攝人心魄。無論你有怎樣的心情，總有那么一兩株會融入進(jìn)你當(dāng)時的感情，你也會情不自禁的隨著花草的吐露而融入其中，最終會以美的享受樂在其中。

10、有喜有憂，有笑有淚，有花有果，有香有色。既虛勞動又長見識，這就是養(yǎng)花的樂趣。

養(yǎng)花對生活有哪些好處

一、養(yǎng)花可以提高注意能力。

注意能力是指個體心理活動對一定對象的指向和集中的能力。注意能力有選擇功能—注意的基本作用在于對信息進(jìn)行選擇。它是心理活動選擇有意義的符合需要的一種活動刺激。它又保持進(jìn)入大腦的信息持久。它對活動的調(diào)節(jié)和監(jiān)控有一定功能。它是人們完成活動的重要保證。在培養(yǎng)花卉植物時，會較仔細(xì)地察探花、莖、葉、果的生長特點，觀察其生活習(xí)性，有的花卉很嬌嫩，需要無微不至的呵護(hù)，這就需要集中注意力；即使有的花卉很好養(yǎng)，但若長期由于主人對它的土壤緊繃、缺水等問題忽略了，那么它依然會死亡。在培養(yǎng)花卉植物時，注意力也是不可缺少的重要因素。

二、養(yǎng)花能開發(fā)人的想象力。

想象力是人腦對一有表象進(jìn)行加工改造而創(chuàng)造新形象的能力，是形象化的富余創(chuàng)造性的思維能力。常見的創(chuàng)造想法方法有三種：粘合、夸張與強(qiáng)調(diào)、典型化。在古代，許多文人對花卉植物揣摩深刻，在他們的作品中，我們能感觸到其豐富的想象力。如唐代賀知張在《詠柳》中把柳樹想象成一個小家碧玉的女子，身系綠色腰帶，風(fēng)姿卓越，質(zhì)樸，秀潔的形象。更有把水仙想象為“凌波仙子”，把楓葉想象成“生命的霞光”等。對花卉植物的喜愛，擴(kuò)大了知識范圍，豐富了表象儲備，激發(fā)創(chuàng)造動機(jī)，使人積極，主動的思考。這對于想象力的培養(yǎng)十分有益。

三、栽培花卉能培養(yǎng)意志行動能力。

意志行動能力是人自覺的確定目的，并根據(jù)目的調(diào)節(jié)支配自身的行動，克服困難，去實現(xiàn)其目的的能力。其優(yōu)良品質(zhì)是果斷性、性、堅韌性和自制性。培養(yǎng)一株植物，當(dāng)然要是它長好，那就應(yīng)該好好照看，這樣明確了目的，增強(qiáng)了責(zé)任感，這是意志行動能力培養(yǎng)的第一步。第二步，在培育過程中，若遇上困難如蟲害、生病的，需要通過的尋找方法、醫(yī)治不好不罷休，這樣的實踐活動，讓每個人豐富生活之余學(xué)會持之以恒與解決問題能力。

四、花卉植物具有調(diào)節(jié)情緒能力。

情緒是人的心理生活的一個重要方面。調(diào)節(jié)情緒是個體消除不良情緒，保持樂觀，這對工作、學(xué)習(xí)有很大的直接影響。影片《希茜公主》中希茜的爸爸曾對女兒說：“當(dāng)你感到憂愁和煩惱時，就遙望大自然?！边b望大自然，不僅是把精神寄托給山川河流，更多的是花草樹木，這能使人擺脫消極情緒，擴(kuò)懷，敞開心扉。在城市中，沒有成片的森林，那么在個人的生活環(huán)境中擺設(shè)一些花卉或綠色植物，以其外形與內(nèi)涵來調(diào)節(jié)人的情緒，使人感到清新、寧靜，變得積極。例如，菊花使人感到忠誠和真理；白色丁香給人以青春的微笑，朝氣蓬勃；百合花代表純潔、友愛；紅楓讓人熱誠。走親訪友，探望病人不妨也贈送些花卉，既有觀賞價值，又能給人以適當(dāng)?shù)那榫w調(diào)節(jié)，把積極帶給他人。

五、花卉植物也能提高人的情感調(diào)節(jié)能力。

情感調(diào)節(jié)能力是人對情感精心調(diào)節(jié)和控制，保持適度和穩(wěn)定的情感狀態(tài)，適應(yīng)社會的能力。感情是長期的心理的狀態(tài)。它分為道德感、理智感和美感，由于花卉植物是不會言語的生物，因而培育者必須時時關(guān)心，注意，這便能培養(yǎng)出一定的義務(wù)感和責(zé)任感。與花卉相處時，人應(yīng)該保持心境平和的情感，這樣能用心來感受這些看似靜止的生物的“呼吸”和真真實實的生命。這能使人變得安寧和理智。花卉植物是美的事物，它們對人們美感的培養(yǎng)是人人皆知的；建議人們在閑時插一兩盆花，花卉間形與色的融合，是審美的至高境界。

六、花卉植物對個性塑能力的培養(yǎng)。

個性，由氣質(zhì)、性格、能力和興趣組成。古往今來，人們給各種花卉植物賦予個性。如：竹，枝挺葉茂，一碧如洗，是堅貞不屈和操守的象征。蘇東坡喜歡芍藥，它是友好，和平的代表者。對自己喜歡欣賞的花卉進(jìn)行培育，花卉會對人起熏陶、陶冶的作用。有人愛種仙人掌，仙人球，這些植物耐旱，不怕熱，較為堅實。有人愛養(yǎng)水仙花，水仙開花在寒冬，較為堅強(qiáng)。喜愛花卉、必定喜愛其性格內(nèi)涵，喜愛就會去模仿，有無意識的，也有有意識的。但總而言之，對其個性塑造是有一定的作用。

總而言之，花卉植物已經(jīng)逐漸占領(lǐng)人們的生活，心靈世界，它們的內(nèi)涵寓意已深入人心。愿人們用花卉植物來點綴環(huán)境的同時，也能點綴自己的精神世界。

你喜歡養(yǎng)花的理由是什么呢？

一、豐富知識

為什么喜歡養(yǎng)花？首先可以豐富知識！養(yǎng)花的過程之中，首先要學(xué)會判斷花卉的種類、屬性、喜好，再根據(jù)自己的認(rèn)知程度來養(yǎng)護(hù)。而在養(yǎng)花過程中，還會通過觀察花卉的生長狀態(tài)，來正是自己的認(rèn)知，并不斷改進(jìn)。長此以往，自然豐富了知識，不知不覺間，就成為了花草方面的小專家。

二、修身養(yǎng)性

其次是修身養(yǎng)性！在我國，不同的花卉，往往擁有著不同的品性，如雍容華貴的牡丹、清新脫俗的荷花、凌波玉立的水仙、熱情如火的月季等等。我們養(yǎng)花的過程，也是修身養(yǎng)心的過程，是日常養(yǎng)護(hù)之時，對人生和生活的思考與感悟。都說養(yǎng)花即是養(yǎng)心，想來喜歡養(yǎng)花的原因，這一點就足夠了。

三、提高想象力

同時，養(yǎng)花可以豐富表象的儲備，并激發(fā)創(chuàng)造思維，使人能夠積極、主動地思考，以提高人的想象力。

四、調(diào)節(jié)情緒

為什么喜歡養(yǎng)花呢？賞花悅目的同時，花卉還可調(diào)節(jié)人們的情緒。日常生活中，常常會擺上一些花卉，并以其外形和內(nèi)涵來調(diào)節(jié)人的情緒，讓人感到愉悅、寧靜。

五、強(qiáng)化注意力

喜歡養(yǎng)花的另一個原因，就是養(yǎng)花可以強(qiáng)化注意力。在養(yǎng)花的過程中，我們時常需要仔細(xì)地查探花、莖、葉、果的生長特點，觀察其生活習(xí)性，這些都需要我們集中注意力，故此，養(yǎng)花有助于強(qiáng)化注意力。

花

六、改善情緒

最后一個原因，就是養(yǎng)花可以改善情緒！改善情緒與調(diào)節(jié)情緒不同，調(diào)節(jié)是一時的作用，而改善則是一直的。在養(yǎng)花時，會保持一個平和的心境，用心感受這些看似靜止的生活，它們無時無刻不張揚著生命的律動，詩人以安寧、平靜，讓人為之陶醉。

養(yǎng)花的好處

我國養(yǎng)花的歷史非常悠久，早從三千年前的新石器時代開始，花卉培植就已經(jīng)開始。而到了春秋時期，已經(jīng)有了關(guān)于菊花的著書論述，等到了唐朝，我國養(yǎng)殖花卉的水平已經(jīng)提高了一定的程度。那養(yǎng)花到底有什么好處，能讓一代又一代人如此著迷呢？對于現(xiàn)代社會的人而言，養(yǎng)花對人們的好處主要包括以下五點。

1.凈化空氣、隔絕污染，改善空氣質(zhì)量

眾所周知，植物可以通過吸收空氣中的二氧化碳并排出大量的氧氣來凈化空氣，花屬于植物的一種，自然也有這個功能。根據(jù)測定，在一個標(biāo)準(zhǔn)房間內(nèi)，如果擺放十株大小中等的花，那么空氣中的負(fù)離子的數(shù)量可以變?yōu)樵瓉淼?到2.5倍，這種負(fù)離子的增多會讓人們產(chǎn)生一種空氣變得清新的感覺，從而達(dá)到凈化空氣的效果。室內(nèi)養(yǎng)花不但可以吸收空氣中的二氧化碳，排出大量的氧氣，而且還可以吸收轉(zhuǎn)化可能存在的甲醛物質(zhì)和氮氧化物等，如吊蘭、蘆薈和水仙等。此外，養(yǎng)花還能夠阻滯灰塵，有效降低空氣的含塵量，隔絕塵土污染，避免人們呼吸時吸入，蘭花、桂花和常春藤等都有這些作用。通過吸收空氣中的有害氣體并釋放氧氣，再隔絕大氣灰塵，花卉可以達(dá)到明顯的改善空氣質(zhì)量的效果。

2.隔絕噪音、調(diào)節(jié)溫濕，避免部分病癥

花被稱為天然的“降噪器”，繁盛茂密的花和樹都可以起到吸收與隔擋噪聲的作用。根據(jù)科學(xué)測算，如果室內(nèi)有成片的花卉，則最低可以將噪音降低到26到43分貝，而路邊的樹可以降低噪聲8到10分貝，這明顯低于花卉的降噪效果?；ɑ芎蜆淠疽话闶峭ㄟ^它們表面的氣孔和茂密的粗糙的毛來吸收空氣中傳輸?shù)脑肼暎⑵鸬阶铚覊m的效果。此外，花還是天然的“空調(diào)”，可以調(diào)節(jié)空氣中的溫濕度，這也是為什么全球變暖的環(huán)境下國家號召植樹造林的原因。在炎熱的夏季，綠植可以降低氣溫三到五度，比較有效地隔絕暑熱，而在寒冷的冬季又可以起到保溫效果。因為花能夠除濕和調(diào)節(jié)溫度，可以使室內(nèi)維持干燥，從而讓人們在一定程度上避免患上關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕病等部分病癥。

3.對抗細(xì)菌，增強(qiáng)免疫，促進(jìn)身體健康

如紅掌、白掌、杜鵑花和常青藤等放在室內(nèi)，可以釋放一些具有殺菌功能的物質(zhì)，幫助吸收室內(nèi)空氣中的有害毒素，然后經(jīng)過一個循環(huán)之后再釋放對人體健康有益的物質(zhì)氣體，但如茉莉和丁香花等可以憑借自身攜帶的香氣，在五分鐘之內(nèi)便快速殺死原生菌，效果顯著，而如薰衣草和迷迭香等也能起到有效對抗有害細(xì)菌的作用，可以將其制作為干花存放在室內(nèi)。這樣，通過吸收空氣中的有害細(xì)菌和有害氣體等并釋放有益的氣體，能夠使一些對空氣成分敏感的人加強(qiáng)身體的免疫能力，如波斯頓菊等還可以有效去除空氣的一些真菌孢子。孢子若被人體通過呼吸吸入體內(nèi)會引起咳嗽問題，養(yǎng)這類花卉可以減少他們呼吸類疾病的產(chǎn)生，免受一些真菌影響。此外，人們通過聞花的香味，甚至通過養(yǎng)花都能起到防病治病、強(qiáng)身健體的作用。比如，菊花的香味可以去熱明目，對于患上了病毒冒的人有良好的效果；患有神經(jīng)衰弱睡眠質(zhì)量不是很好的人，可以在床前放置檸檬，檸檬的香味能鎮(zhèn)定精神、促進(jìn)睡眠；有肺結(jié)核的患者則可以養(yǎng)一些茉莉等花卉，紫薇花、茉莉花等釋放的殺菌物質(zhì)對消滅結(jié)核桿菌有奇效。

4.裝飾空間、增加生機(jī)，緩解視覺壓力

現(xiàn)代人養(yǎng)花，會習(xí)慣把花放在陽臺、廳室、臥室、書房等地方，能夠?qū)Νh(huán)境起到裝飾的作用，讓空間不會顯得太過單調(diào)乏趣和沉悶?；ɑ茴伾聋惗_紛多彩，可以改善家里的氛圍，增添自然色彩和生機(jī)活力。不論是在家里的臥室、書房還是辦公室，人們經(jīng)常使用的工具大多是手機(jī)、平板和電腦等電子產(chǎn)品。如今看紙質(zhì)書的人越來越少，使用手機(jī)、Kindle等閱讀器的人卻越來越多，久而久之人們就會感覺視覺疲勞，長期使用電子產(chǎn)品所產(chǎn)生的輻射會加重人體眼部壓力，讓人難以負(fù)荷，常有生澀酸漲之感，而養(yǎng)花可以幫人們改善這一問題。不同的顏色常有不同的作用，藍(lán)色、綠色和白色等純凈素雅的顏色能給人安靜、清爽的感受，而紅色、橙色以及等色彩鮮艷明亮的顏色則會給人溫暖的和熱烈的感覺，花朵的顏色也是類似?；ǘ涞牟煌伾梢杂绊懙饺梭w中的把信息傳輸給神經(jīng)以及肌肉細(xì)胞的物質(zhì)，從而起到調(diào)節(jié)人的精神和情緒的作用。那些長期對著電腦工作產(chǎn)生眼疲勞甚至視力已經(jīng)造成衰退的人，可以選擇在辦公桌、窗臺等抬眼就可以看見的地方養(yǎng)一些觀葉植物，如綠蘿、矮芭蕉、薄荷、蘭花、茉莉等，可以在顏色調(diào)節(jié)和香味方面幫助保護(hù)眼睛緩解眼視覺壓力，并提神醒腦、提升工作的專注度，從而提升工作效率。

5.豐富生活、疏解壓力，提高生活質(zhì)量

現(xiàn)代人生活節(jié)奏快、工作壓力大，社交生活、閑余生活的空間便大大壓縮，甚至從前的一些興趣愛好都沒有時間沒有心情再撿起，每逢節(jié)假日就宅在屋里一覺睡到中午，生活質(zhì)量急劇下降，久而久之人們?nèi)菀装炎约夯畛梢蛔聧u。但是一個人的時候不妨種種花養(yǎng)養(yǎng)草，花草皆有生命，養(yǎng)花就像是在呵護(hù)一個新的生命，每天都有所期待、有所珍視、有所付出，等待花的成長的過程就是豐富自己的生活和內(nèi)心世界的一個過程，同時也是放下困擾和壓力回歸積極、恬靜和閑適的生活的過程。通過養(yǎng)花，人們無處安放的閑余時間得到填充，甚至結(jié)交一些花友，共同討論與等待花的成長，還可以用實時拍攝的方式記錄花的每一點成長，分享到自己的社交圈，與朋友分享美好，讓花成為自己單調(diào)生活的添色劑、成為新的精神寄托。等到親眼見到花朵盛開，會從心底感到開心愉悅，通過自己的付出與勞動使花盛開，還能激發(fā)自信，使人們對生活保持樂觀的態(tài)度，同時還能收獲美，一舉多得。因此，養(yǎng)花可以豐富人們的閑余生活，釋放工作和生活方面的壓力，陶冶情操，提高生活的質(zhì)量。

說了這么多養(yǎng)花的好處，還不心動嗎？馬上開始養(yǎng)花吧，了解花然后認(rèn)真地選擇合適的花種，將它帶回家，細(xì)心呵護(hù)、精心培育，等待一株花盛開的過程，就是讓自己變得更好的過程。只要給花足夠的呵護(hù)，花就會反饋給我們健康的狀態(tài)和高質(zhì)量的生活。