有人說(shuō)，千萬(wàn)不要輕易養(yǎng)寵物，因?yàn)橐坏╅_(kāi)始，你將永遠(yuǎn)無(wú)法離開(kāi)它們。

不同人養(yǎng)寵物的原因各不相同，但相同的是，它們總能帶來(lái)快樂(lè)。

近日，一段視頻走紅網(wǎng)絡(luò)。女孩正看著電視，狗狗聽(tīng)到主人回來(lái)的腳步聲，馬上提醒小主人。女孩心領(lǐng)神會(huì)，馬上關(guān)掉電視回到位子上寫(xiě)起作業(yè)↓↓

其實(shí)，除了得到它們的忠誠(chéng)與愛(ài)，你還能收獲意想不到的健康益處。

《生命時(shí)報(bào)》（微信內(nèi)搜索“LT0385”即可關(guān)注）采訪專(zhuān)家，為你解讀養(yǎng)寵物給身體帶來(lái)的好處，并教你如何科學(xué)喂養(yǎng)。

受訪專(zhuān)家

北京市疾病預(yù)防控制中心免疫預(yù)防所副主任醫(yī)師 李曉梅

中國(guó)農(nóng)業(yè)大學(xué)動(dòng)物醫(yī)學(xué)院副教授 呂艷麗

北京市小動(dòng)物協(xié)會(huì)秘書(shū)長(zhǎng) 徐妙

狗能在危險(xiǎn)時(shí)解救主人

一項(xiàng)發(fā)表在美國(guó) PLOS ONE（the Public Library of Science，美國(guó)科學(xué)公共圖書(shū)館）雜志上的研究發(fā)現(xiàn)，狗狗可以在主人遇到麻煩的時(shí)候?qū)⑵浣饩取?/p>

美國(guó)亞利桑那州立大學(xué)的研究人員，通過(guò)對(duì) 60 只狗和狗主人的實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)：狗對(duì)身處困境的主人感知度更高。

實(shí)驗(yàn)人員為了測(cè)試狗是否能及時(shí)察覺(jué)到主人是否受困，分別設(shè)置了三個(gè)實(shí)驗(yàn)場(chǎng)景：①主人在紙箱中呼救；②在紙箱中放置了狗愛(ài)吃的食物；③主人安靜地坐在紙箱中閱讀。

實(shí)驗(yàn)前，實(shí)驗(yàn)人員會(huì)先領(lǐng)著狗適應(yīng)實(shí)驗(yàn)的環(huán)境，并對(duì)它們進(jìn)行三項(xiàng)測(cè)試：親社會(huì)行為、社會(huì)促進(jìn)行為和食欲水平的測(cè)試。

第一個(gè)測(cè)試中，主人發(fā)出求救信號(hào)并敲打地板。主人要盡可能真實(shí)地表達(dá)痛苦的感覺(jué)，并保持音量、節(jié)奏一致。狗有兩分鐘的時(shí)間對(duì)主人的求救做出反應(yīng)。

結(jié)果發(fā)現(xiàn)，參加實(shí)驗(yàn)的 60 只狗中，有 20 只能成功解救受困的主人，19 只能成功從紙箱中取得食物，而準(zhǔn)確找到閱讀的主人的只有 16 只。

從實(shí)驗(yàn)結(jié)果可以發(fā)現(xiàn)，對(duì)狗狗來(lái)說(shuō)，拯救主人就跟尋找食物一樣，是一項(xiàng)非常自然的行為。

寵物給健康帶來(lái) 7 大好處

狗狗和貓咪等寵物可以減輕你的壓力和焦慮，提升幸福感。不僅如此，它們還能為身體帶來(lái)許多健康好處。

有助減重

因?yàn)榻?jīng)常遛狗，養(yǎng)寵物的人每日運(yùn)動(dòng)量相對(duì)更大，更容易養(yǎng)成規(guī)律的作息方式，有助于遠(yuǎn)離肥胖。

調(diào)節(jié)血壓

多項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，養(yǎng)寵物能對(duì)血壓起到良好的調(diào)節(jié)作用。通過(guò)與寵物的情感互動(dòng)，有助于降低應(yīng)激水平，進(jìn)而保護(hù)心腦血管。

有益心臟

科學(xué)家發(fā)現(xiàn)沒(méi)養(yǎng)寵物貓的人群，心臟病死亡率比養(yǎng)寵物貓的人高 40%，養(yǎng)寵物狗還可提高心臟病發(fā)作后的生存率。

美國(guó)有研究發(fā)現(xiàn)，心臟病患者離開(kāi)醫(yī)院后，如果養(yǎng)有寵物，存活幾率要高于沒(méi)有寵物的人。

增強(qiáng)免疫力

美國(guó)的研究者發(fā)現(xiàn)，早期接觸各種各樣的環(huán)境細(xì)菌，比如，經(jīng)常接觸貓、狗等寵物或家畜，有助建立強(qiáng)大的免疫系統(tǒng)。

此外，寵物通過(guò)穩(wěn)定情緒等作用，增強(qiáng)了人體抵御疾病的能力。

減輕孤獨(dú)感

澳大利亞南的研究者發(fā)現(xiàn)，養(yǎng)寵物從多個(gè)方面增強(qiáng)了人們的幸福感。照顧寵物的責(zé)任使他們的生活有了目標(biāo)，減輕了孤獨(dú)感，這種效應(yīng)對(duì)老年男性更為明顯。

平靜內(nèi)心

寵物狗可以緩解患者的緊張等過(guò)激情緒，常用于心理治療。寵物貓比其他動(dòng)物更具有平靜作用，有助促進(jìn)血液循環(huán)，降低中風(fēng)危險(xiǎn)。

特殊治療

許多疾病研究和治療離不開(kāi)寵物的幫助，有寵物陪伴的癌癥、帕金森、失語(yǔ)癥患者及自閉癥兒童，身體恢復(fù)的速度顯著加快。

養(yǎng)寵物當(dāng)心 6 種常見(jiàn)病

寵物有時(shí)也會(huì)給你帶來(lái)困擾，如果出現(xiàn)這些狀況，就要當(dāng)心了。

皮癬

寵物身上出現(xiàn)毛發(fā)脫落的斑塊，并且斑塊中心有紅色印記時(shí)，就要留意你的皮膚上是否也有紅色的環(huán)形斑塊。

預(yù)防措施：用熱水洗滌寢具，每月至少 1~2 次。

寄生蟲(chóng)病

寵物身上的蛔蟲(chóng)、鉤蟲(chóng)、絳蟲(chóng)等可能會(huì)讓主人咳嗽、呼吸急促、腹痛腹瀉、便血等。

細(xì)菌感染

人感染后通常表現(xiàn)為腹瀉、發(fā)燒、嘔吐、頭疼、惡心等。此時(shí)要保持充足的飲水，必要時(shí)服用藥物。

哮喘

常接觸寵物可能導(dǎo)致哮喘，早已在醫(yī)學(xué)界達(dá)成共識(shí)。不過(guò)也有德國(guó)研究指出，家中養(yǎng)狗有助于促進(jìn)幼兒免疫系統(tǒng)功能發(fā)育，使其日后免受哮喘及其他過(guò)敏癥的侵?jǐn)_。

貓抓病

巴爾通體病原體存在于貓的指甲中，會(huì)通過(guò)搔抓或咬傷進(jìn)入人體，引起感染。據(jù)美國(guó)疾病控制和預(yù)防中心統(tǒng)計(jì)，約 40% 的貓?jiān)鴶y帶這種病菌。

被咬傷或抓傷后，若發(fā)燒、頭疼、關(guān)節(jié)疼痛、體重減輕、傷口附近出現(xiàn)紅色腫塊等，就需要服用藥物治療了。

狂犬病

狂犬病是嚴(yán)重的人畜共患病，一旦發(fā)病，死亡率達(dá) 100%。感染者會(huì)狂躁、恐懼不安、怕風(fēng)怕水、發(fā)燒等，最終危及生命。

5 個(gè)細(xì)節(jié)讓你和寵物都健康

養(yǎng)寵物并不是簡(jiǎn)單的喂養(yǎng)，每個(gè)主人都需要做好這 5 個(gè)細(xì)節(jié)。

1 定期接種疫苗

一般情況下，出生滿(mǎn) 6 周（狗）或 8 周（貓）的幼崽就可以接種疫苗。

★ 疫苗種類(lèi)：

★ 接種頻率：

2 生病及時(shí)就診

如果寵物出現(xiàn)不吃不喝、多飲多尿、嘔吐、便溺異常、精神不振等異常狀況，建議及時(shí)帶寵物到寵物醫(yī)院就診，檢查具體病癥。

要定期為寵物做體表驅(qū)蟲(chóng)，建議按藥物使用說(shuō)明和醫(yī)囑進(jìn)行，通常每月驅(qū)蟲(chóng)一次。

3 做個(gè)文明主人

作為寵物的主人，自家的寵物要文明“教養(yǎng)”：

4 被咬及時(shí)處理

人被貓、狗抓傷、咬傷后，要參照狂犬病暴露管理指南進(jìn)行處置：

5 與流浪貓犬保持距離

對(duì)待流浪的貓和狗，可以定時(shí)定點(diǎn)投放食物，但一定不能隨意帶回家中喂養(yǎng)，它們性情不定，存在攜帶寄生蟲(chóng)（比如弓形蟲(chóng)）和狂犬病毒等危險(xiǎn)因素。

小編還為您整理了以下內(nèi)容，可能對(duì)您也有幫助：

養(yǎng)寵物有哪些好處和壞處？

養(yǎng)寵物的原因：1、滿(mǎn)足對(duì)于接觸性安慰的需要，抱著它們的時(shí)候會(huì)感受到安全和溫暖。2、寵物陪伴有助于身心健康。3、寵物總能讓你感到輕松愉快。4、寵物能激發(fā)你心中最原始的情感。5、寵物多元化促進(jìn)和諧發(fā)展。6、擴(kuò)大了社交圈。帶著寵物出門(mén)可以認(rèn)識(shí)很多的人。7、夜晚不再孤單。以排解他們的寂寞和思鄉(xiāng)之情。8、培養(yǎng)責(zé)任感。寵物能激發(fā)愛(ài)心和責(zé)任感。9、保持活力。10、陪伴老人。寵物可以為老人提供多個(gè)層面的依戀感。

養(yǎng)寵物的原因：

1、它們滿(mǎn)足了我們對(duì)于接觸性安慰的需要，抱著它們的時(shí)候好像又重新感受到了安全和溫暖。

2、寵物陪伴有助于身心健康。研究表明，與沒(méi)有寵物的人相比，飼養(yǎng)寵物者患高血壓、高血脂等疾病的幾率明顯降低。

3、寵物總能讓你感到輕松愉快。每當(dāng)工作一天回到家里，伸出胳膊抱住向我奔來(lái)的狗狗時(shí)，感到壓力和疲憊都消失了。

4、寵物能激發(fā)你心中最原始的情感。在與寵物的相處中，很多主人已經(jīng)把寵物當(dāng)成了自己的孩子和家人，原因就在于寵物喚醒了我們心中最原始的情感，即親子之間的連接。

5、寵物多元化促進(jìn)和諧發(fā)展。隨著寵物的多元化，人們都能找到適合自己并且喜愛(ài)的寵物，更變得更富有愛(ài)心和包容心，人類(lèi)可以和寵物們更和諧友善地相處。

6、擴(kuò)大了社交圈。帶著寵物出門(mén)也是可以認(rèn)識(shí)很多的人或者是認(rèn)識(shí)一些對(duì)自己養(yǎng)的小動(dòng)物比較感興趣的人。

7、夜晚不再孤單。許多在外工作的游子，回到空落落的房間會(huì)感覺(jué)很落寞，于是也養(yǎng)起了寵物狗，以排解他們的寂寞和思鄉(xiāng)之情。

8、培養(yǎng)責(zé)任感。當(dāng)有人需要你的幫助時(shí)，你會(huì)感覺(jué)很好，會(huì)覺(jué)得更有責(zé)任感、成熟和有愛(ài)心。簡(jiǎn)而言之，寵物能激發(fā)你的愛(ài)心和責(zé)任感，使你展示出最好的一面。

9、保持活力。許多寵物喜歡跑步、散步和漫步。這就是為什么養(yǎng)寵物會(huì)讓你保持活力。養(yǎng)狗的人比普通人每天多走 79%的路。

10、陪伴老人。根據(jù)家庭生命周期理論，長(zhǎng)期處于空巢狀態(tài)的老人會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的孤獨(dú)感和被遺忘感。寵物的陪伴就顯得尤為重要，它們?yōu)槔先颂峁┝硕鄠€(gè)層面的依戀感，在一定程度上填補(bǔ)了老人在社會(huì)支持上的空白，提高了他們的生活滿(mǎn)意度。

養(yǎng)寵物對(duì)人的好處有哪些呢？

1、養(yǎng)寵物可以舒緩自己內(nèi)心的壓力，當(dāng)帶著一身疲憊回到家中看到自己的小寵物，壓力也就會(huì)減輕一些，就像是小寶寶一樣，一些家長(zhǎng)在忙碌了一天之后回到家中看到自己的小寶寶壓力就會(huì)隨之變得不見(jiàn)了，瞬間就緩解了壓力。

2、可以變得更加勤快，因?yàn)槿绻丘B(yǎng)狗狗或者是貓咪的情況下，貓咪和狗狗都是比較頑皮的，經(jīng)常會(huì)將家里搞得一團(tuán)糟，尤其是狗狗，這樣主人就要收拾家里，這樣慢慢的就能養(yǎng)成習(xí)慣，讓自己變得比較勤勞。

3、使身體變得健康，如果是養(yǎng)了一些需要經(jīng)常帶出門(mén)散步的小寵物，主人就要帶著出門(mén)遛彎，這樣也可以提高自己的免疫力，鍛煉了自己的身體，也就讓自己變得健康一些，并且養(yǎng)寵物也是會(huì)舒緩自身的壓力，就可以減少心血管疾病的產(chǎn)生。

4、可以讓自己的交友圈變得大一些，帶著寵物出門(mén)也是可以認(rèn)識(shí)很多的人或者是認(rèn)識(shí)一些對(duì)自己養(yǎng)的小動(dòng)物比較感興趣的

5.寵物讓你動(dòng)起來(lái)

遛狗及參與戶(hù)外運(yùn)動(dòng)都會(huì)讓身體的細(xì)胞活躍起來(lái)，將內(nèi)心的不悅釋放出來(lái)，不僅可以強(qiáng)身健體，更能讓人精神愉悅。而且陽(yáng)光會(huì)提供維生素D，幫助我們抗衡身心疾病，例如失落感、癌癥、肥胖癥、心臟病等。研究發(fā)現(xiàn)，養(yǎng)寵物的人，得高血壓的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)降低，而且膽固醇及甘油三酸酯水平也低。養(yǎng)寵物的人血液循環(huán)更好，得心臟疾病的風(fēng)險(xiǎn)較低。

6.寵物讓人減少過(guò)敏

這個(gè)聽(tīng)著似乎不太合乎常理，但事實(shí)證明，和寵物一起長(zhǎng)大的小朋友得過(guò)敏癥的幾率要小。有研究發(fā)現(xiàn)，和兩只或更多的小狗小貓相處的寶寶對(duì)草、塵土等過(guò)敏的幾率很小，也很少得哮喘病。

寵物狗

7. 寵物會(huì)減壓

有節(jié)奏地寵物或給寵物洗澡不僅可以讓寵物感覺(jué)舒服，也可以讓人感覺(jué)良好。用心感受著他們?nèi)彳浀钠っ?，感受身上的溫度以及他們深深的呼吸聲可以減輕我們的壓力。當(dāng)我們與寵物相處時(shí)，還會(huì)釋放出一種可以減輕壓力及焦慮的荷爾蒙，能夠幫助我們降低血壓及皮質(zhì)醇水平。

8. 陪寵物玩讓人更專(zhuān)注

和寵物一起玩樂(lè)可以讓我們遠(yuǎn)離煩惱。當(dāng)我們專(zhuān)注于某件事的時(shí)候，往往不會(huì)有太多精力去擔(dān)心過(guò)去或未來(lái)，我們陪寵物玩的時(shí)候通常就會(huì)有這樣的感覺(jué)。當(dāng)下就只有你，只有你的寵物。所有的心煩，在你拿起相機(jī)拍下寵物各種滑稽動(dòng)作時(shí)，似乎全都煙消云散了。

9.. 減弱孤獨(dú)感

寵物是最好的家庭伴侶，幫我們驅(qū)走孤獨(dú)。寵物直覺(jué)非常靈敏，當(dāng)我們感覺(jué)低落時(shí)，寵物會(huì)來(lái)“安撫”我們，不讓我們獨(dú)自傷心。但對(duì)寵物絕不能呼之則來(lái)，揮之則去。不管是小貓還是小狗，他們都非常忠誠(chéng)，不管我們開(kāi)心或失落時(shí)，他們都會(huì)帶給我們更多的愛(ài)，所以我們也要對(duì)他們不離不棄。

10. 很好的傾聽(tīng)者

寵物是我們的朋友，可以和她聊工作，聊愿望，甚至是理想?？梢园阉?dāng)成聽(tīng)眾來(lái)練習(xí)一次演講，傷心時(shí)可以找她療傷，或者分享一個(gè)不愿與他人分享的秘密。小貓小狗絕對(duì)是一個(gè)忠實(shí)的傾聽(tīng)者，替我們保守秘密，讓我們釋放內(nèi)心的壓力。

寵物貓咪

11 .瞬間為你補(bǔ)充能量

還未走近家門(mén)的時(shí)候，就能看見(jiàn)她們快樂(lè)地?fù)u著尾巴向我們跑來(lái)。可愛(ài)的樣子，讓人心情大好。不管你是剛處理了一堆棘手工作，或剛剛奮戰(zhàn)在題海中，看見(jiàn)她們天真無(wú)邪地向你跑過(guò)來(lái)，煩惱瞬間化為烏有。

12.. 幫我們擴(kuò)大交際圈

遛狗為你提供了更多的社交機(jī)會(huì)。帶著小狗可以更容易結(jié)交到新朋友，寵物能讓你和新朋友能夠迅速打開(kāi)話(huà)題。

13. 幫你走出情緒低谷

照顧寵物可以讓你活得更有目標(biāo)，尤其在你情緒低落、無(wú)法自拔的時(shí)候，照顧寵物可以將注意力從自身及自身生活中轉(zhuǎn)移到其他事情上。你的善舉以及寵物的正面反應(yīng)都會(huì)給你正能量，讓你有勇氣走出情緒的低谷。

14. 帶給你微笑和平靜

當(dāng)小狗在地上打滾或是把它可愛(ài)的小爪子放在你的胳膊上時(shí)，你肯定會(huì)很開(kāi)心，讓壞情緒全部釋放掉。這種快樂(lè)的感覺(jué)會(huì)增加人體中的血清素及多巴胺水平，這些神經(jīng)介質(zhì)可以讓人平靜，給人帶來(lái)愉悅感。

養(yǎng)寵物有什么好處？

最主要的就是可以豐富自己的生活，如果是自己住的情況下，養(yǎng)一只或者是兩只寵物就可以讓自己變得不會(huì)那么無(wú)聊，也可以和自己的小寵物進(jìn)行交流，將自己的心事和寵物們說(shuō)說(shuō)也是可以舒緩一下壓力的，和寵物們一起玩也是會(huì)比較開(kāi)心，就可以忘記自己的傷心事，這也就是人們?yōu)槭裁匆B(yǎng)寵物的原因和魔力。

一，養(yǎng)寵物可以舒緩自己內(nèi)心的壓力。

當(dāng)帶著一身疲憊回到家中看到自己的小寵物，壓力也就會(huì)減輕一些，就像是小寶寶一樣，一些家長(zhǎng)在忙碌了一天之后回到家中看到自己的小寶寶壓力就會(huì)隨之變得不見(jiàn)了，瞬間就緩解了壓力。

二，可以變得更加勤快。

因?yàn)槿绻丘B(yǎng)狗狗或者是貓咪的情況下，貓咪和狗狗都是比較頑皮的，經(jīng)常會(huì)將家里搞得一團(tuán)糟，尤其是狗狗，這樣主人就要收拾家里，這樣慢慢的就能養(yǎng)成習(xí)慣，讓自己變得比較勤勞。

三，使身體變得健康。

如果是養(yǎng)了一些需要經(jīng)常帶出門(mén)散步的小寵物，主人就要帶著出門(mén)遛彎，這樣也可以提高自己的免疫力，鍛煉了自己的身體，也就讓自己變得健康一些，并且養(yǎng)寵物也是會(huì)舒緩自身的壓力，就可以減少心血管疾病的產(chǎn)生。

四、可以讓自己的交友圈變得大一些。

帶著寵物出門(mén)也是可以認(rèn)識(shí)很多的人或者是認(rèn)識(shí)一些對(duì)自己養(yǎng)的小動(dòng)物比較感興趣的人。

五、寵物對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是一種陪伴，是最好的家庭伴侶，可以減弱孤獨(dú)感。

特別是對(duì)于空巢老人或單身人士，沒(méi)有人能24小時(shí)陪伴在我們身邊，但是寵物可以。寵物直覺(jué)非常靈敏，當(dāng)我們感覺(jué)低落時(shí)，寵物會(huì)來(lái)“安撫”我們，不讓我們獨(dú)自傷心。與沒(méi)有壓力、身心健康的寵物在一起，人會(huì)感到無(wú)限放松。

六、減少過(guò)敏反應(yīng)。

研究表明，與寵物相處可以減少過(guò)敏反應(yīng)的風(fēng)險(xiǎn)。在嬰兒期接觸寵物可以增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，并減少患過(guò)敏癥的可能性。

七、增強(qiáng)家庭凝聚力。

擁有一只寵物可以增強(qiáng)家庭的凝聚力。通過(guò)照顧寵物，家庭成員之間可以更好地合作和溝通，從而增強(qiáng)彼此之間的情感聯(lián)系。

總結(jié)：

養(yǎng)寵物已經(jīng)成為越來(lái)越多人生活中不可或缺的一部分。除了成為我們的伴侶和家人之外，養(yǎng)寵物魔力真不少。

總的來(lái)說(shuō)，養(yǎng)寵物是一種值得推薦的生活方式。通過(guò)與寵物相處，我們可以享受許多好處，包括減輕壓力和焦慮、提高心理健康、增強(qiáng)社交能力、培養(yǎng)責(zé)任感、提高運(yùn)動(dòng)量、減少過(guò)敏反應(yīng)、增強(qiáng)家庭凝聚力和提供安全感等。

養(yǎng)寵物有什么好處嗎？

養(yǎng)寵物可以給人們帶來(lái)很多好處，下面列舉了幾個(gè)主要的方面：

1.減少孤獨(dú)感和壓力：養(yǎng)寵物可以成為主人的伴侶和朋友，陪伴主人度過(guò)寂寞的時(shí)光，并且與寵物相處可以減少主人的壓力和焦慮情緒，增強(qiáng)身心健康。

可愛(ài)狗狗

2.提供身心鍛煉：養(yǎng)寵物需要照顧它們的生活和健康，這需要主人定期給寵物喂食、遛狗、梳理寵物的毛發(fā)等等，這些活動(dòng)可以增加主人的運(yùn)動(dòng)量和鍛煉機(jī)會(huì)。

3.增強(qiáng)責(zé)任感和關(guān)愛(ài)能力：養(yǎng)寵物需要付出時(shí)間和金錢(qián)，需要主人不斷地照顧和關(guān)注寵物的需要和健康，這可以培養(yǎng)主人的責(zé)任感和關(guān)愛(ài)能力。

4.社交互動(dòng)：養(yǎng)寵物可以增加主人的社交機(jī)會(huì)，例如遛狗時(shí)可以結(jié)識(shí)其他寵物主人，參加寵物展覽和活動(dòng)也可以結(jié)交到志同道合的朋友。

總之，養(yǎng)寵物可以給人們帶來(lái)很多積極的影響，但同時(shí)也需要主人有足夠的責(zé)任心和時(shí)間去照顧寵物。