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養(yǎng)貓咪能減壓？

閉于于養(yǎng)寵物的初志，咱們普遍是把寵物瞅干一種伙伴動物，不妨在寧靜時(shí)伴共咱們，或者是培植咱們的愛心，熏陶情操，養(yǎng)成佳的品行，此刻跟著社會的連交啟展，人們百般百般的壓力越來越大，寵物在生計(jì)中也有了不共的意思，在美國洛杉磯市興盛一種新的“貓咪療法”，可幫幫人們慢解生計(jì)壓力，脫離差勁心情。????　

??據(jù)悉，這種奇異的“貓咪療法”是由“心靈煎餅”機(jī)媾和????Purina Tidy Cats構(gòu)造一共倡導(dǎo)的。貓咪箱被擱置在本地法院四周。十足為人們供給治愈感的貓咪均來自本地的動物收留所，并有教授伴共在側(cè)。??????　　

??但是，此療法的反效率也不少。它不妨使人感觸痛快，渾身擱松，展現(xiàn)舒心的淺笑，但是也大概會激勵(lì)噴嚏和皮疹。但是閉于那些不過敏癥的病號來說，“貓咪療法”好像是最完滿的解壓辦法了。????

??人類和動物間的牽制是怎樣樣效率人的身心健壯呢？最早的科學(xué)憑證是????30年前，由普度大學(xué)情緒學(xué)家艾倫?貝克（Alan Beck）與賓夕法尼亞大學(xué)的精力病學(xué)家亞倫?卡特丘（Aaron Katcher）頒布于眾。他們丈量了人們撫摩愛犬時(shí)的心理變革，截止創(chuàng)造這些人血壓落矮，心律下落，呼吸弛弛有律，肌肉舒弛擱松，這些偶爾識的變革都標(biāo)明他們的壓力縮小。 ??????

??而《情緒醫(yī)學(xué)》雜志登載的一項(xiàng)鉆研更是創(chuàng)造，撫摸寵物不妨讓人們血液中與壓力有閉的激素程度爆發(fā)變革，如皮質(zhì)醇。值得注沉的是，這些主動的情緒效率爆發(fā)在人們與貓咪游玩后??5-24分鐘內(nèi)，比很多減壓藥物的效率更快。并且這種便宜不像流星那樣片刻即逝，當(dāng)你的貓咪或者狗狗離啟后，主動的效率依然存留。  ????

??在澳大利亞墨爾原有一項(xiàng)有????5741人介入的鉆研，鉆研職員創(chuàng)造，寵物主人與沒養(yǎng)寵物的人比擬，前者血壓與膽固醇都矮，以至在抽煙者和飲食不健壯的鉆研閉于象之間，養(yǎng)寵物的健壯情景也會更佳。??????

??和不養(yǎng)寵物的人比擬，養(yǎng)貓的人受壓力攪擾起碼，養(yǎng)狗的人次之，不養(yǎng)寵物的人最輕易被壓力所攪擾。其余，明尼蘇達(dá)大學(xué)的鉆研職員創(chuàng)造，養(yǎng)貓或者大概閉于心臟有用處，這可不是指“暖心”意思上的那種用處。他們的鉆研創(chuàng)造，相較之下，不養(yǎng)貓的人罹患心臟病的幾率勝過??40%，死于心臟疾病的大概性勝過30%。怎樣會如許？鉆研職員如許闡明：假如咱們假如貓的主人才是這十足的直交動因，那么最合理的闡明是，養(yǎng)貓幫幫釋擱壓力、慢解緊弛，進(jìn)而落矮了罹患心臟疾病的危害。????

??沒錯(cuò)，鉆研創(chuàng)造養(yǎng)貓能慢解壓力，落矮得心臟病的幾率，以至能經(jīng)過貓咪的喊聲來療愈。但是這并不是說，你得辭掉處事，而后跟一群貓所有住在籠子里了此余生。究竟上，這些鉆研更多在說的是普遍的養(yǎng)貓人士的生計(jì)辦法，而不是貓咪閉于人體施發(fā)的神奇力氣。個(gè)中更要害的是咱們閉于待貓咪的作風(fēng)，正如一位病號所刻畫的那樣：“誰會在一箱心愛的小貓咪眼前感觸壓力沉沉呢?！????????????????

小編還為您整理了以下內(nèi)容，可能對您也有幫助：

貓咪能緩解壓力嗎？

1. 引言

撫慰犬是一種能夠幫助人類緩解壓力、減輕焦慮的狗狗，它們能夠感知人類的情緒，并通過陪伴、親昵的行為等方式給予安慰。除了撫慰犬之外，貓咪也有類似的撫慰能力。在本文中，我將分享自己被貓咪撫慰的經(jīng)歷，并探討貓咪的撫慰能力及其原因。

2. 個(gè)人經(jīng)歷

在我生活中遇到困難或者情緒低落的時(shí)候，我的貓咪總是第一時(shí)間陪伴在我身邊。它會在我的膝蓋上打盹，或者用柔軟的小爪子摸我的臉。這些溫柔的接觸讓我感到安慰，讓我覺得有人在乎我、支持我。

2.1 貓咪的溫柔接觸

貓咪的溫柔接觸不僅讓人感到安慰，還能緩解人的壓力和焦慮。一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，與貓咪玩?？梢蕴岣呷祟愺w內(nèi)的多巴胺和內(nèi)啡肽水平，這些物質(zhì)可以減輕人的壓力和焦慮。

2.2 緩解壓力和焦慮

除了溫柔接觸，貓咪的呼嚕聲也有助于緩解人類的焦慮和壓力。貓咪的呼嚕聲可以產(chǎn)生一種特殊的振動，這種振動可以讓人感到放松和舒適。研究表明，聽貓咪的呼嚕聲可以降低人的血壓和心率，減輕焦慮和失眠癥狀。

2.3 帶來安慰和快樂

與貓咪相處還可以帶來快樂和安慰。貓咪的可愛外形、溫順特質(zhì)和性格讓人感到愉悅和滿足。與貓咪相處可以提高人的自尊心和幸福感，減輕抑郁和焦慮癥狀。

3. 貓咪的撫慰能力研究

貓咪的撫慰能力已經(jīng)得到了許多研究的證實(shí)。一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，與貓咪相處可以降低心臟病患者的血壓和心率，減輕焦慮和呼吸困難等癥狀。另外一項(xiàng)研究則發(fā)現(xiàn)，與貓咪互動可以減輕慢性疾病患者的焦慮和抑郁癥狀。

3.1 貓咪能夠感知人類的情緒

貓咪能夠感知人類的情緒，這是它們能夠給予撫慰的基礎(chǔ)。貓咪能夠通過人類的面部表情、聲音和姿態(tài)來感知其情緒狀態(tài)，然后根據(jù)經(jīng)驗(yàn)做出相應(yīng)的反應(yīng)。

3.2 貓咪的呼嚕聲具有治療作用

前面已經(jīng)提到，貓咪的呼嚕聲具有治療作用。這是因?yàn)樨堖涞暮魢Ｂ暱梢援a(chǎn)生一種特殊的振動，這種振動可以幫助人類放松身心，減輕焦慮和壓力。

3.3 貓咪的陪伴對人類心理有益

與貓咪的陪伴對人類心理有益。這是因?yàn)樨堖涞呐惆榭梢宰屓烁械椒潘伞⑹孢m和滿足，從而促進(jìn)人類的心理健康。此外，與貓咪互動也可以提高人類的自尊心和幸福感。

4. 被貓咪撫慰的原因分析

為什么會被貓咪撫慰呢？這可能是因?yàn)槿祟惻c貓咪之間建立了一種特殊的情感聯(lián)系。貓咪能夠理解人類的語言和姿態(tài)，并且能夠根據(jù)人類的情緒做出相應(yīng)的反應(yīng)。

4.1 人類與貓咪之間的情感聯(lián)系

人類與貓咪之間的情感聯(lián)系是建立在相互信任

兒子馬上面臨中考 情緒很不好 壓力大 能不能養(yǎng)只貓緩解壓力？

兒子馬上面臨中考 情緒很不好 壓力大 能不能養(yǎng)只貓緩解壓力

這樣會分散他的注意力的哦，壓力過大，主要是學(xué)習(xí)方面給施壓太猛，解鈴還須系鈴人，情緒不好，主要是缺乏溝通，內(nèi)心的想法，不能表達(dá)，這時(shí)候作為父母的我們，應(yīng)該多考慮一下孩子，讓他知道，我們在乎的不單單是他的成績，還有他的態(tài)度，態(tài)度好了，只要盡力了， 什么結(jié)果我們都是滿意的。

也不能讓孩子一直處于學(xué)習(xí)狀態(tài)，多出去走走，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動一下，比如跑步，都可以，釋放他心中的苦悶，還更加明白你的良苦用心。

撫慰貓可以緩解壓力和焦慮嗎？

是的，撫慰貓也是一種常見的動物治療方式，被廣泛應(yīng)用于緩解人們的壓力和焦慮。以下是一些撫慰貓的方法：

輕柔的：輕柔地貓咪的頭部、頸部和背部，可以讓人感到放松和舒適。注意不要用力過度，以免驚嚇到貓咪。

溫柔的話語：和貓咪說話，用溫柔的語氣和它交流。這可以讓人感到心情愉悅，同時(shí)也可以讓貓咪感到被關(guān)注和關(guān)愛。

玩耍：和貓咪玩耍，可以讓人感到快樂和放松?？梢允褂秘埻婢呋蛘咦约旱氖种福⒁獠灰娴锰^激烈，以免傷害到貓咪。

觀察：觀察貓咪的行為和表情，可以讓人感到放松和愉悅。貓咪的柔軟、靈活和優(yōu)雅的動作，可以讓人感到心情愉悅。

總之，撫慰貓是一種非常有效的緩解壓力和焦慮的方法。在進(jìn)行撫慰貓時(shí)，要注意尊重貓咪的感受，不要過度干擾它們的生活。同時(shí)，也要注意自己的衛(wèi)生和安全，避免過度接觸貓咪而導(dǎo)致過敏或感染等問題。

養(yǎng)貓是不是對緩解壓力很有幫助??？

您好！貓咪確實(shí)是一種很好的撫慰動物，它們通常能幫助人們減輕壓力。

貓咪在許多人的生活中起著重要的撫慰作用。它們通過陪伴、擁抱和玩耍等方式給予人們關(guān)愛。當(dāng)人們貓咪時(shí)，會釋放一種名為催產(chǎn)素的化學(xué)物質(zhì)，這種物質(zhì)可以讓人感到放松和愉悅。

此外，與貓咪互動還有助于降低心率和血壓，從而有助于緩解壓力。

當(dāng)然，每個(gè)貓咪的個(gè)性都不同，它們撫慰人類的方式也會有所差異。有些貓咪可能更喜歡依偎在人的懷里，而有些貓咪可能更喜歡用自己的方式來安慰主人。

無論如何，只要您與貓咪建立了深厚的感情，它們一定會成為您生活中不可替代的撫慰者。

祝您和您的貓咪生活愉快！