在如今社會，越來越多人開始關(guān)注心理健康問題。那么，你是否想過，狗狗也會有社交恐懼癥？今天，我們要給大家介紹一下社恐狗狗通常會有哪些表現(xiàn)，幫大家一起排查一下家里的狗狗是否也存在心理健康問題。

一、狗狗社恐的定義及成因

狗狗社恐是一種常見的心理障礙，指的是狗狗在社交場合中，對新環(huán)境、陌生人或其他動物產(chǎn)生恐懼、焦慮的心理狀態(tài)。狗狗社恐的成因有很多，如遺傳、性格、成長環(huán)境、主人教育方式等。

二、狗狗社恐的表現(xiàn)

1. 緊張不安

狗狗在遇到陌生環(huán)境或陌生人時(shí)，會表現(xiàn)出緊張不安的情緒。它們可能會將尾巴夾在雙腿之間，身體顫抖，眼神恐懼，甚至試圖躲在主人身后。

2. 避免社交場合

社恐的狗狗通常會盡量避免參加社交場合，它們可能會在外出散步之前表現(xiàn)得十分抗拒，在家里有陌生人時(shí)，會選擇躲在角落、家具下面或房間內(nèi)，以避免與其他人或狗狗接觸。

3. 攻擊性行為

有些狗狗在面對社交壓力時(shí)，會表現(xiàn)出攻擊性行為。它們可能會吠叫、咬人或咬其他動物，以應(yīng)對不安的情緒。這并非狗狗有意為之，而是出于自我保護(hù)的本能。

4. 過度興奮

有些狗狗在社交場合中，會表現(xiàn)出過度興奮的情緒。它們可能會撲向陌生人或其他狗狗，瘋狂搖尾巴。這看似是熱情的表現(xiàn)，實(shí)則可能是狗狗心理恐懼的一種體現(xiàn)。

5. 嗅覺異常

狗狗的嗅覺非常靈敏，但在社恐狀態(tài)下，它們的嗅覺可能會受到影響。研究發(fā)現(xiàn)，社恐狗狗的嗅覺敏感度較低，這可能是它們對新環(huán)境產(chǎn)生恐懼的原因之一。

三、如何緩解狗狗社恐？

1. 了解和接納：首先，我們需要了解狗狗社恐的表現(xiàn)和原因，接納它的不完美。每個狗狗的性格和適應(yīng)能力都不同，我們不能期望它們在任何情況下都能表現(xiàn)得完美。

2. 溫和的訓(xùn)練：為了讓狗狗更好地適應(yīng)社交環(huán)境，主人需要盡早對其進(jìn)行社會化訓(xùn)練。讓狗狗接觸不同的人、其他狗狗和環(huán)境，幫助它們建立自信，克服恐懼。平時(shí)我們還可以邀請一些熟悉的朋友來家里，讓狗狗慢慢適應(yīng)有陌生人環(huán)境。當(dāng)狗狗表現(xiàn)出緊張焦慮時(shí)，我們可以給予它安全感，讓它知道大家沒有威脅。

3. 正面強(qiáng)化：當(dāng)狗狗在社交場合中表現(xiàn)出良好行為時(shí)，主人可以及時(shí)給予獎勵，強(qiáng)化狗狗的好行為。這有助于提高狗狗在社交場合中的積極性，減輕社恐癥狀。

4. 專業(yè)幫助：如果狗狗的社恐癥狀比較嚴(yán)重，我們可以尋求專業(yè)訓(xùn)犬師的幫助。他們有豐富的經(jīng)驗(yàn)和專業(yè)知識，可以針對狗狗的具體情況制定合適的訓(xùn)練計(jì)劃。

5. 營造良好的生活環(huán)境：我們應(yīng)該給狗狗提供一個安全、舒適的生活環(huán)境，避免讓它們受到驚嚇或者傷害。我們可以盡量減少噪音，避免突然的刺激。

6. 給予關(guān)愛和陪伴：狗狗是群居動物，它們需要主人的關(guān)愛和陪伴。我們應(yīng)該多花時(shí)間陪伴狗狗，或者是給它尋找一個外向開朗的同伴，讓它們感受到安全和溫暖。

需要注意的是，狗狗社恐的表現(xiàn)可能因個體差異而有所不同。這些表現(xiàn)可能會有所程度不同，從輕微的不適到嚴(yán)重的恐懼反應(yīng)。但狗狗社恐并不是不可克服的，只要我們用愛心、耐心和專業(yè)的方法，一定可以幫助狗狗逐漸克服社交恐懼，過上幸福的生活。

小編還為您整理了以下內(nèi)容，可能對您也有幫助：

被搭訕以后，狗狗開始害羞了，寵物狗的智商真的很高嗎？

寵物狗被搭訕以后開始害羞，寵物狗的智商真的很高，它們能理解人的手勢，還能平均聽懂89個詞匯。

一、寵物狗被搭訕以后開始害羞

狗是人類最好的朋友，狗除了能陪伴我們，還利用它們的嗅覺從事著各種職業(yè)，比如搜救犬、緝毒犬、追蹤犬等。在網(wǎng)上就有一只寵物狗萌化了許多人的心，視頻中這只寵物狗趴在門口往里望，結(jié)果被小姐姐搭訕。

寵物狗聽到小姐姐的夸贊有些不知所措，隔著屏幕都能感受它的害羞。狗狗抬著小腦袋不知往哪放，最后將頭埋在了雙腳里。網(wǎng)友看后紛紛留言夸贊這只寵物狗可愛，也有網(wǎng)友覺得這只寵物狗很可能有社恐。

二、寵物狗的智商真的很高嗎

狗是人類飼養(yǎng)最多的寵物之一，大多數(shù)人喜歡養(yǎng)狗，都覺得狗通人性。狗狗為何能通人性呢？其實(shí)歸根到底就是狗狗的智商比較高。有科學(xué)家曾做了一個實(shí)驗(yàn)，他面向社會征集了168只不同品種的狗，然后測試它們能聽懂多個指令，能理解多少詞匯。

這項(xiàng)結(jié)果顯示最聰明的狗能理解215個單詞，最差的狗能理解15個詞，平均狗能理解89個詞匯。人類為了測試狗的智商曾經(jīng)進(jìn)行過許多種類的實(shí)驗(yàn)，目前比較讓人認(rèn)可的就是神經(jīng)元數(shù)量看狗智商高低。人類平均大腦皮層的神經(jīng)元大約有160億個，黑猩猩大約有60—70億個，狗的神經(jīng)元大約有5.28億，這個數(shù)據(jù)是貓的兩倍。

還有科學(xué)家認(rèn)為狗與人類長時(shí)間的相處，人類的行為在不知覺中改變了狗的大腦。狗是由狼馴化而來，那些保留狼性的狗在歷史篩選中被淘汰，留下來的狗性格比較和善，跟人類相處融洽，換句話說就是留下的智商比較高，懂得人性，清楚如何“取悅”人類。

三、綜上所述

寵物狗的智商很高，它們能理解人的簡單手勢，平均還能聽懂89個詞匯，經(jīng)過訓(xùn)練還能理解更多。

社恐的表現(xiàn)有哪些?

社恐的表現(xiàn)有三個方面：

1、心理表現(xiàn)，患者主要表現(xiàn)為個人社交時(shí)面紅耳赤，聲音發(fā)抖影響發(fā)揮。

2、軀體表現(xiàn)，患者會出現(xiàn)植物神經(jīng)亢進(jìn)的癥狀，比如心跳加速、出汗、聲音很細(xì)很抖。

3、對功能的影響，患者常?；乇苌缃?，內(nèi)心比較敏感，非常在意別人對他的看法。有任務(wù)往往不敢接受，對面試、舉手發(fā)言、作報(bào)告等方面造成影響。

社交恐懼癥治療方法

心理治療

1、行為療法是治療恐懼癥的首選方法。系統(tǒng)脫敏療法、暴露沖擊療法對社交恐懼癥效果良好?；驹瓌t一是消除恐懼對象與焦慮恐懼反應(yīng)的條件性聯(lián)系；二是對抗回避反應(yīng)。許多患者在疾病過程中已經(jīng)學(xué)會如何回避令他們產(chǎn)生恐懼的對象和場景而不影響自己的日常社會功能。

2、系統(tǒng)脫敏治療應(yīng)用較多，它可以分為實(shí)景脫敏和想象脫敏。第一個階段，是進(jìn)行放松訓(xùn)練。第二個階段，請患者按引起恐懼反應(yīng)的嚴(yán)重程度，依次列出相關(guān)誘發(fā)社交恐懼的情境的清單，然后從引起最弱的恐懼反應(yīng)的情境開始，逐一讓病人身處其中，或由其想象身處這些情境之中。

每一步驟做到病人適應(yīng)，感到徹底放松為止，然后再接著做下一個較令人緊張的情境，直至最強(qiáng)程度的情境也不引起恐懼為止。