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追問：第五距骨骨折，走路前腳掌痛，怎么物理治療

骨折是指骨結(jié)構(gòu)的連續(xù)性完全或部分?jǐn)嗔?。多見于兒童及老年人，中青年人也時(shí)有發(fā)生。病人常為—個(gè)部位骨折，少數(shù)為多發(fā)性骨折。經(jīng)及時(shí)恰當(dāng)處理，多數(shù)病人能恢復(fù)原來的功能，少數(shù)病人可遺留有不同程度的后遺癥。

骨折病人的典型表現(xiàn)是傷后出現(xiàn)局部變形、肢體等出現(xiàn)異常運(yùn)動(dòng)、移動(dòng)肢體時(shí)可聽到骨擦音。此外，傷口劇痛，局部腫脹、淤血，傷后出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)障礙。

治療骨折的最終目的是使受傷肢體最大限度的恢復(fù)功能。因此，在骨折治療中，其復(fù)位、固定、功能鍛煉這三個(gè)基本原則十分重要。

1.復(fù)位

是將骨折后發(fā)生移位的骨折斷端重新恢復(fù)正?；蚪咏薪馄赎P(guān)系，以重新恢復(fù)骨骼的支架作用。復(fù)位的方法有閉合復(fù)位和手術(shù)復(fù)位。

2.固定

骨折復(fù)位后，因不穩(wěn)定，容易發(fā)生再移位，因此要采用不同的方法將其固定在滿意的位置，使其逐漸愈合。常用的固定方法有：小夾板、石膏繃帶、外固定支架、牽引制動(dòng)固定等，這些固定方法稱外固定。如果通過手術(shù)切開用鋼板、鋼針、髓內(nèi)針、螺絲釘?shù)裙潭?，則稱內(nèi)固定。

3.功能鍛煉

通過受傷肢體肌肉收縮，增加骨折周圍組織的血液循環(huán)，促進(jìn)骨折愈合，防止肌肉萎縮，通過主動(dòng)或被動(dòng)活動(dòng)未被固定的關(guān)節(jié)，防止關(guān)節(jié)粘連、關(guān)節(jié)囊攣縮等，使受傷肢體的功能盡快恢復(fù)到骨折前的正常狀態(tài)。

希望我能幫助你解疑釋惑。

寵物狗的前腳掌尤其是腳指被汽車壓了出血腫的很大怎么辦？

如果寵物狗的前腳掌被汽車壓了，出血腫的很大，主人應(yīng)該立即采取以下措施：

1. 清潔傷口：當(dāng)寵物主人發(fā)現(xiàn)狗狗受傷后，對于傷口的處理要及時(shí)，可以先檢查好傷口的位置、大小和深淺等情況，如果有持續(xù)出血的情況，可以先用無菌棉布對傷口進(jìn)行按壓，暫時(shí)止血之后，準(zhǔn)備好生理鹽水對傷口進(jìn)行沖洗，將傷口上的臟東西和血跡等可以沖洗干凈。

2. 使用寵速合：寵物主人清潔狗狗傷口之后，然后可以先把狗狗傷口周圍的毛發(fā)給剪短，不然會(huì)有一些毛發(fā)粘住狗狗的傷口，主人在狗狗的傷口上倒上一些寵速合。 可能一些狗狗受傷的時(shí)候傷口會(huì)發(fā)癢，狗狗就會(huì)不斷的抓撓傷口，寵物主人要及時(shí)的給狗狗戴一個(gè)伊麗莎白圈，不要讓狗狗觸碰傷口以免影響傷口。

3. 補(bǔ)充營養(yǎng)：寵物主人可以多注意觀察狗狗傷口的恢復(fù)情況，定期清潔消毒傷口，預(yù)防感染，還可以適當(dāng)給受傷的狗狗補(bǔ)充營養(yǎng)，喂食一些有助于收斂傷口的營養(yǎng)食物，如水煮雞肉、營養(yǎng)膏、罐頭、烏魚湯等，避免喂食辛辣刺激的食物，飲食講究溫和清淡，狗狗的營養(yǎng)加強(qiáng)了也會(huì)有助于加快傷口的愈合。

如果寵物狗的腳掌被汽車壓了，出血腫的很大，可能是傷到了骨頭或骨折，這種情況比較復(fù)雜，建議及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行診斷和治療。

前腳掌疼是什么原因？如何治療？

      前腳掌非常的疼，什么辦法可以有效治療？

前腳掌疼痛一般可以診斷為跖痛癥，是因?yàn)榍白銠M弓勞損或者神經(jīng)受壓以及刺激所引起的足痛，患者可以穿矯正鞋以及橫弓墊恢復(fù)和維持足弓，然后加強(qiáng)鍛煉，可以做原地跳或者理療以及按摩等，癥狀就會(huì)緩解。

如果效果不好，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用非甾體類抗炎藥物以及止痛藥緩解癥狀。如果是老年人出現(xiàn)前腳掌疼痛，也不排除是由于缺鈣所導(dǎo)致的，患者可以選擇補(bǔ)充鈣含量比較高的食物以及藥物，比如芝麻醬、花生醬或者鈣片等，可以緩解因?yàn)?a href="http://www.meixindoors.cn/hosptial/" target="_blank">缺鈣所導(dǎo)致的前腳掌疼痛。對于保守治療無效的跖痛癥，可以選擇手術(shù)治療。

松弛性跖痛癥主要由于第一跖骨先天發(fā)育異常導(dǎo)致橫弓慢性損傷之故，為原發(fā)性跖骨內(nèi)翻癥和跖骨過度活動(dòng)癥。臨床表現(xiàn)主要有前足跖面持續(xù)性灼痛，前足底有胼胝，跖面壓痛和側(cè)方擠壓跖骨頭可減輕疼痛。

本病多發(fā)于30-50歲中老年婦女，和足部狹瘦松弛者，大多為單側(cè)。松弛性跖痛癥經(jīng)非手術(shù)療法，?？勺嘈В瑯O少數(shù)才需手術(shù)治療。壓迫性跖痛癥則需行手術(shù)治療，療效滿意。對本病治療的關(guān)鍵是分清是屬于何種病因所致。

怎么治療呢？

      1、穿矯形鞋和應(yīng)用橫弓墊恢復(fù)和維持足弓。

2、加強(qiáng)足內(nèi)在肌鍛煉：原地彈跳等。

3、理療熱敷或按摩。

4、對癥治療：如服消炎止痛類藥物或局部封閉。

5、長期非手術(shù)治療無效者，可考慮手術(shù)治療。

6、以上為松弛跖痛癥的治療原則。

7、壓迫性跖痛癥：

（1）去除病因：不穿窄頭鞋、高跟鞋等；

（2）對癥治療；

（3）多數(shù)需手術(shù)切除趾神經(jīng)瘤，術(shù)后不穿高跟鞋或窄頭鞋。

走路太久導(dǎo)致前腳掌疼，哪些快捷小方法，舒筋活血腳不痛？

購物，多走路，總會(huì)遇到這么大的問題-腳疼！在我們的腳上，有大量的周圍神經(jīng)，這本身就特別敏感，而且大多數(shù)女孩在購物時(shí)都不穿適合走路的運(yùn)動(dòng)鞋，所以她們的腳更容易翻騰！今天我想告訴你幾種減輕腳痛的方法。長時(shí)間購物或步行時(shí)腳部疼痛過多，找個(gè)隱蔽的地方，脫鞋，捏腳，迅速緩解疼痛。

脫掉你的鞋子和襪子，用你的左腳后跟踩在你的右腳上。站立太久造成腳部疼痛，站立時(shí)，不要把整個(gè)身體的重量和兩只腳放在一起，集中精力，讓兩只腳可以旋轉(zhuǎn)休息。慢慢地踮起腳尖。找個(gè)地方坐下來，抬起你的腳，再把它們舉長一點(diǎn)。如果你知道你今天走了多少路，出去穿一雙稍微松一點(diǎn)的鞋，以解決下午腳脹的問題。找個(gè)地方坐下來休息。你可以抬起你的腳，或者轉(zhuǎn)動(dòng)你的腳踝，搖晃你的腳。走得快，前腳受傷，把衛(wèi)生巾放在鞋里，或者在鞋上放些紙巾。

經(jīng)常走得快，腳底的前腳會(huì)磨出老繭，泡足在睡覺前是有點(diǎn)用處的。長時(shí)間不運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)后突然走痛，握緊拳頭太白點(diǎn)，可迅速消除肌肉酸痛，過度運(yùn)動(dòng)也可使用此方法。經(jīng)常整天走路，腳疼，每天在腳水里加一勺鹽。穿有彈性鞋墊的鞋。腳底突然疼痛，可能是韌帶拉傷，立即停止移動(dòng)，用繃帶或其他東西按壓受傷部位，然后抬起腳。在當(dāng)?shù)乇髢商靸?nèi)，你可以擦除紅花油。腳后跟疼。當(dāng)你坐著的時(shí)候，把一個(gè)球/圓柱體放在你的腳下，來回滾動(dòng)，然后再做幾次。

在外面，你可以把傳單或手紙團(tuán)成一個(gè)球。在家里，用紙杯或塑料腰帶在鞋跟上擦冰約20分鐘。皮膚過敏足痛法：換鞋換襪子試試，找出過度敏感的來源。不知道原因，反正是腳疼的方法：找地方坐，抬腿，讓腳放松，促進(jìn)血液循環(huán)，能緩解疼痛?；丶?，用毛巾在冰上擦幾分鐘，直到炎癥緩解。不要強(qiáng)迫自己繼續(xù)走路，停下來用腳敲擊地面，向左右搖動(dòng)你的腳，盡量移動(dòng)你的腳直到疼痛減輕。