養(yǎng)寵物對健康有益，這些知識了解一下

提問：小小寵來源：寵搜網(wǎng)

醫(yī)生回答

養(yǎng)寵物對健康有益嗎？是！為什么養(yǎng)寵物好？對于寵物主人和愛好者來說，養(yǎng)寵物有益于健康和幸福也就不足為奇了。社交互動是擁有寵物的更明顯的健康益處之一。社會和身體接觸產(chǎn)生積極影響的一個(gè)潛在機(jī)制在于大腦中的多巴胺能通路。在與動物交互后，例如撫摸或依偎，神經(jīng)遞質(zhì)，特別是多巴胺，5-羥色胺和催產(chǎn)素的增加，產(chǎn)生欣快感。

在退伍軍人管理醫(yī)學(xué)中心進(jìn)行的一項(xiàng)研究說明了動物影響社會互動的另一種方式。在該研究中，患者坐在或不存在狗。結(jié)果表明，在狗存在后，患者之間的社交互動增加。這種相互作用釋放出一連串“感覺良好”的神經(jīng)遞質(zhì)，增加了個(gè)體的情緒，愉快的情緒和整體的心理健康。

人與寵物的相互作用，無論是通過身體接觸還是通過視覺刺激，都可以營造積極，平靜和舒緩的氛圍。通過撫摸或擁抱與動物身體接觸可激活皮膚上的觸覺感受器。然后，這些觸摸受體刺激與獎(jiǎng)勵(lì)中心相關(guān)的大腦區(qū)域，并引起一系列活動，導(dǎo)致各種神經(jīng)遞質(zhì)的釋放。觸摸受體的刺激也導(dǎo)致增加在催產(chǎn)素，愛激素和在降低皮質(zhì)醇水平，應(yīng)激激素。

由于焦慮和血壓降低，催產(chǎn)素的增加與緩解壓力有關(guān)。在國外某研究所進(jìn)行的一項(xiàng)研究表明，寵物主人，特別是貓主人，心臟病發(fā)作或中風(fēng)減少了30%……人與動物的關(guān)系也被證明可以降低膽固醇和甘油三酯水平。皮質(zhì)醇，膽固醇和甘油三酯水平的降低以及催產(chǎn)素的增加都有助于幫助個(gè)體心血管系統(tǒng)的健康，因此降低了心臟病發(fā)作或中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。

只是看到一個(gè)也有深遠(yuǎn)的積極影響。最近一項(xiàng)研究表明，當(dāng)一個(gè)人看到一只動物時(shí)，個(gè)別的腦細(xì)胞就會起作用，但當(dāng)他們看到另一個(gè)人，地方或物體時(shí)卻不會。在視覺刺激下激活的細(xì)胞存在于杏仁核中，即與情緒和恐懼相關(guān)的大腦區(qū)域。由于細(xì)胞對任何類型的動物都有反應(yīng)，因此認(rèn)為它可能是一個(gè)剩余的祖先遺物，涉及專門的細(xì)胞，幫助大腦迅速應(yīng)對危險(xiǎn)。在那些時(shí)候，危險(xiǎn)往往是動物?，F(xiàn)在，這些細(xì)胞對寵物引起的情緒反應(yīng)做出反應(yīng)，這種情緒通常不會出于恐懼，更常見的是由于崇拜，再次激活多巴胺能通路。這是由于這種途徑的激活來自與寵物的不同相互作用，導(dǎo)致情緒增加，焦慮減少，睡眠改善和心理健康的整體改善。

小編還為您整理了以下內(nèi)容，可能對您也有幫助：

養(yǎng)寵物有什么好處？

養(yǎng)寵物，是指人類對一些動物進(jìn)行有目的、長期、無經(jīng)濟(jì)利益的飼養(yǎng)、照顧、伴侶的活動。近年來，隨著社會發(fā)展和人們生活水平的提高，越來越多的人選擇養(yǎng)寵物，寵物行業(yè)也呈現(xiàn)出蓬勃發(fā)展的態(tài)勢。那么，為什么越來越多的人喜歡養(yǎng)寵物呢？養(yǎng)寵物到底有什么魔力？下面就讓我們從身心健康、家庭關(guān)系、社交交往和經(jīng)濟(jì)利益四個(gè)方面來探究養(yǎng)寵物的魔力。

一、身心健康

1、減壓放松：現(xiàn)代社會節(jié)奏快，壓力大。在這樣的環(huán)境下，養(yǎng)寵物可以緩解人們的壓力，帶給人們放松和愉悅的感覺。研究發(fā)現(xiàn)，與寵物互動的過程可以降低人的心理壓力、調(diào)節(jié)情緒、減輕痛感，從而達(dá)到減壓放松的效果。

2、鍛煉身體：寵物需要外出散步、游戲和運(yùn)動。陪伴寵物的主人也需要隨時(shí)照顧寵物的需求，比如遛狗、喂食、打掃衛(wèi)生等，這些活動都可以促進(jìn)主人的身體健康。例如，遛狗可以讓主人進(jìn)行低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動，同時(shí)呼吸清新空氣，有益心肺健康。

3、增強(qiáng)免疫力：研究表明，寵物可以與人類互通疾病，尤其是貓和犬。在與寵物溝通的同時(shí)，人也能獲得寵物的微生物的轉(zhuǎn)移，有益于人類的免疫系統(tǒng)。研究還發(fā)現(xiàn)，與有寵物的家庭相比，無寵物家庭中兒童患上哮喘、過敏等疾病的風(fēng)險(xiǎn)更高。

4、治療心理疾?。吼B(yǎng)寵物還可以治療一些心理疾病，如抑郁癥、孤獨(dú)癥和焦慮癥等。有研究發(fā)現(xiàn)，與養(yǎng)寵物的人相比，無寵物者的心理健康狀態(tài)較差。在心理困擾的時(shí)候，養(yǎng)寵物可以成為一個(gè)溫馨的伴侶，陪伴主人共度難關(guān)。

二、家庭關(guān)系

1、陪伴孤獨(dú)老人：在養(yǎng)老院等地，孤獨(dú)、無聊成為老人們的主要問題。養(yǎng)寵物可以成為孤獨(dú)老人的陪伴，緩解他們的孤獨(dú)感。養(yǎng)寵物還能讓老人參與到照料和陪伴寵物的過程中，帶給他們更多的樂趣和活力。

2、增強(qiáng)家庭親情：養(yǎng)寵物可以增強(qiáng)家庭成員之間的親情。在照顧寵物的過程中，家庭成員可以共同協(xié)作，互相配合，增強(qiáng)家庭成員間的感情。尤其是有孩子的家庭，養(yǎng)寵物可以鍛煉孩子們的責(zé)任心、耐心和同情心，培養(yǎng)良好的品格。

3、提高情趣生活：養(yǎng)寵物可以豐富情趣生活，增加樂趣。在與寵物互動的過程中，人們可以體驗(yàn)到無所謂表面功利的情感交流，這種純粹的感覺是經(jīng)濟(jì)金錢所無法比擬的。

三、社交交往

1、擴(kuò)大社交圈子：養(yǎng)寵物可以擴(kuò)大社交圈子。主人帶著狗狗或其他寵物出門散步、溜達(dá)，很容易引來陌生人的注意，進(jìn)而展開一些交流和溝通，促進(jìn)人際關(guān)系的發(fā)展。

2、增進(jìn)友誼：寵物可以成為兩個(gè)人建立友誼的橋梁。兩個(gè)喜歡寵物的人相遇之后，容易建立起一個(gè)瑣事的話題，如何養(yǎng)活寵物、寵物的日常護(hù)理、訓(xùn)練方法等。這些話題不僅可以增加交流的機(jī)會，也可以慢慢建立新的友誼。

3、配對機(jī)會：在寵物社區(qū)中，有許多愛好相同的人們聚集在一起，養(yǎng)寵物可以增加配對的機(jī)會。在寵物的幫助下，人們可以慢慢地互相了解，建立親密的感情。通過這種特殊的社交方式，人們可以認(rèn)識到志同道合的朋友或配偶。

四、經(jīng)濟(jì)利益

1、寵物行業(yè)就業(yè)機(jī)會：隨著寵物行業(yè)的擴(kuò)大和發(fā)展，寵物行業(yè)已成為一個(gè)龐大的經(jīng)濟(jì)產(chǎn)業(yè)。寵物行業(yè)不僅創(chuàng)造了大量的就業(yè)機(jī)會，還加速了城市的工業(yè)化進(jìn)程。

2、增加物質(zhì)財(cái)富：一些寵物如狗、貓、鼠、魚等，是可以通過訓(xùn)練和繁殖獲得經(jīng)濟(jì)利益的。比如狗的表演、馴化、配種等，都是可以賺錢的。同樣，魚類對香港水族市場的貢獻(xiàn)更是重要的，且水族市場也是零售業(yè)中蓬勃發(fā)展的部分之一。

3、寵物保險(xiǎn)市場：目前我國的寵物保險(xiǎn)市場還處于初始階段，但隨著寵物業(yè)的發(fā)展和人們對寵物生活質(zhì)量要求提高，寵物保險(xiǎn)市場的潛力大幅提升。如果一位寵物的健康狀況良好，且與其主人共同參與休閑運(yùn)動活動等，那么寵物保險(xiǎn)的市場自然會為主人節(jié)省一大筆醫(yī)藥費(fèi)用。

綜上所述，養(yǎng)寵物的魔力是多方面的，不僅可以帶給人們身心上的健康，還能增強(qiáng)人們的家庭關(guān)系、社交關(guān)系，甚至可以帶來經(jīng)濟(jì)利益。因此，越來越多的人選擇養(yǎng)寵物是可以理解的，當(dāng)然，在享受養(yǎng)寵物的快樂同時(shí)，我們也要注意到寵物養(yǎng)育的科學(xué)和道德問題，做到“愛護(hù)寵物，從我做起”。

養(yǎng)寵物對人的好處有哪些呢？

1、養(yǎng)寵物可以舒緩自己內(nèi)心的壓力，當(dāng)帶著一身疲憊回到家中看到自己的小寵物，壓力也就會減輕一些，就像是小寶寶一樣，一些家長在忙碌了一天之后回到家中看到自己的小寶寶壓力就會隨之變得不見了，瞬間就緩解了壓力。

2、可以變得更加勤快，因?yàn)槿绻丘B(yǎng)狗狗或者是貓咪的情況下，貓咪和狗狗都是比較頑皮的，經(jīng)常會將家里搞得一團(tuán)糟，尤其是狗狗，這樣主人就要收拾家里，這樣慢慢的就能養(yǎng)成習(xí)慣，讓自己變得比較勤勞。

3、使身體變得健康，如果是養(yǎng)了一些需要經(jīng)常帶出門散步的小寵物，主人就要帶著出門遛彎，這樣也可以提高自己的免疫力，鍛煉了自己的身體，也就讓自己變得健康一些，并且養(yǎng)寵物也是會舒緩自身的壓力，就可以減少心血管疾病的產(chǎn)生。

4、可以讓自己的交友圈變得大一些，帶著寵物出門也是可以認(rèn)識很多的人或者是認(rèn)識一些對自己養(yǎng)的小動物比較感興趣的

5.寵物讓你動起來

遛狗及參與戶外運(yùn)動都會讓身體的細(xì)胞活躍起來，將內(nèi)心的不悅釋放出來，不僅可以強(qiáng)身健體，更能讓人精神愉悅。而且陽光會提供維生素D，幫助我們抗衡身心疾病，例如失落感、癌癥、肥胖癥、心臟病等。研究發(fā)現(xiàn)，養(yǎng)寵物的人，得高血壓的風(fēng)險(xiǎn)會降低，而且膽固醇及甘油三酸酯水平也低。養(yǎng)寵物的人血液循環(huán)更好，得心臟疾病的風(fēng)險(xiǎn)較低。

6.寵物讓人減少過敏

這個(gè)聽著似乎不太合乎常理，但事實(shí)證明，和寵物一起長大的小朋友得過敏癥的幾率要小。有研究發(fā)現(xiàn)，和兩只或更多的小狗小貓相處的寶寶對草、塵土等過敏的幾率很小，也很少得哮喘病。

寵物狗

7. 寵物會減壓

有節(jié)奏地寵物或給寵物洗澡不僅可以讓寵物感覺舒服，也可以讓人感覺良好。用心感受著他們?nèi)彳浀钠っ?，感受身上的溫度以及他們深深的呼吸聲可以減輕我們的壓力。當(dāng)我們與寵物相處時(shí)，還會釋放出一種可以減輕壓力及焦慮的荷爾蒙，能夠幫助我們降低血壓及皮質(zhì)醇水平。

8. 陪寵物玩讓人更專注

和寵物一起玩樂可以讓我們遠(yuǎn)離煩惱。當(dāng)我們專注于某件事的時(shí)候，往往不會有太多精力去擔(dān)心過去或未來，我們陪寵物玩的時(shí)候通常就會有這樣的感覺。當(dāng)下就只有你，只有你的寵物。所有的心煩，在你拿起相機(jī)拍下寵物各種滑稽動作時(shí)，似乎全都煙消云散了。

9.. 減弱孤獨(dú)感

寵物是最好的家庭伴侶，幫我們驅(qū)走孤獨(dú)。寵物直覺非常靈敏，當(dāng)我們感覺低落時(shí)，寵物會來“安撫”我們，不讓我們獨(dú)自傷心。但對寵物絕不能呼之則來，揮之則去。不管是小貓還是小狗，他們都非常忠誠，不管我們開心或失落時(shí)，他們都會帶給我們更多的愛，所以我們也要對他們不離不棄。

10. 很好的傾聽者

寵物是我們的朋友，可以和她聊工作，聊愿望，甚至是理想?？梢园阉?dāng)成聽眾來練習(xí)一次演講，傷心時(shí)可以找她療傷，或者分享一個(gè)不愿與他人分享的秘密。小貓小狗絕對是一個(gè)忠實(shí)的傾聽者，替我們保守秘密，讓我們釋放內(nèi)心的壓力。

寵物貓咪

11 .瞬間為你補(bǔ)充能量

還未走近家門的時(shí)候，就能看見她們快樂地?fù)u著尾巴向我們跑來?？蓯鄣臉幼?，讓人心情大好。不管你是剛處理了一堆棘手工作，或剛剛奮戰(zhàn)在題海中，看見她們天真無邪地向你跑過來，煩惱瞬間化為烏有。

12.. 幫我們擴(kuò)大交際圈

遛狗為你提供了更多的社交機(jī)會。帶著小狗可以更容易結(jié)交到新朋友，寵物能讓你和新朋友能夠迅速打開話題。

13. 幫你走出情緒低谷

照顧寵物可以讓你活得更有目標(biāo)，尤其在你情緒低落、無法自拔的時(shí)候，照顧寵物可以將注意力從自身及自身生活中轉(zhuǎn)移到其他事情上。你的善舉以及寵物的正面反應(yīng)都會給你正能量，讓你有勇氣走出情緒的低谷。

14. 帶給你微笑和平靜

當(dāng)小狗在地上打滾或是把它可愛的小爪子放在你的胳膊上時(shí)，你肯定會很開心，讓壞情緒全部釋放掉。這種快樂的感覺會增加人體中的血清素及多巴胺水平，這些神經(jīng)介質(zhì)可以讓人平靜，給人帶來愉悅感。

養(yǎng)寵物對人類有哪些益處