人們?cè)谌粘Ｉ钪幸娺^很多種的花，特別是在一些花卉市場(chǎng)里面的花的種類特別的多，而且還有很多人都沒有見過的花。對(duì)于一些草人們的了解也是不夠深入的，相對(duì)于花來說，草更容易得到大家的忽視，但是往往有一些草它們長(zhǎng)相普通，卻有非常大的作用。而且它對(duì)人們的身體健康也是有一定的維護(hù)作用的，就比如說鐵皮石斛這種草，雖然說長(zhǎng)相很普通，但是它卻有很大的作用。

首先，根據(jù)醫(yī)學(xué)上一些人的研究表明，說鐵皮石斛能夠保護(hù)人的視力。這對(duì)于人來說是一個(gè)很好的草藥，因?yàn)楝F(xiàn)代人大部分因?yàn)橥媸謾C(jī)或者是學(xué)習(xí)壓力大都會(huì)非常容易視力下降，看不清東西。如果大家經(jīng)常吃鐵皮石斛的話，那么自己的視力就會(huì)有所上升而且看東西也就會(huì)變得清晰，同時(shí)，對(duì)于那些視力正常的人來說，還能夠起到一定的維持作用。其次就是鐵皮石斛能夠幫助人們消化。這對(duì)于人們來說也是一個(gè)好消息，因?yàn)楝F(xiàn)代人吃的東西類型是非常多的，而且有的時(shí)候難消化，特別是在一些聚餐過后，人們的肚子就會(huì)發(fā)脹，消化不良，所以說這個(gè)時(shí)候吃一點(diǎn)鐵皮石斛就能夠促進(jìn)我們的消化。

第三個(gè)作用就是鐵皮石斛對(duì)于大家的皮膚有一定的保護(hù)和滋養(yǎng)的功效，這對(duì)于很多女性來說都是非常好的一種化妝品。特別是對(duì)一些老人，因?yàn)榧?xì)胞的水分減少了，所以皺紋也變得很多，皮膚也都很松弛，所以說這個(gè)時(shí)候如果老人堅(jiān)持長(zhǎng)期涂抹鐵皮石斛的汁液的話，會(huì)讓自己看起來很年輕的。第四個(gè)作用就是鐵皮石斛有一定的抗疾病作用。大家都知道現(xiàn)在癌癥是人類疾病中最大的一個(gè)難題，而且很多人也都容易得上癌癥，所以大家平常經(jīng)常吃一些鐵皮石斛能夠幫助我們預(yù)防癌癥。如果有人患上了癌癥，那么鐵皮石斛就能夠減輕人們的痛苦。

由此看來，鐵皮石斛有一定的醫(yī)療作用，而且它的醫(yī)藥價(jià)值也是非常大的，可以說是一種非常罕見和名貴的草藥。大家在日常生活中，如果見了鐵皮石斛的話，一定要記得采摘下來。

小編還為您整理了以下內(nèi)容，可能對(duì)您也有幫助：

鐵皮石斛的功效作用

今天給各位分享鐵皮石斛的功效作用的知識(shí)，其中也會(huì)對(duì)鐵皮石斛的功效作用效果說明將一將進(jìn)行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題，別忘了收藏本站，現(xiàn)在開始吧！

本文目錄一覽：1、鐵皮石斛的功效作用2、鐵皮石斛的功效與作用3、鐵皮石斛有什么作用和功效鐵皮石斛有什么作用與功效4、鐵皮石斛的功效是什么功效講解鐵皮石斛的功效作用鐵皮石斛的功效作用

你知道鐵皮石斛的功效作用嗎？鐵皮石斛是生活在常見的綠色觀賞植物，但其實(shí)鐵皮石斛還是中藥的一種，它具有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分和功效作用。

很多人想知道鐵皮石斛的功效作用有什么，請(qǐng)看我收集的鐵皮石斛的功效作用分析介紹。

鐵皮石斛的功效作用1

1、鐵皮石斛提高身體抗病能力

鐵皮石斛富含天然多糖和各種氨基酸。

它可以促進(jìn)免疫細(xì)胞的再生，增加人體免疫球蛋白的含量，降低各種細(xì)菌和病毒的活性，從而顯著提高機(jī)體的抗病能力。

提高人體質(zhì)量是非常有益的。

2、鐵皮石斛保護(hù)腸胃

鐵皮石斛還可以保護(hù)腸道和胃。

它是一種有益于胃和胃的中草藥。

它可以消除胃中的致病菌，也可以修復(fù)受損的組織細(xì)胞。

它可以預(yù)防胃腸道疾病，改善胃腸道的消化。

在臨床實(shí)踐中，鐵皮石斛還可用于治療人胃潰瘍和十二指腸潰瘍等各種常見疾病，其治療效果尤為明顯。

3、鐵皮石斛清肝利膽

鐵皮石斛是一種能清肝肝的中藥材。

它能滋養(yǎng)陰虛，滋養(yǎng)肝臟，改善肝膽功能，減少病毒對(duì)肝膽的損害。

當(dāng)人們患有肝炎，膽囊炎和膽結(jié)石時(shí)，他們可能患有更多疾病。

服用一些鐵皮石斛可以盡快緩解病情，促進(jìn)人體的恢復(fù)。

4、鐵皮石斛預(yù)防癌癥

預(yù)防癌癥是鐵皮石斛的重要功能之一。

它含有天然多糖和青素等天然營(yíng)養(yǎng)成分，可以提高身體的抗癌能力，預(yù)防細(xì)胞癌，而含有的其他營(yíng)養(yǎng)素可以預(yù)防人類致癌。

該物質(zhì)由亞鹽形成，可以起到良好的抗癌和抗癌作用。

5、鐵皮石斛明目醒腦

鐵皮石斛也是一種可以清新的健康食品。

它含有青素，對(duì)人眼有積極作用，可以改善視力，并可以緩解眼睛疲勞，鐵皮石斛仍可輕微抬起。

分散中草藥，人們可以在進(jìn)食后保持頭腦清醒，并且能夠保持活力。

鐵皮石斛的功效作用2

1、鐵皮石斛增強(qiáng)人體素質(zhì)

鐵皮石斛是一種健康的食物，能滋養(yǎng)氣血，滋養(yǎng)陰氣，滋潤(rùn)干燥。

人們食用后可補(bǔ)充氣血，緩解身體缺血。

同時(shí)，它還可以調(diào)節(jié)人體免疫力，提高人類抗病能力。

提高人體質(zhì)量是非常有益的。

2、鐵皮石斛延緩衰老

鐵皮石斛是一種可以延緩人體衰老的.健康食品。

它不僅含有豐富的多糖，還含有多種天然抗氧化劑，可以清除人體內(nèi)的自由基，增強(qiáng)人體的抗氧化能力，延緩身體的衰老過程，可以幫助人們保持青春，保持身體健康。

年輕健康。

3、鐵皮石斛淡斑美容

鐵皮石斛不僅能補(bǔ)充氣血，還能調(diào)節(jié)人體的分泌。

它可以防止顏料積聚在皮膚表面。

它對(duì)人的面部斑點(diǎn)有顯著影響。

此外，它含有多糖和維生素，滋養(yǎng)嬌嫩的肌膚。

它不僅能夠美白和美白，還能在滋養(yǎng)嬌嫩的肌膚方面發(fā)揮重要作用

鐵皮石斛的功效與作用鐵皮石斛的功效和作用

鐵皮石斛增強(qiáng)免疫功能：鐵皮石斛具有滋陰養(yǎng)血的功能。

含有豐富的多糖類物質(zhì)，具有增強(qiáng)免疫功能的作用。

現(xiàn)代藥理研究還表明：鐵皮石斛能提高應(yīng)激能力，具有良好的抗疲勞、耐缺氧作用。

鐵皮石斛抗衰老：《神農(nóng)本草經(jīng)》將鐵皮石斛列為具有輕身延年作用的圣藥。

現(xiàn)代藥理學(xué)研究證實(shí)：鐵皮石斛含有多種微量元素，對(duì)于人體的健康長(zhǎng)壽有著密切的關(guān)系，對(duì)人體的抗衰老作用比一般的藥物更廣泛、更全面。

鐵皮石斛護(hù)肝利膽：鐵皮石斛有較好的利膽作用。

歷代醫(yī)家都認(rèn)為鐵皮石斛具有滋養(yǎng)肝陰的作用，是治療各種肝膽病的要藥，可用于治療肝炎、膽囊炎、膽結(jié)石等肝膽疾病。

鐵皮石斛抗風(fēng)濕：人進(jìn)入中年以后，陰津開始衰弱，筋骨功能逐漸減退，鐵皮石斛能夠滋養(yǎng)陰液、潤(rùn)滑關(guān)節(jié)，從而達(dá)到強(qiáng)筋健骨、流利關(guān)節(jié)、增強(qiáng)抗風(fēng)濕的效果;

鐵皮石斛降低血糖血脂：鐵皮石斛功能養(yǎng)陰清熱潤(rùn)燥，自古以來就是治療糖尿病的專用藥。

臨床研究表明，鐵皮石斛不僅可以增強(qiáng)胰島素活性，同時(shí)能顯著降低血糖水平，使血正常;可促進(jìn)循環(huán)、擴(kuò)張血管、降低血膽固醇和甘油三脂。

鐵皮石斛的食用方法

石斛蟲草煲骨髓湯

材料：鮮石斛10克，冬蟲夏草10-15g，黃精30-50g，陳皮30-50g，牛骨髓200-250g，食鹽少許。

做法：牛骨髓、冬蟲草、黃精、陳皮(去白)和石斛分別用清水洗凈，備用。

瓦煲內(nèi)加入適量清水，先用猛火煲至水開，然后加入以上全部材料，改用中火繼續(xù)煲3個(gè)小時(shí)左右，加入少許食鹽調(diào)味，即可食用。

功效：具有補(bǔ)肝腎、養(yǎng)血潤(rùn)燥、健體強(qiáng)精、補(bǔ)血養(yǎng)顏的作用。

石斛紅棗冬青煲豬腳湯

材料：石斛10克，紅棗20枚，毛冬青50g，陳皮30g，豬腳1只，食鹽少許。

做法：紅棗、毛冬青、石斛和豬腳分別用清水洗干凈。

紅棗去核;豬腳斬件，備用。

瓦煲內(nèi)加入適量清水，先用猛火煲水開，然后放入以上全部材料，改用中火繼續(xù)煲3小時(shí)左右，加鹽調(diào)味食用。

功效：本方具有補(bǔ)血潤(rùn)膚、活血祛瘀等作用。

石斛木耳煲豬肝湯

材料：石斛10克，白木耳20-35g，尖嘴辣椒1只，豬肝300g，紅棗4枚，食鹽少許。

做法：把豬肝洗凈、切小塊;白木耳用水浸發(fā)、洗凈，撕成小朵;尖嘴辣椒洗凈切絲，紅棗(去核)洗凈，備用。

瓦煲內(nèi)加入適量清水，先用猛火煮沸，然后放入以上全部材料，改用中火煲1個(gè)小時(shí)左右，加入少許食鹽調(diào)味，即可飲用。

功效：本方具有祛風(fēng)散寒、活血化瘀的作用。

鐵皮石斛什么時(shí)候吃最好

1、上午的八點(diǎn)左右

首先是上午的八點(diǎn)左右，在六點(diǎn)半的時(shí)候最佳的選擇是起床喝水，這樣的話你可以排除身體里一晚上折騰出來的毒素，加上一點(diǎn)蜂蜜也可以幫助你清晨排毒。

八點(diǎn)的時(shí)候一般是你用過早飯以后半小時(shí)左右，這個(gè)時(shí)候胃部的消化需要一定的水分，加上石斛的藥性可以一起良好的吸收，并且可以幫助你一天精神奕奕，消除疲勞。

這個(gè)時(shí)候不要服用太多，一點(diǎn)就可以了，這個(gè)時(shí)候是吸收最好的時(shí)候，但是不要在飯后直接服用石斛，這樣會(huì)把消化系統(tǒng)折騰壞的。

2、下午的一點(diǎn)半左右

第二個(gè)黃金時(shí)間是在下午的一點(diǎn)半左右，根據(jù)你的身體習(xí)慣不一樣，看你什么時(shí)候可以抽出時(shí)間進(jìn)行午休，午休結(jié)束以后的時(shí)候非常適合服用石斛，可為你的大腦提供下午工作學(xué)習(xí)的能量，是一個(gè)非常好的吸收養(yǎng)分的機(jī)會(huì)，這個(gè)時(shí)間段最佳是在飯后的一個(gè)半小時(shí)，你如果吃完飯比較早或者比較晚，那么這個(gè)時(shí)間還是會(huì)有所不同，有所變化。

一般情況下，如果你剛剛好運(yùn)動(dòng)過或者是休息過，稍作休整再服用效果是最好的，所以下午的這一個(gè)時(shí)間非常適合服用。

如果你有喝下午茶的習(xí)慣，就把下午茶改成石斛就是非常不錯(cuò)的選擇。

3、晚上的七點(diǎn)左右

第三個(gè)黃金時(shí)間是在晚上的七點(diǎn)左右，最佳的選擇是在晚飯之后，散步一小時(shí)以后，綜合來說是在半小時(shí)到兩個(gè)小時(shí)這個(gè)時(shí)間范圍之內(nèi)是最好的吸收時(shí)間，也是石斛能夠吸收比較好的時(shí)間段，盡量不要選擇在睡覺之前服用，因?yàn)闀?huì)有一定浮腫的可能性。

這幾個(gè)時(shí)間段都是石斛養(yǎng)生服用的最佳時(shí)間，你如果能夠注意到具體的時(shí)間，在最佳的時(shí)間去服用一般都可以起到更加出色的功效。

鐵皮石斛有什么作用和功效鐵皮石斛有什么作用與功效1、強(qiáng)身健體：鐵皮石斛具有滋陰補(bǔ)血的功效，可以增強(qiáng)機(jī)體免疫力，預(yù)防疾病，達(dá)到強(qiáng)身健體、延緩衰老的作用。

2、健脾益胃：鐵皮石斛具有促進(jìn)胃液分泌的作用，可用于治療因脾胃不和導(dǎo)致的消化不良、食積等，還可用于治療萎縮性胃炎、十二指腸潰瘍等胃部疾病。

3、疏肝利膽：鐵皮石斛具有促進(jìn)肝臟新陳代謝的作用，可以促進(jìn)肝臟排毒，還可促進(jìn)膽汁分泌，可用于治療膽囊炎、肝炎等疾病。

鐵皮石斛的功效是什么功效講解1、護(hù)肝利膽。

鐵皮石較好的利膽作用。

歷代醫(yī)認(rèn)為“鐵皮石斛有滋養(yǎng)肝陰的作用，是各種肝膽病的要藥，可用于治療肝炎、膽囊炎、膽結(jié)石等肝膽疾病。

2、強(qiáng)筋降脂。

人進(jìn)入中年以后，陰津開始衰弱，筋骨功能逐漸減退，鐵皮石斛能夠滋養(yǎng)陰液、潤(rùn)滑關(guān)節(jié)，從而達(dá)到強(qiáng)筋健骨、流利關(guān)節(jié)、增強(qiáng)抗風(fēng)濕的效果。

現(xiàn)代藥理研究還表明：鐵皮石斛能提高應(yīng)激能力，具有良好的抗疲勞、耐缺氧作用；可促進(jìn)循環(huán)、擴(kuò)張血管、降低血膽固醇和甘油三脂。

3、降低血糖。

鐵皮石斛功能養(yǎng)陰清熱潤(rùn)燥，自古以來就是治療糖尿病的專用藥。

臨床研究表明，鐵皮石斛不僅可以增強(qiáng)胰島素活性，同時(shí)能顯著降低血糖水平，使血糖恢復(fù)正常。

鐵皮石斛的功效作用的介紹就聊到這里吧，感謝你花時(shí)間閱讀本站內(nèi)容，更多關(guān)于鐵皮石斛的功效作用效果說明將一將、鐵皮石斛的功效作用的信息別忘了在本站進(jìn)行查找喔。

喝鐵皮石斛的功效與作用

1、滋養(yǎng)陰津

《中國(guó)藥學(xué)大詞典》稱鐵皮石斛“專滋肺胃之氣液，氣液沖旺，腎水自生”，善于養(yǎng)陰生津，治療陰虛津虧諸癥。

2、增強(qiáng)體質(zhì)

鐵皮石斛具有滋陰養(yǎng)血的功能。清代《藥性論》說：鐵皮石斛能補(bǔ)腎積精、養(yǎng)胃陰、益氣力。含有豐富的多糖類物質(zhì)，具有增強(qiáng)免疫功能的作用。。

3、補(bǔ)益脾胃

鐵皮石斛是益胃生津藥。《神農(nóng)本草經(jīng)》、《本草再新》中均有記載，稱謂“腸胃藥”?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)證實(shí)：鐵皮石斛對(duì)脾胃病中常見的致病菌幽門螺桿菌有較好的抑制作用，有助于治療萎縮性胃炎、淺表性胃炎、十二指腸潰瘍等幽門螺旋桿菌陽性的病癥。

4、護(hù)肝利膽

鐵皮石斛有較好的利膽作用。歷代醫(yī)家都認(rèn)為“鐵皮石斛”具有滋養(yǎng)肝陰的作用，是治療各種肝膽病的要藥，可用于治療肝炎、膽囊炎、膽結(jié)石等肝膽疾病。

5、強(qiáng)筋降脂

人進(jìn)入中年以后，陰津開始衰弱，筋骨功能逐漸減退，鐵皮石斛能夠滋養(yǎng)陰液、潤(rùn)滑關(guān)節(jié)，從而達(dá)到強(qiáng)筋健骨、流利關(guān)節(jié)、增強(qiáng)抗風(fēng)濕的效果?，F(xiàn)代藥理研究還表明：鐵皮石斛能提高應(yīng)激能力,具有良好的抗疲勞、耐缺氧作用；可促進(jìn)循環(huán)、擴(kuò)張血管、降低血膽固醇和甘油三脂。

6、降低血糖

鐵皮石斛功能養(yǎng)陰清熱潤(rùn)燥，自古以來就是治療糖尿病的專用藥。臨床研究表明，鐵皮石斛不僅可以增強(qiáng)胰島素活性，同時(shí)能顯著降低血糖水平，使血糖恢復(fù)正常。

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擴(kuò)展資料：

鐵皮石斛適應(yīng)的人群：

1、經(jīng)常抽煙、飲酒、應(yīng)酬頻繁、經(jīng)常熬夜、作息不正常者；

2、長(zhǎng)期面對(duì)計(jì)算機(jī)、用眼過度者及教師、演員等經(jīng)常用嗓工作者；

3、生活緊張、壓力過大，經(jīng)常感到疲勞者；

4、體弱及年老體質(zhì)衰退者調(diào)理；

5、長(zhǎng)期服用各種藥物的人群養(yǎng)生；

6、癌癥的預(yù)防及輔助治療；

7、糖尿病、心腦血管病、肝病、腎病及免疫力低下、體弱多病者；

8、久病大病、手術(shù)后及癌癥放化療后患者。

參考資料來源：/gx.people.com.cn/n/2015/0209/c369580-23849117.html"target="_blank"title="人民網(wǎng)-鐵皮石斛——救命仙草">人民網(wǎng)-鐵皮石斛——救命仙草

鐵皮石斛的功效與作用及食用方法

本篇文章給大家談?wù)勮F皮石斛的功效與作用及食用方法，以及鐵皮石斛的功效與作用及食用方法皮對(duì)應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)，希望對(duì)各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

本文目錄一覽：1、鐵皮石斛的功效、作用與吃法有哪些？2、鐵皮石斛的功效與作用怎么吃更好3、鐵皮石斛的功效與作用及食用方法4、鐵皮石斛的功效與作用分別是？5、中藥鐵皮石斛的功效與作用及食用方法鐵皮石斛的功效、作用與吃法有哪些？一、鐵皮石斛的功效。

現(xiàn)代藥理研究表明，鐵皮石斛以清胃熱、生津除煩為主要藥性特點(diǎn)，可養(yǎng)陰生津，清火退熱；可益氣養(yǎng)陰，清熱健脾。

可益氣生津，利咽開音，去翳明目；還可滋陰補(bǔ)腎，斂氣安神，對(duì)于陰虛型糖尿病、高脂血癥、神經(jīng)衰弱、慢支肺氣腫、放化療后病人表現(xiàn)為口干口苦、失眠多夢(mèng)、干咳氣短有一定的輔助治療功效。

鐵皮石斛除了藥用外，還能夠調(diào)節(jié)機(jī)體免疫功能，改善疲勞，降血壓、降血糖。

二、鐵皮石斛的吃法

1、鮮吃：用新鮮的鐵皮石斛莖桿，洗凈后直接放入口中咀嚼。

可以滋陰、健胃開脾。

2、泡茶：取鐵皮石斛莖或是根洗凈，用沸水沖泡即可飲用，可緩解口干鼻干眼干，也可配百合麥冬等泡水喝，生津止渴，對(duì)肺胃津傷效果好。

3、榨汁：取新鮮鐵皮石斛，剝?nèi)ケ砥?，切成小段，放入榨汁機(jī)中榨汁即可飲用，鐵皮石斛汁有股青草的味道，可加入蜂蜜或冰糖調(diào)服。

擴(kuò)展資料

需要注意的是，鐵皮石斛的用量不宜過大，每次用量不宜超過15克，因?yàn)樗m然滋陰生津，但有滋膩的特性，量大時(shí)會(huì)礙胃，影響消化功能。

事實(shí)上，清熱利陰虛只是對(duì)于石斛使用的簡(jiǎn)要描述，專家指出，不同品種的石斛功效也有不同。

比如生長(zhǎng)于高原地帶的野生石斛如金釵石斛、鐵皮石斛由于地處寒涼，味苦。

因此其藥性在石斛之中是比較寒涼的，適宜清虛熱用，鮮品較干品清熱力更強(qiáng)。

其他石斛例如廣東石斛、細(xì)葉石斛、黃草石斛等品種味甘平，故以養(yǎng)肺胃陰見長(zhǎng)。

參考資料來源：人民網(wǎng)-鐵皮石斛是養(yǎng)陰好食材？專家提醒：并非人人適用

參考資料來源：人民健康網(wǎng)-石斛雖好別亂服更別過量

鐵皮石斛的功效與作用怎么吃更好鐵皮石斛的功效與作用怎么吃更好

鐵皮石斛的功效與作用怎么吃更好，我們之所以非常了解它的功效與作用，它的功效與作用涉及很多方面，對(duì)人的身體有很大的好處，能夠調(diào)理人的身體，增強(qiáng)體質(zhì)，以下是鐵皮石斛的功效與作用怎么吃更好。

鐵皮石斛的功效與作用怎么吃更好1

鐵皮石斛的功效與作用

增強(qiáng)體質(zhì)

鐵皮石斛可以滋陰養(yǎng)血，它可以補(bǔ)腎、養(yǎng)胃陰、益氣力，當(dāng)中含有豐富的多糖類物質(zhì)，可以增強(qiáng)人的免疫功能。

補(bǔ)益脾胃

鐵皮石斛是益胃生津藥。

《神農(nóng)本草經(jīng)》、《本草再新》中均有記載，稱謂“腸胃藥”，是治療胃脘痛、上腹?jié)q痛的常用藥物。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)證實(shí)：鐵皮石斛對(duì)脾胃病中常見的致病菌幽門螺桿菌有較好的抑制作用，有助于治療萎縮性胃炎、淺表性胃炎、十二指腸潰瘍等幽門螺桿菌陽性的病癥。

護(hù)肝利膽

鐵皮石斛有較好的利膽作用。

歷代醫(yī)家都認(rèn)為“鐵皮石斛”具有滋養(yǎng)肝陰的作用，是治療各種肝膽病的.要藥，可用于治療肝炎、膽囊炎、膽結(jié)石等肝膽疾病。

強(qiáng)筋降脂

人進(jìn)入中年以后，陰津開始衰弱，筋骨功能逐漸減退，鐵皮石斛能夠滋養(yǎng)陰液、潤(rùn)滑關(guān)節(jié)，從而達(dá)到強(qiáng)筋健骨、流利關(guān)節(jié)、增強(qiáng)抗風(fēng)濕的效果。

現(xiàn)代藥理研究還表明：鐵皮石斛能提高應(yīng)激能力，具有良好的抗疲勞、耐缺氧作用;可促進(jìn)循環(huán)、擴(kuò)張血管、降低血膽固醇和甘油三脂。

降低血糖

鐵皮石斛功能養(yǎng)陰清熱潤(rùn)燥，自古以來就是治療糖尿病的專用藥。

臨床研究表明，鐵皮石斛不僅可以增強(qiáng)胰島素活性，同時(shí)能顯著降低血糖水平，使血糖恢復(fù)正常。

抑制腫瘤

鐵皮石斛對(duì)肺癌、卵巢癌和早幼粒細(xì)胞性白血病等惡性腫瘤的某些細(xì)胞有殺滅作用，具有較強(qiáng)的抗腫瘤活性。

臨床用于惡性腫瘤的輔助治療，能改善腫瘤患者的癥狀，減輕放、化療的副作用，增強(qiáng)免疫力，提高生存質(zhì)量，延長(zhǎng)生存時(shí)間。

明亮眼睛

石斛具有滋陰養(yǎng)目的功能，被歷代醫(yī)家作為養(yǎng)護(hù)眼睛的佳品。

現(xiàn)代藥理學(xué)研究證實(shí)：石斛對(duì)防治老年白內(nèi)障和保護(hù)少兒視力有明顯效果。

鐵皮石斛的功效與作用怎么吃更好2

鐵皮石斛怎么吃

鮮吃

將鐵皮石斛洗干凈，之后直接放入口中咀嚼，少量的殘?jiān)萄省?p>若是市場(chǎng)上買來的，最好先取出鞘皮之后再吃，這樣口感更好。

通過現(xiàn)代的科學(xué)儀器和大量醫(yī)學(xué)證明：鮮食可以清熱、養(yǎng)陰、生津，可攝入大量石斛多糖和石斛堿，清除體內(nèi)垃圾和毒素、凈化血液、再生細(xì)胞、加速傷口復(fù)原、抑制細(xì)胞的變異、促進(jìn)人體新陳代謝。

鮮榨汁

鐵皮石斛鮮榨汁，像榨西瓜汁、橙汁、蘋果汁一樣，取出最新鮮的鐵皮石斛，在果汁機(jī)進(jìn)行鮮榨，不僅能比較充分地利用吸收鐵皮石斛的有效成分，對(duì)于夏季飲用而言，更能起到消暑解渴的作用。

煎煮

先洗干凈，煎煮之前切碎或者是拍爛，這樣有效成分可以更好析出，根據(jù)個(gè)人的口味可以加些冰糖，連渣食用。

泡茶

洗凈后切薄片，用開水沖泡飲用，可重復(fù)沖泡，并且連渣食用。

鐵皮石斛入茶，能品出特有的草木清香，甘甜清涼的滋味令喉嚨清爽、身心舒暢，長(zhǎng)期飲用對(duì)健康極其有益。

泡酒

洗凈切碎或拍爛，單味或是與其他輔料一起，浸入高度酒中，3個(gè)月后即可食用，通常對(duì)風(fēng)濕有療效。

但切記不要用使用蕎酒，嚴(yán)重影響口感，喝酒的同志們，這個(gè)是個(gè)好福利啊，不僅能增強(qiáng)血液循環(huán)，還能起到微量元素的攝入。

鐵皮石斛的功效與作用及食用方法鐵皮石斛的功效與作用及食用方法

鐵皮石斛的功效與作用及食用方法，你知道嗎？鐵皮石斛是我們?cè)谏钪斜容^常見的滋補(bǔ)佳品，不同的使用方法對(duì)人體產(chǎn)生的作用也不一樣，非常值得在日常生活中食用，以下是鐵皮石斛的功效與作用及食用方法。

鐵皮石斛的功效與作用及食用方法1

鐵皮石斛花的功效與作用

消炎殺菌

鐵皮石斛花是一種味道清香光彩暗黃的中藥材，人們用它煎水喝，能吸取它含有的多種藥用身分，他們能清除人體內(nèi)的致病菌，并能加強(qiáng)人體內(nèi)免疫細(xì)胞活性，能解除身材內(nèi)的炎癥，時(shí)常服用還能讓人體自身的抗炎抗病毒本領(lǐng)明顯增強(qiáng)。

清熱解毒

鐵皮石斛花入藥后能滋陰潤(rùn)燥，也能清熱解毒，它能防備多種上火癥狀涌現(xiàn)也能用于人類風(fēng)熱傷風(fēng)的醫(yī)治，能讓人類傷風(fēng)后涌現(xiàn)的不適癥狀很快減輕，此外人們因傷風(fēng)致使身材涌現(xiàn)發(fā)燒時(shí)，實(shí)時(shí)服用鐵皮石斛花還能讓體溫盡快恢復(fù)正常。

保護(hù)胃黏膜

鐵皮石斛花對(duì)人類胃黏膜有顯著掩護(hù)作用，它非但能修復(fù)受損的粘膜，還能增進(jìn)粘膜再生，并且能防備藥物以及病毒對(duì)于腸胃黏膜孕育發(fā)生損害，對(duì)于人類經(jīng)常出現(xiàn)的胃潰瘍，十二指腸潰瘍都有肯定防備作用，鐵皮石斛花還能清除人體內(nèi)的幽門螺旋桿菌，它是致使人體涌現(xiàn)胃炎的'罪魁禍?zhǔn)祝麛?shù)目減輕之后，人類胃炎的發(fā)病率也會(huì)顯著降落。

鐵皮石斛花的藥用價(jià)值

鐵皮石斛花不但食用，效用卓越，藥用價(jià)值也尤其高，它能清熱解毒也能消腫止痛。

人們不警惕涌現(xiàn)燒傷燙傷時(shí)，可以把奇怪石斛花制成泥狀外敷在傷處，用藥后能加速傷處愈合，并能止痛消腫，也能防備傷處沾染。

鐵皮石斛的功效與作用及食用方法2

鐵皮石斛怎么吃

1、市場(chǎng)上出售的鐵皮石斛有新鮮鐵皮石斛和干燥以后的鐵皮石斛兩種，，新鮮鐵皮石斛的食用方法比較簡(jiǎn)單，人們把它去掉葉子以后清洗干凈可以直接放在嘴里嚼著吃，也可以把新鮮石斛洗凈，切成段狀以后用料理機(jī)榨出汁液以后加蜂蜜調(diào)味飲用。

2、市場(chǎng)上出售的干燥鐵皮石斛，在食用時(shí)使用方法就比較麻煩，最常見的食用方法就是把它用料理機(jī)研磨成粉末，再需要的時(shí)候可以直接用開水沖調(diào)。

干燥以后的鐵皮石斛還可以用來泡水喝，也可以用它煲湯喝，再用它煲湯的時(shí)候可以搭配鴨肉排骨和雞肉等多種肉類食材，這樣能讓它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高養(yǎng)生功效更加出色。

鐵皮石斛的正確食用方法

1、泡茶

泡茶是鐵皮石斛最常見最正確的食用方法，人們用它泡茶時(shí)可以給他搭配適量的西洋參，具體配方是西洋參5克，鐵皮石斛10克，把它們一起放在養(yǎng)生壺中，沖入沸水沖泡，一次放入的鐵皮石斛可以反復(fù)沖泡多次，最后余下的鐵皮石斛和西洋參還可以直接吃下去。

2、泡酒

鐵皮石斛還是一種可以用來泡酒的中藥材，人們?cè)谟盟菥频臅r(shí)候，可以選擇新鮮的鐵皮石斛，把它洗凈以后控干水分再用刀把它拍散，然后直接放入到大的干凈玻璃瓶裝，再裝入鐵皮石斛兩倍的白酒，放入適量冰糖調(diào)勻以后密封浸泡，15天以后里面的鐵皮石斛酒就能取出飲用，它能暖胃潤(rùn)肺，更能活血生津。

鐵皮石斛的功效與作用分別是？鐵皮石斛的功效與作用：養(yǎng)陰。

現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，鐵皮石斛除了藥用外，還能夠調(diào)節(jié)機(jī)體免疫功能，改善疲勞，降血壓、降血糖。

據(jù)《中國(guó)藥典》記載，鐵皮石斛“益胃生津，滋陰清熱。

用于熱病津傷，口干煩渴，胃陰不足，食少干嘔，病后虛熱不退，陰虛火旺，骨蒸癆熱，目暗不明，筋骨萎軟”。

擴(kuò)展資料：

鐵皮石斛的食用方法有以下三種：

1、鮮吃：用新鮮的鐵皮石斛莖桿，洗凈后直接放入口中咀嚼。

可以滋陰、健胃開脾。

2、泡茶：取鐵皮石斛莖或是根洗凈，用沸水沖泡即可飲用，可緩解口干鼻干眼干，也可配百合麥冬等泡水喝，生津止渴，對(duì)肺胃津傷效果好。

3、榨汁：取新鮮鐵皮石斛，剝?nèi)ケ砥ぃ谐尚《?，放入榨汁機(jī)中榨汁即可飲用，鐵皮石斛汁有股青草的味道，可加入蜂蜜或冰糖調(diào)服。

參考資料來源：人民網(wǎng)-鐵皮石斛是養(yǎng)陰好食材？專家提醒：并非人人適用

中藥鐵皮石斛的功效與作用及食用方法中藥鐵皮石斛的功效與作用及食用方法

中藥鐵皮石斛的功效與作用及食用方法，這種食物富含營(yíng)養(yǎng)，緩解不適癥狀也可以考慮它，選擇合適的食物能讓身體越來越好，對(duì)我們的身體有增加抵抗力的作用，下面是中藥鐵皮石斛的功效與作用及食用方法。

中藥鐵皮石斛的功效與作用及食用方法1

一、鐵皮石斛的功效作用有哪些

1、幫助提高免疫力

免疫力低下的人是很容易被疾病侵犯的，所以對(duì)那些免疫力低下的人來說，及時(shí)采取措施提高免疫力是當(dāng)下很重要的一件事，鐵皮石斛就是一味能有效提高免疫力的中藥材，適當(dāng)服用一段時(shí)間，可以讓我們的身體免疫力大大提高。

以紫一商城所售的云南特級(jí)鐵皮石斛楓斗為例，服用一段時(shí)間后，睡眠質(zhì)量得到了提高，人變得特別有精氣神，免疫力也增強(qiáng)了，不像之前那么容易感冒、生病。

目前已有1794名消費(fèi)者反饋其效果佳，點(diǎn)擊了解客戶真實(shí)評(píng)價(jià)。

2、推遲更年期

一般情況來說女性在30歲以后，臉上就會(huì)容易長(zhǎng)皺紋和色斑。

并且乳房也會(huì)慢慢的變得干癟萎縮，的分泌物也會(huì)減少，還容易出現(xiàn)失眠、煩躁等更年期癥狀，女性朋友們對(duì)此是非常煩惱的。

所以對(duì)于這類女性而言，非常適合服用鐵皮石斛。

因?yàn)殍F皮石斛容易被人體吸收，合理食用可以讓我們身體各臟器運(yùn)轉(zhuǎn)自如，氣血通暢充足。

服用一段時(shí)間后，就可以有效緩解更年期的各種癥狀，這里建議女性朋友平時(shí)可以適當(dāng)服用鐵皮石斛，這樣可以幫助推遲更年期的到來。

3、抑制腫瘤細(xì)胞

因?yàn)殍F皮石斛中含有石斛多糖(且含量高達(dá)22.7%)、鼓槌菲和毛蘭素2種菲類化合物。

這些成分對(duì)抑制癌細(xì)胞活性有著很好的效果。

所以建議那些患有惡性腫瘤疾病的人群可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鐵皮石斛來幫助緩解病情，減少自己的痛苦。

4、阻止糖尿病并發(fā)癥的產(chǎn)生

說起糖尿病大家應(yīng)該是比較熟悉的吧，在我們生活中有不少這樣的患者。

其實(shí)糖尿病并不是一種多么可怕的疾病，可怕的是糖尿病引起的各種并發(fā)癥。

所以對(duì)糖尿病的治療，其實(shí)主要是預(yù)防并發(fā)癥的出現(xiàn)。

目前可以預(yù)防糖尿病并發(fā)癥出現(xiàn)的藥材有很多，鐵皮石斛就是其中之一，它能有效地預(yù)防糖尿病并發(fā)癥的出現(xiàn)。

二、鐵皮石斛的食用方法

1、鮮吃

鮮吃就是直接吃新鮮的鐵皮石斛，新鮮的鐵皮石斛食用后有清熱、養(yǎng)陰、生津的作用，可以幫助治療各種發(fā)燒引起的不適癥狀，同時(shí)也可以緩解上火牙痛的癥狀，有這類癥狀的朋友，可以試一試。

2、煎湯

用鐵皮石斛煎湯吃也是一種比較簡(jiǎn)單的'吃法。

只是煎湯食用的話，煎的時(shí)間一定要長(zhǎng)，不可以少于1個(gè)小時(shí)。

因?yàn)榧宓臅r(shí)間太短的話，藥效難以充分發(fā)揮，食用后效果也就不會(huì)很好。

此吃法有促進(jìn)消化的功效，有積食情況的朋友可以煎湯服用。

中藥鐵皮石斛的功效與作用及食用方法2

鐵皮石斛功效與作用

1、降壓降糖

鐵皮石斛中很有很多的健康元素，其中的羥基石斛堿、石斛次堿，能夠激活胰島素的功能，是糖尿病患者的保健食材，可以起到降低血糖的作用。

對(duì)于普通人來說也能起到預(yù)防糖尿病的作用。

同時(shí)鐵皮石斛能刺激細(xì)胞再生，起到平穩(wěn)血壓，改善高血壓的情況。

2、補(bǔ)益脾胃

鐵皮石斛是胃腸疾病的常用藥，尤其對(duì)菌幽門螺桿菌有較好的抑制作用，可以有效的治療胃腸疾病，比如對(duì)胃炎、十二指腸潰瘍都有很好的作用。

3、增強(qiáng)免疫力，延年益壽

鐵皮石斛中含有諸多的微量元素，比如鈣、鐵、鋅等，這些營(yíng)養(yǎng)元素都是人體所必需的的，對(duì)于機(jī)體的健康發(fā)育，骨骼生長(zhǎng)都有很好的作用，還能有效的增強(qiáng)身體的抵抗力。

同時(shí)鐵皮石斛還能起到延緩衰老的作用。

鐵皮石斛怎么吃好?鐵皮石斛有很多的吃法，為大家介紹兩種。

1、鮮吃

鮮吃石斛，就是把石斛清洗干凈之后，直接的放到嘴巴里面進(jìn)行咀嚼，鮮吃石斛沒有經(jīng)過任何的加工，可以最大限度的保留石斛的營(yíng)養(yǎng)元素，可以起到滋陰生津，清熱解毒的作用，對(duì)于上火，發(fā)燒等都有很好的改善作用。

每天可以食用15個(gè)作用，不要太多。

2、泡茶

很多的中藥都可以泡水喝，鐵皮石斛也不例外，可以直接的泡水喝，鐵皮石斛茶有著獨(dú)特得清香的味道，聞起來沁人心脾，喝起來更是健康，長(zhǎng)期堅(jiān)持飲用石斛茶可以起到清嗓潤(rùn)肺，保健養(yǎng)生的功效，非常的適合煙民們飲用。

鐵皮石斛的功效與作用及食用方法的介紹就聊到這里吧，感謝你花時(shí)間閱讀本站內(nèi)容，更多關(guān)于鐵皮石斛的功效與作用及食用方法皮、鐵皮石斛的功效與作用及食用方法的信息別忘了在本站進(jìn)行查找喔。

鐵皮石斛的功效與作用及禁忌

1、鐵皮石斛的功效與作用

（1）益胃生精：

本品性甘、微寒，入胃經(jīng)，善于滋養(yǎng)胃陰，生津止渴，兼能清胃熱。配伍相應(yīng)中藥后可以用于治療熱病傷津，煩渴，舌干苔黑；胃熱陰虛之胃脘隱痛或灼痛；病后陰虛津虧滋陰清熱等病癥。

（2）滋陰清熱：

本品歸胃，肝經(jīng)，可以滋腎陰，降虛火，適用于腎陰虧虛之目暗不明、筋骨痿軟及陰虛火旺，骨蒸勞熱等證。（對(duì)于不同病癥需配伍相應(yīng)中藥使用）。

（3）治療白內(nèi)障作用：

石斛對(duì)半乳糖所致的酶活性異常變化有抑制或糾正作用，也能阻止或糾正因半乳糖性白內(nèi)障所引起的晶狀體總脂類與總膽固醇的比例失調(diào)。

（4）抗衰老：

石斛具有體內(nèi)抗衰老的作用，一方面通過增強(qiáng)血液中的抗氧化酶活性，促進(jìn)脾淋巴細(xì)胞增殖，另一方面抑制促炎癥因子的釋放、抑制信號(hào)核因子（NF-KB）通路，從而達(dá)到抗氧化，促進(jìn)免疫、抑制炎癥來達(dá)到抗衰老的目的。

（5）抗腫瘤：

從石斛分離鑒定出多種化學(xué)成分，例如：生物堿類、多糖類、倍半萜類、菲醌類及聯(lián)芐類等。這些化學(xué)成分大多數(shù)都具有抗腫瘤及輔助抗腫瘤的藥理作用。所以石斛對(duì)肺癌、卵巢癌和早幼粒細(xì)胞性白血病等惡性腫瘤的某些細(xì)胞有殺滅作用，具有較強(qiáng)的抗腫瘤活性。臨床用于惡性腫瘤的輔助治療，能改善腫瘤患者的癥狀，減輕放、化療的副作用，增強(qiáng)免疫力，提高生存質(zhì)量，延長(zhǎng)生存時(shí)間。

（6）補(bǔ)益脾胃：

石斛具有體內(nèi)抗衰老的作用，一方面通過增強(qiáng)血液中的抗氧化酶活性，促進(jìn)脾淋巴細(xì)胞增殖，另一方面抑制促炎癥因子的釋放、抑制信號(hào)核因子（NF-KB）通路，從而達(dá)到抗氧化，促進(jìn)免疫、抑制炎癥來達(dá)到抗衰老的目的。

（7）增強(qiáng)免疫功能：

石斛含有豐富的多糖類物質(zhì)，可以促進(jìn)淋巴細(xì)胞的作用，具有增強(qiáng)免疫功能的作用?，F(xiàn)代藥理研究還表明：石斛能提高應(yīng)激能力，具有良好的抗疲勞、耐缺氧的作用。

（8）降低血脂：

石斛多糖、生物堿、醌類、聯(lián)芐類和芴類等有效成分通過多途徑、多環(huán)節(jié)同步調(diào)節(jié)、，升高超氧化物歧化酶（SOD）活性和一氧化氫（NO）含量，有效地清楚自由基，降低脂質(zhì)過氧化產(chǎn)物，從而改善血管內(nèi)皮功能，提供機(jī)體抗氧化能力，達(dá)到降低血脂的作用。

（9）降低血壓作用：

實(shí)驗(yàn)證明在一定的范圍內(nèi)不同濃度的石斛乙醇提取液都有一定的降血壓的作用，且在一定的范圍內(nèi)隨著濃度的增大，其降血壓作用越來越明顯。但是石斛乙醇提取液中具體何種物質(zhì)對(duì)降低血壓有一定的作用，還有待繼續(xù)研究。

（10）降低血糖：

石斛一方面可以通過抗氧化作用使自由基對(duì)胰島功能損傷減少，使胰島β細(xì)胞釋放和合成胰島素增加或使胰島素活性增加；另一方面可能與集體細(xì)胞的胰島素受體的質(zhì)和量增加有關(guān)。雖然具體哪個(gè)作用有待進(jìn)一步研究，但是可以證明石斛對(duì)降低血糖有一定的作用。

2、鐵皮石斛的禁忌

（1）陰盛陽虛的人禁服

鐵皮石斛滋陰清熱，具有微寒的特點(diǎn)。所以陰盛陽虛體質(zhì)的人不適宜食用石斛。特別是胃寒者、濕氣重的人，需禁服。

（2）兒童少年慎用

兒童和青壯年中氣足，身體強(qiáng)壯，這類人群除基本營(yíng)養(yǎng)過剩以及生活方式不當(dāng)?shù)仍驅(qū)е碌膫€(gè)別陰虛外，均不可食用石斛。

（3）孕期、經(jīng)期女性慎用

孕婦是特殊人群，懷孕期間為保證胎兒健康，建議少吃藥，除非是需要提高免疫力并征得醫(yī)生同意，一般不建議食用石斛。同樣對(duì)于經(jīng)期的女性也不建議食用鐵皮石斛。

（4）感冒初期者不用

鐵皮石斛能斂邪氣，溫?zé)岵〔灰嗽缬?，如感冒初期者。因?yàn)槭秤描F皮石斛不利于排泄邪氣，反而適得其反。

（5）不可與蘿卜、綠豆同食

蘿卜有排便通氣的作用，食用鐵皮石斛后又吃蘿卜，會(huì)影響腸道對(duì)鐵皮石斛有效成分的吸收，達(dá)不到防治疾病和保健養(yǎng)生的效果。而綠豆對(duì)鐵皮石斛的功效發(fā)揮有抑制作用，也不可同食。