說(shuō)起火龍果，人們第一反應(yīng)就是吃了對(duì)身體有好處，而且在大大小小的水果店都有賣(mài)?；瘕埞?，是熱帶及亞熱帶水果，屬仙人掌科，有著紅色及白色果實(shí)，那么這樣一顆小小水果，是涼性水果嗎？有什么樣的大功效呢？

火龍果肯定是涼性的，如果吃了過(guò)多的火龍果是不會(huì)導(dǎo)致上火的，相反是還可以下火，它還可以預(yù)防多種身體疾病，例如：便秘、貧血等。那么就來(lái)看看吃它有什么樣的好處吧！

1.火龍果對(duì)于長(zhǎng)期坐在辦公室使用電腦的上班族是一大福祉，可以有效抗輻射，而且火龍果里面含有很多抗衰老、抗氧化的物質(zhì)，能夠起到很好的美白美容作用。

2.很多人都知道，火龍果是能夠通便潤(rùn)腸的，可以很好的改善便秘、痔瘡，可以將體內(nèi)殘留的毒素排出體外，要知道的是，火龍果的果實(shí)內(nèi)含有許多的籽，這些籽是不被消化的，能夠刺激腸道，從而進(jìn)一步的促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)。

3.火龍果內(nèi)含豐富的人體所需的鐵元素，可以有效的補(bǔ)充鐵，從而預(yù)防血管硬化，以及可以有效的幫助防止缺鐵性的貧血哦。

4.火龍果的果肉有這么多好處，而它的果皮居然是可以做到防癌！它的果皮洗干凈搗碎，混合奶昔，做沙拉吃也是很不錯(cuò)的選擇，它是可以有效防止很多與自由基相關(guān)聯(lián)的疾病。還有火龍果的果皮內(nèi)含豐富的花青素，花青素是可以預(yù)防由血液凝結(jié)、硬化等原因?qū)е碌哪X中風(fēng)。

火龍果也算是廣大人們的福音，不僅可以作用無(wú)刺激無(wú)添加的美容品，還可以作為天然的藥品，最重要的是，火龍果性涼，吃多不上火，完全沒(méi)毛病，但是這么好的東西，還是有一定的人群是不可以吃的，比如腹瀉人群、過(guò)敏人群、姨媽期人群、體寒人群、及孕媽等。

小編還為您整理了以下內(nèi)容，可能對(duì)您也有幫助：

我想問(wèn)一下火龍果是熱性的嗎還是涼性的

火龍果營(yíng)養(yǎng)豐富、功能獨(dú)特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，豐富的維生素和水溶性膳食纖維?；瘕埞麑儆跊鲂?。

火龍果是熱性還是涼性

1、火龍果性涼、味甘酸?；瘕埞▽W(xué)名：Hylocereus undatus 'Foo-Lon'）是仙人掌科、量天尺屬量天尺的栽培品種，攀援肉質(zhì)灌木，具氣根。分枝多數(shù)，延伸，葉片棱常翅狀，邊緣波狀或圓齒狀，深綠色至淡藍(lán)綠色，骨質(zhì)；花漏斗狀，于夜間開(kāi)放；鱗片卵狀披針形至披針形，萼狀花被片黃綠色，線形至線狀披針形，瓣?duì)罨ū黄咨?，長(zhǎng)圓狀倒披針形，花絲黃白色，花柱黃白色，漿果紅色，長(zhǎng)球形，果臍小，果肉白色、紅色。種子倒卵形，黑色，種臍小。7-12月開(kāi)花結(jié)果。

2、火龍果耐0℃低溫和40℃高溫，生長(zhǎng)的最適溫度為25-35℃?；瘕埞蛇m應(yīng)多種土壤，但以含腐殖質(zhì)多，保水保肥的中性土壤和弱酸性土壤為好。

產(chǎn)婦月子里能吃火龍果嗎？

火龍果是一種經(jīng)常見(jiàn)到的熱性水果。很多人都喜歡吃火龍果，認(rèn)為火龍果味道鮮美，而且營(yíng)養(yǎng)頗為豐富。那么，產(chǎn)婦月子里能吃火龍果嗎

🍉多吃不益

火龍果是偏寒涼的水果，屬于涼性水果，如果多吃，會(huì)使得產(chǎn)婦的身體出現(xiàn)不適。

🌡️適量食用

吃火龍果最好是每天一顆就可以了，吃的時(shí)候最好是不要涼著吃，可以用熱水浸泡，或者是蒸熟、煮熟了來(lái)吃，味道依然很鮮美，而且水果的涼性也得到很好的改善，對(duì)產(chǎn)婦的身體不會(huì)造成任何不利影響。

🔥消火

產(chǎn)婦月子里多吃一些火龍果可以起到消火的作用，因?yàn)楫a(chǎn)婦月子里總是喜歡吃一些高熱量的食物，所以適當(dāng)吃一些涼性的水果是可以使得自己的身體盡快消火的。

💩預(yù)防便秘

火龍果還可以起到預(yù)防便秘的作用，因?yàn)榛瘕埞泻斜容^多的粗纖維，而且火龍果中的花青素可以預(yù)防癡呆的出現(xiàn)。

🩸預(yù)防貧血

火龍果中的鐵元素極其豐富，可以預(yù)防產(chǎn)婦出現(xiàn)缺鐵性貧血。如果你是一位喜歡吃火龍果的孕婦，最好是知道火龍果可以預(yù)防產(chǎn)后貧血的出現(xiàn)。

火龍果是熱性還是涼性，

火龍果屬?zèng)鲂裕夜獾钠咸烟遣惶?，但其糖分卻比一般水果的要高一些。食用禁忌：火龍果不宜于牛奶同食。糖尿病人、女性體質(zhì)虛冷者、臉色蒼白、四肢乏力、經(jīng)常腹瀉等癥狀的寒性體質(zhì)者不宜多食；而女性在月經(jīng)期間也不宜食用火龍果