適當(dāng)和貓咪互動，出門遛狗就成了鏟屎官每天都需要做的事情。如果鏟屎官能夠長期、科學(xué)地引導(dǎo)貓咪狗狗參加運(yùn)動，就可以促進(jìn)貓咪狗狗的血液循環(huán)，活絡(luò)全身的肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)與骨頭，也能維持消化道比較正常穩(wěn)定的運(yùn)作，避免貓咪狗狗脹氣、消化不良、便秘等問題。

合理的運(yùn)動還有利于提高貓咪狗狗存活時(shí)間，使它們更夠活的更長久。一些鏟屎官認(rèn)為貓咪有應(yīng)激反應(yīng)，只需要在家自己玩就好了，而狗狗較活躍，體型越大的狗狗需要的運(yùn)動量就越多。于是按照這種想法帶狗狗運(yùn)動，其實(shí)這種想法是錯誤的。

狗狗運(yùn)動量過大的后果：

1、會造成狗狗關(guān)節(jié)損傷影響健康發(fā)育，長期關(guān)節(jié)摩擦可以會導(dǎo)致關(guān)節(jié)畸形發(fā)育或者出現(xiàn)關(guān)節(jié)脫位，常見關(guān)節(jié)脫位的犬種有貴賓、吉娃娃、博美等小型犬。

2、也會造成心肺功能損傷，長期的運(yùn)動對心臟和肺臟來說是一種負(fù)擔(dān)，最后會導(dǎo)致功能損傷。

貓咪運(yùn)動過少的后果：

1、缺乏運(yùn)動的貓咪在反應(yīng)力、思維能力以及敏銳度上，都比每天充分運(yùn)動的貓咪要弱一些。

2、會讓貓咪逐漸肥胖，還會降低貓咪的免疫力。

不管是過短還是過長的運(yùn)動量都不利于貓咪狗狗的身體健康，那么每天多少的運(yùn)動量才適宜呢？

狗狗的運(yùn)動量

狗狗的運(yùn)動量也應(yīng)隨狗狗的種類不同而有所不同，狗狗運(yùn)動的時(shí)間以早、晚為宜。

大型狗狗特別是用來作為工作犬時(shí)，可每天早晚各運(yùn)動1次，每次1小時(shí)。

中型犬的運(yùn)動每天早、晚各1次，20~30分鐘。

小型犬屬愛玩觀賞性的寵物，如果小型犬每天活動路途過遠(yuǎn)，往往會因運(yùn)動過度影響心臟，所以小型犬每日在家自由走動即可。

貓咪的運(yùn)動量

如果讓貓咪自己玩的話，貓咪永遠(yuǎn)不會累壞，因?yàn)樨堖涞倪\(yùn)動即止性很強(qiáng)，可能上一秒還在玩，下一秒就趴下睡覺了。一般來說，貓咪是需要鏟屎官引導(dǎo)運(yùn)動的。

貓咪每天的運(yùn)動需要在25-40分鐘。

鏟屎官每天可以拿出半個(gè)小時(shí)的時(shí)間來陪伴貓咪玩耍，通過玩耍的方式增加貓咪的運(yùn)動量。

小編還為您整理了以下內(nèi)容，可能對您也有幫助：

一張圖了解你家狗狗需要多少運(yùn)動量！

一張圖了解你家狗狗需要多少運(yùn)動量

參考運(yùn)動量

德國牧羊犬、邊境牧羊犬、柯基犬等。

牧幸犬

需要高強(qiáng)度的體力和腦力運(yùn)動。每天至少120-180分鐘，小體型犬適當(dāng)減少;短腿犬不宜長時(shí)間高能量運(yùn)動，可在一天中分階段短時(shí)間進(jìn)行。

運(yùn)動犬

金毛犬、拉布拉多、德國短毛指示犬西班牙獵犬、美國水獵犬、可卡犬等需要高強(qiáng)度的體力和中等強(qiáng)度的腦力活動。每天至少120-180分鐘。

獵犬

靈堤犬、阿富汗獵犬、臘腸犬、比格犬、獵狐犬、愛爾蘭獵狼犬等。

運(yùn)動需求較高。每天至少120分鐘。

中小型硬犬

雪納瑞、蘇格蘭梗犬、西高地白梗、約克夏、凱恩斯梗犬、狐貍?cè)冗\(yùn)動需求中等;每天至少90-120分鐘。

工作大和稍大體型梗大

牛頭梗、杜賓犬、大丹犬、哈士奇、羅威納犬等

需要適當(dāng)?shù)捏w力和腦力活動。每天至少60分鐘;部分較大體型犬種需要120-180分鐘，如哈士奇、杜賓。

非運(yùn)動和玩具犬

愛斯基摩犬、比熊犬、沙犬、斗牛犬、迷你貴賓犬、馬爾濟(jì)斯犬等適合輕度的體力和適當(dāng)?shù)哪X力活動。較小 體型30-60分鐘，較大體型60-120分鐘。

幼犬運(yùn)動注意事項(xiàng)

通常，一只成犬每天需要30分鐘到2小時(shí)的運(yùn)動。

1歲以前的幼犬骨骼未發(fā)育完整，高強(qiáng)度的鍛煉只會對它們造成傷害。像一兩個(gè)月大的小狗，做一做“向左向右看”和接球小游戲就可以了。

隨著小狗的成長逐漸加大運(yùn)動量

小型犬到9個(gè)月可以開始短距離惺跑，大型犬發(fā)育惺一些大約14個(gè)月才可以開始有點(diǎn)費(fèi)體力的活動，注意適度。

老年犬運(yùn)動注意事項(xiàng)

隨著年齡增長狗狗身體機(jī)能逐漸退化，不再適合進(jìn)行長時(shí)間的劇烈運(yùn)動，當(dāng)呼吸和心跳變快且維持?jǐn)?shù)十分鐘它們的心肌乃至全身就很容易缺氧，骨關(guān)節(jié)也變得脆啊。

每天帶它們散步10-15分鐘比較適當(dāng)身體強(qiáng)壯的老年犬最多能通一個(gè)小時(shí)，但也要注意每周這樣的頻率不要太高。

有關(guān)節(jié)炎和其他疼痛的狗狗不適合長途步行，可以用專門的寵物推車推著它遛通彎也能起到鍛煉和調(diào)節(jié)情緒的作用，或者讓它做動作幅康不大的活動。

不要小瞧“運(yùn)動”的作用

生理上

適當(dāng)運(yùn)動能幫助狗狗促進(jìn)全身血液循環(huán);有助于活躍狗狗全身關(guān)節(jié)，鍛煉肌肉，促進(jìn)骨骼發(fā)育;維持消化系統(tǒng)穩(wěn)定，避免消化不良、脹氣便秘等問題從心理行為角度看。

運(yùn)動能夠幫狗狗保持積極快樂的情緒;刺激大胞活躍并促進(jìn)良好行為、提高社交能力。

缺乏運(yùn)動，狗狗便更容易出現(xiàn)肥胖、骨關(guān)節(jié)問題以及其他各種疾病，尤其是8歲以后的老年犬;對運(yùn)動需求更高的大型犬、工作犬等特殊犬種更容易出現(xiàn)精力難以發(fā)散而導(dǎo)致的多動、破壞性咀嚼等各種行為問題。

不要小瞧“運(yùn)動”的作用

除了日常遛狗，對狗狗起到鍛煉作用的活動還有很多:

慢跑、拋球取球游戲、飛盤游戲、游泳、敏捷性訓(xùn)練、服從性訓(xùn)練、公園或海灘玩耍、遠(yuǎn)足等等。

狗狗需要多少運(yùn)動量？

一、狗狗的運(yùn)動量需求

1、牧羊犬：德國牧羊犬、邊境牧羊犬、柯基犬等犬種，需要高強(qiáng)度的體力和腦力運(yùn)動，每天至少120-180分鐘，小體型犬可以適當(dāng)減少，短腿犬不宜長時(shí)間高強(qiáng)度運(yùn)動，可在一天中分階段、短暫進(jìn)行。

2、運(yùn)動犬：金毛犬、拉布拉多、德國短毛指示犬、西班牙獵犬、美國水獵犬、可卡犬等犬種需要高強(qiáng)度的體力活動和中等強(qiáng)度的腦力活動，每天至少120-180分鐘。

3、獵犬：靈緹犬、阿富汗獵犬、臘腸犬、比格犬、獵狐犬、愛爾蘭獵狼犬等犬種的運(yùn)動需求較高，每天至少120分鐘。

4、中小型梗犬：雪納瑞、蘇格蘭梗犬、西高地白梗、約克夏、凱恩斯梗犬、狐貍?cè)热N的運(yùn)動需求中等，每天至少90-120分鐘。

5、工作犬和稍大體型梗犬：牛頭梗、杜賓犬、大丹犬、哈士奇、羅威納犬、藏獒等犬種需要適當(dāng)?shù)捏w力活動和腦力活動，每天至少60分鐘，部分較大體型犬種需要120-180分鐘，如哈士奇和杜賓犬。

6、非運(yùn)動和玩具犬：愛斯基摩犬、比熊犬、沙皮犬、斗牛犬、迷你貴賓犬、馬爾濟(jì)斯犬等犬種適合輕度的體力活動和適當(dāng)?shù)哪X力活動，較小體型30-60分鐘，較大體型60-120分鐘。

二、幼犬和老齡犬運(yùn)動注意事項(xiàng)

不同犬齡的狗狗對運(yùn)動量的需求差別也很大，一般情況下，一只成年犬每天需要30分鐘到2小時(shí)的運(yùn)動量，而幼犬不需要那么大的運(yùn)動量，一歲以前的狗狗骨骼還沒有發(fā)育完整，大強(qiáng)度的鍛煉會導(dǎo)致嚴(yán)重的肌肉骨骼損傷。小型犬大概到9個(gè)月就可以開始短距離慢跑，大型犬發(fā)育慢一些，大約14個(gè)月才可以開始進(jìn)行費(fèi)體力的運(yùn)動。老齡犬不能進(jìn)行長時(shí)間的劇烈運(yùn)動，每天帶狗狗散步10-15分鐘即可。

運(yùn)動是為了保持狗狗的身體健康，提高狗狗的身體素質(zhì)，但如果運(yùn)動過量，同樣會對狗狗的身體產(chǎn)生危害，所以主人一定要把控好狗狗的運(yùn)動量。如果大家還有別的疑問，也可以咨詢在線寵物醫(yī)生。

中華田園犬每天運(yùn)動量

中華田園犬的運(yùn)動量需求主要取決于其年齡、體型和活動水平。

一般來說，成年中華田園犬每天需要約1-2小時(shí)的運(yùn)動，包括散步、慢跑和玩耍等活動。年幼的中華田園犬需要更多的運(yùn)動，因?yàn)樗麄兂錆M活力和好奇心，需要大量活動來消耗能量和保持健康。

因此，每天30至60分鐘的散步是必要的，可以消耗其過剩的能量，鍛煉身體，以及提高心理狀態(tài)。中華田園犬是耐力型犬種，很適合進(jìn)行長距離步行、慢跑、徒步旅行和其他有氧運(yùn)動。