正常食用洋蔥不會(huì)中毒，變質(zhì)后可能出現(xiàn)以下中毒癥狀：

1. 變質(zhì)洋蔥可能出現(xiàn)中毒癥狀：出現(xiàn)嘔吐、頭暈、腹痛、腹瀉等不良反應(yīng)。

2. 洋蔥刺激性可能導(dǎo)致消化道不適：鎮(zhèn)痛劑對(duì)消化系統(tǒng)有影響。如服用后出現(xiàn)消化道不適癥狀。

3. 食物過(guò)量攝入可能導(dǎo)致不適：洋蔥由于刺激性若食用過(guò)多可能出現(xiàn)腹脹、噯氣、便秘、排氣增多等不適癥狀，需注意區(qū)分。

小編還為您整理了以下內(nèi)容，可能對(duì)您也有幫助：

吃了一些洋蔥是苦的,然后頭暈

那是過(guò)敏也可以說(shuō)是輕微中毒。多喝點(diǎn)白開水緩解。

也有可能是蔥蒜對(duì)腸道的刺激造成迷走神經(jīng)興奮，引起頭暈可能，也不排除合并腦供血不足可能，必要時(shí)檢查治療

一般性眩暈

(1)心源性眩暈：常見于心律失常、心臟功能不全等。

(2)肺源性眩暈：可見于各種原因引起的肺功能不全。

(3)眼源性眩暈：常見于屈光不正、眼底動(dòng)脈硬化、出血及眼肌麻痹等。

(4)血壓性眩暈：高血壓或低血壓均可引起眩暈。

(5)其它：貧血、頸椎病、急性發(fā)熱、胃腸炎、內(nèi)分泌紊亂及神經(jīng)官能癥等均可引起頭暈

1． 貧血 老人如有頭暈、乏力、面色蒼白的表現(xiàn)，應(yīng)去醫(yī)院檢查一下，看是否貧血。老年人如果不注意營(yíng)養(yǎng)保健，很容易患貧血。此外，消化不良、消化性潰瘍、消化道出血以及慢性炎癥疾病的老年患者均可繼發(fā)貧血。

2． 血粘度高 高血脂、血小板增多癥等均可使血黏度高，血流緩慢，造成腦部供血足，發(fā)生容易疲倦、頭暈、乏力等癥狀。其中造成高血脂的原因很多，最主要的是平時(shí)飲食結(jié)構(gòu)的不和理。

3． 腦動(dòng)脈硬化 患者自覺頭暈，且經(jīng)常失眠、耳鳴、情緒不穩(wěn)、健忘、四肢發(fā)麻。腦動(dòng)脈硬化使血管內(nèi)徑變小，腦內(nèi)血流下降，產(chǎn)生腦供血、供氧不足，引起頭暈。

4． 頸椎病 常出現(xiàn)頸部發(fā)緊、靈活度受限、偶有疼痛、手指發(fā)麻、發(fā)涼，有沉重感。頸椎增生擠壓頸部椎動(dòng)脈，造成腦供血不足，是該病引起頭暈的主要原因。

5． 高血壓 高血壓患者除頭暈之外，還常伴隨頭脹、心慌、煩躁、耳鳴、失眠等不適。 6． 心臟病 冠心病早期，有的人可能感覺頭痛、頭暈、四肢無(wú)力、精神不易集中等。主要是因心臟冠狀動(dòng)脈發(fā)生粥樣硬化，造成供血不足而引起頭暈。

如何處理食物中毒？

食物中毒比較有用的應(yīng)急措施包括以下幾點(diǎn)：

1、催吐：最簡(jiǎn)單的，可以用筷子或壓舌板按壓舌體后半部分，嘔吐胃內(nèi)未吸收的食物殘?jiān)?p>如果食物較黏稠，可以先飲用大量清水再進(jìn)行催吐，將胃內(nèi)殘存的有毒食品吐出；

2、洗胃：通過(guò)留置胃管注入清水或碳酸氫鈉，依據(jù)中毒食物種類，選用不同的洗胃液進(jìn)行洗胃，一般會(huì)反復(fù)洗胃，直到將所有的胃內(nèi)容物洗干凈。

洗出的胃內(nèi)容物及時(shí)送檢，可以幫助明確食物中毒的毒素，尋找有效的特效解毒藥；

3、導(dǎo)瀉：可以用硫酸鎂導(dǎo)瀉，將胃腸道內(nèi)有毒物體排出，如果在院外可以進(jìn)行急救，院內(nèi)可以通過(guò)床旁血液凈化，吸附血液中的毒素代謝出去；

4、服用藥物：通過(guò)特效解毒藥，比如有機(jī)磷中毒的特效解毒藥，碘解磷定、氯解磷定，酒精中毒的特效解毒藥，納洛酮等來(lái)緩解中毒癥狀。

洋蔥的功效與副作用

本篇文章給大家談?wù)勓笫[的功效與副作用，以及洋蔥的功效與副作用是什么對(duì)應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)，希望對(duì)各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

本文目錄一覽：1、洋蔥的副作用禁忌2、吃多了洋蔥會(huì)有什么后果呢？3、為什么有人說(shuō)洋蔥盡量少吃，最好不吃，有什么說(shuō)法嗎？4、洋蔥那些人不能吃，吃了有什么副作用5、為什么盡量不要吃洋蔥6、經(jīng)常吃洋蔥有什么好處與壞處洋蔥的副作用禁忌洋蔥的副作用禁忌

洋蔥的副作用禁忌，洋蔥吃起來(lái)的味道是很好的，而且生活中很多人都比較喜歡吃洋蔥，不過(guò)洋蔥雖好，但是有些人群食用洋蔥之后，可能產(chǎn)生副作用。

下面了解洋蔥的副作用禁忌及相關(guān)資料。

洋蔥的副作用禁忌1

洋蔥吃多了可能會(huì)導(dǎo)致上火、口腔潰瘍、咽喉腫痛。

因?yàn)檠笫[本身屬于一種溫?zé)嵝缘氖澄铮已笫[屬于發(fā)物，攝入過(guò)量會(huì)容易導(dǎo)致過(guò)敏現(xiàn)象發(fā)生，導(dǎo)致全身性的紅斑、丘疹、水皰、大皰、糜爛、滲出，而且會(huì)刺激眼球容易出現(xiàn)充血現(xiàn)象。

患有皮膚病、胃病的人群不宜食用洋蔥。

洋蔥還不可以和蜂蜜同食，會(huì)傷眼睛。

愛吃洋蔥的人需注意，4個(gè)禁忌要牢記，否則越吃越傷身！

1、避免過(guò)量

因?yàn)檠笫[有很強(qiáng)的刺激性，且可發(fā)揮很強(qiáng)烈的氣味，過(guò)度食用的話，會(huì)導(dǎo)致脹氣發(fā)生，可加重腸胃的負(fù)擔(dān)。

另外要注意，洋蔥是不能久煮的，因?yàn)檠笫[中所含的磺脲丁酸是比較容易被分解的，當(dāng)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)被高溫分解后，就會(huì)失去降血糖功效。

2、忌和海鮮混吃

洋蔥是含有很豐富的草酸的，而海鮮則含有大量的碘離子和鈣離子，一起同食的話，是很易形成結(jié)石的，當(dāng)結(jié)石積累在尿道時(shí)，就會(huì)影響泌尿系統(tǒng)的正常功能。

另外如果吃洋蔥時(shí)與魚共吃，草酸還會(huì)和魚中的蛋白質(zhì)結(jié)合，從而就有可能會(huì)產(chǎn)生沉淀物，很難被人體吸收。

3、消化系統(tǒng)異常者忌吃

如果在有消化系統(tǒng)異常表現(xiàn)的人，也要盡量少吃洋蔥，因洋蔥有較強(qiáng)的刺激性，對(duì)食物消化不利，且還會(huì)破壞消化系統(tǒng)。

4、過(guò)敏體質(zhì)者忌吃

人的體質(zhì)不同，對(duì)食物的禁忌也不一樣，其中生活中就有一些人會(huì)對(duì)洋蔥過(guò)敏，如誤食了洋蔥，可能會(huì)產(chǎn)生皮膚疾病，導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)紅疹、瘙癢等過(guò)敏癥狀，還有可能會(huì)出現(xiàn)擴(kuò)散，從而會(huì)引發(fā)全身性皮炎。

所以過(guò)敏體質(zhì)者平時(shí)要注意了解自身的過(guò)敏原，若存在對(duì)洋蔥過(guò)敏現(xiàn)象的，一定要注意遠(yuǎn)離它。

洋蔥的副作用禁忌2

洋蔥不能和什么食物一起吃

1、海帶

洋蔥含有大量的草酸，海帶中含有豐富的碘和鈣，兩種食物大量同食，容易產(chǎn)生結(jié)石。

2、蜂蜜

網(wǎng)傳洋蔥和蜂蜜一起吃對(duì)眼睛不好，甚至?xí)赡軙?huì)造成雙眼失明，不管真假如何，兩種食物還是不要放在一起吃得好。

3、蝦

洋蔥和蝦大量一起吃，會(huì)生成草酸鈣發(fā)生結(jié)石。

4、魚

洋蔥里的草酸會(huì)分解、破壞魚中豐富的蛋白質(zhì)，且會(huì)產(chǎn)生沉淀物，會(huì)較難消化和吸收。

5、黃豆

洋蔥和黃豆一起吃，會(huì)影響機(jī)體黃豆中營(yíng)養(yǎng)元素的吸收，降低兩種食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

吃洋蔥的注意事項(xiàng)

1、不能過(guò)量食用

洋蔥容易產(chǎn)生揮發(fā)性氣體，過(guò)量食用會(huì)產(chǎn)生脹氣，易排氣過(guò)多且異味重，給人帶人尷尬。

2、不能煮得太久

長(zhǎng)時(shí)間烹調(diào)洋蔥，其中磺脲丁酸易揮發(fā)，從而失去降血糖功效。

3、正確選購(gòu)洋蔥

買洋蔥的時(shí)候，要買那種在手里掂起來(lái)很沉，表皮干燥、緊實(shí)，沒(méi)有擦傷，也聞不到味道的，這種會(huì)比較新鮮。

4、要在暗處儲(chǔ)存

買回來(lái)的'洋蔥要放在低溫、干燥、黑暗且通風(fēng)良好的地方儲(chǔ)存，不要放在塑料袋里存放，否則更容易腐爛。

5、紫皮洋蔥更營(yíng)養(yǎng)

常見的洋蔥分為紫皮和白皮兩種，白皮水分和甜度高，適合鮮食、烘烤或燉煮；紫皮辛辣味強(qiáng)，適合炒或做生菜沙拉，且會(huì)更營(yíng)養(yǎng)些。

洋蔥營(yíng)養(yǎng)搭配食譜

洋蔥炒雞蛋

洋蔥、雞蛋、胡椒粉、糖各適量。

把雞蛋用油炒好，取出來(lái)待用，再往鍋里加點(diǎn)油，油熱后加洋蔥翻，炒軟后放雞蛋，放鹽、胡椒粉、糖，大約炒3分鐘就可以了。

作用：健腦益智，美容護(hù)膚，促進(jìn)消化。

番茄洋蔥湯

番茄1個(gè)，洋蔥、胡蘿卜、芹菜各50克、鮮奶油、香葉、鹽、胡椒粉、植物油各適量。

番茄洗凈切好，胡蘿卜和洋蔥洗凈去皮切片，芹菜洗凈后切段，熱鍋倒油，放胡蘿卜、洋蔥、芹菜炒至變色，倒入番茄、清水，大火燒沸后加鹽、胡椒粉、香葉、鮮奶油，攪拌均勻，轉(zhuǎn)小火煮半小時(shí)左右。

作用：有豐富的鉀、維生素C、葉酸、鋅、硒，及纖維質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素等，促進(jìn)細(xì)胞間質(zhì)的形成和損傷細(xì)胞的修復(fù)，使皮膚光潔、紅潤(rùn)而富有彈性。

洋蔥炒牛肉

牛肉、洋蔥、蔥、鹽、生抽、白糖、生粉、胡椒粉各適量。

牛肉切薄片，用適量的鹽、生抽、白糖、生粉、胡椒粉腌好，熱油鍋，把切碎的洋蔥、蔥白部分爆香，放牛肉大火爆炒，再把腌料倒進(jìn)去一起爆炒，至牛肉變色，放蔥段，炒1-2分鐘左右。

作用：牛肉中豐富的蛋白質(zhì)，氨基酸等，可以提高機(jī)體免疫力。

洋蔥的副作用禁忌3

洋蔥的功效與作用

1、有預(yù)防感冒的功效。

洋蔥具有發(fā)散風(fēng)寒的作用，在洋蔥鱗莖和葉子含有一種稱為硫化丙烯的油脂性揮發(fā)物，具有辛辣味，而這種物質(zhì)能抗寒，可以抵御流感病毒，有較強(qiáng)的殺菌作用。

2、增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化。

因?yàn)檠笫[是有辛辣味的，因此可以刺激胃、腸及消化腺分泌，，而且洋蔥不含脂肪，并且其精油中含有可降低膽固醇的含硫化合物的混合物，所以可用于治療消化不良、食欲不振、食積內(nèi)停等癥。

3、對(duì)于心腦血管保護(hù)的作用。

洋蔥是目前所知唯一含前列腺素A的。

而這種物質(zhì)能擴(kuò)張血管、降低血液黏度，因而會(huì)降低血壓，還可以減少外周血管和增加冠狀動(dòng)脈的血流量，因此可以預(yù)防血栓形成。

4、有一定的提神作用，因?yàn)檠笫[能幫助細(xì)胞更好地利用葡萄糖，同時(shí)降低血糖，供給腦細(xì)胞熱能，糖尿病患者如果常吃洋蔥，非常有利于控制進(jìn)展，洋蔥是糖尿病、神志萎頓患者的最佳選擇。

5、洋蔥可抗癌。

研究發(fā)現(xiàn)在洋蔥中含有一種名為“櫟皮黃素”9的物質(zhì)，這是目前所知最有效的天然抗癌物質(zhì)之一，它能阻止細(xì)胞變異，可以控制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)，從而發(fā)揮防癌抗癌作用。

6、強(qiáng)抗氧化作用。

在洋蔥所含的微量元素硒是一種很強(qiáng)的抗氧化劑，也有抗癌的功效，硒不僅能消除體內(nèi)的自由基，還可以增強(qiáng)細(xì)胞的活力和代謝能力，可以抗氧化、抗衰老。

7、有助于防治骨質(zhì)疏松癥。

洋蔥也是蔬菜中含鈣比較高的。

而近些年，瑞士科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)常吃洋蔥能提高骨密度。

8、洋蔥有很強(qiáng)的殺菌能力。

我們都知道大蒜是可以殺菌的，那是因?yàn)橛写笏馑氐拇嬖?，而在洋蔥中也含有大蒜素，所以洋蔥有很強(qiáng)的殺菌能力。

吃洋蔥的禁忌

1、熱病患者應(yīng)慎食洋蔥，因洋蔥辛溫。

2、患有眼疾、眼部充血時(shí)，不宜切洋蔥，洋蔥所含香辣味對(duì)眼睛有刺激作用。

3、洋蔥不宜久煮。

洋蔥中的磺脲丁酸屬油脂性揮發(fā)液體，長(zhǎng)時(shí)間烹調(diào)易揮發(fā)，從而失去降血糖功效。

4、洋蔥與蜂蜜不宜同食。

蜂蜜有清熱的作用，洋蔥中含有多種生物活性物質(zhì)，遇到蜂蜜中的有機(jī)酸和酶類時(shí)會(huì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，產(chǎn)生有毒物質(zhì)，并刺激胃腸道，導(dǎo)致腹脹、腹瀉。

洋蔥的制作技巧

1、洋蔥切去根部，剝?nèi)ダ掀?，洗凈泥沙，生、熟食均可?p>以它為原料的菜有“洋蔥炒肉絲”、“洋蔥燜豬排”等。

2、洋蔥還是西餐的主要蔬菜之一，可以做湯、做配料、調(diào)料和冷菜。

不宜加熱過(guò)久，以有些微辣味為佳，

3、不可過(guò)量食用，因?yàn)樗桩a(chǎn)生揮發(fā)性氣體，過(guò)量食用會(huì)產(chǎn)生脹氣和排氣過(guò)多，給人造成不快。

吃多了洋蔥會(huì)有什么后果呢？洋蔥吃多的壞處：

洋蔥不宜不可過(guò)量食用，因?yàn)樗桩a(chǎn)生揮發(fā)性氣體，過(guò)量食用會(huì)產(chǎn)生脹氣和排氣過(guò)多，給人造成不快。

洋蔥的其他禁忌：

1、洋蔥一般人群都能食用，其特別適宜糖尿病、癌癥、急慢性腸炎、痢疾患者以及高血壓、高血脂、動(dòng)脈硬化等心血管疾病、消化不良者食用，但特殊人群在食用時(shí)必須多加注意。

2、患有眼疾、眼部充血時(shí)，不宜切洋蔥，洋蔥所含香辣味對(duì)眼睛有刺激作用。

擴(kuò)展資料：

1、洋蔥味辛辣，中國(guó)人吃不慣這個(gè)味，但是外國(guó)人常會(huì)在沙拉里放生洋蔥，這是非常好的一種選擇，生吃洋蔥，會(huì)獲得更多的健康。

并建議，洋蔥吃的時(shí)候，多配油膩性的食物或肉類，例如牛羊肉。

2、洋蔥最適合吃的季節(jié)是春夏的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候，洋蔥剛下來(lái)，皮薄，味也不是很辣，營(yíng)養(yǎng)最豐富。

因此，建議在春夏的時(shí)候，可以多選擇吃洋蔥，以此來(lái)強(qiáng)壯身體，均衡營(yíng)養(yǎng)。

參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)-活血吃洋蔥洋蔥食用技巧及禁忌

為什么有人說(shuō)洋蔥盡量少吃，最好不吃，有什么說(shuō)法嗎？???洋蔥是我們餐桌上常見的食材，很多食物烹飪過(guò)程中加入洋蔥后，食物將會(huì)變得很美味。

而且洋蔥富含很多營(yíng)養(yǎng)成分比如葉酸，鉀，鋅，維生素C，鋅，硒等。

所以吃洋蔥可以降低血壓，預(yù)防感冒，使大腦恢復(fù)活力，還具有抗衰老作用，增強(qiáng)免疫力和新陳代謝。

盡管進(jìn)食洋蔥后會(huì)在口中留下很大的氣味，但是還是受到了很多人的喜歡。

但是，盡管洋蔥很好，但不應(yīng)過(guò)多食用，尤其是以下這些人不能吃洋蔥。

吃洋蔥后，會(huì)出現(xiàn)一系列副作用。

???1、視力不是特別好的人，最好不要吃太多也不要觸摸。

洋蔥中含有的物質(zhì)對(duì)眼睛沒(méi)有好處。

所以也要盡量避免用菜刀切洋蔥。

???2、腎臟病患者少吃洋蔥。

如果攝入過(guò)多洋蔥將會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)。

特別是對(duì)于某些特殊患者，請(qǐng)盡量不要吃東西和不碰它們。

???3、消化系統(tǒng)不是很好的人。

胃腸道不良的人比普通人更脆弱。

洋蔥的味道辛辣刺激。

因此，這樣的人不能吃生洋蔥，但可以適量食用煮熟的洋蔥。

???但是除了以上兩種類型的人，即使是身體健康的正常人也不應(yīng)過(guò)量食用洋蔥。

任何食物，都應(yīng)適量食用。

如果過(guò)量，人體可能無(wú)法承受這種營(yíng)養(yǎng)，但會(huì)產(chǎn)生不利影響。

???我們也可以利用洋蔥改善發(fā)質(zhì)，切一半的洋蔥，切成小塊，然后搗成糊狀，然后放入紗布袋中。

首先用溫水潤(rùn)濕頭發(fā)，然后用手中的紗布袋輕輕擦拭頭發(fā)，使洋蔥汁完全滲入發(fā)根，然后用溫水沖洗。

長(zhǎng)期堅(jiān)持可以緩解瘙癢和頭皮屑，促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)，并使頭發(fā)柔軟有光澤！

洋蔥那些人不能吃，吃了有什么副作用洋蔥一般人群都能食用，其特別適宜糖尿病、癌癥、急慢性腸炎、痢疾患者以及高血壓、高血脂、動(dòng)脈硬化等心血管疾病、消化不良者食用，但特殊人群在食用時(shí)必須多加注意。

(1)洋蔥一次不宜食用過(guò)多，容易引起目糊和發(fā)熱。

(2)患有皮膚瘙癢性疾病、患有眼疾以及胃病、肺胃發(fā)炎者少吃。

(3)洋蔥辛溫，熱病患者應(yīng)慎食。

(4)洋蔥所含香辣味對(duì)眼睛有刺激作用，患有眼疾、眼部充血時(shí)，不宜切洋蔥。

洋蔥味甘、微辛、性溫，入肝、脾、胃、肺經(jīng);具有潤(rùn)腸，理氣和胃，健脾進(jìn)食，發(fā)散風(fēng)寒，溫中通陽(yáng)，消食化肉，提神健體，散瘀解毒的功效；主治外感風(fēng)寒無(wú)汗、鼻塞、食積納呆、宿食不消、高血壓、高血脂、痢疾等癥。

為什么盡量不要吃洋蔥洋蔥是我國(guó)主要栽種的蔬菜之一，雖說(shuō)吃完會(huì)在嘴里留下很大的氣味，但這不能改變它營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的事實(shí)。

吃洋蔥能夠降血壓、預(yù)防感冒、提神醒腦，還能起到抗衰老、增強(qiáng)免疫力和新陳代謝能力。

但是洋蔥雖好，但不能多吃，尤其是這幾類人更要盡量不吃。

兩類人不適合吃洋蔥

第一類是眼睛不好的人。

洋蔥含有刺激性物質(zhì)，若是食用的話，對(duì)眼睛會(huì)更不利；所以要少吃一點(diǎn)，甚至不吃，就連切洋蔥行為也要盡量避免。

第二類是腸胃不好的人。

腸胃不好的人，其腸胃要比一般人的脆弱，洋蔥味辛辣，會(huì)對(duì)腸胃產(chǎn)生刺激。

所以這類人不能吃生洋蔥，不過(guò)熟洋蔥可以適量攝入。

除了以上兩類人，即使是正常人，洋蔥也不能吃得過(guò)多。

不管哪種食物，都是要適量食用的，過(guò)量的話，身體很可能承受不住這樣的營(yíng)養(yǎng)，反而產(chǎn)生反效果。

洋蔥的功效與作用：

1、補(bǔ)鈣健骨。

洋蔥鈣質(zhì)豐富，可以與小油菜、白菜等富鈣蔬菜媲美，而且還含有鎂和鉀，鈣磷比例也合適，補(bǔ)鈣好吸收。

2.、促減肥治便秘。

洋蔥富含膳食纖維，增加飽腹感和促進(jìn)排便，此外，洋蔥產(chǎn)生的雙歧因子也有利于腸道通暢。

3、殺菌。

洋蔥含有揮發(fā)性的硫化丙烯，具有殺菌抑菌的作用，對(duì)害蟲有驅(qū)散作用，因此洋蔥是零農(nóng)殘蔬菜。

4、防癌。

洋蔥富含槲皮素和硒。

前者抑制癌細(xì)胞活性，阻止癌細(xì)胞生長(zhǎng)，后者是一種很強(qiáng)的抗氧化劑，減輕體內(nèi)氧化損傷。

洋蔥還能這樣用

1、改善發(fā)質(zhì)

洋蔥可以改善發(fā)質(zhì)，是養(yǎng)護(hù)頭發(fā)的能手！洋蔥富含硒元素和槲皮素，硒可以促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)，槲皮素可以減少細(xì)胞氧化，促進(jìn)內(nèi)分泌平衡，為頭發(fā)生長(zhǎng)提供了穩(wěn)定的生長(zhǎng)環(huán)境。

把半個(gè)洋蔥切開，切丁搗碎，裝進(jìn)紗布袋。

先用溫水潤(rùn)濕頭發(fā)，手拿洋蔥紗布袋輕輕地揉搓頭發(fā)，讓洋蔥汁充分滲入發(fā)根，用溫水洗凈即可。

長(zhǎng)期堅(jiān)持，可以止癢去屑，促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)，讓發(fā)質(zhì)柔順有光澤！

2、去除刀銹

菜刀受潮生銹不好清潔，可以讓洋蔥來(lái)幫忙！切開洋蔥，用切口擦拭銹跡，可以有效減少銹斑，降低菜刀再次生銹的幾率。

洋蔥水去污能力強(qiáng)，錫器臟了，將洋蔥切開，放在鍋里加少許水煮開，小火燜10分鐘，趁熱用來(lái)清洗錫器，效果不比洗潔精差。

3、清潔玻璃

家里的玻璃臟了，不需要洗潔精，只要一點(diǎn)洋蔥，就能讓玻璃恢復(fù)光亮，連水都省了！

將洋蔥對(duì)半切開，用切口來(lái)擦拭玻璃，然后馬上用干抹布擦一遍，玻璃很快就干凈了，超級(jí)方便有木有！

4、清潔燒烤架

把燒烤架加熱，燒盡燒烤架上的污垢和食物殘?jiān)?，然后拿半個(gè)洋蔥來(lái)清潔燒烤架。

用叉子叉著半塊洋蔥，切面朝下摩擦燒烤架即可起到很好的清潔效果。

經(jīng)常吃洋蔥有什么好處與壞處洋蔥具有開胃消食、殺菌抗癌、降壓降脂

等作用。

洋蔥中含有豐富的蔥蒜辣素以及膳食纖維，具有開胃消食的功效，能夠刺激胃液分泌，改善食欲，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善食欲不振、消化不良的癥狀。

洋蔥中還含有大蒜素、槲皮素以及硒元素，具有殺菌抗癌的作用，能夠抵御流感病毒，增強(qiáng)免疫力，預(yù)防感冒，抑制致癌細(xì)胞活性，降低患惡性腫瘤的幾率。

此外，洋蔥中含有前列腺素A以及硫化物，能夠擴(kuò)張血管，降低血壓，降低血脂，保護(hù)心血管。

經(jīng)常吃洋蔥的好處：洋蔥是日常生活當(dāng)中一種比較常見的蔬菜，含有豐富的膳食纖維，具有獨(dú)特的辛辣氣味，適當(dāng)?shù)某砸恍┛梢云鸬筋A(yù)防感冒的效果，還能增進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有助于縮短糞便在身體當(dāng)中停留的時(shí)間，有潤(rùn)腸通便的效果，經(jīng)常吃洋蔥還能夠幫助清除身體當(dāng)中的氧自由基，增強(qiáng)新陳代謝的能力。

經(jīng)常吃洋蔥也有壞處：雖然洋蔥的好處較多，但是由于具有獨(dú)特的辛辣味道，一般不建議生吃，以免對(duì)胃黏膜產(chǎn)生刺激性，以免引起胃酸分泌增多和胃痛。

關(guān)于洋蔥的功效與副作用和洋蔥的功效與副作用是什么的介紹到此就結(jié)束了，不知道你從中找到你需要的信息了嗎？如果你還想了解更多這方面的信息，記得收藏收藏本站。

洋蔥吃多了有什么反應(yīng) 吃洋蔥對(duì)身體有害嗎

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洋蔥吃多了有什么反應(yīng)

洋蔥雖然是一種很健康的蔬菜,對(duì)于人體有很多的好處,但是因?yàn)檠笫[本身屬于味道較重的刺激性食物,如果多吃洋蔥會(huì)刺激胃部黏膜,引起胃酸過(guò)多,導(dǎo)致消化不良等癥狀,你可以服用一些健胃消食片,其次，它易產(chǎn)生揮發(fā)性氣體，過(guò)量食用會(huì)產(chǎn)生脹氣和排氣過(guò)多，給人造成不快。這段時(shí)間建議吃一些比較清淡的食物,減少胃部的壓力。

吃洋蔥對(duì)身體有害嗎

對(duì)于絕大部分人群來(lái)說(shuō)，天天吃洋蔥沒(méi)什么問(wèn)題，只要每天適當(dāng)吃洋蔥的話對(duì)身體十分有益。

不過(guò)，因?yàn)檠笫[中含有不少“含硫化合物”，它們具有刺激性氣味，可能對(duì)眼鼻喉，包括胃腸粘膜有稍微刺激，如果有嚴(yán)重過(guò)敏反應(yīng)、眼疾，或腸胃黏膜炎癥等情況的話盡量少吃點(diǎn)洋蔥。

另外，飲食上我們還是追求食物多樣性，天天吃洋蔥可行，不過(guò)也要注意多搭配其他蔬菜，洋蔥不要天天都當(dāng)成“主要蔬菜”就行了。

洋蔥和什么不能一起吃

洋蔥營(yíng)養(yǎng)豐富，許多人喜歡炒菜時(shí)將姜洋蔥作為配菜，但是我們要注意洋蔥不能和一些食物一起吃。

第一，比如海帶。洋蔥不能和海帶一起吃，因?yàn)檠笫[本身含有草酸，海帶含有豐富的碘元素和鈣元素，兩者同食容易引起結(jié)石的產(chǎn)生，形成草酸鈣結(jié)石。

第二，辛辣刺激性食物，比如蔥，姜，蒜。洋蔥本身為刺激性食物，再和蔥姜蒜這類食物一起吃，容易對(duì)胃粘膜造成損傷。

第三、洋蔥不能和海鮮一起吃。海鮮類食物含有豐富的鈣質(zhì)，洋蔥和其一起吃，容易形成草酸鈣結(jié)石。

第四、洋蔥不能和豆制品一起吃，因?yàn)檠笫[容易引起豆制品變質(zhì)，破壞豆制品中的營(yíng)養(yǎng)元素，兩者同吃降低營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

第五、洋蔥不能和蜂蜜一起吃。洋蔥和蜂蜜一起吃對(duì)眼睛不好。

一個(gè)人吃一個(gè)洋蔥多嗎

可以，但是可以適量減少。

通常建議每天大約40克左右就可以，每百克蔥頭含鈣40毫克、磷50毫克、鐵1．8毫克、維生素C8毫克，還含胡蘿卜素，維生素B1和尼克。生洋蔥含有大量的保護(hù)性復(fù)合物，熟洋蔥也具有一定的保健作用。洋蔥吃法多樣，比如，沙拉中可加入切碎的生洋蔥；洋蔥可以與各種蔬菜、魚類或肉類一起炒熟吃。